Инструкция по профилактике гриппа и ОРВИ для учащихся

Муниципальное общеобразовательное учреждение Тимшерская средняя общеобразовательная школа                                                                                                        от 30.12.2017 г. № 607 Утверждено:   Приказом директора школы по профилактике гриппа и ОРВИ для учащихся  Инструкция   Общие требования Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. Инфекция  распространяется именно таким Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки Регулярно   проветривайте   помещение,   в   котором   находитесь,   и   делайте   влажную Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют (на расстоянии 1 Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация Пользуйтесь   маской   в   местах   скопления   людей.   Сократите   время   пребывания   в 1. против гриппа до начала эпидсезона. 2. местах массовых скоплений людей. 3. метра). 4. путём. 5. бактерицидными салфетками. 6. уборку. 7. 8. др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. 9. В   случае   появления   заболевших   гриппом   в   семье   или   рабочем   коллективе рекомендуется начать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и Также нужно! Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания.  Повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться,   своевременно   и   достаточно   отдыхать,   принимать   витаминно­   минеральные комплексы.  Спиртосодержащие средства для очитки рук также эффективны.  использования выбрасывать платок в мусорную корзину.    Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца. Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку. Избегать как переохлаждений, так и перегревания. Прикрывать   рот   и   нос   одноразовым   платком   при   чихании   или   кашле.   После Во   время   эпидемии   гриппа   и   ОРВИ   не   рекомендуется   активно   пользоваться  городским транспортом и ходить в гости. Если вы обнаружили  у себя следующие симптомы: 1. Температура 37.5 – 39 ﹾ С, 2. Головная боль, 3. Боль в мышцах, суставах,  4. Озноб, 5. Кашель, 6. Насморк или заложенный нос, 7. Боль (першение) в горле. Что делать при возникновении симптомов гриппа: 1. 2. массовые мероприятия. 3. помощи». 4. 5. Останьтесь дома, не заражайте окружающих. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, культурно­  При температуре 38­39 ﹾС вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой  Употребляйте больше жидкости (чаи, морсы, компоты, соки). При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой. Важно!    Не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;  Своевременно   обращение   к   врачу   и   раннее   начало   лечения   (первые   48   часов заболевания)   снизят   риск   развития   осложнений   гриппа:   бронхита,   пневмонии,   отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.