Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс

№п/п

        зачеты

Дата проведения

    «5»

М.           Д.

  «4»

М.              Д.

   «3»

М.             Д.

план

факт

1

Бег 60м

12.09

9,4с.         9,8с

10,2с.     10.4 с

11,0с.     11,2с

2

Прыжок в длину с разбега

18.09

380см      350см

350см   300см

290см   240см

3

Прыжки в длину с места

20.09

185см       175см

175см     170см

170см     155см

4

Метание малого мяча

27.09

39м              26м

31м           19м

23м          16м

5

Бег 1500м(мальчики)1000м(девочки)

10.10

7,0мин    7,3мин

7,3мин   8,0мин

8,0мин    8,3мин

6

Бег 2000м(мальчики)2000м(девочки

23.10

13,0              14,0

14,0               15,0

15,0             16.0

7

Подтягивание

13.11

8                    19

5                     15

4                    11

8

Прыжки через скакалку за 1 мин.

15.11

145              135

135                115

100                 95

9

Выполнение акробатических элементов.

21.11

Выполнение без ошибок

Выполнение с незначительными ошибками.

Выполнение с грубыми ошибками

10

Опорный прыжок через  гимнастического козла

29.11

Техника выполнения без ошибок,

Во время выполнения согнуты ноги

Во время выполнения согнуты ноги, нечеткое приземление

11

Прием мяча снизу

18.12

Четкий прием мяча снизу

Во время приема согнуты руки

Неуверенный прием мяча.

12.

Верхняя прямая подача

25.12

Выполнение удара с точностью 

Выполнение удара на площадку

Выполнение удара  за пределы площадки

13

Ведение мяча, два шага. бросок в кольцо.

22.01

Выполнение без ошибок

Выполнение с незначительными ошибками.

Выполнение с грубыми ошибками

14

Передача мяча двумя руками  в движении

31.01

Выполнение без ошибок

Выполнение с незначительными ошибками.

Выполнение с грубыми ошибками

15

Штрафной бросок одной рукой от плеча

13.02

4 из 6

3 из 6

2 из 6

16

Нижняя  прямая подача мяча

21.02

5 подач из 5

4 подачи из 5

3 подачи из 5

17

Передача мяча в парах

06.03

Выполнение без ошибок

Выполнение с незначительными ошибками.

Выполнение с грубыми ошибками

18

Бег 60м

09.04

9,4с.         9,8с

10,2с.     10.4 с

11,0с.     11,2с

19

Метание малого мяча

17.04

39м              26м

31м           19м

23м          16м

20

Прыжки в длину с разбега

24.04

380см      350см

350см   300см

290см   240см

21

Бег 2000м

14.05

13,0              14,0

14,0               15,0

15,0             16.0

    №

урока

Тема урока

часов

по плану

часов

факт.

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата по плану

Фактическая дата

1

2

3

4

5

6

7

1

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. История развития комплекса ГТО

1

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. История развития комплекса ГТО

Уметь кратко записать план конспект  урока

конспект

01.09

2

Спринтер

ский бег

1

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30 – 60 м) с максимальной скоростью..

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Комплекс

 ОРУ № 1

04.09

3

Спринтер

ский бег

1

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

л/атл.

Стр. 65-67

08.09

4

Спринтер

ский бег. Бег 60 м. Зачет.

1

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров.  Эстафеты

Уметь

демонстрировать финальное усилие в беге.

Комплекс

 ОРУ № 1

11.09

5

Прыжки в длину с разбега . Зачет.

1

 Повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки  с разбега на результат.

Уметь выполнять прыжки с разбега.

л/атл  Стр.

67-69

15.09

6

Прыжки в длину с места

1

 повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега.  Прыжки в длину с места

Уметь выполнять прыжки с места.

Комплекс

 ОРУ № 1

Стр 67-69

18.09

7

Прыжки в длину с места. Зачет.

1

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с  места на результат.

Уметь выполнять прыжки с места.

Комплекс

 ОРУ № 1

22.09

8

Метание малого мяча .

1

ОРУ в движении. Специальные упражнения для метания. Техника метания малого мяча .Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Стр. 69-71 Комплекс ОРУ№1

25.09

9

Метание малого мяча .Зачет.

1

Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Комплекс

ОРУ № 1

Стр 69-71

29.09

10

Бег по пересеченной местности

1

ОРУ в движении. СУ. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом.   Бег по пересеченной местности до    6    минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

Повт. правила соревнований по л\атл

Стр 42-45

02.10

12

Бег по пересеченной местности. Бег 1000м(д), 1500м(м). Зачет.

1

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом.   Бег по пересеченной местности до    7    минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

Комплекс ОРУ № 1

Стр 71-74

06.10

12

Бег по пересеченной местности

1

ОРУ в движении. СУ. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом.   Бег по пересеченной местности до    10    минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

Комплекс  ОРУ№1 Стр 73-76

09.10

13

Бег по пересеченной местности. Бег 2000м. Зачет.

1

ОРУ в движении. СУ. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом.   Бег по пересеченной местности

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила длительного бега

Комплекс ОРУ №1

33.10

14

Бег по пересеченной местности

1

ОРУ в движении. СУ. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом.    

Уметь демонстрировать умения и навыки, длительного бега

Комплекс ОРУ №1 стр. 60

16.10

15

Строевые упражнения. Инструктаж по ТБ гимнастике.

1

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Фронтальный опрос

Комплекс ОРУ №2 стр. 46-48

Стр 119-121

20.10

16

Висы.

Строевые упражнения

1

Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись.

Уметь выполнять  висы и подтягивание..

Комплекс

ОРУ№ 2

23.10

17

Висы.

Подтягивание. Зачет.

1

ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).Подтягивание на результат.

Уметь выполнять  висы и подтягивание..

Комплекс ОРУ №2 стр. 86-88

27.10

18

Акробатика. Прыжки на скакалке за 1 мин. Зачет.

1

Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.  Прыжки на скакалке на результат.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Комплекс

ОРУ№2

30.10

19

Акробатика . Выполнение акробатических элементов. Зачет.

1

Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов на результат.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Комплекс ОРУ №2 стр. 57-58

Стр.119-124

10.11

20

Опорный прыжок

через гимнастического коня.

1

ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать  упражнения на коне.

Комплекс ОРУ №1-2

13.11

21

Опорный прыжок через гимнастического коня. Зачет.

1

ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

Уметь демонстрировать  упражнения на коне.

Комплекс ОРУ № 1-2

17.11

22

Гимнастика. Теоретический урок

1

История Олимпийских игр. Коррекционная гимнастика направленная на укрепление здоровья .

Уметь кратко записать план конспект  урока.

Комплекс ОРУ № 1-2

20.11

23

Гимнастика Теоретический урок

1

Режим дня и его значение.  Значение  утренней гимнастики. Занятие физическими упражнениями на свежем воздухе.

Уметь кратко записать план конспект  урока.

Уметь составлять комплекс гимнастики.

Стр 124-126

24.11

24

Гимнастика Теоретический урок

1

Знание закаливания, природные факторы закаливания(воздух, вода и солнце ). Основные виды закаливания

Уметь кратко записать план конспект  урока.

Уметь составлять комплекс гимнастики.

Комплекс ОРУ № 1-2

27.11

25

Волейбол

1

Обучение технике прыжков, стоек, поворотов. Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

 Стр. 124-126

01.12

26

Волейбол

1

Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ № 2 стр. 82-83

04.12

27

Волейбол. Прием мяча снизу. Зачет.

1

Обучение технике приема мяча снизу. Прием мяча снизу на результат.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ № 2 стр. 82-83

08.12

28

Волейбол

1

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. 

Уметь демонстрировать технику приема мяча

Комплекс ОРУ № 1-2 Выучить правила игры в в/волейбол

Стр 124-127

11.12

29

Волейбол. Верхняя прямая подача. Зачет.

1

Ознакомление с техникой выполнения верхней прямой подачи.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ № 2

15.12

30

Волейбол.

1

   Выполнение верхней прямой подачи на результат. Правила игры в  волейбол.

Уметь выполнять различные варианты подачи мяча

Комплекс ОРУ № 2 стр 50- 51

18.12

31

Волейбол

1

   Выполнение верхней прямой подачи. Правила игры в  волейбол..

Уметь выполнять различные варианты подачи мяча

Комплекс ОРУ № 2

22.12

32

Баскетбол

1

Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Комплекс ОРУ № 3 стр. 89-90

25.12

33

Баскетбол

1

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Комплекс ОРУ № 3

12.01

34

Баскетбол

1

Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте;

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Повт. правила игры стр.91

15.01

35

Баскетбол. Ведение мяча, два шага. бросок в кольцо. Зачет.

1

Броски мяча двумя руками от груди с места;  броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. 

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Силовой комплекс 

Стр. 74

§18 стр 60-62

19.01

36

Баскетбол..

1

Ловля и передача мяча двумя руками в движении.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Силовой комплекс

22.01

37

Баскетбол

1

Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой;

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Комплекс ОРУ №  3

26.01

38

Баскетбол

1

Броски мяча двумя руками от груди с места;  броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли.  Подвижная игра .

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Силовой комплекс стр. 61-62

29.01

39

Баскетбол

1

Броски мяча двумя руками от груди с места;  броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

ОФП. Сгибание рук в упоре.

02.02

40

Баскетбол Передача мяча двумя руками  в движении. Зачет

1

Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места;  Ловля мяча –передача мяча двумя руками в движении. Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.

Повторить правила игры в баскетбол.

05.02

41

Баскетбол

1

 Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – ведение

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движении.

Комплекс ОРУ №  3

09.02

42

Баскетбол

1

Штрафной бросок. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача;

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движений.

Силовой комплекс 

стр. 96

12.02

43

Баскетбол

1

Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача;

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движений.

Комплекс ОРУ № 3

16.02

44

Баскетбол

1

Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Штрафной бросок.;

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движений.

Стр 62-63 правила игры в баскетбол

19.02

45

Баскетбол Штрафной бросок одной рукой от плеча. Зачет.

1

Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача;  Штрафной бросок.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движений.

ОФП. Сгибание рук в упоре.

26.02

46

Баскетбол

1

Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места;  Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движений.

Комплекс ОРУ №  3

02.03

47

Волейбол

1

Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Силовой комплекс.стр71

05.03

48

Волейбол

1

Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке.  Нижняя  прямая подача мяча

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс

ОРУ №   3

09.03

49

Волейбол. Нижняя  прямая подача мяча. Зачет.

1

Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях.  Нижняя  прямая подача мяча

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ №   3 стр.74

12.03

50

Волейбол

1

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. 

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ №  3

16.03

51

Волейбол

1

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3-х метровой линии.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Силовой комплекс стр58

19.03

52

Волейбол

1

Ознакомление с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага.. Учебная игра

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Силовой комплекс.

23.03

53

Волейбол

1

Обучение технике перемещений в сочетании с приемами мяча.  Развитие координационных способностей, учебная игра  

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ №  3

06.04

54

Волейбол Передача мяча в парах. Зачет.

1

Обучение технике приемов и передач мяча. Укрепление осанки, учебная игра

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ №  3 стр 70-72

09.04

55

Волейбол

1

Обучение технике приемов и передач мяча. Укрепление всех групп мышц и систем организма, формирование осанки, учебная игра

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ №  3

13.04

56

Волейбол

1

Обучение технике приемов и передач мяча. учебная игра

Уметь

технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ №  3 стр 73-74

16.04

57

Волейбол

1

Обучение технике приемов и передач мяча. Укрепление всех групп мышц и систем осанки, учебная игра с элементами вол.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Комплекс ОРУ №  3 стр 73-74 

20.04

58

Волейбол              

1

Учебная игра в волейбол. Правила игры в  волейбол..

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Выучить правила игры в в/волейбол

23.04

59

Легкая атлетика. Президентские состязания

1

ОРУ в движении. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке;

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Силовой комплекс

27.04

60

Легкая атлетика. Президентские состязания

1

ОРУ в движении. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке;

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Комплекс ОРУ №  4 стр. 73-74 Силовой комплекс

30.04

61

Легкая атлетика. Президентские состязания

1

ОРУ в движении. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке;

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Комплекс ОРУ №  4 стр. 73-74 Силовой комплекс

04.05

62

Спринтер

ский бег

1

ОРУ в движении. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Комплекс ОРУ №  4 стр. 73-74

07.05

63

Спринтер

ский бег

1

Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

Силовой комплекс.стр. 73

11.05

64

Спринтер

ский бег . Бег 60м. Зачет.

1

Специальные беговые упражнения. Бег 6о м на результат.

Уметь демонстр комплекс акробатических упражнений

Комплекс ОРУ №  4

14.05

65

Метание малого мяча. Зачет.

1

Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание на дальность

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Комплекс ОРУ №  4

18.05

66

Совершенствование      техники бега на дистанции и финишированию. Сдача контрольного норматива.

1

Низкий старт 30-40 м  ,финиширование. Бег на дистанции (70-80м ).Специальные беговые упражнения.Челночный бег.Правила соревнований.

Совершенствование знаний, умений и навыков.

Комплекс ОРУ №  4

21.05

№п/п

        зачеты

    «5»

М.           Д.

  «4»

М.              Д.

   «3»

М.             Д.

1

Бег 60м

9,4с.         9,8с

10,2с.     10.4 с

11,0с.     11,2с

2

Прыжок в длину с разбега

380см      350см

350см   300см

290см   240см

3

Прыжки в длину с места

185см       175см

175см     170см

170см     155см

4

Метание малого мяча

39м              26м

31м           19м

23м          16м

5

Бег 1500м(мальчики)

1000м(девочки)

7,0мин    7,3мин

7,3мин   8,0мин

8,0мин    8,3мин

6

Бег 2000м(мальчики)

2000м(девочки

13,0              14,0

14,0               15,0

15,0             16.0

7

Подтягивание

8                    19

5                     15

4                    11

8

Прыжки через скакалку за 1 мин.

145              135

135                115

100                 95

9

Выполнение акробатических элементов.

Выполнение без ошибок

Выполнение с незначительными ошибками.

Выполнение с грубыми ошибками

10

Опорный прыжок через  гимнастического козла

Техника выполнения без ошибок,

Во время выполнения согнуты ноги

Во время выполнения согнуты ноги, нечеткое приземление

11

Прием мяча снизу

Четкий прием мяча снизу

Во время приема согнуты руки

Неуверенный прием мяча.

12.

Верхняя прямая подача

Выполнение удара с точностью 

Выполнение удара на площадку

Выполнение удара  за пределы площадки

13

Ведение мяча, два шага. бросок в кольцо.

Выполнение без ошибок

Выполнение с незначительными ошибками.

Выполнение с грубыми ошибками

14

Передача мяча двумя руками  в движении

Выполнение без ошибок

Выполнение с незначительными ошибками.

Выполнение с грубыми ошибками

15

Штрафной бросок одной рукой от плеча

4 из 6

3 из 6

2 из 6

16

Нижняя  прямая подача мяча

5 подач из 5

4 подачи из 5

3 подачи из 5

17

Передача мяча в парах

Выполнение без ошибок

Выполнение с незначительными ошибками.

Выполнение с грубыми ошибками

18

Бег 60м

9,4с.         9,8с

10,2с.     10.4 с

11,0с.     11,2с

19

Метание малого мяча

39м              26м

31м           19м

23м          16м

20

Прыжки в длину с разбега

380см      350см

350см   300см

290см   240см

21

Бег 2000м

13,0              14,0

14,0               15,0

15,0             16.0