Исследовательская работа на тему «Изучение состояния зрения школьников и причин его ухудшения»

Исследовательская работа на тему «Изучение состояния зрения  школьников  и причин его ухудшения» Автор работы: Прасулова Кристина учащаяся 4 «б» класса МБОУ СОШ с. Р. Камешкир Научный руководитель: Стружкина М. В. Автор работы:Прасулова Кристина учащаяся 4 «б» класса МБОУ СОШ с. Р. КамешкирНаучный руководитель: Стружкина М. В.Исследовательская работа на тему «Изучение состояния зрения школьников и причин его ухудшения»

Введение у Проходя в этом году медосмотр, я обратила внимание на то, что в нашем классе много учеников с различными отклонениями в состоянии здоровья. Причем шести учащихся из 18 (в том числе у меня) близорукость. и 31% плохое 69% хорошее 33% учеников имеют плохое зрение 67% учеников имеют хорошее зрение Проходя в этом году медосмотр, я обратила внимание на то, что в нашем классе много учеников с различными отклонениями в состоянии здоровья. Причем у шести учащихся из 18 (в том числе и у меня) близорукость.

Виды заболеваний Виды заболеваний школьников 2015 49 14 22 17 9 1.Снижение зрения 2. Нарушение осанки 3. Болезни сердца 4.Болезни органов дыхания 5.Болезни органов пищеварения 2016 62(31) 16 23(5) 18(6) 11(4)

Актуальност ь Проблема ухудшения зрения стала основной причиной выбора моей темы. Меня заинтересовало, каковы причины снижения уровня зрения у школьников, можно ли предупредить появление заболевания и каким образом.

Цель: изучить вопрос о том, как сохранить зрение, здоровье глаз. Задачи: • изучить, какую роль играет зрение в жизни человека; • выявить причины, влияющие на ухудшение зрения учащихся; • составить правила бережного отношения к зрению. Задачи:• изучить, какую роль играет зрение в жизни человека;• выявить причины, влияющие на ухудшение зрения учащихся; • составить правила бережного отношения к зрению. Цель: изучить вопрос о том, как сохранить зрение, здоровье глаз.

Гипотеза «При соблюдении необходимых правил, можно сохранить хорошее зрение надолго и избежать его ухудшения». Методы исследования : • наблюдение; •сравнение; • эксперимент; • анкетирование. • наблюдение; •сравнение;• эксперимент;• анкетирование.

Роль зрения в жизни человека деятельности: Хорошее зрение необходимо человеку для любой отдыха, повседневной жизни. Каждый должен понимать, как важно оберегать и сохранять зрение. учебы,

Анкетирование Как я забочусь о своих глазах ДА 1. Читаю сидя, низко наклоняясь над 9 чел. книгой 2. Делаю перерывы во время чтения. 9 чел. 3. Слежу за посадкой при письме. 11 чел. 4. Делаю уроки при хорошем освещении. 14 чел. 6 чел. 5. Делаю гимнастику для глаз. 6. Часто бываю на свежем воздухе. 14 чел. 5 чел. 7. Смотрю только детские передачи по телевизору. 18 чел. 8. Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел. 9. Каждый год проверяю свое зрение у врача 4 чел. НЕТ 9 чел. 9 чел. 7 чел. 4 чел. 12 чел. 4 чел. 13 чел. 0 чел. 14 чел. АнкетированиеКак я забочусь о своих глазах

Причины ухудшения зрения     (по мнению учеников) 36% 30% 15% 5% 5% 5% 4% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% компьютер  телевизор вредные привычки недостаточное  освещение нехватка витаминов переутомляемость неправильное  питание 36% компьютер, 15% телевизор, 5% вредные привычки 30% недостаточное освещение, 5% нехватка витаминов 4% переутомляемость, 5% неправильное питание

Влияние продолжительности работы за компьютером на состояние школьника Опыт 1 Время, проведенное за компьютером 30 минут 1 час 1,5 часа 2 час 2 ,5 часа 3 часа Частота Пульса (уд/мин) 70 73 78 81 85 89 Давление 110/70 110/70 115/75 110/70 120/80 120/80 Уровень Усталость внимательности глаз высокий низкая ниже средней высокий средняя средний выше средней средний высокая низкий очень высокая очень низкий Вывод: необходимо строго придерживаться норм времени работы за компьютером, иначе можно потерять не только зрение, но и здоровье в целом. Опыт 1Влияние продолжительности работы за компьютером на состояние школьника

Выявление наиболее действенных способов Опыт 2 защиты зрения Число 14.11.16 15.11.16 16.11.16 17.11.16 18.11.16 Время за компьютер ом 1час 1час 1час 1час 1час Изменения зрения Используемая защита Незначительное Специальные Специальные очки очки глаз Нет Зарядка для Незначительное 10 мин. перерыв Незначительное 20 мин. перерыв Значительное Без защиты в работе в работе Усталость глаз, самочувствие Небольшая усталость Усталости нет Небольшая усталость Небольшая усталость Сильная усталость Опыт 2Выявление наиболее действенных способов защиты зрения

Влияние освещённости рабочего места на Опыт 3 Дата Освещённост ь 17.01.17 40Вт зрение школьника Изменение Изменение самочувств зрения ия незначительная  незначительная  усталость усталость усталость Усталость глаз наблюдалас ь есть наблюдалас ь 18.01.17 100Вт ухудшилось 19.01.17 21.01.17 60Вт 25Вт 22.01.17 дневной свет незначительная  незначительная  усталость усталость ухудшилось не изменилось наблюдалас ь не изменилось не изменилось нет Вывод:  Мое  зрение  и  самочувствие  не  изменилось  только при дневном свете, усталости глаз не наблюдалось, а  когда  я  писала  при  освещении  лампочкой  в  100  Вт,  то  ощущала  неловкость  глаз  и  небольшое  недомогание,  а  мое  зрение  ухудшилось.  При  работе  с  лампочками  мощностью  40Вт и 60 Вт усталость была, но незначительная. Опыт 3 Влияние освещённости рабочего места на зрение школьника

Причины ухудшения зрения •Перенапряжение глаз; •Частое использование компьютера (планшета, смартфона); •Несоблюдение режима дня (поздний отход ко сну, прогулки  на улице заменяются  играми за компьютером); •Замена солнечного света искусственным (особенно  характерно для зимнего периода); •Неправильное питание; •Наследственность

Правила по охране зрения: Не трите глаза грязными руками; Ежедневно умывайтесь; Не смотрите близко телевизор (не менее 3м) и долго  (более часа); Не играйте в компьютерные игры более 15­20 минут; Не читайте в транспорте; Не читайте, не рисуйте  лежа в постели; Читайте и рисуйте за столом, в хорошо освещенной  комнате, свет должен падать слева; Оберегайте глаза от попадания в них едких и опасных  жидкостей; Ешьте продукты, богатые витаминами; Гуляйте чаще на свежем воздухе. Правила по охране зрения:

Результат исследовательской работы : - изучила, какую роль играет зрение в жизни человека; - я выявила причины, влияющие на ухудшение зрения учащихся; - составила правила бережного отношения к зрению. Вывод .  Таким  образом,      «При  соблюдении  необходимых  правил,  можно  сохранить    хорошее  зрение  надолго  и  избежать его ухудшения», ­ подтвердилась.   гипотеза  о  том,  что   В результате цель  работы: «изучить вопрос  о том, как сохранить  зрение» была достигнута