Интерактивная беседа по профилактике вредных привычек. «Курение – не мой выбор».

Государственное Государственное бюджетное образовательное учреждение бюджетное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 15» «Средняя общеобразовательная школа № 15» Интерактивная беседа Интерактивная беседа по профилактике вредных привычек по профилактике вредных привычек «Курение –не мой «Курение –не мой выбор». выбор». Социальный педагог Социальный педагог ГБОУ СОШ №15 ГБОУ СОШ №15 Корепанова Екатерина Викторовна Корепанова Екатерина Викторовна 2015 г. 2015 г.

Профилактика вредных Профилактика вредных Цель: Цель: привычек. привычек. Задачи: Задачи: 1. Информация о вреде курения. 1. Информация о вреде курения. 2. Пропаганда здорового образа 2. Пропаганда здорового образа жизни. жизни.

Из истории: • Курение  табака  возникло  в  глубокой древности… • В Европу табак  попал  из Америки. Он  был  завезен Христофором   Колумбом в Испанию. • Вскоре  табак   из  Испании   попал   во Францию, куда  в качестве  подарка королеве   Марии   Медичи   его    привез посол Жан Нико.   • Постепенно  курение  стало  путешествовать по Европе и дошло до  России. • В Россию табак был завезён англичанами и немцами в начале 17 века. Куренье и нюханье табака жестоко преследовалось. Уличённых в курении били кнутом, а торговцам отрезали носы, рвали ноздри и ссылали в далёкие города. • С приходом к власти Петра Первого был отменён запрет на курение. Так, постепенно, появилась привычка к курению. Произошло это потому, что в состав табака входят вещества, способные вызвать привыкание.

Курение - одна из вреднейших привычек. • Курение является проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету.

Табак Табак – это наиболее дешевый, – это наиболее дешевый, наиболее «мягкий» наркотик, наиболее «мягкий» наркотик, применения которого сразу применения которого сразу проявляются в более менее проявляются в более менее отдаленном будущем, что и отдаленном будущем, что и тяжелые последствия, тяжелые последствия, бывают незаметны, а бывают незаметны, а создает иллюзию его создает иллюзию его безвредности. безвредности.

Если бы каждый курильщик Если бы каждый курильщик осознал в полной мере осознал в полной мере последствия курения, то последствия курения, то продолжали курить продолжали курить только сумасшедшие. только сумасшедшие.

Анкета Анкета 11. Куришь ли ты? . Куришь ли ты? . Курят ли ваши 22. Курят ли ваши родственники? родственники? 3. Есть ли у тебя 3. Есть ли у тебя друзья, которые друзья, которые вообще не курят? вообще не курят? 4. Все ли твои 4. Все ли твои одноклассники одноклассники курят? курят? 7. Знаешь ли ты,  7. Знаешь ли ты,  к чему ведет        к чему ведет        курение? курение? 10. Можешь ли ты  10. Можешь ли ты      бросить курить? бросить курить? 6. Нравится ли тебе  6. Нравится ли тебе  когда девочки курят? когда девочки курят? 9. Не боишься ли  9. Не боишься ли      ты потерять свое  ты потерять свое      здоровье? здоровье? 5. Запрещают ли  5. Запрещают ли  вам курить ваши        вам курить ваши        педагоги? педагоги? 8 .   З на еш ь   л и   т ы ,   8 .   З на еш ь   л и   т ы ,   ч то   т ак о е          ч то   т ак о е   пас си в ны й   пас си в ны й   к ур ил ь щ и к ?        к ур ил ь щ и к ?

болезней болезней Курение - чума нашего времени, Курение - чума нашего времени, причина главная и и причина главная смертности преждевременной смертности преждевременной человека в современном мире, человека в современном мире, которая может и должна быть которая может и должна быть устранена в интересах личности, устранена в интересах личности, общества и государства. общества и государства. « Курение- одна из основных причин « Курение- одна из основных причин смертности людей во всём мире». смертности людей во всём мире». (Всемирная (Всемирная организация организация здравоохранения) здравоохранения)

Известно, что красота и здоровье Известно, что красота и здоровье не совместимы с курением курением!! не совместимы с • Красивыми и здоровыми хотят Красивыми и здоровыми хотят быть все. быть все. • Однако далеко не все спешат Однако далеко не все спешат расстаться с привычкой курить или расстаться с привычкой курить или просто допускают возможность просто допускают возможность курить от случая к случаю. курить от случая к случаю.

Мотивы, из – за которых подростки начинают курить: •Из любопытства •Чтобы казаться взрослее •За компанию •Чтобы похудеть •Потому что это модно

Факты о Факты о курении курении ныне живущих украинцев украинцев около - 45 633 600 ныне живущих - Основная причина большой распространенности курения – Основная причина большой распространенности курения – это создающееся впечатление о его внешней й это создающееся впечатление о его внешне безобидности. безобидности. объективные научные данные и расчеты показывают, что объективные научные данные и расчеты показывают, что около 15,5 млн. (в из из 45 633 600 15,5 млн. (в том числе — 50% взрослого населения) курят. Курят 50% том числе — 50% взрослого населения) курят. Курят 50% мужчин, 33% женщин и 17% школьников. ММиллионов будут иллионов будут мужчин, 33% женщин и 17% школьников. убиты табаком и потеряют в среднем 20 лет жизни. убиты табаком и потеряют в среднем 20 лет жизни. - Табак и табачный дым содержат более 3000 химических Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений,, некоторые из которых являются некоторые из которых являются соединений канцерогенными, то есть способными повредить канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли. опухоли.

Вопросы для обсуждения: Ребята, давайте ответим на вопросы: • Когда  мы  дышим,  куда  воздух  попадает?  • А  почему  легкие  называются  легкими,  а  не  •  Когда  люди  курят,  дыхание  легкое  или  • Что  вы  думаете,  как  себя  чувствуют  легкие,  сигаретный  дым (никотин)  попадает  в  них?    тяжелыми? тяжелое?   когда

Состав табачного дыма и его последствия на твой организм:

-Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2-8 раз инфарктом миокарда в 2-8 раз -Курящие заболевают чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза чаще, чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза внезапно погибают от ишемической болезни сердца чаще чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне на фоне вроде бы нормального самочувствия. самочувствия. вроде бы нормального --Табачная зависимость официально такая же, как Но её лечением нене занимаются. Люди вынуждены занимаются. Люди вынуждены с ней самостоятельно, это порождает с ней самостоятельно, это порождает немало домыслов и заблуждений немало домыслов и заблуждений Табачная зависимость — — официально признанная болезнь, признанная болезнь, такая же, как инфаркт или астма. инфаркт или астма. Но её лечением в в Украине бороться бороться Украине практически практически Чтобы отказаться от курения, нужны --Чтобы отказаться от курения , нужны не не особы особыйй характер и сила воли, а убежденность и решимость. характер и сила воли, а убежденность и решимость. Характерно, что Характерно, что 95% курильщиков, которым до этого 95% курильщиков, которым до этого «не хватало силы воли» отказаться от курения, после «не хватало силы воли» отказаться от курения, после иокарда сразу бросают сразу бросают курить. Не надо ни лекций, ни курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные уговоров, больные сами принимают решение. сами принимают решение. перенесенного перенесенного инфаркта инфаркта м миокарда

Сердце Сердце Спазм сосудов Инфаркт миокарда

Курение и дыхательные Курение и дыхательные путипути Курение табака - основной фактор  Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов дыхания: риска заболеваний органов дыхания: хронического заболевания легких, хронического заболевания легких, пневмонии. пневмонии.

Хронический бронхит у курящих регистрируется Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит последующем хронический бронхит осложняется, заболеваниями осложняется, нарушающими функцию легких. нарушающими функцию легких. заболеваниями существенно существенно Легкие здорового Легкие здорового человека человека курильщика курильщика Легкие Легкие

- 10% курильщиков заболевают и 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают отот впоследствии погибают злокачественных опухолей опухолей злокачественных - Курение существенно усиливает Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека эффект воздействия на человека других вредных факторов. других вредных факторов. К примеру, если у регулярно К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода полости рта, гортани и пищевода повышается в 2-3 раза, то у повышается в 2-3 раза, то у потребляющих то же количество потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих – уже алкоголя и активно курящих – уже более чем в 9 раз. более чем в 9 раз.

Головной мозг Головной мозг    Ухудшение       кровообращение мозга Головная боль   Ухудшение памяти  Утомляемость

Если причинами начала        Если причинами начала курения курения у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало курения часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

Меры борьбы с курением:            Меры борьбы с курением:             •  запрещение рекламы табачных  изделий •  запрещение  продажи  табака  несовершеннолетним •  предупреждающая надпись на упаковке •  запрещение курения в общественных       местах, на рабочем месте •  сокращение посевов табака  •  увеличение стоимости табака

Позитивные изменения Позитивные изменения при отказе от курения при отказе от курения - через 2 часа никотин начинает удаляться из организма; - через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха; - через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми; - через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать; - через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция лёгких увеличивается на 10 % ; - через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих.

•«Курение - медленное самоубийство». Скажи себе : «Нет!» •Прекращать дурные привычки надо сразу. •Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей. • Человек с сильной волей никогда не начнет •От причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. •Вдумайтесь в эти цифры и факты. Здоровье не курить! • купишь.

Хочешь жить –    бросай курить!

Вывод: Вывод: • Люди переоценивают количество Люди переоценивают количество курящих. Некурящих большинство. курящих. Некурящих большинство. • Сигареты не являются магическим Сигареты не являются магическим средством и не имеют всех тех средством и не имеют всех тех эффектов, которые им эффектов, которые им приписываются. приписываются. • Существует Существует множество множество немедленных и отсроченных немедленных и отсроченных влияний курения на организм. влияний курения на организм.