Использование здоровьесберегающих технологий на уроках математики в 0 классе

Использование здоровьесберегающих технологий

на уроках математики в 0 классе

Аннотация.
В статье рассматриваются возможности использования здоровьесберегающих технологий на уроках математики в 0 классе. Особое внимание уделяется сохранению физического и психоэмоционального здоровья детей в период адаптации к школьному обучению через игровые, двигательные и эмоционально окрашенные формы работы.

Введение

Современные дети приходят в школу с разным уровнем физического и психологического развития. Для учащихся 0 класса начало обучения является важным этапом адаптации, сопровождающимся повышенной нагрузкой на нервную систему. В этих условиях особую актуальность приобретает использование здоровьесберегающих технологий, особенно на уроках математики, требующих концентрации внимания, усидчивости и умственной активности.

Понятие здоровьесберегающих технологий

Здоровьесберегающие технологии — это совокупность методов, приёмов и форм организации учебного процесса, направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся, формирование положительной мотивации к обучению и создание комфортной образовательной среды.

В 0 классе они должны носить игровой, ненавязчивый и эмоционально положительный характер.

Основные направления здоровьесбережения на уроках математики

 1. Двигательная активность

На уроках математики важно чередовать виды деятельности. Для этого используются:

• математические физминутки («Посчитаем шаги», «Прыгни столько раз, сколько покажет число»);
• задания с движением (показ числа телом, хлопки, шаги);
• работа у доски с элементами игры.

Это снижает утомляемость и повышает интерес к предмету.

 2. Зрительное здоровье

Для профилактики зрительного напряжения применяются:

• гимнастика для глаз в игровой форме («Посмотри на цифру», «Найди фигуру»);
• работа с крупным, чётким наглядным материалом;
• смена фокуса внимания (доска — карточки — предметы).

 3. Психоэмоциональный комфорт

В 0 классе особенно важно исключить стрессовые ситуации. Этому способствуют:

• игровые формы обучения;
• доброжелательная атмосфера;
• поощрение даже минимальных успехов;
• отсутствие жёсткой оценки результатов.

Ребёнок должен чувствовать себя успешным.

 4. Игровые технологии

Игра — ведущий вид деятельности дошкольников. На уроках математики используются:

• сюжетные игры («Путешествие в страну чисел», «Поможем героям»);
• дидактические игры с предметами;
• математические сказки.

Игра снижает тревожность и способствует усвоению материала без перегрузки.

Практический опыт

В своей практике на уроках математики в 0 классе я использую принцип «учимся через движение и эмоции». Каждое занятие включает смену активности каждые 5–7 минут, элементы дыхательной гимнастики, игровые задания и краткие физминутки.

Наблюдения показывают, что дети становятся более активными, внимательными и заинтересованными, а утомляемость значительно снижается.

Заключение

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках математики в 0 классе является необходимым условием успешного обучения и адаптации детей к школе. Они способствуют сохранению здоровья, формированию положительного отношения к математике и созданию комфортной образовательной среды.