Раздел: спортивные игры – волейбол
Тема: «Техника выполнения нападающего удара, блокирования».
Задачи урока:
Образовательные:
1.Совершенствование техники выполнения нападающего удара и блокирования.
2. Развивать координацию движений, быстроту реакции.
Воспитательные:
1.Способствовать воспитанию чувства коллективизма, взаимовыручки, товарищества.
Оздоровительные:
1.Укрепление опорно-двигательного аппарата.
2.Содействовать гармоничному развитию личности.
Тип урока: комбинированный
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: мячи волейбольные, теннисные, набивные 1кг., волейбольный тренажер, гимнастическая скамейка, резиновые бинты, волейбольное табло, видео камера, ноутбукРаздел: спортивные игры – волейбол
Тема: «Техника выполнения нападающего удара, блокирования».
Задачи урока:
Образовательные:
1.Совершенствование техники выполнения нападающего удара и блокирования.
2. Развивать координацию движений, быстроту реакции.
Воспитательные:
1.Способствовать воспитанию чувства коллективизма, взаимовыручки, товарищества.
Оздоровительные:
1.Укрепление опорно-двигательного аппарата.
2.Содействовать гармоничному развитию личности.
Тип урока: комбинированный
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: мячи волейбольные, теннисные, набивные 1кг., волейбольный тренажер, гимнастическая скамейка, резиновые бинты, волейбольное табло, видео камера, ноутбук
konspekt_uroka_voleybol_11_klass.doc
Планконспект
урока по физической культуре
для учащихся 11 класса с использованием ИКТ.
Раздел: спортивные игры – волейбол
Тема: «Техника выполнения нападающего удара, блокирования».
Задачи урока:
Образовательные:
1.Совершенствование техники выполнения нападающего удара и блокирования.
2. Развивать координацию движений, быстроту реакции.
Воспитательные:
1.Способствовать воспитанию чувства коллективизма, взаимовыручки, товарищества.
Оздоровительные:
1.Укрепление опорнодвигательного аппарата.
2.Содействовать гармоничному развитию личности.
Тип урока: комбинированный
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: мячи волейбольные, теннисные, набивные 1кг., волейбольный тренажер,
гимнастическая скамейка, резиновые бинты, волейбольное табло, видео камера, ноутбук,
свисток.
Урок провела: .
Содержание урока
I. Подготовительная часть
1.Построение, сообщение задач урока.
2.Строевые упражнения
3.Бег
4. Разминка
II. Основная часть
I. Совершенствование техники выполнения
блокирования
1. Упражнения с набивными мячами(1 кг) в парах:
броски мяча левой, правой рукой.
броски мяча двумя руками изза головы.
броски мяча двумя руками изза головы в прыжке с
места.
2. Упражнение в парах у сетки без мяча:
прыжки вдоль сетки с имитацией блока с продвижением
левым, правым боком.
3. Упражнение в парах через сетку
один ученик, стоя на стуле, держит мяч над тросом.
Другой выпрыгивает и тянется к мячу двумя руками –
блокирует.
4. Упражнение у шведской стенки
имитация нападающего удара левой, правой рукой с
резиновым бинтом
II. Совершенствование навыков
Дозировк
а
10 мин
30 мин.
повторен
ие
2-3 раза
-3 раза
2-3 раза
2-3 раза
Организационно-
методические
указания
Проверить
наличие
спортивной формы
и обуви.
Мяч доводить точно до
партнера. Рука, после
броска, тянется за
мячом
Прыжок выполнять
одновременно
Не касаться сетки и
троса
Соблюдать
правильность
выполнения упражненийгруппового блокирования.
1. Блокирование двумя игроками
нападающего удара из зоны 5 по ходу
со второй передачи из зоны.
Блокирование вдвоём. Игроки зон 3 и
4. Нападающий удар из зоны 2 со
второй передачи из зоны 3.
2.
III. Совершенствование навыка прямого
нападающего удара.
1. Нападающий удар по «встречному»
2. Нападающий удар прямо из зоны 4 и 2
мячу.
со второй передачи из зоны 3.
IV. Учебная игра.
3-4 раза
3-4 раза
5-6 раз
10 мин
Правильно выполнять
напрыгивание, следить
за руками
Акцентировать
внимание на технике
выполнения упражнений
III Заключительная часть
Построение подведение итогов урока,
выставление оценок. Организованный уход.
5 мин.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с
договором-офертой сайта. Вы можете
сообщить о нарушении.
Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с политикой использования Cookies. Это файлы в браузере, которые помогают нам сделать ваш опыт взаимодействия с сайтом удобнее.