Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для учащихся

Календарно­тематическое планирование  по предмету физическая культура для учащихся 8класса  «Физическая культура» ­ 8 класс (3 часа)  Тип урока:  Вводные уроки (В.У)  Уроки ознакомления с новым материалом (О.У)  Смешанные уроки (См.У), комбинированные уроки (К.У)  Уроки совершенствования с выполнением пройденного материала (С.У)  Учётные  уроки, сдача тестов (З.У) № уро ка Наименован ие раздела  программы Тема урока о в ­ л о К в о с а ч а Элементы  содержания к о р у п и Т   Требования  к уровню  подготовки обучающихся (результат) Формы  контроля Оснащенно сть урока   е е н ш а м о Д         е и н а д а з   Дата  Прове­ дения н а л п т к а ф 1. № 1 Основы  знаний по  физической  культуре Инструктаж  по охране здоровья 1 В.у 1.Инструкция по технике  безопасности и  профилактики  травматизма Истор. Ф.к. Знать: требования  инструкций Устный  контроль Инструкции журнал по  т/б 2 № 2 Лёгкая  атлетика 8 Обучение  технике бег с высок. старта 3 № 3 Лёгкая  атлетика,  строевые,  ОРУ. Высок старт Бег на  коротк .  дистанцию о.у ОРУ – 1 (без предметов), Освоение навыка ходьбы,  бег по кругу, врассыпную  Бег с высок.старта Эстаф.  с прыжками к.у з.у Х/Б в чередовании, с  заданием  ОРУ в движ. Повторить.  технику высок старта. Эстафета с элем. л/а. (Зачёт – бег 60м ) Уметь демонстрировать  бег, ходьбу по кругу. Демонстриров ать  технику  выполнения  физ.упр. Свисток,  флажки,  кегли,нагля д.пособия Кросс  300­500м Уметь демонстрировать  технику бега с высокого  старта. Демонстрация  техники  высокого  старта Флажки,  кегли,  ленточки,  свисток кросс  300­500мУметь демонстрировать  двигательные способн.:  координационные,  прыгучесть Корректировк а выполнения Фиксирование  результатов. Свисток,  флажки,  скакал.,  малые мячи Знать: правила  приземления в прыжках   Уметь: выполнять  челночный бег на время Тестирование,  корректировка техники в  прыжках. Скакалки,  флажки,жур нал учёта,  секундомер  повтор.  прыжки в  длину,  метание  м. мяча прыжки  через  скакалку  Уметь: демонстрировать  бег по кругу; бег  с  высокого старта. команд,  фиксирование  результатов  Корректир.  выполнения  Корректировк а т/бега,  фиксирование  результатов . Секундомер , скакалки,  флажки. повтор.   прыжки  через  скакалку секундомер скакалки,  флажки,  бег 500­ 600м 4 № 4 Лёгкая  атлетика,  строевые 5 № 5 6 № 6 Лёгкая  атлетика,  строевые,  ОРУ Лёгкая  атлетика,  строевые,  ОРУ Обучение тех метания м.  мяча,прыжки в длину с  места Обучение  тех.эстафетн ого бега,  повтор.метан ие мяча Равномерный бег по  дистанц,  повтор  прыжки. к.у с.у См к.у Повороты, перестроении  на месте. Х/б с заданием..  Обучение метание м.мяча , Повторить  технику  приземления в прыжках в  длину.  (Зачет ­ бег – 30м)  Обучение  тех.  Эстафетного бега, (Зачёт)  Челночный бег упр. ОРУ  ­1.Игра с метанием з.у Перестр .в колон, шеренгу. ОРУ бег (дист.длинн нтерв. бег по кругу)  метания, бросок  набив м.  (Зачёт –прыжки в длину с  места)Эстафета с  э/. бега 7 № 7 Лёгкая  атлетика,  строевые  упражнения Метания м.  мяча в даль  Развитие  выностлив.. З.у Бег  по дистанции,спец.  упр. с  метанием, бросок  набивного мяча. Игра с  элементами л/а  (Зачёт – подтягивание)  Знать: понятия бег на  скорость, на  выносливость Уметь: выполнять бег в  равномер.темпе 8 № 8 Л/атлетика,  строевые  упражнения Развитие  двигательных качеств  и  навыков 9 №9 Лёгкая  атлетика Стартовые  ускорения з.у к.у С.у О.у Повороты на месте: нале­ во! Напра­во! ОРУ ­№2   Бег по дистанции. (зачёт 1000м) Метание. Игры с элем л/а. Знать: короткая  дистанция, бег на  выносливость. Уметь: демонстрировать   бег по кругу с заданием Корректировк а выполнения  команд секундомер, журнал,м.м ячи, флажки Построен в колонну, шере нгу, ОРУ,Игровые. зад с  элементами Л/а, эстаф с  пред­ми Знать: требования  инструкций по Т/Б ,  оказание первой помощи  при растяжениях Уметь: демонстрировать  кординац. способности Демонстрация  ОРУ, правила   игр  Свисток,  флажки,  мел,карточк и задания ОРУ,  прыжки  через  скакалку ОРУ – 1,  ОФП10 №1 11 №2 Гимнастика (основы  знаний по  Ф,К) Т/Б на  занятиях,  равновесия,  висы 3 Гимнастика, подвижные  игры Акробатичес кие упр­я,  повторить  упр. на  равновесия О.у Повторить повороты на  месте, ОРУ­в парах,  обучение упр. на равно­ весие , висы  «33очка»,  мини баскетбол. к.у Х/Б с зад, ОРУ на  осанку,  равновесия Акроботические упр.  разучить комбинации Кувырки, перекаты Игры, эстафеты Знать: правила т/б  Уметь демонстрировать  физ. качест (координац.  способности Корректировк а выполнения  команд Гимн.стенка , скамейка,  маты,канат  Знать: название снарядов Уметь: выполнять упр. на равновесия Устный опрос, корректировка движений Сгибан.  рук в  упоре,   подним.  туловище Подтягив ание в  висе,  упр.пресс Упр. на  равновеси я, наклон  вперёд Гимн.маты,  кегли  скамейки, Мешочки с песком, барьеры, Гимн.маты,  кегли,скаме йки,меш.с песком,барь ры, 12 № 3 Гимнастика, ОРУ сил.  характера Обучение  преодоления  полосы  препятствий о.у с.у Перестр., ОРУ на осанку,  равновновесия. Обучение  преодолевания полосы  препятствий ,Игра Знать: гимнаст.  терминологию Уметь: выполнять упр. на осанку, равновесия Устный опрос, корректировка движений Баскетбол 13 №1 15 Развитие  двиг. качеств (координац.  быстроты..) Баскетбол 14 № 2 15 № 3 с/ игры  (Баскетбол)  строевые Ведение мяча в движении  (развитие  осн.  физических  качеств)  Стойка,  перемещения Обучение  ловле,  передачи в  парах. и.у Повороты на месте,кл  ОРУ­№1, Игров задан. на  внимание  с баскет. мячом  эстафета  с элем. л/а, баскетбола С.у  Повороты на месте. Стойки и перемещения в  баскет  (бег лицом, спиной, приставным шагами),  ведение мяча в движении  Игра. Знать: правила игры. Уметь: демонстрировать  строевые упражнения  Демонстрация  ОРУ, правила   игр  Флажки,  скакалки,  баскет.  мячи Прыжков ые  упражнен ия Уметь: демонстрировать  ловкость,  координационные   способности. Демонстрация, корректировка движений  Мел,  скакалки,  баскет.  мячи Повторит. ОРУ с  большим  мячом О.у К.у Х/б с задан  ОРУ­№1,Игровые упр в  парах – ведение, передачи  и ловля мяча. Игра:  Уметь: демонстрировать  стойки и перемещения  баскетболиста, ведение  мяча на месте Корректировк а движений и  правил игр Баскетболь ные мячи,  флажки,  кегли,скака Прыжки  через  скакалку16 № 4 с/ игры  (баскетбол), 17 № 5 Баскетбол (подвижные  игры)  Ведения,  передача и  ловля мяча в  движении Ведение мяча с изменение  направления,  скорости и  высоты  отскока 18 №6  Баскетбол (подводящи е игры) Совершен.  тех. веден.  передач 19 №7 Баскетбол (подвижные  игры) Повторить  бросок мяча  одной рукой  с места «Десять передач», «Мяч  водящему» С.у Смык и размыкание. ОРУ­ №1, Игровые упр. в парах  с набивными мячами , с  баскетб.Игра (Зачёт ­ОФП) Знать: терминологию в  баскетболе. Уметь: демонстрировать координационные  способности Демонстрация  поворотов,  корректировка движений К.у И.у Строевые упр ­ повороты  на месте: напра­во!нале­ во!кру­ком!ОРУ­№2, Х/б в чередовании Игровые  задания с ведением мяча..  Игры с мячом  (Зачёт ­ ОФП ) Знать: правила игр. Уметь: демонстрировать,  координационные  способность. Устный опрос, демонстрация  движений лки Баскетболь ные мячи,  свисток,  набивные  мячи Скакалки,  баскт.мячи,  кегли,  волейбольн ый мяч Сгиб.рук  в упоре­8­ 10раз; сгиб.рук­ 10­15р,  подтягива ние С.у Теорет. сведения по  баскетболу. Перестроения. ОРУ по карточкам. Игры , игровые упр. с  элем. баскетбола Знать: правилаТ/Б,  размер площадки, вес  мяча Уметь: демонстрировать   ловкости, быстроту Устный опрос, корректировка движений Скакалки,  баскет.  мячи кегли О.у К.у Теорет. сведения по  баскет. Х/б с заданием ОРУ по карточкам. ­игры , игровые упр. элем.  баскетбола.. Повторить  броски в кольцо с места .  Игра. Знать: правила 3сек. зоны Уметь: скоростные и  координационные  способности Устный опрос, корректировка выполнения  движений Кегли,  скакалки,  баскет. мяч Прыжков ые  упражнен ия Прыжки  через  скакалку  за 1мин.Совершен.  техники. бросока  в кольцо одной рукой Повторить  броски в  кольцо с двух шагов Совершенств ование  техники  броска в  кольцо Броски мяча  одной рукой  с места и в  движении Броски мяча  одной рукой  с места и в  движении С.у Поворот. прыжком х/б по  кругу, ОРУ переме ения в баскет. упр. с мяч  в парах.  Броски в кольцо с разных  точек .  Игра К.у Х/б с задан, поворот  на месте.ОРУ по карточ. Игры, игров. упр. с мячом.  (Зачёт ­ ОФП) Знать: название  гимнастических снарядов Уметь: демонстрировать  координационные  способности. Уметь:  Демонстрировать двигат  умения и навыки И.у Перестроения. Ходьба, бег с заданием.! Играв. Упр.  для совершенст. различных бросков. Эстафета, игра. О.у К.у Перестроения. Ходьба, бег с заданием.! Играв. Упр.  для совершенст. различных бросков. Эстафета, игра. К.у Перестроения, повороты  на месте. Х/б в чередов,  ОРУ по карточкам Игровые упр. с элем. Баскетбола, игра (Зачёт ­ ОФП) Знать: строевые .упр.­  шеренга, колонна. Уметь: демонстрировать  технику ведения мяча на  месте с разной высотой  отскока Знать: требования по Т\Б во время игр . Уметь: демонстрировать  координационные  способности, владеть   техникой ведения, ловли  мяча. 20 №8  Баскетбол (Подвижные игры)  Баскетбол 21 №9 Баскетбол Баскетбол Баскетбол 22 № 10 23 № 12 24 № 13 25 № 14 Корректировк а движений,  демонстрация. Баскет мячи скакалки,  гим. Маты,  турник Подтягив ание 5­ 10раз Корректировк а техники  движений с  мячом и  точности игры Корректировк а техники  движений с  мячом и  точности  правил игр. Демонстрация корректировка движений Демонстрация корректировка движений Подтягив ание 5­ 10раз Прыжки  через  скакалку  за 1мин Прыжки  через  скакалку  за 1мин Прыжков  упражн. прыжков.  упражн. Баскетб.  мяч  кегли ,  скакалки,  набив мячи Баскетболь ные мячи,  скакалки,  набивные  мячи Баскетболь ные мячи,  скакалки,  набивные  мячи Баскетбол волейбол.м., набив.м,  скакалки,  карточки с  заданием Волейбол баскет..м набив.м.  скакалки  кегли, б/м Баскетбол  (Подвижные с/ игры,) Бросок мяча  после  ведения в  кольцо О.у К.у Перестроения в движении,  х/б с задан ОРУ по карточкам. Игры с мяч. (Зачёт – ОФП) Знать: терминологию в  баскетболе Уметь: демонстрировать технику ведения мяча Корректировк а техники  движений и  правил игры26 №  15 27 № 16 Спортивные  игры Обучение  тактике игре  в баскетбол Подвижные  с/ игры,  Обучение  тактике игре  в баскетбол,  развитие физ. качеств 28 №4 Гимнастика, с основами  акробатики 29 №5 Гимнастика, с основами  акробатики 30 №6 Гимнастика, с основами  акробатики Техника  безопасности Повтор.  кувырок  вперёд,  перекат назад Повторить   кувырок  вперёд  длинный. ,  мост Комбинации  из  акробатическ их элементов О.у З.у О.у И.у .Перестр в движении, х/б с задан, Игры, эстаф с элем.  Баскетбола   ( Зачёт тех. веден. мяча) Уметь: демонстрировать  координационные способ  владеть  техникой  ведения, ловли  мяча. Построение, повороты  прыжком, Х/бег ОФП по  карточкам Игровые упр с мячом.  Игра по упрощённым  правилам в баскетбол.  Знать: правила игр. Уметь: выполнять ловлю  мяча в играх. Знать: правила игр Уметь: демонстрировать  двигательные  способности Корректировк а техники  движений и  правил игры Корректировк а движений Корректиров.  двигательных  действий Баскетбол.  Мячи,  свисток,  скакалки,  маты,  флажки Подтягив ание 6­ 9раз,  сгибание  рук Баскет.м,  волейб/м , кегли,кубик и,скакалки Подтягив ание 6­ 9раз,  сгибание  рук10­15р II    четверть В.у Т/Б, оборудование  гинастических залов.Х/б с  заданием, ОРУ в кругу. Повторить кувырок вперёд перекат назад из ис.п. упор присев.Игра «Баскетбол» О.у Перестроения, х/б с  заданием, ОРУ на  гибкость.Мост из  положения лёжа на спине.  Повторить :кувырок  вперёд, назад, 2 слитно.  Игра» Баскетбол» К.у Перестроения, х/б с  заданием, ОРУ на  гибкость.Мост из  положения лёжа на спине.  Повторить :кувырок  вперёд, назад, 2 слитно.  Игра» Баскетбол» Знать:правила техники  безопасности. Уметь: демонстрировать  кувырок вперёд. Устный опрос, корректировка движений Знать: название  гимнастических снарядов Уметь; выполнять 2  кувырка слитно Устный опрос, корректировка движений Знать: название  гимнастических снарядов Уметь; выполнять 2  кувырка слитно Устный опрос, корректировка движений Упр. на  гибкость Упр. на  гибкость Упр. на  гибкость Гимнастиче ские маты,  скакалки,  баскет.  Мячи,  плакаты Гимнастиче ские маты,  скакалки,  баскет.  Мячи,  плакаты Гимнастиче ские маты,  скакалки,  баскет.  Мячи,  плакатыЗнать: правила Т/б,  оказание мед. Помощи  при обморожении,  переохлаждении Устный опрос, корректировка движений Подтягив ание 6­ 8раз Плакаты,  Компьютер, Скакалки,м ячи  набивные  31   № 1 Лыжная  подготовка (основы  знаний  поФ.К) 32 № 2 Лыжная  подготовка 33 № 3 Лыжная  подготовка 34 №4 Лыжная  подготовка 35 № 5 Лыжная  подготовка Инструктаж  по Т/Б,  теоретически е сведения о  истории  лыжИммитац ионные  упраж­я  Спуск  в  основной,  низкой  стойке..Попе рем.2хшход Обучение  технике   одноврем.  бесшаж. ход Поворот пере ступанием Обуч.тормож . плугом,  упором Совершенст   техникой  лыжных  ходов 36 № 6 Лыжная  подготовка Совершенств  л/ходов  Развитие  В.у Инструкции по охране  здоровья, история  развития лыжного спорта,  имитационные упр­ния  Игра на развитие  координации движения О.у Обучение спуск в основ.,  низкой стойке.  Поперем.2хшажный ход  по дистанции 1,5­2,5км К.у Закрепление  техники  поперем.2х шажного хода  по учеб лыжне. Обучение  одновременно бесшажного  хода. Дист.анция ­ 1,5 ­  2,км Соверш. спуск , подъём на  склоне одноврем. бесшаж  ход по дист.­ 1­ 1,5км.Обучение  торможение  плугом,упором Закрепление т/спуск  подъёма,повороты на  лыжах  Обучение  одноврем. бесшажного  хода,одношаж ного. Дистанция – 1,5­ 2,5км совершен.поперем. 2х  шажн одновр  .бесшажн.хода Знать: правила  передвижения к учебной  лыжне с лыжами. Уметь: передвигаться по  переменно двух.шажным  ходом по дистанции Знать: правила  передвижения с лыжами к учеб.лыжне, надевания  лыж. Уметь: выполнять спуск,  подъём Знать: правила спуска,  подъёма. Уметь: демонстрировать  скользящ. шаг по дист. Корректировк а движений,  устный опрос  Плакаты,  лыжный  инвентарь Сгибание  рук в  упоре 10­ 14р Корректировк а движений  Корректировк а движений,  устный опрос Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Повтор  имитацио нных упр Лыжная  прогулка Лыжная  прогулка Знать: правила передвиж по лыжне Уметь: выполнять  поворот переступанием Корректировк а движений,  устный опрос Уметь: передвигаться  скользящим шагом по  дистанции. Корректировк а движений  Лыжный  инвентарь,  наглядные  Лыжная  прогулка37  №7 Лыжная  подготовка 38 № 8 Лыжная  подготовка 39 № 9 Лыжная  подготовка 40  № 1 Спортивные  игры. (волейбол,  баскетбол) 41 № 2 Спортивные  игры (волейбол,  баскетбол) выносливост. Развитие  скорост.выно сливость.Игр ы на лыжах Совершенств техники  классическог о хода Развитие  скоростной  выносливост. Техника  безопасности .Перемещени я в  волейболе,  передаси  мяча в парах  сверху 2­ мя  руками Перемещения в волейболе.  Нижняя  прямая  подача 1  Спуск с поворотом.  Развит вынослив . по дистанции  2­2,5км Закреп техн  л/ход спуск с поворотом. Игры  на лыжахРазвитие  скоростной выностливости по дист. 2­3км Совершен лыж.ход по  дистанции – 3кр зачёт ­1км.   пособия Уметь: выполнять подъём «лесенкой», отталкивание двумя руками  одновременно Корректировк а движений,  контроль на  дистанции  Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Уметь: передвигаться на  лыжах по дистанции в  соревн. темпе Контроль  времени,  корректировка движений Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Совер ­ ние лыжных ходов  по дистанции–  (Зачёт –  1,2км ,с учётом времени) Знать: правила Т/б на  соревнованиях Уметь: передвигаться по  дистанции без остановок Контроль  времени,  корректировка движений Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Лыжная  прогулка Лыжная  прогулка Лыжная  прогулка Т\Б при спортив.играх  Теорет. Сведения о  волейболе.Х\Б с заданием,  упр. с набивн. Мячом  Перемещения в заданном  направлении., с заданием.  Передача мяча сверху  двумя руками Игра «Мяч в воздухе» Бег/ходьба с заданием. Упр. с набивным мячом.  Повторить: перемещения,  передачи мяча сверху  двумя руками. Нижняя  прямая подача. Игра в  зонах «В три касания» Знать: терминологию в  волейболе, правила  перехода игроков Уметь: выполнять подачу в игре пионербол Демонстрация  «презентации» движений,  корректировка Компьютер,  волейболны е и  набивные  мячи. Сгибание  рук в  упре 8­ 15р Знать: правила перехода  игроков. Уметь : демонстрировать  навыки приём передачу  мяча сверху двумя  руками Демонстрация  движений,  корректировка Набивные  мячи,  волейболны е мячи,  скакалки Прыжков ые  упражнен ия 42 Спортивные  Передача  Перемещения: передвиж.  Уметь: демонстрировать  Демонстрация  Набивные  Прыжков№ 3 игры (волейбол) мяча двумя  руками  сверху в  парах 43 № 4 Спортивные  игры (волейбол) Повторить  нижняя  прямая  подача. 44 №5 Спртивные  игры..Э/един оборства 45 № 6 Спртивные  игры..Э/един оборства 46 № 7 Спортивные  игры  (волейбол) Приём мяча  от подачи  ,  Передачи  мяча сверху  двумя  руками Повторить  подачи мяча , приём мяча  от подачи  двумя  руками снизу Передачи  мяча сверху  двумя  руками Разными способами. Упр. с набивным мячом.  Передачи мяча у стены  двумя руками  сверху.Приём мяча от  подачи . Игра « в три  касания» Перемещения: перед. разн.  Способоми в сочет. с  движен. рук.Передачи  мяча во встречных   колоннах. Приём мяча от  подачи. Игра «в три  касания» Перемещения: перед. Разн. Способоми в сочет. с  движен. рук.Передачи  мяча во встречных   колоннах., водящ. Перед  колонной  Приём мяча от  подачи.  В щит, подачи  через сетку Игра «в три  касания» Перемещения: с  ускорением, эстафета  .Передачи мяча у стены,  эстафете.Приём мяча от  подачи. Зачёт «подачи» Учебная игра в волейбол. Перемещения: с  ускорением, эстафета  .Передачи мяча в  колоннах,с переходом, без  перехода, .Приём мяча от  подачи. Отбивание мяча  кулаком  подвешенного  навыки приём передачу  мяча сверху двумя  руками движений,  корректировка мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалки ые  упражнен ия Знать : правила подачи  мяча через сетку Уметь: демонстрировать  навыки нижней подачи  мяча через сетку Демонстрация  движений,  корректировка Знать : правила подачи  мяча через сетку Уметь: демонстрировать  навыки нижней подачи  мяча через сетку Демонстрация  движений,  корректировка Знать: правила  перехода  игроков  при игре в  волейбол Уметь: демонстрировать  технику нижней прямой  подачи через сетку Уметь: демонстрировать  навыки приём передачу  мяча сверху двумя  руками в парах, через  сетку Демонстрация  движений,  корректировка Демонстрация  движений,  корректировка Силовые  упражнен ия. Упражнен ия с  набивным и мячами Упражнен ия на  развитие  сил рук Прыжков ые  упражн­я Набивные  мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалки Набивные  мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалки Набивные  мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалки Набивные  мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалкинад сеткой. Учебная игра в волейбол Перемещения урок 4,  передачи урок 7 .Прииём  мяча от подачи передача в  зону 3­4­ через сетку. Учебная игра в волейбол Знать: правила счёта при  игре в волейбол. Уметь: демонстрировать  навыки подачи мяча через сетку Демонстрация  движений,  корректировка Демонстрация  движений,  корректировка Знать: правила игры в  волейбол. Уметь: демонстрировать  навыки приём передачу  мяча сверху двумя  руками в парах, через  сетку Прыжки  через  скакалку  за 1 мин Прыжки  «Скипинг » Карточки  Набивные  мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Набивные  мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалки 47 № 8 Спортивные  игры  (волейбол) 48 № 9 Спортивные  игры  (волейбол) 49 №7 Гимнастика  с основами  акробатики 50 №8 Гимнастика  с основами  акробатики Приём  передача  мяча  от  подачи.  Учебная игра в волейбол Приём  передача  мяча  от  подачи.  Учебная игра в волейбол Техника  безопасности Повтор.  кувырок  вперёд,  перекат назад Повторить   стойка на  лопатках,  мост из  положения  лёжа на  спине Перемещения :  Перемещения в заданном  направлении., с заданием. Передачи мяча в колоннах с переходом, без перехода, Зачёт: передачи мяча в  парах, над собой .Учебная  игра в волейбол. III     четверть в.у Т/Б, оборудование  гинастических залов.Х/б с  заданием, ОРУ в кругу. Повторить кувырок вперёд перекат назад из ис.п. упор присев.Игра «Стритбол» О.у Перестроения, х/б с  заданием, ОРУ на  гибкость.Мост из  положения лёжа на спине.  Повторить :кувырок  вперёд, стойка на  лопатках. Игра:  «Стритбол» Знать:правила техники  безопасности. Уметь: демонстрировать  кувырок вперёд. Устный опрос, корректировка движений Знать: название  гимнастических снарядов Уметь; выполнять 2  кувырка слитно Устный опрос, корректировка движений Упр. на  гибкость Упр. на  гибкость Гимнастиче ские маты,  скакалки,  баскет.  Мячи,  плакаты Гимнастиче ские маты,  скакалки,  баскет.  Мячи,  плакаты 51 №9 Гимнастика  с основами  Комбинации  из  С.у Перестроения, х/б с  заданием, ОРУ на  Знать: название  гимнастических снарядов Устный опрос, корректировка Гимнастиче ские маты,  Упр. на  гибкостьакробатики акробатическ их элементов гибкость.Мост из  положения лёжа на спине,  мост.Акроб. упр. из  разученных элементов.  Игра: «Стритбол» Уметь; выполнять 2  кувырка слитно движений Гимнастика  с основами  акробатики Комбинации  из  акробатическ их элементов См. у  ОРУ на гибкость Зачёт:   комбинация из  акробатические. упр­ й.  Игра: «Стритбол» скакалки,  баскет.  Мячи,  плакаты Гимнастиче ские маты,  скакалки,  баскет.  Мячи,  плакаты Набивные  мячи,  волейболны е мячи,  скакалки Упр. на  гибкость Прыжков ые  упражнен ия Устный опрос, корректировка движений Демонстрация  движений,  корректировка Демонстрация  движений,  корректировка Набивные  мячи,  волейболны е мячи,  скакалки Прыжков ые  упражнен ия Демонстрация  движений,  корректировка Набивные  мячи,  волейболны е мячи,  скакалки Прыжков ые  упражнен ия Знать:  виды гимнастики Уметь: самостоятельно  составлять и выбирать  комбинацию из  акробатических упраж­й Знать: правила перехода  игроков. Уметь : демонстрировать  навыки приём передачу  мяча сверху двумя  руками Знать: правила перехода  игроков. Уметь : демонстрировать  навыки приём передачу  мяча сверху двумя  руками Знать: правила перехода  игроков. Уметь : демонстрировать  навыки приём передачу  мяча сверху двумя  руками 52 № 10 53 № 10 Спортивные  игры  (волейбол) Перемещения в волейболе.  Нижняя  прямая  подача 54 № 11 Спортивные  игры  (волейбол) 55 № 12 Спортивные  игры  (волейбол) Перемещения в волейболе.  Нижняя  прямая  подача Перемещения в волейболе.  Нижняя  прямая  подача о.у Бег/ходьба с заданием. Упр. с набивным мячом.  Повторить: перемещения,  передачи мяча сверху  двумя руками. Нижняя  прямая подача. Игра в  зонах «В три касания» К.у Бег/ходьба с заданием. Упр. с набивным мячом.  Повторить: перемещения,  передачи мяча сверху  двумя руками. Нижняя  прямая подача. Игра в  зонах «В три касания» К.у Бег/ходьба с заданием. Упр. с набивным мячом.  Повторить: перемещения,  передачи мяча сверху  двумя руками. Нижняя  прямая подача. Игра в  зонах «В три касания» 56 № Спортивные  игры  Передача  мяча двумя  О.у Перемещения с  заданием.Спец упр. с  Знать: правила перехода  игроков. Демонстрация  движений,  Набивные  мячи,  Прыжков ые13 (волейбол) 57 № 14 58 № 15 Спортивные  игры  (волейбол) Спортивные  игры  (волейбол) 59 № 16 Спортивные  игры  (волейбол) руками  сверху приём мяча  от стены  двумя снизу Приём  передача  мяча  от  подачи.  Учебная игра в волейбол Подачи мяча  в зоны, приём передача  мяча от  подачи Подачи мяча  в зоны, приём передача  мяча от  подачи  60 № 17 Спортивные  игры  (волейбол) Боковая  нижняя  подача мяча набивными  мячами.Передачи мяча  сверху в парах, встречных  колоннах, через  сетку.Подачи мяча по  заданию.Учебная игра в  волейбол. Перемещения урок 4,  передачи урок 7 .Прииём  мяча от подачи передача в  зону 3­4­ через сетку. Учебная игра в волейбол См. у О.у Перемещения, с  ускорением, переме щением.Передача мяча  двумя руками сверху,  снизу во встречных колон нах Подачи на точноть Зачёт (из 5подач) Учебная  игра в волейбол. Перемещения, с ускорен. , с изменением направ –ня Передачи мяча во  встречных колоннах, в  парах у стены.Прием мяча  от подачи(6 учащихся в  расстоновке) Учебная игра См. у Уметь : демонстрировать  навыки приём передачу  мяча сверху двумя  руками корректировка волейболны е мячи,  скакалки упражнен ия Знать: правила счёта при  игре в волейбол. Уметь: демонстрировать  навыки подачи мяча через сетку Демонстрация  движений,  корректировка Знать: правила игры в  зонах Уметь: демонстрировать  передачи мяча двумя  руками сверху по зонам. Демонстрация  движений,  корректировка Подтягив ание 6­ 8раз Общеразв ивающие  упраж­я Карточки  Набивные  мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Набивные  мячи,  волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Знать: правила игры в  зонах Уметь:  демонстрироватьнавыки  подачи мяча через сетку  по зонам. Демонстрация  движений,  корректировка волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Прыжки  через  скакалку  за 1 мин О.у Перемещения, с ускорен. , с изменением направ –ня Передачи мяча во  встречных колоннах, в  парах у стены.Прием мяча  от подачи(6 учащихся в  расстоновке) Учебная игра Знать: правила игры в  зонах Уметь:  демонстрироватьнавыки  подачи мяча через сетку  по зонам. Демонстрация  движений,  корректировка волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Прыжки  через  скакалку  за 1 мин61 № 18 62 № 19 63 № 20 Спортивные  игры  (волейбол) Спортивные  игры  (волейбол) Спортивные  игры  (волейбол) 64 № 21 Спортивные  игры  (волейбол) Боковая  нижняя  подача мяча.  Приём мяча  от подачи Боковая  нижняя  подача мяча.  Приём мяча  от подачи Приём мяча  то подачи  передача в  Игра «в три  касания» Приём мяча  то подачи  передача в  Игра «в три  касания» 65 № 22 Спортивные  игры  (волейбол) Обучение  игре в  волейбол в  три касания З.у Перемещения,  эстафета.Передачи мяча  во встречных колоннах с  переходом.Приём мяча от  подачи в расстановке на  площадке. Игры «в три  касания» К.у Перемещения,  эстафета.Передачи мяча  во встречных колоннах с  переходом.Приём мяча от  подачи в расстановке на  площадке. Игры «в три  касания» К.у Перемещения: передвиж.  Разными способами. Упр. с набивным мячом.  Передачи мяча во  встречных колоннах с  переходом.Учебная игра в  волейбол с подачей, играть в 3 касания. С.у Перемещения: передвиж.  Разными способами. Упр. с набивным мячом.  Передачи мяча во  встречных колоннах с  переходом.Учебная игра в  волейбол с подачей, играть в 3 касания. О.у Перемещения, эстафета.  Спец упраж­я в парах на  передачу мяча. Подачи  мяча в зоны. Учебная игра Знать: правила нарушения в волейболе Уметь: демонстрировать  приём мяча от подачи и  передачу в зоны Демонстрация  движений,  корректировка волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Сгибание  рук в  упоре8­ 15р Знать: правила нарушения в волейболе Уметь: демонстрировать  приём мяча от подачи и  передачу в зоны Демонстрация  движений,  корректировка волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Прыжки  через  скакалку  за 1 мин Уметь: демонстрировать  навыки приема мяча от  подачи Демонстрация  движений,  корректировка волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Прыжки  через  скакалку  за 1 мин Уметь: демонстрировать  навыки приема мяча от  подачи Демонстрация  движений,  корректировка волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Прыжков ые упраж­ я Знать правила игры в  волейбол. Уметь: демонстрировать  навыки техники приёма и  подач в волейболе Демонстрация  движений,  корректировка волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Прыжков ые упраж­ я66 № 23 67 № 10 68 № 11 69 № 12 70 № 13 71 № 14 Спортивные  игры  (волейбол) Обучение  игре в  волейбол в  три касания Лыжная  подготовка Лыжная  подготовка Лыжная  подготовка Лыжная  подготовка Лыжная  подготовка Инструктаж  по Т/Б,  теоретически сед. О смазке лыжИммитац упражн..  Спуск  в  основной,  низкой  стойке..Попе рем.2хшход Повторить  технику  передвижени я  одноврем.  бесшаж. ход Обучение  технике  одновременн о одношаж­ ного хода по  дистанции Повторить  технику  одновременн о одношаж­ Знать правила игры в  волейбол. Уметь: демонстрировать  навыки техники приёма и  подач в волейболе Демонстрация  движений,  корректировка волейбольн ые мячи,  скакалки  задания. Прыжков ые упраж­ я Знать: правила Т/б,  оказание мед. Помощи  при обморожении,  переохлаждении Устный опрос, корректировка движений Плакаты,  Компьютер, Скакалки,м ячи  набивные  Подтягив ание 6­ 8раз Сгибание  рук в  упоре 10­ 14р Повтор  имитацио нных упр Корректировк а движений,  устный опрос  Плакаты,  лыжный  инвентарь Корректировк а движений  Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия З.у Перемещения, эстафета.  Спец упраж­я в парах на  передачу мяча. Подачи  мяча в зоны.  Зачёт –  техника передач в парах  двумя руками сверху .Учебная игра в волейбол В.у Инструкции по охране  здоровья, история  развития лыжного спорта,  имитационные упр­ния  Игра на развитие  координации движения О.у Обучение спуск в основ.,  низкой стойке.  Поперем.2хшажный ход  по дистанции 1,5­2,5км К.у Закрепление  техники  поперем.2х шажного хода  по учеб лыжне. Повторить  одновременно бесшажного  хода. Дист.анция ­ 1,5 ­  2,км О.у Передвижение по переем.  Двух шажным ходом  ­2круга, Обучение технике одновременно  одношажного хода. Игры»  Кто дальше проскользит» Знать: правила  передвижения к учебной  лыжне с лыжами. Уметь: передвигаться по  переменно двух.шажным  ходом по дистанции Знать: правила  передвижения с лыжами к учеб.лыжне, надевания  лыж. Уметь: выполнять спуск,  подъём Знать: правила надевания  лыжного инвентаря.  Уметь: передвигаться по  дистанции попеременно  2­х шажным ходом Корректировк а движений Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Повтор  имитацио нных упр К.у Передвижение по переем.  Двух шажным ходом  ­2круга, Повторить  технику одновременно  Знать: правила  надевания лыжного  инвентаря.  Уметь: передвигаться по Корректировк а движений Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Повтор  имитацио нных упрного хода по  дистанции Лыжная  подготовка Обучение  торможение  и поворот  «плугом» Лыжная  подготовка Лыжная  подготовка Лыжная  подготовка Лыжная  подготовка Закрепление  техники  торможения  и поворот  «плугом» Ознокомлени е с техникой  конькового  хода. Разви­ тие  выностоливо сти Повторить  технику  конькового  хода. Разви­ тие выност ­ оливости .Развитие  скоростной  выностливост 72 № 15 73 № 16 74 № 17 75 № 18 76 № 19 одношаж­ ного хода. Развитие  выностливости –  дистанция 1­2,км О.у Перед. По учебной лыжне­  2кр.,Обучение технике  торможения и поворот  «плугом».  .Развитие  выносливости по  дистанции – 2­ 2,5 км С.у Передвижение. по учебной  лыжне­ 2кр., Закрепление  техники одновременных  ходов. , торможения и  поворот плугом.Развитие  выносливости по  дистанции – 2­ 2,5 км О.у Передвижение. по учебной  лыжне­ 2кр классическим  ходом. Ознокомление с  техникой конькового хода Дистанция – 2 –  3км(развитие  выностливости) дистанции попеременно  2­х шажным ходом Знать: правила оказания  первой помощи при  переохлаждении. Уметь: передвигаться по дистанции попеременно  2­х шажным ходом Знать: правила оказания  первой помощи при  переохлаждении. Уметь: передвигаться по дистанции попеременно  2­х шажным ходом Корректировк а движений Лыжная  прогулка Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Корректировк а движений Лыжная  прогулка Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Уметь: передвигаться по дистанции классическим  ходом Корректировк а движений Лыжная  прогулка Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия С.у Передвижение. по учебной  лыжне­ 2кр классическим  ходом. Ознокомление с  техникой конькового хода Дистанция – 2 – 3км (развитие выносливости) У.у Передвижение. по учебной  лыжне­ 2кр классическим  ходом, коньковым ходом. Знать: правила  соревнования по лыжным  гонкам. Уметь: передвигаться по дистанции классическим  ходом Уметь: применять  изученные способы  передвижения на лыжах в Корректировк а движений Лыжная  прогулка Лыжный  инвентарь,  наглядные  пособия Корректировк а движений,  фиксирование  Лыжный  инвентарь,  Лыжная  прогулкаЛыжная  подготовка Лыжная  подготовка и .Развитие  скорост­й выностливост и .Развитие  скоростной  выностливост и Гимнастика  с основами  акробатики Освоение  навыков  лазанье по  канату  Гимнастика  с основами  акробатики Закрепление  навыков  лазанье по  канату Спортивные  игры  (баскетбол) Броски мяча  в кольцо Спортивные  игры  (баскетбол) Броски мяча  в кольцо 77 № 20 78 № 21 79 № 11 80 № 12 81 № 82 № Зачёт – 1км (с учётом  времени) С.у Передвижение. по учебной  лыжне­ 2кр классическим  ходом, коньковым ходом Эстафета :2х500. З.у Передвижение. по учебной  лыжне­ 2кр классическим  ходом, коньковым ходом. Зачёт – 2 ­3км (с учётом  времени) IV    четверть В.у Т/Бна уроках гимн­ки Перестроения из 1 в 2  шереги, х/б с заданием.  Освоение навыков лазанья  по канату, гимнастической лестнице. Игра с мячом  х/б с заданием. ОРУ на  гибкость Освоение  навыков лазанья по канату, гимнастической лестнице.  Эстафета, с предметами,  игра Ходьба /бег с заданием,  Упр. с набивн. Мячам.  Бросок мяча после  ведения в кольцо. Учебная  игра Ходьба /бег с заданием,  Упр. с набивн. Мячам.  Бросок мяча после  См. у С.у См. у времени Корректировк а движений,  фиксирование  времени Корректировк а движений,  фиксирование  времени соответствии с рельефом  местности. Уметь: применять  изученные способы  передвижения на лыжах в соответствии с рельефом  местности. Знать: правила  соревнования по лыжным  гонкам. Уметь: применять  изученные способы  передвижения на лыжах в соответствии с рельефом  местности. Знать: правила Т.Б. Уметь : перестраиваться  из 1 в 2 шеренги Устный опрос, корректировка движений Знать: правила Т.Б. Уметь : перестраиваться  из 1 в 2 шеренги Устный опрос, корректировка движений Лыжный  инвентарь,  Лыжная  прогулка Лыжный  инвентарь,  Лыжная  прогулка Гимнастиче ские маты,  волейб,  баск. Мячи,  скакалки,  обручи Гимнастиче ские маты,  волейб,  баск. Мячи,  скакалки,  обручи Баскетбол.­ набивные  мячи,  скакалки Подтягив ание 6­ 10р Подтягив ание 6­ 10р Упражнен ия на  развитие  силы Устный опрос, корректировка движения Знать: терминологию в  баскетболе Уметь: демонстрировать  навыки ведения мяча в  движении Знать: терминологию в  баскетболе Уметь: демонстрировать  Устный опрос, корректировка движения Баскетбол.­ набивные  мячи,  Упражнен ия на  развитие83 № 84 № 85 № 86 № 87 № Спортивные  игры  (баскетбол) Бросок мяча  в движении  после ловли Спортивные  игры  (баскетбол) Бросок мяча  в движении  после ловли Спортивные  игры  (баскетбол) Бросок в  движении  после двух  шагов Спортивные  игры  (баскетбол) Спортивные  игры  (баскетбол) Ловля и  передача  мяча двумя и одной рукой  при передв­и игроков в па­ рах тройках. Передачи  мяча на  месте, при  встречном  движении и с  отскоком от  пола ведения в кольцо. Учебная  игра О.у Ходьба бег с заданием ОРУ­№1,Спец. Упр. для  совершенствование  бросков мяча в  кольцо.Броски в кольцо.  Учебная игра.  К.у Ходьба бег с заданием ОРУ­№1,Спец. Упр. для  совершенствование  бросков мяча в  кольцо.Броски в кольцо.  Учебная игра. технику ведения мяча в  движении в играх Знать: правила 3секунд Уметь: демонстрировать  навыки броска в кольцо с  места скакалки силы Устный опрос, корректировка движения Баскетбол.­ набивные  мячи,  скакалки Упражнен ия на  развитие  силы Знать: правила 3секунд Уметь: демонстрировать  навыки броска в кольцо с  места Устный опрос, корректировка движения Баскетбол.­ набивные  мячи,  скакалки ОРУ О.у Беговые упр­я, ОРУ для  кистей , «Скипинг» Спец упражнения на  овладевание навыка броска в движении после 2хшагов. Учебная игра Знать: правила игры в  баскетбол Уметь: демонстрировать  координационные  движения Устный опрос, корректировка движения Баскетбол.­ набивные  мячи,  скакалки ОРУ См. у Беговые упражнения, Ору  в парах. Игровые упр. с  мячом. Ловля , передачи в  парах , тройках, колоннах.  Учебная игра в баскетбол Знать: правила игры в  баскетбол Уметь: демонстрировать  координационные  движения Устный опрос, корректировка движения Баскетбол.­ набивные  мячи,  скакалки Прыжки  через  скакалку  за 1 мин См. у Ходьба, бег с заданием .ОРУ по карточкам. Спец упр. в колоннах с  мячом. Учебная игра Знать: правила « средней  линии» Уметь: демонстрировать  навыки   ловли и  передачи мяча после  отскока от пола Устный опрос, корректировка движения Баскетбол.­ набивные  мячи,карточ ки.  скакалки Прыжки  через  скакалку  за 1 мин88 № 89 № 90 № 91 № 10 92 № 11 93 № 12 Спортивные  игры  (баскетбол) Игра в  защите, опёка игрока Спортивные  игры  (баскетбол) Спортивные  игры  (баскетбол) Лёгкая  атлетика Лёгкая  атлетика Лёгкая  атлетика Индивидуаль ные  защитные  действия  игроков Индивидуаль ные  защитные  действия  игроков Инструктаж  по охране Здоровья,  теор.сведени я о видах л/а Обучение  технике бега  с высок.ого  старта Закрепление  техники бега  с высокого  старта на  короткие  дистанции О.у Беговые упражнения, Ору  по карточкам. Упражнения в парах с набивным мячом. Спец. Упр. в парах  Учебная игра . См. у Х\Б с заданием, Прыжки  «Скипинг» Зачёт – броски  в кольцо. Учебная игра Знать: правила « средней  линии» Уметь: демонстрировать  навыки   ловли и  передачи мяча после  отскока от пола Уметь: демонстрировать  навыки броска мяча в  кольцо  Х\Б с заданием, Прыжки  «Скипинг»,Правила  судейства в баскетболе –  жесты Викторина «Знатоки спорта» Учебная игра 1.Инструкция по технике  безопасности и  профилактики  травматизма Теорет  сведения по л/а, Эстафета 3 В.у Устный опрос, корректировка движения Устный опрос, корректировка движения Устный опрос, корректировка движения Упраж­е с мячом,  жонглиро вание Упр. с  мячом Упр. с  мячом Баскетбол.­ набивные  мячи,  скакалки,  карточки Баскетбол.­ набивные  мячи,  скакалки Баскетбол.­ набивные  мячи,  скакалки Инструкции журнал по  т/б Знать: правила судейства  в баскетболе Устный  контроль Знать: требования  инструкций по технике  безопасности, Уметь: выполнять   оказание первой помощи  при расстяжении о.у ОРУ – 1 (без предметов), Освоение техники ходьбы,  бег по кругу, Бег с  высок.старта Эстафета. с  прыжками, Игра к.у Х/Б в чередовании, с  заданием ОРУ в движ.  Повторить. технику высок старта. челночный бег (зачёт 3Х10м) Эстафета с элем. л/а. Знать: спринтерские  дистанции в л/а Уметь: демонстрировать бег, ходьбу по кругу. Демонстриров ать  технику  выполнения  физ.упр. Свисток,  флажки,  кегли,нагля д.пособия Кросс  300­500м Уметь: демонстрировать технику бега с высокого  старта. Демонстрация  техники  высокого  старта Флажки,  кегли,  ленточки,  свисток кросс  300­500м94 № 13 95 № 14 96 № 15 97 № 16 98 № 17 Лёгкая  атлетика Лёгкая  атлетика Лёгкая  атлетика Лёгкая  атлетика 99 Лёгкая  Лёгкая  атлетика 6 Освоение тех метания мяча в. мяча к.у Повороты, перестроении  на месте. Х/б с заданием..  Обучение метание м.мяча , Повторить  технику  приземления в прыжках в  длину. Эстафета, игра См  Обучение  тех.нике эстафетного бега, (Зачёт –  подним. туловища за  30сек) упр. ОРУ ­1.Игра с  метанием, прыжками О.у Перестр .в колон, шеренгу. ОРУ бег (дист.длинн нтерв. бег по кругу)  (Зачёт –прыжки в длину с  места) Обучение прыжки в длину с разбега Эстафета с  э/. бега з.у Перестр .в колон, шеренгу. ОРУ бег (дист.длинн нтерв. бег по кругу)  (Зачёт –подтягивание)  Повторить прыжки в длину с разбега Эстафета. О.у Ходьба, бег с заданием .Спец. упр. в кругу  Освоение техники  прыжков высоту  «способом перешагива­я» Эстафета с предметами. Знать: название  метательного  лёгкоатлетического  инвентаря.  Уметь: демонстрировать двигательные способн­и.:  координационные Знать:правила передачи  эстафетной палочки  Уметь:  демонстрировать  координационные  способности Знать: виды прыжков в  л/а  Уметь:  демонстрировать бег по  кругу; бег  с высокого  старта. Знать: виды прыжков в  лёгкой атлетике  Уметь:  демонстрировать бег по  кругу; бег  с высокого  старта. Знать: название техник  прыжков в высоту.  Корректировк а выполнения . Свисток,  флажки,  скакал.,  малые мячи  повтор.  прыжки в  длину,  метание  м. мяча Корректировк а движений прыжки  через  скакалку Скакалки,  флажки, журнал  учёта,  секундомер фиксирование  результатов  Корректир.  движений ., скакалки,  флажки.,  журнал  учёта, мячи повтор.   прыжки  через  скакалку фиксирование  результатов  Корректир.  движений  скакалки,  флажки.,  журнал  учёта, мячи повтор.   прыжки  через  скакалку Демонстрация  корректировка движений Повторит ь спец.  Упр. Наглядные  пособия,  стойки,  гимнастичес кие маты,  планка З.у Ходьба, бег с заданием Знать: название техник  Демонстрация  Н.Пособия,  Повтор.  Обучение  технике. эстафетного  бега  Освоение  техники  прыжков в  длину с  разбега, с  места Освоение  техники  прыжков в  длину с  разбега Освоение  техники  прыжков в  высоту  способом  «перешагива ния» Прыжки в№ 18 100 № 19 101 № 20 102 № 21 атлетика Лёгкая  атлетика высоту  способом  «перешагива ния» 3 Освоение  тактики бега  на средную  дистанцию Лёгкая  атлетика Освоение  тактики бега  на средную  дистанцию Лёгкая  атлетика Развитие  физических  качест –  быстроты,ко ординации  движения .Спец. упр. в кругу  Освоение техники прыж­в ввысоту «способом пере­ шагиван­я Зачёт ­прыжки О.у Х/бег с заданием. Спец.  упражнения .Обучение  тактике Бега по  дистанции. Интервальный  бег ­ 2Х200м Игра в лапту, футбол Зачёт бег – 60м, метание  малого мяча С.у Х/бег с заданием. Спец.  упражнения .Бег по  дистанции 2Х200м) Игра в  лапту, футбол Зачёт  ­бег 1000м прыжков в высоту.  Знать: стайерские  дистанции в лёгкой  атлетике Уметь: пробегать  дистанцию 500­600м в  одном темпе корректировка движений,  фиксирование  результата стойки,  гимнастичес кие маты,  планка спец.  Упр­й Корректировк а движений по  дистанции,  фиксирование  результатов Свисток,  бита, мячи, Журнал  учёта Кросс  500­600м Знать: стайерские  дистанции в лёгкой  атлетике Уметь: пробегать  дистанцию 500­600м в  одном темпе Корректировк а движений по  дистанции,  фиксирование  результатов Свисток,  бита, мячи, Журнал  учёта Кросс  500­600м И.у Ходьба, бег с заданием.  ОРУ в кругу . Игра  «Лапта», футбол. Знать: правила игры в  «Лапту» Уметь: выполнять удар  битой по мячу Корректировк а движений по  дистанции Свисток,  бита, мячи, Кросс  500­600м Примерное распределение  учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) трёхразовых занятиях в неделю для учащихся 8 класса№ Разделы и темы  программного материала Основы знаний по физической культуре 1. год Распределение часов (уроков)  по четвертям 1четверть 2четверть 3четверть 4четверть                                       В процессе учебной деятельности 2. Физическое совершенство 2.1 Лёгкая атлетика 2.2 Гимнастика с основами акробатики 2.3 Спортивные игры 2.4 Лыжная подготовка 2.5 Элементы единоборства  2.6 ОРУ, строевые упражнения, упражнения  коррегируещей гимнастики 2.7 Плавание 102 21 12 48 21 27 9 3 15 21 ­­­ 3 9 30 ­­­ 4 14 ­­­ ( включены в программный материал по спортивным играм) 12 9 24 12 2 10 ­­­ В процессе учебной деятельности Индивидуально с родителями или с классным руководителем, учащиеся детского дома с воспитателями Всего за учебный год 102 27 21 30 24  Часы, отведённые по программе на вариативную часть  включены в программный материал по лыжной подготовке и спортивным играм.Требование к качеству освоения программного материала В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета  «физическая культура» учащиеся 8класса должны знать: 8класс Знать и иметь представление:  Основы истории возникновения и развитьия физической культуры, олимпийского  движения и отечественного спорта.  О способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении  психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;  О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении  физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельность этих  систем;  О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и  направленности воздействия на организм;  О физических качествах и общих правилах их тестирования;  Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования  закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;  О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах оказания  доврачебной помощи. Уметь:  Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы  упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной  осанки;  Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при  выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта .  Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической  подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам,  самочувствия и показателям частоты сердечных сокращений;  Организовывать и проводить самостоятельные занятия;  Уметь взаимодействовать с однокурсниками и сверстниками в процессе занятий  физической культурой. Демонстрировать: Физическую подготовленность по результатам не ниже, чем средний уровень основных  физических способностей своего возраста (таблица №1 )Уровень физической подготовленности учащихся 11­15 лет ( 5 – 9 класс) Таблица №1. Физические  способности Скоростные № 1 Контрольные  упражнения  (тест) Бег 30м  (сек) 2. Координационные Челночный бег  3х10м (сек) 3. Скоростно­силовые Прыжок в длину с  места (см) 4 Выностливость 6 ­минутный бег   «м) 5 Гибкость 6 Силовые Наклон вперёд из  положения сидя  (см) Подтягивание: на  высокой  перекладине из  виса, кол­во раз  (мальчики) Воз­ раст. лет 11 12 13 14 15 11 12 13 14 15 11 12 13 14 15 11 12 13 14 15 11 12 13 14 15 11 12 13 14 низкий 6,3 и выше 6,0 5,9 5,8 5,5 9,7 и выше 9,3 9,3 9,0 8,6 140 и ниже 145 150 160 175 900 и менее 950 1000 1050 1100 2 и ниже 2 2 3 4 1 1 1 2 Мальчики средний 6,1 ­5,5 5,8 – 5,4 5,6­5,2 5,5 ­5,1 5,3 ­4,9 9,3 ­8,8 9,0 ­8,6 9,0­8,6 8,7­8,3 8,4 ­8,0 160­  180 165­180 170­190 180 ­ 195 190­ 205 1000­1100 1100­1200 1150­1250 1200­1300 1250­1350 6 ­ 8 6 ­ 8 5 ­ 7 7 ­ 9 8­10 4 ­5 4 ­ 6 5 – 6 6 ­7 Уровень Девочки низкий 6,4 и ниже 6,3 6,2 6,1 6,0 10,1 и ниже 10,0 10,0 9,9 9,7 130 и ниже 135 140 145 155 700 и ниже 750 800 850 900 4 и ниже 5 6 7 7 средний 6,3­5,7 6,2­5,5 6,0 ­5,4 5,9 ­5,4 5,8­5,3 9,7 ­9,3 9,6­9,1 9,5 ­9,0 9,4­9,0 9,3­8,8 150 ­ 175 155­175 160­180 160­180 165 ­ 185 850­1000 900­1050 950­1100 1000­1150 1050­1200 8 ­ 10 9­ 11 10 ­12 12 ­ 14 12­14 высокий 5,0 и ниже 4,9 4,8 4,7 4,5 8,5 и ниже 8,3 8,3 8,0 7,7 195 и выше 200 205 210 220 1300 и выше 1350 1400 1450 1500 10 и выше 10 9 11 12 6 и вышее 7 8 9 высокий 5,1 и ниже 5,0 5,0 4,9 4,9 8,9 и ниже 8,8 8,7 8,6 8,5 185 и выше 190 200 200 205 1100и выше 1150 1200 1250 1300 15 ивыше 16 18 20 203 7 ­ 8 10 Подтягивание: на  низкой  перекладине из  виса лёжа, кол­во  раз (девочки) 15 11 12 13 14 15 4 и ниже 4 5 5 5 10 ­14 11 – 15 12 – 15 13 – 15 12 ­ 13 19 и выше 20 19 17 16