Календарно-тематическая программа по физической культуре

№

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

план

факт

1

Ходьба и бег. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

1

2

Подвижная игра «Вызов номера».

1

3

Бег (30 м, 60 м).

1

4

Ходьба с высоким подниманием бедра.

1

5

Прыжки. Возникновение физической культуры у древних людей.

1

6

Прыжки на одной ноге, на двух на месте.

1

7

Подвижная игра «Лисы и куры».

1

8

Бросок малого мяча. Режим дня и личная гигиена.

1

9

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания.

1

10

Подвижная игра «Кто дальше бросит»

1

11

Подвижные игры

1

12

Ловля мяча на месте

1

13

Бросок мяча снизу на месте.

1

14

Игра «Передача мячей в колоннах».

1

15

Игра «Мяч соседу».

1

16

Развитие координационных способностей.

1

17

Игра «Гонка мячей по кругу».

1

18

Эстафеты с мячами

1

19

Передача мяча снизу на месте.

1

20

Ловля и передача мяча двумя руками от груди

1

21

Игровые упражнения с малыми и большими мячами

1

22

Подвижные игры: «зоркий глаз», «падающая палка», «день и ночь»

1

23

Передача мяча снизу на месте.

1

24

Игра «Охотники и утки».

1

25

Игра «Круговая лапта».

1

26

Развитие координационных способностей.

1

27

Ловля и передача мяча снизу на месте.

1

28

Игра «Мяч в обруч»

1

29

Ловля и пе­редача мяча снизу на месте

1

30

Игра «Не давай мяча водящему».

1

31

Игра «Перестрелка».

1

32

Развитие координационных способностей.

1

33

Акробатика. Строевые упражнения

1

34

Построение в колонну по одному.

1

35

Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.

1

36

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Игра «Космонавты».

1

37

Равновесие. Строевые упражнения

1

38

Размыкание на вытянутые в стороны руки.

1

39

Повороты направо, налево.

1

40

Выполнение ко­манд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».

1

41

Ходьба по гимнастической скамейке.

1

42

Перешагивание через мячи

1

43

Опорный прыжок, ла­зание

1

44

Лазание по гимнастической стенке.

1

45

Стойка. Удары руками и защиты от них. Развитие быстроты реакции и движения.

1

46

Стойка. Удары руками и защиты от них. Развитие быстроты реакции и движения.

1

47

Стойка. Удары руками и защиты от них. Развитие быстроты реакции и движения.

1

48

Техника лыжных ходов. Повороты и передвижения.

1

49

Передвижение ступающим шагом в шеренге.

1

50

Ступающий шаг. Температурный режим, одежда и обувь лыжника.

1

51

Подводящие упражнения на месте

1

52

Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками;

1

53

Передвижение скользящим шагом по разметке. Зимние олимпийские виды спорта

1

54

Передвижение скользящим шагом без палок-30 м.

1

55

Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе.

1

56

Спуск в основной стойке.

1

57

Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками.

1

58

Передвижение скользящим шагом без палок в шеренге и в колонне.

1

59

Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок.

1

60

Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг без палок.

1

61

Передвижение скользящим шагом под пологий уклон.

1

62

Передвижение скользящим шагом по разметке.

1

63

Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.

1

64

Передвижение скользящим шагом без палок на отрезках 3 х 30 м.

1

65

Спуски и подъемы прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками

1

66

Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время.

1

67

Ознакомление с попеременным двухшажным ходом:

1

68

Попеременный двухшажный ход:

1

69

Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Подвижные игры

1

70

Игры «К своим флажкам», «Два мороза».

1

71

Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря.  Эстафеты.

1

72

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

73

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

74

Игры «Метко в цель»

1

75

Игры «Через кочки и пенечки»

1

76

Развитие скоростно-силовых способностей

1

77

Игры «Волк во рву»

1

78

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

79

Игры «Капитаны»

1

80

Стойки и передвижения игрока. Подвижная игра «Снайперы»

1

81

Стойки и передвижения игрока. Подвижная игра «Снайперы»

1

82

Нижняя прямая подача мяча. Игра «Пионербол»

1

83

Передача мяча сверху двумя руками в парах. Игра «Пионербол»

1

84

Нижняя прямая подача мяча. Игра «Пионербол»

1

85

Передача мяча сверху двумя руками в парах.

1

86

Бег на короткие дистанции

1

87

Эстафетный бег

1

88

Прыжок с разбега

1

89

Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

1

90

Метание мяча

1

91

Эстафетный бег

1

92

Бег на короткие дистанции

1

93

Прыжок в длину с места.

1

94

Стойки и передвижение игрока

1

95

Азбука футбола.

1

96

Жесты и свистки футбольного арбитра.

1

97

Двусторонняя игра футбол

1

98

Упражнения на суше: движения ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине.

1

99

Правила поведения на воде

1