Календарно - тематическое планирование предмета «Физическая культура» в 4 классе

№ п/п

Раздел урока

Тема урока

Количество часов

Дата

По плану

По факту

1

Знания о физической культуре (1ч)

Из истории физической культуры (1 ч)

Легкая атлетика (9ч)

Подвижные и спортивные игры (8 ч)

Общеразвивающие упражнения (5ч)

Гимнастика с основами акробатики (8 ч.)

Знания о физической культуре Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

1

2

Из истории физической культуры История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

1

3

Общеразвивающие упражнения Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений.

1

4

Подвижные и спортивные игры Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам.

Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

1

5

Общеразвивающие упражнения Комплексы физических упражнений Правила измерения силы, быстроты, гибкости и координации.

1

6

Общеразвивающие упражнения Комплексы дыхательных упражнений. Физическое развитие человека, правила измерения роста и массы тела.

1

7

Легкая атлетика. ТБ на уроках л/а, подвижных играх. Частота сердечных сокращений при выполнении нагрузки. Комплекс ОРУ. Бег по прямой.

1

8

Легкая атлетика. ОРУ в движении. Техника высокого старта.

1

9

Легкая атлетика. Развитие скоростных качеств.  Техника высокого старта. Бег 30 м

1

10

Легкая атлетика. Бег по пересеченной местности. Подвижные игры.

Развитие скоростных качеств. Бег 60 м

1

11

Легкая атлетика. Бег до 3 мин с 2 -3 ускорениями. Спортивная игра футбол. Подвижные игры.

1

12

Легкая атлетика. Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий.  Развитие скоростной выносливости. Бег 500 м

1

13

Подвижные и спортивные игры Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.

1

14

Подвижные и спортивные игры Ведение мяча на месте правой и левой рукой, в движении шагом. Подвижные игры с элементами баскетбола

1

15

Легкая атлетика. Развитие координационных качеств. Челночный бег 3*10 м. Прыжок в длину с места.

1

16

Подвижные и спортивные игры Ведение мяча на месте правой и левой рукой, в движении шагом и бегом. Подвижные игры

1

17

Подвижные и спортивные игры Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.

1

18

Подвижные и спортивные игры Ловля и передача мяча на месте в треугольниках и квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Подвижные игры.

1

19

Гимнастика с основами акробатики Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения.

1

20

Гимнастика с основами акробатики Развитие силовых качеств. Подтягивание на перекладине, отжимание Тест на гибкость

1

21

 Гимнастика с основами акробатики Строевые упражнения. ОРУ в движении. Перекаты  и группировка. Кувырок вперед стойка на лопатках, согнув  ноги.

1

22

Гимнастика с основами акробатики Кувырок в сторону. 2 – 3 кувырка вперед. Поднимание туловища за 30 с.

1

23

Гимнастика с основами акробатики Акробатическое соединение. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Мост из положения лежа на спине.

1

24

Гимнастика с основами акробатики Упражнения в висах и упорах Развитие силовых способностей. Строевые упражнения.

1

25

Подвижные и спортивные игры Бросок двумя руками от груди. Мини-баскетбол. Развитие силовых качеств. Бросок набивного мяча 1 кг

1

26

 Общеразвивающие упражнения ОФП у шведской стенки. Прыжки через скакалку за 30 с.

1

27

Гимнастика с основами акробатики. Повторить упражнения в висах и упорах. ОРУ с обручами.

1

28

Легкая атлетика Техника опорного прыжка.

1

29

Легкая атлетика Закрепление техники опорного прыжка

1

30

Гимнастика с основами акробатики Преодоление гимнастической полосы препятствий. Подтягивание на перекладине. Отжимание.

1

31

Подвижные и спортивные игры Общая физическая подготовка. Развитие двигательных навыков. Подвижные игры.

1

32

Общеразвивающие упражнения Лазание по наклонной скамейке.

1

33

Лыжная подготовка

(13 ч)

Подвижные и спортивные игры (8 ч)

Общеразвивающие упражнения (4ч)

Гимнастика с основами акробатики (2 ч.)

Легкая атлетика (6 ч)

Из истории физической культуры (1 ч)

Плавание (2 ч)

Лыжная подготовка Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Температурный режим для занятий на улице. Подвижные игры на воздухе

1

34

Лыжная подготовка Приставной шаг. Повороты на месте. Ступающий шаг. Повороты на месте и в движении

1

35

Лыжная подготовка Скользящий шаг  по снегу, льду. Повороты на месте

1

36

Лыжная подготовка Скользящий шаг по снегу, льду.  Развитие скоростно-силовых способностей. Повороты  «переступанием»

1

37

Лыжная подготовка Спуски и подъемы на  горку. Развитие выносливости

1

38

Лыжная подготовка Спуски и подъемы на горку.  Подъем «лесенкой». Спуски с высокой горки. Эстафеты

1

39

Лыжная подготовка Совершенствование техники подъёма и спуска с горки.

1

40

Лыжная подготовка Контрольный урок   по технике подъёмов и спусков с  горки.

1

41

Лыжная подготовка Техника лыжных ходов. Совершенствование скоростно-силовых качеств. Эстафеты.

1

42

Лыжная подготовка Торможение при спусках. Развитие общей выносливости.

1

43

Лыжная подготовка Прохождение дистанции 2 км без учета времени.

1

44

Лыжная подготовка Прохождение дистанции 1 км на времени.

1

45

Лыжная подготовка Подвижные игры и эстафеты в зимнее время года

1

46

Подвижные и спортивные игры Подвижные игры с элементами спортивных игр. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Эстафеты с мячами.

1

47

Подвижные и спортивные игры Ведение мяча в беге по прямой левой и правой руками. Броски мяча в щит.

1

48

Подвижные и спортивные игры Ведение мяча в ходьбе  и беге правой, левой рукой. Броски мяча в щит. Ловля и передача мяча в квадрате. Игра в мини-баскетбол

1

49

Общеразвивающие упражнения Преодоление полосы препятствий. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры с бегом, прыжками.

1

50

Подвижные и спортивные игры Ведение мяча с изменением направления и скорости. Игра - эстафета.

1

51

Общеразвивающие упражнения Развитие силовых качеств. Подтягивание на перекладине, отжимание.

1

52

Подвижные и спортивные игры Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Учебная игра мини-баскетбол.

1

53

Общеразвивающие упражнения Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков. Броски набивного мяча в цель.

1

54

Подвижные и спортивные игры Броски набивного мяча в цель. Ведение мяча по прямой шагом и бегом.

1

55

Гимнастика с основами акробатики Наклон вперед на результат. Ведение мяча в беге. Поднимание туловища на результат.

1

56

Гимнастика с основами акробатики Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

1

57

Легкая атлетика Высокий старт. Прыжки по ориентирам. Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. Прыжки в длину с места на результат.

1

58

Легкая атлетика Бег 30 метров с высокого старта. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Прыжок в длину с разбега.

1

59

 Легкая атлетика Прыжок в длину с разбега. Метание мяча   на дальность. Челночный бег. Шестиминутный бег.

1

60

Легкая атлетика Бег 1000 метров на результат. Понятие «Физическая нагрузка».

1

61

Из истории физической культуры Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах). Правила игры в пионербол.

1

62

Подвижные и спортивные игры Подвижные игры: «Вызов номеров», «Круговая эстафета» Развитие скорости.

1

63

Легкая атлетика Бег по дистанции. Эстафеты. Правила соревнований Преодоление полосы препятствий.

1

64

Легкая атлетика Техника передачи эстафетного бега. Подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Бег 1000 метров. Развитие выносливости. 

1

65

Общеразвивающие упражнения Первая помощь при травмах. Подвижные игры с бегом и метанием. Ведение  мяча по прямой с изменением направления.

1

66

Подвижные и спортивные игры Элементы игры в футбол. Ведение  мяча по прямой. Удар по мячу. Ведение  мяча по прямой с изменением направления.

1

67

Плавание. Виды плавания. Правила безопасности при купании в естественных водоемах. Правила правильного дыхания на воде.

1

68

Плавание. Виды плавания. Плавательные упражнения начального этапа обучения.  Эстафеты. Правила соревнований по плаванию. Плавательные упражнения начального этапа обучения. Понятие «Физическая нагрузка». ТБ  во время летних каникул.

1

№ записи

Дата

Изменения,

 внесенные в КТП

Причина

Согласование с зам. директора по УР