Продольно-поперечное плоскостопие формируется при уплощении обоих сводов (поперечного и продольного). Признаки запущенной патологии ортопеды-травматологи определяют при внешнем осмотре подошвы. При этом четко прослеживается расширение ступни в передней части на уровне плюсневых костей, а подошвенная часть полностью опирается на горизонтальную поверхность.
ИНТЕНСИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ.docx
ИНТЕНСИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ
ЛЕЧЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ
КОМБИНИРОВАННОГО
ПЛОСКОСТОПИЯ.
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
12 минут
2. Потягивания стоя на коврике, вставание на носки
2 3 минут
3. Полуприседая, ходить «поутиному» руки на
коленях
2 3 минут
4. Попеременно стоять на одной ноге, руки на поясе
12 минут
5. Ноги вместе, руки на поясе, прыжки с «пластины»
на «пластину»
1 3 минут
6. Прыжки боком на одной ноге, чередуя ногу через
«пластину»
3 минут
7. Бег на коврике
34 минут
ИНТЕНСИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ.
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
29.05.2017
Посмотрите также:
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
О портале
