Поделиться
Физическая культура 7 класс.docx
Календарно-тематическое планирование
по физической культуре
7 класс
Пояснительная записка
Программа
по физической культуре для 5-9 классов разработана в соответствии:
- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта
основного общего образования (Федеральный государственный образовательный
стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011);
- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная
программа по физической культуре. 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2011 год);
- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5-9
классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);
- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся
1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ
(ред. От 21.04 2011г.).
Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от
04.10.2000г. № 751.
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от
09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение
правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ
от 29.03.2010г. № 06-499.
О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг.
Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.
Цели
и задачи реализации программы.
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в
пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной
системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область
Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне
физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной
школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование
устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему
здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом
использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так,
чтобы были решены следующие задачи:
- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
- обучение
навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и
сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Общая
характеристика учебного предмета.
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической
культуры (2001) основой образования по физической культуре является
двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с
совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования
активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только
совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические
упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы
и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и
самостоятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач,
направленных на:
- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
-
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими
упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения
работоспособности и укрепления здоровья;
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических
процессов и свойств личности.
Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные
формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально
благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и
духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе
принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны
лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации
учебно-воспитательного процесса.
Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою
деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций
на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся
потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями,
воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений,
приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого
применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня
физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных
знаний.
Описание компонента предмета.
Содержание
программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной
(дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно
необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента
невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное
осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой
человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу
общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере
физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных
особенностей ученика (в базовую часть входит замена части уроков кроссовой
подготовки на лыжную подготовку).
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена
необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных,
национальных и местных особенностей работы школы. Вариативная часть включает в
себя программный материал по баскетболу. Материал усложняется по разделам
каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета:
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание учебного предмета:
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре в 6 классах
|
№ п.п. |
Вид программного материала |
Количество часов (уроков) |
|
Класс |
||
|
7 |
||
|
1. |
Базовая часть |
90 |
|
1.1. |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
|
1.2. |
Спортивные игры (волейбол) |
18 |
|
1.3. |
Гимнастика |
12 |
|
1.4. |
Легкая атлетика |
18 |
|
1.5. |
Кроссовая подготовка с элементами легкой атлетики |
19 |
|
1.6. |
Лыжная подготовка |
23 |
|
2. |
Вариативная часть |
12 |
|
2.1 |
Баскетбол |
12 |
|
|
Итого: |
102 |
1.
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы
саморегуляции и самоконтроля. Осуществляется через занятия в центре образования
цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста»
1.1. Естественные основы.
5 6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной
функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
1.2. Социально-психологические основы.
5-6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью
двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных
занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и
оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание
посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений,
их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий
физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.
1.3. Культурно-исторические основы.
5-6 классы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения,
физической культуры и отечественного спорта.
1.4. Приемы закаливания
5-6 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень
холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
1.5. Подвижные игры.
Волейбол
5 - 9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения
соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и
занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение
подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения
соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и
занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение
подвижных игр и игровых заданий.
1.6. Гимнастика.
5-7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной
осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий.
Основы выполнения гимнастических упражнений.
1.7. Легкоатлетические упражнения.
5-9 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения
соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении
соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8. Кроссовая подготовка.
5-9 классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
1.9. Лыжная подготовка.
Терминология лыжных гонок. Правила и организация соревнований. Подготовка лыжного инвентаря. Одежда лыжника. Изучение основных способов передвижения на лыжах.
Учебно – методическая материально – техническая база.
Для проведения уроков по физической культуре в основной школе имеется следующий инвентарь и учебная литература:
Учебная литература.
1. В.И. Лях «Физическая культура 5-7 класс», учебник для общеобразовательных учреждений. М., 2011
Инвентарь.
Мячи (волейбольные, баскетбольные, легкоатлетические), лыжи беговые, эстафетные палочки, гимнастический инвентарь (брусья, маты, козел, конь, мостик, перекладина), волейбольная сетка, скакалки, обручи, мячи для метания, гранаты.
Результат.
Обучающиеся на протяжение изучения курса сдают контрольные нормативы во время учебных занятий согласно тематическому планированию. Выпускники основной школы по окончанию изучения предмета должны знать:
- историю развития спорта в СССР и Р.Ф.;
- владеть терминологией по различным видам спорта;
- знать историю возникновения и развития Олимпийского движения;
- знать приемы закаливания;
- знать правила организации соревнованиях по выбранному виду спорта и спортивной игре.
Демонстрировать.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Организации уроков, оценивании и аттестации обучающихся, отнесённых к различным группам здоровья
1. Обучающиеся, освобождённые от занятий физической культурой, посещают уроки физической культуры в обязательном порядке. Контроль посещения осуществляют классный руководитель, учитель физической культуры данного класса, заместители директора по учебной и воспитательной работе. Оценивание обучающихся данной категории проводится с использованием теоритических заданий по предмету:
1.1. Подготовка сообщений.
1.2. Презентации.
1.3. Выполнение заданий по учебнику.
2. Обучающиеся, перенёсшие острое заболевание, могут быть освобождены от занятий физической культурой на срок от 1 недели до 1 месяца при наличии медицинской справки. В данном случае обучающийся обязан посещать уроки физической культуры, при этом выполнение физических упражнений не обязательно.
2.1. руководствоваться письмом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.10.2003 г. № 13-51-263/13 «Об оценивании и аттестации обучающихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой».
2.2. Осуществлять дифференцированный подход с учетом материально-технической базы и состояния здоровья обучающихся.
3. Срок: постоянно.
3.1. Оценивать физическую подготовленность обучающихся специальных медицинских групп на основе требований «Программы по физической культуре для учащихся, отнесенных к специальным медицинским группам» (авторы-составители Т.В. Дараева, Н.В. Коновалова, Н.С. Савостина и др., 2010г.) и в соответствии с Государственным стандартом содержания образования по физической культуре.
3.2. Занятия физической культурой с обучающимися, отнесенными к различным группам здоровья, проводить совместно с обучающимися основной группы при условии дифференцированного подхода к организации учебного процесса.
3.3. При наличии обучающихся СМГ организовать дифференцированную работу на уроке по двум подгруппам: специальная группа «А» и специальная группа «Б»:
3.3.1. СМГ «А» составляют обучающиеся, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного (хронические заболевания, врожденные пороки развития в стадии компенсации) или временного характера, требующие ограничения физических нагрузок, допущенные к выполнению учебной и воспитательной работы.
3.3.2. К СМГ «Б» относятся обучающиеся, допущенные к теоретическим учебным занятиям и имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного (хронические заболевания в стадии субкомпенсации) или временного характера, требующие существенного ограничения физических нагрузок.
3.3.3. На уроках физкультуры для обучающихся подгруппы «Б» избирательно организовывать общеразвивающие, дыхательные упражнения, малоподвижные игры, домашние задания по освоению комплекса упражнений утренней гимнастики, комплекса дыхательных упражнений, корригирующей гимнастики.
3.4. В случае присутствия обучающегося на всех уроках, выполнения всех указанных выше требований, учитель физической культуры вправе аттестовать обучающегося на отметки «4 (хорошо)» и «5 (отлично)».
4. Утвердить формы контроля знаний по физкультуре обучающихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группы в школе:
4.1. Собеседование по теоретическим вопросам.
4.2. Устное сообщение по теоретическим вопросам.
4.3. Реферат (презентация).
4.4. Выполнение практических заданий по теме (устных и/или письменных).
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс
|
№ п/п |
Тема урока |
Тип урока |
Планируемые предметные результаты |
Планируемые метапредметные результаты |
Планируемые личностные результаты |
Характеристика деятельности обучающихся |
Домашнее задание |
Дата проведения |
||
|
Обучаемый научится |
Обучаемый получит возможность научиться |
|||||||||
|
Легкая атлетика |
||||||||||
|
1 |
Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Высокий старт. Бег с ускорениями от 50 до 60 м |
Образовательно-познавательный |
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
Задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Прослушивание инструктажа по технике безопасности на занятиях по легкой атлетике. |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
2 |
Бег на результат 60м |
Образовательно-предметный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действий в новом учебном материале
|
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
ОРУ. С максимальной скоростью пробегать 60 м. |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
3 |
Бег в равномерном темпе от 11 до 13 мин |
Образовательно-предметный |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях; |
ОРУ. В равномерном темпе бегать от 11 до 13 мин. |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
4 |
Бег на 1000м |
Образовательно-познавательный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
ОРУ. Пробегать дистанцию 1000м |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
5 |
Прыжки в длину с 5-7 шагов разбега |
Образовательно-тренировочный |
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека |
Адекватного понимания причин успешности (не успешности) учебной деятельности.
|
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
ОРУ. После быстрого разбега совершать прыжок в длину |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
6 |
Прыжки в длину с 7 – 9 шагов разбега |
Образовательно-тренировочный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
Адекватного понимания причин успешности (не успешности) учебной деятельности.
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
ОРУ. После быстрого разбега совершать прыжок в длину |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
7 |
Метание малого мяча 150 гр. на дальность |
Образовательно-предметный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
В сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи
|
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
ОРУ. Метание теннисного мяча с места и с разбега с соблюдением ритма шагов |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
8 |
Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
Образовательно-предметный |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности Понятия: упражнения в прыжках в длину и высоту |
Задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
|
ОРУ. Метание мяча с места в цель |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
9 |
Броски набивного мяча (2кг) двумя руками |
Образовательно-предметный |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять |
Самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действий в новом учебном материале
|
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
ОРУ. Метание набивного мяча из-за головы, от груди, снизу. |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
10 |
Ловля набивного мяча (2кг) двумя руками |
Образовательно- познавательный |
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения Понятия: названия метательных снарядов. |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. |
ОРУ. Ловля мяча двумя руками после броска партнером вверх, с приседанием, с хлопками ладонями |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
11 |
Кросс до 15 мин |
Образовательно-предметный |
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
|
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. |
ОРУ. Бег по слабопересеченной местности |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
12 |
Прохождение полосы препятствий |
Образовательно-тренировочный |
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
|
В сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи
|
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
|
ОРУ. Полоса препятствий на основе легкоатлетических упражнений |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
Спортивные игры |
||||||||||
|
13 |
Баскетбол. Техника безопасности на занятиях по теме спортивные игры. Стойка игрока. Перемещения в стойке. |
Образовательно-познавательный |
Правилам ТБ на занятиях подвижными играми |
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Ознакомление с требованиями безопасности на занятиях спортивными играми. |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
14 |
Ведение мяча с изменением направления и скорости |
Образовательно-предметный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
ОРУ. Ведение мяча с изменением направления и скорости |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
15 |
Броски одной и двумя руками на месте и в движении с сопротивления |
Образовательно-тренировочный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
|
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Броски с места и в движении с 3.6 м |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
16 |
Остановка прыжком и шагом |
Образовательно-тренировочный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
|
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Остановка прыжком и шагом |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
17 |
Двухсторонняя игра без ведения мяча |
Образовательно-предметный |
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность спортивных игр
|
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
ОРУ. Применение комбинаций из освоенных элементов |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
18 |
Комбинации из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом |
Образовательно-тренировочный |
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность подвижных игр
|
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
ОРУ. Комбинации из освоенных элементов |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
19 |
Бросок мяча после ведения и остановки |
Образовательно-тренировочный |
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность подвижных игр
|
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
Освоение техники бросков |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
20 |
Позиционное нападение (5: 0) с изменением позиций игроков |
Образовательно-тренировочный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Освоение тактики игры |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
21 |
Игра мини-баскетбол |
Образовательно-предметный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и |
Освоение тактики игры |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
22 |
Волейбол. Имитация верхней и нижней подачи |
Образовательно-тренировочный |
Владеть мячом, выполнять имитацию подач |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
упорство в достижении поставленных |
Освоение техники подачи |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
23 |
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения |
Образовательно-тренировочный |
Выполнять передачу двумя руками сверху |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Освоение техники приема и передачи мяча |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
24 |
Передача мяча над собой. То же через сетку. |
Образовательно-тренировочный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Освоение техники приема и передачи мяча |
Выполнить комплекс 1, стр.43 |
|
|
|
25 |
Игра мини-волейбол |
Образовательно-предметный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Игра по упрощенным правилам |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
26 |
Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки |
Образовательно-предметный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Освоение техники нижней прямой подачи |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
27 |
Верхняя прямая подача мяча с 3-6 метров |
Образовательно-предметный |
Выполнять технику силовой подачи |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Освоение техники силовой подачи |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
28 |
Нижняя прямая подача |
Образовательно-тренировочный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Закрепление техники нижней прямой подачи |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
29 |
Прием мяча снизу |
Образовательно-тренировочный |
Выполнять прием мяча снизу |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Освоение техники приема мяча снизу |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
30 |
Позиционное нападение с изменением позиций игроков (6:0) |
Образовательно-тренировочный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Закрепление техники владения мячом |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики |
||||||||||
|
31 |
Техника безопасности на занятиях по теме гимнастика с элементами акробатики Строевые упражнения. Перестроения в колонну по четыре
|
Образовательно-познавательный |
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; |
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека |
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Ознакомить с требованиями безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. Выполнять строевые упражнения. |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
32 |
Мальчики: висы, подтягивание на высокой перекладине. Девочки: смешанные висы, подтягивание на низкой перекладине |
Образовательно-предметный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека |
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
ОРУ. Демонстрация техники висов
|
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
33 |
Прыжки со скакалкой за 20 сек. на результат |
Образовательно-предметный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека |
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
ОРУ. Совершенствование техники прыжков
|
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
34 |
Лазанье по канату с помощью ног |
Образовательно-тренировочный |
выполнять строевые команды, лазать по канату с помощью ног до 3-5 метров |
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека |
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Лазанье по канату |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
35 |
Опорный прыжок |
Образовательно-предметный |
выполнять опорный прыжок организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность |
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
ОРУ. Опорный прыжок |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
36 |
Прыжки с пружинного мостика на гимнастического козла (высота 80-100 см.) |
Образовательно-тренировочный |
выполнять опорный прыжок |
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
ОРУ. Вскок в упор присев соскок прогнувшись |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
37 |
Тестирование техники опорного прыжка |
Образовательно-тренировочный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
ОРУ. Вскок в упор присев соскок прогнувшись |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
38 |
Кувырок вперед, назад в группировке |
Образовательно-тренировочный |
Выполнять кувырок вперед, назад |
техничном уровне, характеризовать признаки |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
Освоение акробатических упражнений |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
39 |
Мост из положения лежа, стояка на лопатках |
Образовательно- предметный |
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность |
техничного исполнения; |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
Освоение акробатических упражнений |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
40 |
Перекат назад стойка на лопатках |
Образовательно-тренировочный |
выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии
|
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Освоение акробатических упражнений |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
41 |
Тестирование подъема туловища за 30 сек. |
Образовательно-тренировочный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Освоение акробатических упражнений |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
42 |
Комбинации из изученных элементов |
Образовательно предметный - |
Демонстрировать уровень физической подготовленности |
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
ОРУ. Кувырок вперед назад стойка на лопатках |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
43 |
Упражнения на гимнастической скамейке |
Образовательно- предметный |
терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
|
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Ходьба по гимнастической скамейке с выпадом, поворотами |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
44 |
Тестирование наклона вперед из положения сидя |
Образовательно- предметный |
Демонстрировать уровень физической подготовленности
|
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Демонстрация |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
45 |
Круговая тренировка |
Образовательно- предметный |
Организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. ходьба по гимнастической скамейке |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
46 |
Тестирование броска набивного мяча (1 кг.) |
Образовательно- предметный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. ходьба по гимнастической скамейке |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
47 |
Преодоление полосы препятствий |
Образовательно- предметный |
Применять полученные ЗУН |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. ходьба по гимнастической скамейке |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
48 |
Круговая тренировка |
Образовательно- предметный |
Организовыть здоровьесберегающую жизнедеятельность |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. ходьба по гимнастической скамейке |
Выполнить комплекс 2, стр. 207 - 210 |
|
|
|
Лыжная подготовка |
||||||||||
|
49 |
Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Подбор лыжного снаряжения. |
Образовательно-познавательный |
технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
|
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Ознакомить с требованиями правил безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Подбор снаряжения. |
Принести лыжи |
|
|
|
50 |
Одновременный двухшажный ход |
Образовательно- предметный |
способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах |
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Передвижение одновременным двухшажным ходом |
Принести лыжи |
|
|
|
51 |
Одновременный двухшажный ход |
Образовательно- предметный |
способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах |
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Передвижение одновременным двухшажным ходом |
Принести лыжи |
|
|
|
52 |
Попеременный двухшажный ход |
Образовательно- предметный |
способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах |
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Передвижение попеременным двухшажным ходом |
Принести лыжи |
|
|
|
53 |
Попеременный двухшажный ход |
Образовательно-тренировочный |
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке |
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
Передвижение попеременным двухшажным ходом |
Принести лыжи |
|
|
|
54 |
Одновременный бесшажный ход |
Образовательно- предметный |
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке |
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
Передвижение одновременным бесшажным ходом |
Принести лыжи |
|
|
|
55 |
Одновременный бесшажный ход |
Образовательно- предметный |
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке |
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
Передвижение одновременным бесшажным ходом |
Принести лыжи |
|
|
|
56 |
Повороты переступанием в движении |
Образовательно- предметный |
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке |
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игр и соревнований |
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
Повороты переступанием на месте и в движении |
Принести лыжи |
|
|
|
57 |
Повороты переступанием в движении |
Образовательно- предметный |
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке |
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игр и соревнований |
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)ситуациях и условиях |
Повороты переступанием на месте и в движении |
Принести лыжи |
|
|
|
58 |
Свободное передвижение по дистанции с выбором лыжного хода |
Образовательно- предметный |
Выбирать необходимый лыжный ход для данного участка |
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игр и соревнований |
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Выбор лыжного хода |
Принести лыжи |
|
|
|
59 |
Свободное передвижение по дистанции с выбором лыжного хода |
Образовательно-тренировочный |
Выбирать необходимый лыжный ход для определенного участка |
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игр и соревнований |
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Выбор лыжного хода |
Принести лыжи |
|
|
|
60 |
Встречные эстафеты 80-100 метров |
Образовательно- предметный |
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке |
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игр и соревнований |
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Игровые упражнения на лыжах |
Принести лыжи |
|
|
|
61 |
Игры на лыжах |
Образовательно- предметный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств |
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Игровые упражнения на лыжах |
Принести лыжи |
|
|
|
62 |
Прохождение дистанции в медленном темпе 2,5 км. |
Образовательно- предметный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств |
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Прохождение дистанции в заданном темпе |
Принести лыжи |
|
|
|
63 |
Прохождение дистанции 1 км |
Образовательно-тренировочный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств |
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
ОРУ. Передвижение на лыжах 1 км |
Принести лыжи |
|
|
|
64 |
Подъем «елочкой» |
Образовательно- предметный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств |
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Подъем «елочкой» |
Принести лыжи |
|
|
|
65 |
Подъем «полуелочкой» и «елочкой» |
Образовательно- предметный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия избазовых видов спорта,использовать ихв игровой исоревновательной деятельности.
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Подъем «полуелочкой» и «елочкой» |
Принести лыжи |
|
|
|
66 |
Торможение «Упором» |
Образовательно- предметный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия избазовых видов спорта,использовать ихв игровой исоревновательной деятельности.
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Подъемы и спуски под уклон
|
Принести лыжи |
|
|
|
67 |
Торможение «Плугом» и «Упором» |
Образовательно- предметный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия избазовых видов спорта,использовать ихв игровой исоревновательной деятельности.
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Подъемы и спуски под уклон
|
Принести лыжи |
|
|
|
68 |
Подъемы и спуски |
Образовательно-тренировочный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия избазовых видов спорта,использовать ихв игровой исоревновательной деятельности.
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Подъемы и спуски под уклон
|
Принести лыжи |
|
|
|
69 |
Встречные эстафеты 80-100 метров |
Образовательно-тренировочный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
|
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия избазовых видов спорта,использовать ихв игровой исоревновательной деятельности.
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Игры на лыжах
|
Принести лыжи |
|
|
|
70 |
Прохождение дистанции до 3 км |
Образовательно-тренировочный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия избазовых видов спорта,использовать ихв игровой исоревновательной деятельности.
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Прохождение дистанции до 3 км |
Принести лыжи |
|
|
|
71 |
Подвижные игры на лыжах |
Образовательно-тренировочный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия избазовых видов спорта,использовать ихв игровой исоревновательной деятельности.
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Подвижные игры |
Принести лыжи |
|
|
|
72 |
Прохождение дистанции 1 км |
Образовательно-тренировочный |
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
технически правильно выполнять двигательные действия избазовых видов спорта,использовать ихв игровой исоревновательной деятельности.
|
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Прохождение дистанции 1 км |
Унести лыжи |
|
|
|
Спортивные игры |
||||||||||
|
73 |
Техника безопасности на занятиях по теме Спортивные игры. Волейбол. Стойка игрока. Перемещения в стойке |
Образовательно-познавательный |
Правилам ТБ на занятиях подвижными играми |
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Перемещения приставными шагами. Ходьба, бег, с выполнением заданий |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
74 |
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения |
Образовательно-предметный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Освоение техники приема и передачи мяча ОРУ. Игра по упрощенным правилам |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
75 |
Передача мяча над собой. То же через сетку. |
Образовательно-тренировочный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
|
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Освоение техники приема и передачи мяча ОРУ. Игра по упрощенным правилам |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
76 |
Игры и игровые задания на укороченных площадках. Мини-волейбол |
Образовательно-тренировочный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
|
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Освоение техники приема и передачи мяча ОРУ. Игра по упрощенным правилам |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
77 |
Нижняя прямая подача |
Образовательно-предметный |
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность подвижных игр
|
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять положительные качества личности и управлять свои ми эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
Освоение техники нижней прямой подачи Освоение техники нападающего удара Закрепление техники владения мячом |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
78 |
Прямой нападающий удар, верхняя прямая подача |
Образовательно-тренировочный |
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность подвижных игр
|
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять положительные качества личности и управлять свои ми эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
Освоение техники верхней прямой подачи Освоение техники нападающего удара Закрепление техники владения мячом |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
79 |
Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар |
Образовательно-тренировочный |
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность подвижных игр
|
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять положительные качества личности и управлять свои ми эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
Освоение техники нижней прямой подачи Освоение техники нападающего удара Закрепление техники владения мячом |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
80 |
Игра мини-волейбол |
Образовательно-тренировочный |
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность подвижных игр
|
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять положительные качества личности и управлять свои ми эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
Применение изученных элементов во время игры |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
81 |
Баскетбол. . Стойка игрока. Перемещения в стойке. Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении |
Образовательно-предметный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
Ознакомление с требованиями безопасности на занятиях спортивными играми. ОРУ. Ведение мяча с изменением направления и скорости Броски с места и в движении с 3.6 м Вырывание и выбивание мяча |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
82 |
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке с изменением направления движения и скорости |
Образовательно-тренировочный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
Ознакомление с требованиями безопасности на занятиях спортивными играми. ОРУ. Ведение мяча с изменением направления и скорости Броски с места и в движении с 3.6 м Вырывание и выбивание мяча |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
83 |
Броски мяча в корзину одной рукой от плеча |
Образовательно-тренировочный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
Ознакомление с требованиями безопасности на занятиях спортивными играми. ОРУ. Броски мяча в корзину |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
84 |
Выбивание мяча во время движения |
Образовательно-тренировочный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
Ознакомление с требованиями безопасности на занятиях спортивными играми. ОРУ. Выбивание мяча во время движения |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
85 |
Игра мини-баскетбол |
Образовательно-предметный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Комбинации из освоенных элементов Освоение тактики игры |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
86 |
Индивидуальная и командная защита |
Образовательно-предметный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Комбинации из освоенных элементов Освоение тактики игры |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
87 |
Игра мини-баскетбол |
Образовательно-предметный |
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол демонстрировать уровень физической подготовленности |
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Комбинации из освоенных элементов Освоение тактики игры |
Выполнить комплекс 3, стр. 212 - 214 |
|
|
|
Лёгкая атлетика |
||||||||||
|
88 |
Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Ч/б 4*9 |
Образовательно-познавательный |
правила ТБ на уроках легкой атлетики демонстрировать уровень физической подготовленности
|
Задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности
|
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Ч/б 4*9 |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
89 |
Тестирование ч/б 3*10 |
Образовательно-тренировочный |
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия
|
технически правильно выполнять двигательные действия |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. ч/б |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
90 |
Высокий старт. Бег с ускорениями от50 до 60 м |
Образовательно-предметный |
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия
|
технически правильно выполнять двигательные действия |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
С максимальной скоростью пробегать 60 м |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
91 |
Бег на результат 60м |
Образовательно-тренировочный |
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия
|
технически правильно выполнять двигательные действия |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
С максимальной скоростью пробегать 60 м |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
92 |
Круговая тренировка |
Образовательно-тренировочный |
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия
|
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
Овладение техникой длительного бега |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
93 |
Бег на 1000м |
Образовательно-тренировочный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия |
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
Овладение техникой длительного бега |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
94 |
Прыжки в длину с места |
Образовательно-предметный |
правильно выполнять основные движения в прыжках;
|
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения |
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
ОРУ. прыжок в длину с места |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
95 |
Прыжки в длину с 7 – 9 шагов разбега на результат |
Образовательно-тренировочный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения |
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
ОРУ. После быстрого разбега совершать прыжок в длину |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
96 |
Метание теннисного мяча на дальность отскока, заданное расстояние. |
Образовательно-тренировочный |
правильно выполнять основные элементы в метании
|
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения |
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Метание теннисного мяча на дальность заданное расстояние в цель |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
97 |
Метание малого мяча 150 гр. на дальность |
Образовательно-тренировочный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения |
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Метание малого мяча на дальность |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
98 |
Тестирование подтягивания и отжимания |
Образовательно-предметный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; |
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
ОРУ. |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
99 |
Тестирование броска набивного мяча 1 кг. |
Образовательно-предметный |
демонстрировать уровень физической подготовленности |
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; |
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Броски набивного мяча из-за головы, от груди, снизу. |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
100 |
Преодоление полосы препятствий |
Образовательно-предметный |
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
|
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
|
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
101 |
Кросс до 15 мин |
Образовательно-предметный |
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
|
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
|
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
ОРУ. Ловля мяча двумя руками после броска партнером вверх, с приседанием, с хлопками ладонями |
Выполнить комплекс 4, стр. 217 - 218 |
|
|
|
102 |
Встречные эстафеты 60-80 метров |
Образовательно-тренировочный |
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
|
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
|
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
Игровые задания на основе легкоатлетических упражнений |
Не задано |
|
|
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
