Картотека занятий по физической культуре дошкольника

Сентябрь Занятие №1 Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить  сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную  осанку при ходьбе по гимнастической скамейке;  упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от  пола (земли), в прыжках с продвижением вперед;  упражнять в перебрасывании мяча. Пособия. 2 гимнастические скамейки (высота 30—35  см), 8—10 кубиков (высота 6 см), мячи (диаметр 10—12  см) на полгруппы. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения: перестроение в колонну по одному, ходьба в  колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не  сгибать); бег в колонне по одному; во сигналу  воспитателя ходьба врассыпную, бег врассыпную;  перестроение в колонну по одному в движении. 2 часть. Общеразвивающие упражнения. 1. И. п.: ноги на ширине ступни, параллельно, руки на  поясе, 1— руки в стороны: 2— руки вверх, подняться на  носки: 3— руки в стороны; 4— вернуться в исходное положение (7—8 раз). 2. И. п.: ноги на ширине плеч, руки за головой. 1—  поворот туловища вправо, руки в стороны; 2— вернуться  в исходное положение. То же влево (8 раз). 3. И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1— руки в  стороны; 2— наклон к правой (левой) ноге, коснуться  пальцами рук носков ног; 3— выпрямиться, руки в  стороны; 4— вернуться в исходное положение (6—8 раз). 4. И. п.: основная стойка1, руки на поясе. 1—2—  присесть, руки вынести вперед; 3—4­­— вернуться в  исходное положение (6—8 раз). 5: И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 ­— правую ногу в сторону, руки в стороны 2­— правую руку вниз, левую  вверх: 3 — руки в стороны: 4 — приставить правую ногу,  вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз). 6. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1 — правую  ногу вперед на носок; 2 — в сторону (вправо): З —­  назад; 4 вернуться в исходное положение. То же влево  левой ногой (6 —8 раз). 7. И. п..: основная стойка, руки на поясе. 1 ­ прыжком  ноги врозь, руки в стороны: 2 — вернуться н исходное  положение. На счет 1 ­8 повторить 3­ 4 раза. Выполнятся  в среднем темпе под счет воспитателя или музыкальное  сопровождение. Основные виды движений. 1. Равновесие ходьба по гимнастической скамейке с  перешагиванием через кубики, поставленные на  расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (3—4  раза). 2. Прыжки подпрыгивание на двух ногах с  продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола  (расстояние 4 м) ­ 2—З раза. 3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах (расстояние  между детьми 2,5 м), двумя руками снизу (1О—12 раз). IIодвижная игра «Мышеловка». 3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?».  Занятие № 2 Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить  сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную  осанку при ходьбе по гимнастической скамейке;  упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от  пола (земли), в прыжках с продвижением вперед;  упражнять в перебрасывании мяча. Пособия. 2 гимнастические скамейки (высота 30—35  см), 8—10 кубиков (высота 6 см), мячи (диаметр 10—12  см) на полгруппы. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения: перестроение в колонну по одному, ходьба в  колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не  сгибать); бег в колонне по одному; во сигналу  воспитателя ходьба врассыпную, бег врассыпную;  перестроение в колонну по одному в движении. 2 часть. Общеразвивающие упражнения. 1. И. п.: ноги на ширине ступни, параллельно, руки на  поясе, 1— руки в стороны: 2— руки вверх, подняться на  носки: 3— руки в стороны; 4— вернуться в исходное положение (7—8 раз). 2. И. п.: ноги на ширине плеч, руки за головой. 1—  поворот туловища вправо, руки в стороны; 2— вернуться  в исходное положение. То же влево (8 раз). 3. И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1— руки в  стороны; 2— наклон к правой (левой) ноге, коснуться  пальцами рук носков ног; 3— выпрямиться, руки в  стороны; 4— вернуться в исходное положение (6—8 раз). 4. И. п.: основная стойка1, руки на поясе. 1—2—  присесть, руки вынести вперед; 3—4­­— вернуться в  исходное положение (6—8 раз). 5: И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 ­— правую ногу в сторону, руки в стороны 2­— правую руку вниз, левую  вверх: 3 — руки в стороны: 4 — приставить правую ногу,  вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз). 6. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1 — правую  ногу вперед на носок; 2 — в сторону (вправо): З —­  назад; 4 вернуться в исходное положение. То же влево  левой ногой (6 —8 раз). 7. И. п..: основная стойка, руки на поясе. 1 ­ прыжком  ноги врозь, руки в стороны: 2 — вернуться н исходное  положение. На счет 1 ­8 повторить 3­ 4 раза. Выполнятся  в среднем темпе под счет воспитателя или музыкальное  сопровождение. Основные виды движений. 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая  через набивные мячи, руки за головой. 2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед  (расстояние 4 м) между предметами, положенными на  расстоянии 40 см один от другого («змей кой»). З. Перебрасывание мячей в шеренгах после удара  мячом о пол (по сигналу воспитателя дети ударяют мячом о пол, затем ловят двумя руками и перебрасывают  партнеру). IIодвижная игра «Мышеловка». Играющие делятся на  две неравные группы. Меньшая (примерно треть  Занятие № 3 Программное содержание. Упражнять в построении в  колонну по одному; упражнять в равновесии и прыжках. Пособия. Мешочки по количеству детей, З кубика, 2— З обруча, 2 шнура, ленточки для игры. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения. Ходьба и бег в колонне по одному (в  чередовании). Игровое упражнение «Быстро в колонну». дети  выстраиваются в три колонны (можно поставить  ориентиры — кубики, кегли, но разного цвета) и по  сигналу воспитателя разбегаются в разные стороны  (можно использовать бубен), на следующий сигнал (через  25—30 с) — три удара в бубен — каждый должен найти  свое место в колонне (звене). Выигрывает та колонна,  дети которой быстро нашли свое место. Игра повторяется 2 раза. 2 часть. игровые упражнения. «Пингвины». Играющие образуют круг. У каждого в  руках по одному мешочку. По сигналу воспитателя дети  зажимают мешочек между колен и прыгают на двух ногах  по кругу (дистанция между детьми должна быть не менее  0,5 м, чтобы они не мешали друг другу). Вначале  выполняются прыжки в одну сторону, затем остановка,  поворот, и задание повторяется. играющих) образует круг — мьншеловку. Остальные  изображают мышей и находятся вне круга. 3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?». «Не промахнись». Дети выстраиваются в два­три круга, у каждого в руках по мешочку. В центре круга на  расстоянии 2,5 м от детей ­ обруч. По сигналу  воспитателя дети бросают мешочек обруч, стараясь  попасть в него. Воспитатель отмечает тех, кто попал,  затем дети бегут за мешочками (можно иметь два­три  мешочка). Упражнение повторяется 3—4 раза. «По мостику». Из шнуров или реек выкладывается  дорожка (ширина 15 см). Воспитатель предлагает детям  пройти по ней на носках, руки на поясе, с сохранением  устойчивого равновесия и правильной осанкой (2 —3  раза). Подвижная игра «Ловишки» (с ленточками). дети  строятся в круг; у каждого имеется цветная ленточка,  заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит  ловишка. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три —  лови!» — дети разбегаются по площадке. Ловi4шка  бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого­нибудь  ленточку. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три — в  круг скорёй беги!» — все строятся в круг. Воспитатель  предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, т. е. проиграл, и подсчитывает их. Ловишка возвращает  ленточки Детям, и игра повторяется, с новым водящим. 3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?» Занятие № 4 Программное содержание. Повторить ходьбу и бег  между предметами; учить ходьбе на носках; обучать  энергичному отталкиванию двумя ногами от пола (земли)  и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета (в  высоту); упражнять в подбрасывании мяча вверх двумя  руками; бег до 1,5 мин. Пособия. Мячи (диаметр 6—8 см) по количеству  детей, 2 стойки, шнур, несколько ленточек. 1 часть. Построение в шеренгу, объяснение задания. По сигналу воспитателя дети перестраиваются в колонну по  одному и идут по залу за ведущим. Ходьба на носках,  руки на поясе, бег. Ходьба и бег между предметами,  поставленными В ОДИН РЯД (расстояние 40 см). При  ходьбе на носках воспитатель обращает внимание детей  на то, чтобы ноги были прямые, шаги короткие, туловище  выпрямлено и подтянуто, пятки не касались пола, руки  удобно поставлены на поясе. В ходьбе и беге между  предметами главное — ловко, не касаясь и не задевая  предметов, пройти и пробежать между ними. Упражнения в ходьбе и беге проводятся в чередовании. Бег не менее  40—50 с. Перестроение в три колонны по сигналу  воспитателя. II часть. Общеразвивающие упражнения с мячом. 1. И. п.: основная стойка, мяч в Правой руке. 1—­ руки в стороны; 2— руки вверх, переложить мяч в левую руку; 3— руки в стороны; 4— вернуться в исходное положение  (6—8 раз). 2. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1—2 — поворот вправо, ударить мячом о пол, поймать его  двумя руками; 3—4— вернуться в исходное положение.  То же влево (6—8 раз). 3. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1—2 —наклон вперед­вниз, переложить мяч в левую руку за  левой ногой 3—4 ­ выпрямиться, затем из левой в правую  руку (6—8 раз). 4. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1— 2—присесть, ударить мячом о пол, поймать; 3—4 ­  вернуться в исходное положение (6­8 раз). 5. И.п.: стоя на коленях, сидя на пятках мяч в правой  руке 1­4 наклон вправо, прокатить мяч по прямой от себя;  5­8 вернуться в исходное положение. То же влево (6—8  раз). 6. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу.  Прыжки на двух ногах вокруг мяча вправо и влево в  чередовании с ходьбой на месте (3—4 раза). Основные виды движений. 1. Прыжки — подпрыгивание на двух ногах («достань  до предмета»). Выполняются 4—6 прыжков подряд,  затем пауза и снова прыжки по сигналу воспитателя (3—4 раза каждой подгруппой). 2. Подбрасывание малого мяча (диаметр 6—8 см)  вверх двумя руками. При выполнении бросков  воспитатель обращает внимание детей на исходное  положение ног: ноги врозь, мяч в согнутых руках перед  собой. Следить за полетом мяча и ловить, стараясь не  прижимать его к груди (12—15 раз подряд). Занятие № 5  Программное содержание. Повторить ходьбу и бег  между предметами; учить ходьбе на носках; обучать  энергичному отталкиванию двумя ногами от пола (земли)  и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета (в  высоту); упражнять в подбрасывании мяча вверх двумя  руками; бег до 1,5 мин. Пособия. Мячи (диаметр 6—8 см) по количеству  детей, 2 стойки, шнур, несколько ленточек. 1 часть. Построение в шеренгу, объяснение задания. По сигналу воспитателя дети перестраиваются в колонну по  одному и идут по залу за ведущим. Ходьба на носках,  руки на поясе, бег. Ходьба и бег между предметами,  поставленными В ОДИН Яд (расстояние 40 см). При  ходьбе на носках воспитатель обращает внимание детей  на то, чтобы ноги были прямые, шаги короткие, туловище  выпрямлено и подтянуто, пятки не касались пола, руки  удобно поставлены на поясе. В ходьбе и беге между  предметами главное — ловко, не касаясь и не задевая  предметов, пройти и пробежать между ними. Упражнения 3. Бег в среднем темпе (до 1,5 мин). Подвижная игра «Сделай фигуру». По сигналу  воспитателя все дети разбегаются по залу (площадке).  3 часть. Игра «Найди и промолчи». Воспитатель  заранее прячет какой­либо предмет и предлагает его  найти.  в ходьбе и беге проводятся в чередовании. Бег не менее  40—50 с. Перестроение в три колонны по сигналу  воспитателя. II часть. Общеразвивающие упражнения с мячом. 1. И. п.: основная стойка, мяч в Правой руке. 1—­ руки в стороны; 2— руки вверх, переложить мяч в левую руку; 3— руки в стороны; 4— вернуться в исходное положение  (6—8 раз). 2. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1—2 — поворот вправо, ударить мячом о пол, поймать его  двумя руками; 3—4— вернуться в исходное положение.  То же влево (6—8 раз). 3. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1—2 —наклон вперед­вниз, переложить мяч в левую руку за  левой ногой 3—4 ­ выпрямиться, затем из левой в правую  руку (6—8 раз). 4. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1— 2—присесть, ударить мячом о пол, поймать; 3—4 ­  вернуться в исходное положение (6­8 раз). 5. И.п.: стоя на коленях, сидя на пятках мяч в правой  руке 1­4 наклон вправо, прокатить мяч по прямой от себя;  5­8 вернуться в исходное положение. То же влево (6—8  раз). 6. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу.  Прыжки на двух ногах вокруг мяча вправо и влево в  чередовании с ходьбой на месте (3—4 раза). Основные виды движений. 1. Прыжки в высоту с места («достань до предмета»)  выполняются фронтальным способом (4—5 раз). 2. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками, с  хлопком в ладоши (15—20 раз). 3. Ползание на четвереньках между предметами в  чередовании с ходьбой и бегом (2—3 раза). 3 часть. Игра «Найди и промолчи». Занятие № 6 Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге  между предметами, врассыпную с остановкой по сигналу  воспитателя; развивать ловкость в беге, не задевать за  предметы; повторить упражнения в прыжках; разучить  игровые упражнения с мячом. Пособия. 3—4 мяча, 5—6 кеглей. 1 часть. Построение в одну шеренгу, проверка  равнения и осанки, объяснение заданий. Ходьба в колонне по одному, по определенному сигналу воспитателя  переход на ходьбу между предметами, затем бег.  Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Следующий  сигнал подается к ходьбе врассыпную, затем к бегу  врассыпную (в чередовании). Воспитатель дает указания,  чтобы при беге врассыпную за границы площадки не  забегать, выполнять задание только в ее пределах. 2 часть. Игровые упражнения. «Передай мяч». Играющие распределяются на три­ четыре команды и выстраиваются в колонны. У игроков,  стоящих первыми, в руках по одному большому мячу  (диаметр 20—25 см). По сигналу воспитателя начинается  передача мяча назад двумя руками над головой (за  головой) стоящим сзади. Как только игрок, стоящий  последним в колонне, получит мяч, он быстро бежит,  становится впереди колонны и снова передает мяч.  Побеждает та команда, дети которой быстро выполнили  упражнение и ни разу не уронили мяч. Упражнение  проводится 2 раза. «Не задень». Параллельно в два ряда ставятся кегли на  расстоянии 40 см одна от другой (5—6 шт.). Играющие  выстраиваются в две шеренги, воспитатель объясняет  задание, и его выполняют по два игрока из каждой  команды. Затем дети перестраиваются в две колонны и  поточно друг за другом, стараясь не задеть за кегли,  пробегают «змейкой». Как только игроки всей колонны  пробегут, стоящий первым поднимает руку вверх.  Повторяется 2—3 раза. Подвижная игра «Мы, веселые ребята». дети стоят на  одной стороне площадки за чертой. На противоположной  стороне площадки также проводится вторая черта. В  центре площадки находится ловишка. Играющие хором  произносят: «Мы, веселые ребята, Любим бегать и скакать, Ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три — лови!» После слова «лови!» дети перебегают на другую  сторону площадки, а ловишка их ловит. Тот, кого  ловишка успеет осалить, прежде чем тот пересечет черту, считается пойманным, отходит в сторону и пропускает  одну перебежку. После двух перебежек выбирается  второй ловишка. Игра повторяется 3—4 раза. 3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи»  Занятие № 7 Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с  высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1  мин; упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; разучить подбрасывание мяча вверх; развивать ловкость и устойчивое равновесие при  ходьбе по шнуру. Пособия. Мячи (диаметр 20—25 см) по количеству  детей, 2 гимнастические скамейки, 2 каната (шнура). 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки,  перестроение в колонну по одному (прыжком). Ходьба с  высоким подниманием колен, руки на поясе. Бег в  колонне по одному за воспитателем (до 1 мин), темп бега  умеренный. Переход на обычную ходьбу. При ходьбе воспитатель обращает особое внимание  детей на то, чтобы согнутая в колене нога поднималась  вперед­вверх, носок при этом был оттянут, шаги  несколько короче, чем при обычной ходьбе. При беге  руки согнуты в локтях и туловище наклонено чуть  вперед. Воспитатель следит за внешними признаками  утомления и при их наступлении предлагает отдельным  детям перейти на ходьбу. 2 часть. Общеразвивающие упражнения. 1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1 руки за  голову, правую ногу назад на носок; 2— вернуться в  исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз). 2. И. п.: ноги врозь, руки на поясе. 1— поворот вправо,  правую руку вправо; 2— вернуться в исходное  положение. То же влево (6 раз). 3. И. п.: основная стойка, руки вдоль туловища. 1—  выпад правой ногой вперед; 2—3— пружинистые  покачивания: 4 ­ вернуться в исходное положение. То же  левой ногой (5—­б раз). 4. И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1—2 сесть  Справа на бедро, руки вперед; 3—4— вернуться в  исходное положение. То же влево (6 раз). 5 И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 — руки в  стороны; 2—­­ наклон вперед, коснуться пальцами рук  носка левой ноги; 3— выпрямиться, руки в стороны; 4  вернуться в исходное положение. То же к правой ноге (6  раз). 6. И. п.: сидя па нону, руки в упоре сзади. 1­ поднять  вверх­вперед прямые ноги («угол»); 2­ вернуться в  исходное положение (5—б раз). 7. И. п.: основная стойка, руки вдоль туловища.  Прыжки на двух ногах — левая вперед, правая назад,  прыжком сменить положение ног. Выполняются под счет  воспитателя 1—8, затем пауза и снова прыжки (3—4  раза). Занятие № 8 Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с  высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1  мин; упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; разучить подбрасывание мяча вверх; развивать ловкость и устойчивое равновесие при  ходьбе по шнуру. Пособия. Мячи (диаметр 20—25 см) по количеству  детей, 2 гимнастические скамейки, 2 каната (шнура). 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки,  перестроение в колонну по одному (прыжком). Ходьба с  высоким подниманием колен, руки на поясе. Бег в  колонне по одному за воспитателем (до 1 мин), темп бега  умеренный. Переход на обычную ходьбу. Основные виды движений. 1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и  коленях (2—3 раза). 2. Ходьба по канату (веревке) боком приставным  шагом, руки на поясе (2——3 раза), голову и спину  держать прямо. 3. Бросание мяча вверх двумя руками и ловля его,  бросание мяча вверх и ловля его с хлопком (10—12 раз). Подвижная игра «Удочка». Играющие стоят по кругу,  в центре — воспитатель. Он держит в руках веревку, на  конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель  вращает веревку с мешочком по кругу над самой землей  (полом), а дети подпрыгивают на двух ногах вверх,  стараясь, чтобы мешочек не задел их ног.  3 часть. Ходьба в колонне по одному. При ходьбе воспитатель обращает особое внимание  детей на то, чтобы согнутая в колене нога поднималась  вперед­вверх, носок при этом был оттянут, шаги  несколько короче, чем при обычной ходьбе. При беге  руки согнуты в локтях и туловище наклонено чуть  вперед. Воспитатель следит за внешними признаками  утомления и при их наступлении предлагает отдельным  детям перейти на ходьбу. 2 часть. Общеразвивающие упражнения. 1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1 руки за  голову, правую ногу назад на носок; 2— вернуться в  исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз). 2. И. п.: ноги врозь, руки на поясе. 1— поворот вправо,  6. И. п.: сидя па нону, руки в упоре сзади. 1­ поднять  правую руку вправо; 2— вернуться в исходное  положение. То же влево (6 раз). 3. И. п.: основная стойка, руки вдоль туловища. 1—  выпад правой ногой вперед; 2—3— пружинистые  покачивания: 4 ­ вернуться в исходное положение. То же  левой ногой (5—­б раз). 4. И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1—2 сесть  Справа на бедро, руки вперед; 3—4— вернуться в  исходное положение. То же влево (6 раз). 5 И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 — руки в  стороны; 2—­­ наклон вперед, коснуться пальцами рук  носка левой ноги; 3— выпрямиться, руки в стороны; 4  вернуться в исходное положение. То же к правой ноге (6  раз). Занятие № 9 Программное содержание. Упражнять детей в  непрерывном беге до 1 мин (в чередовании с ходьбой);  разучить игровые упражнения с прыжками; развивать  ловкость и глазомер в упражнениях с мячом и  координацию движений и ловкость в игре «Быстро  возьми». Пособия. Мячи (диаметр 6—8 см), кубики по  количеству детей, 6—8 кеглей. вверх­вперед прямые ноги («угол»); 2­ вернуться в  исходное положение (5—б раз). 7. И. п.: основная стойка, руки вдоль туловища.  Прыжки на двух ногах — левая вперед, правая назад,  прыжком сменить положение ног. Выполняются под счет  воспитателя 1—8, затем пауза и снова прыжки (3—4  раза). Основные виды движений. 1. Перебрасывание мячей друг другу (двумя руками из­ за головы, ноги на ширине плеч), стоя в двух шеренгах на  расстоянии 2,5 м. 2. Ползание по скамейке, опираясь на предплечья и  колени. 3. Равновесие ходьба по канату боком приставным  шагом с мешочком на голове, руки на поясе. 3 часть. Ходьба в колонне по одному 1 часть. Ходьба в колонне по одному на носках, руки  на поясе, затем на пятках, руки за голову; бег в среднем  темпе за воспитателем (до 2 мин); ходьба. 2 часть. Игровые упражнения. «Не попадись». На земле (полу) чертится (обозначается шнуром) круг. В центре  круга 2—З водящих. но сигналу воспитателя дети  начинают прыгать на двух ногах в круг и из него по мере  приближения водящих. Если водящий коснулся кого­либо из играющих, тот  считается проигравшим, но из игры не выбывает. Через 30 —40 с игра останавливается, подсчитывается количество проигравших, выбирается новый водящий из числа тех,  кто ни разу не был пойман, и игра повторяется. «Мяч о стенку». Играющие выстраиваются перед  стенкой (это может быть щит из фанеры, досок) на  расстоянии З м, в руках у каждого по одному малому  мячу. По сигналу воспитателя дети бросают мяч о стену и ловят его двумя руками после отскока от земли (8 10  раз). Темп упражнения средний. Игра выполняется  небольшой подгруппой детей. Подвижная игра «Быстро возьми». дети образуют круг  и по сигналу воспитателя выполняют ходьбу или бег  вокруг предметов (кубики, шишки, камешки и т. д.),  которых должно быть на один или два меньше. На  следующий сигнал: «Быстро возьми!» — каждый  играющий должен взять предмет и поднять его над  головой. Тот, кто не успел поднять предмет, считается  проигравшим. Игра повторяется 2—З раза. 3 часть. Ходьба в колонне по одному между  предметами (6—8 шт.), положенными в одну линию. Занятие №10 Программное содержание. Разучить ходьбу и бег с  изменением темпа движения по сигналу воспитателя;  разучить пролезание в обруч боком, не задевая за край  обруча; упражнять в сохранении устойчивого равновесия  и прыжках с продвижением вперед. Пособия. Гимнастические палки по количеству детей,  бруски или кубики (6—8 шт., высота 15 см), 2—4 обруча  (дуги), мешочки. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения. Ходьба в колонне по одному. По сигналу  воспитателя дети переходят на ходьбу в медленном  темпе. При таком виде ходьбы им приходится выполнять  более широкие шаги и ставить ноги перекатом с пятки на  носок. На следующий сигнал дети идут обычно, затем на  частые удары в бубен (или музыкальное сопровождение)  выполняют мелкий, семенящий шаг. Ходьба в различном темпе проводится в чередовании и  непродолжительно; ходьба в колонне по одному и  врассыпную — в среднем темпе до 30—40 с. Переход на  ходьбу и перестроение в колонну по три, размыкание на  вытянутые руки для проведения упражнений  общеразвивающего характера. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой. 1. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1— палку  вперед, правую ногу назад на носок; 2— вернуться в  исходное положение. То же левой ногой (6 раз). 2. И. п.: основная стойка, палка вверху, руки прямые. 1 — присесть, палку вперед; 2— вернуться в исходное  положение (6—7 раз). З. И. п.: стоя ноги врозь, палка внизу. 1—2— поворот  туловища вправо, руки прямые, колени не сгибать; 3—4 —­ вернуться в исходное положение. То же влево (5—6  раз). 4. И. п.: сидя ноги врозь, палка на коленях. 1— палку  вверх; 2— наклониться к правой ноге, коснуться носка; 3—  выпрямиться, палку вверх; 4— вернуться в исходное  положение. То же к левой ноге (5—6 раз). 5. И. п.: лежа на спине, палка в прямых руках за  головой. Занятие № 11 Программное содержание. Упражнять детей в  непрерывном беге до 1 мин (в чередовании с ходьбой);  разучить игровые упражнения с прыжками; развивать  ловкость и глазомер в упражнениях с мячом и  1— поднять правую прямую ногу, коснуться палкой  голени ноги; 2— вернуться в исходное положение. То же левой  ногой (5—6 раз). 6. И. п.: лежа на животе, палка в согнутых руках перед  собой. 1—2— прогнуться, палку вынести вперед; 3—4  вернуться в исходное положение (5—6 раз). 7. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1— прыжком  ноги врозь, палку вверх; 2— вернуться в исходное  положение. Выполняется под счет воспитателя 1—8,  затем пауза и снова прыжки (2—3 раза). Основные виды движений. 1. Пролезание в обруч боком (не задевая за верхний  край) в группировке (5—6 раз). 2. Перешагивание через бруски (кубики) с мешочком на голове (2—3 раза). 3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между  колен,— «Пингвины» (расстояние З м) — 2—З раза. Подвижная игра «Мы, веселые ребята». 3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением  упражнений по сигналу воспитателя (руки в стороны,  руки вниз, руки за голову). координацию движений и ловкость в игре «Быстро  возьми». Пособия. Мячи (диаметр 6—8 см), кубики по  количеству детей, 6—8 кеглей. 1 часть. Ходьба в колонне по одному на носках, руки  на поясе, затем на пятках, руки за голову; бег в среднем  темпе за воспитателем (до 2 мин); ходьба. 2 часть. Игровые упражнения. «Не попадись». На земле (полу) чертится (обозначается шнуром) круг. В центре  круга 2—З водящих. но сигналу воспитателя дети  начинают прыгать на двух ногах в круг и из него по мере  приближения водящих. Если водящий коснулся кого­либо из играющих, тот  считается проигравшим, но из игры не выбывает. Через 30 —40 с игра останавливается, подсчитывается количество  проигравших, выбирается новый водящий из числа тех,  кто ни разу не был пойман, и игра повторяется. «Мяч о стенку». Играющие выстраиваются перед  стенкой (это может быть щит из фанеры, досок) на  расстоянии З м, в руках у каждого по одному малому  мячу. По сигналу воспитателя дети бросают мяч о стену и ловят его двумя руками после отскока от земли (8 10  раз). Темп упражнения средний. Игра выполняется  небольшой подгруппой детей. Подвижная игра «Быстро возьми». дети образуют круг  и по сигналу воспитателя выполняют ходьбу или бег  вокруг предметов (кубики, шишки, камешки и т. д.),  которых должно быть на один или два меньше. На  следующий сигнал: «Быстро возьми!» — каждый  играющий должен взять предмет и поднять его над  головой. Тот, кто не успел поднять предмет, считается  проигравшим. Игра повторяется 2—З раза. 3 часть. Ходьба в колонне по одному между  предметами (6—8 шт.), положенными в одну линию. Занятие № 12 Программное содержание. Разучить ходьбу и бег с  изменением темпа движения по сигналу воспитателя;  разучить пролезание в обруч боком, не задевая за край  обруча; упражнять в сохранении устойчивого равновесия  и прыжках с продвижением вперед. Пособия. Гимнастические палки по количеству детей,  бруски или кубики (6—8 шт., высота 15 см), 2—4 обруча  (дуги), мешочки. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения. Ходьба в колонне по одному. По сигналу  воспитателя дети переходят на ходьбу в медленном  темпе. При таком виде ходьбы им приходится выполнять  более широкие шаги и ставить ноги перекатом с пятки на  носок. На следующий сигнал дети идут обычно, затем на  частые удары в бубен (или музыкальное сопровождение)  выполняют мелкий, семенящий шаг. Ходьба в различном темпе проводится в чередовании и  непродолжительно; ходьба в колонне по одному и  врассыпную — в среднем темпе до 30—40 с. Переход на  ходьбу и перестроение в колонну по три, размыкание на  вытянутые руки для проведения упражнений  общеразвивающего характера. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой. 1. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1— палку  вперед, правую ногу назад на носок; 2— вернуться в  исходное положение. То же левой ногой (6 раз). 2— наклониться к правой ноге, коснуться носка; 3—  выпрямиться, палку вверх; 4— вернуться в исходное  положение. То же к левой ноге (5—6 раз). 5. И. п.: лежа на спине, палка в прямых руках за  головой. 1— поднять правую прямую ногу, коснуться палкой  голени ноги; 2— вернуться в исходное положение. То же левой  ногой (5—6 раз). 6. И. п.: лежа на животе, палка в согнутых руках перед  собой. 1—2— прогнуться, палку вынести вперед; 3—4  вернуться в исходное положение (5—6 раз). 7. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1— прыжком  ноги врозь, палку вверх; 2— вернуться в исходное  положение. Выполняется под счет воспитателя 1—8,  затем пауза и снова прыжки (2—3 раза). Основные виды движении. 1.Пролезание в обруч прямо и боком (в чередовании) в  группировке (5—б раз). 2. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на  голове, руки на поясе (2—З раза). 2. И. п.: основная стойка, палка вверху, руки прямые. 1 3. Прыжки на двух ногах между предметами  — присесть, палку вперед; 2— вернуться в исходное  положение (6—7 раз). З. И. п.: стоя ноги врозь, палка внизу. 1—2— поворот  туловища вправо, руки прямые, колени не сгибать; 3—4 —­ вернуться в исходное положение. То же влево (5—6  раз). 4. И. п.: сидя ноги врозь, палка на коленях. 1— палку  вверх; (расстояние 4 м) —2—З раза. Подвижная игра «Быстро возьми». 3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением  упражнений по сигналу воспитателя (руки в стороны,  руки вниз, руки за голову). 5. И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1— поворот  туловища вправо, коснуться правой рукой левой пятки; 2 — вернуться в исходное положение; 3—4 то же к левой  ноге (6 раз). 6. И. п.: лежа на спине, руки за головой. 1— поднять  правую прямую ногу, коснуться пальцами носков ног; 2— вернуться в исходное положение; З—4—— то же другой  ногой (б—8 раз). 7. И. п.: основная стойка, руки на поясе. На счет 1—4 — прыжки на правой ноге; на счет 5—8—— прыжки на  левой ноге; 9—12—— прыжки на двух ногах, пауза и  повторить еще 2­3 раза. Основные виды движений 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком  приставным шагом, руки на поясе (2—3 раза). 2. Прыжки на двух ногах через шнуры, положенные на  расстоянии 50 см один от другого (4—5 шт.) 2—З раза. 3. Бросание мяча двумя руками от груди (по способу  баскетбольного броска), стоя в шеренгах на расстоянии З  м. Подвижная игра «Быстро возьми». 3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи» Октябрь Занятие № 13 Программное содержание. Учить детей перестроению в колонну по два; упражнять в непрерывном беге до 1 мин;  учить ходьбе приставным шагом по гимнастической  скамейке; упражнять в перепрыгивании через шнуры и  перебрасывании мяча. Пособия. Мячи (диаметр 20—25 ем) на полгруппы  детей, 8—10 коротких шнуров (косичек), 2  гимнастические скамейки. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения; перестроение в колонну по одному, ходьба; по  сигналу воспитателя перестроение в колонну по два.  Ходьба в колонне по два, бег врассыпную, ходьба  врассыпную, ходьба в колонне по одному, бег в  умеренном темпе до 1 мин. 2 часть. Общеразвивающие упражнения. 1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1— шаг  вправо, руки через стороны вверх; 2 вернуться в исходное положение. То же влево (З—4 раза). 2. И. п.: ноги врозь, руки на поясе. 1— наклон вправо,  левую руку за голову; 2— вернуться в исходное  положение. То же в другую сторону (4—6 раз). 3. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1—2——  присесть, руки вынести вперед; 3—4 ­ вернуться в  исходное положение (6 раз). 4. И. п.: сидя ноги вместе, руки в упоре сзади (прямые). 1— поднять вверх­вперед прямые ноги — «угол»  (плечи не проналивать); 2— вернуться в исходное  положение (5—6 раз). Занятие № 14 Программное содержание. Учить детей перестроению в колонну по два; упражнять в непрерывном беге до 1 мин;  учить ходьбе приставным шагом по гимнастической  скамейке; упражнять в перепрыгивании через шнуры и  перебрасывании мяча. Пособия. Мячи (диаметр 20—25 ем) на полгруппы  детей, 8—10 коротких шнуров (косичек), 2  гимнастические скамейки. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения; перестроение в колонну по одному, ходьба; по  сигналу воспитателя перестроение в колонну по два.  Ходьба в колонне по два, бег врассыпную, ходьба  врассыпную, ходьба в колонне по одному, бег в  умеренном темпе до 1 мин. 2 часть. Общеразвивающие упражнения. 1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1— шаг  вправо, руки через стороны вверх; 2 вернуться в исходное положение. То же влево (З—4 раза). 2. И. п.: ноги врозь, руки на поясе. 1— наклон вправо,  левую руку за голову; 2— вернуться в исходное  положение. То же в другую сторону (4—6 раз). 3. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1—2——  присесть, руки вынести вперед; 3—4 ­ вернуться в  исходное положение (6 раз). 4. И. п.: сидя ноги вместе, руки в упоре сзади (прямые). 1— поднять вверх­вперед прямые ноги — «угол»  (плечи не проналивать); 2— вернуться в исходное  положение (5—6 раз). 5. И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1— поворот  туловища вправо, коснуться правой рукой левой пятки; 2 — вернуться в исходное положение; 3—4 то же к левой  ноге (6 раз). 6. И. п.: лежа на спине, руки за головой. 1— поднять  правую прямую ногу, коснуться пальцами носков ног; 2— вернуться в исходное положение; З—4—— то же другой  ногой (б—8 раз). 7. И. п.: основная стойка, руки на поясе. На счет 1—4 — прыжки на правой ноге; на счет 5—8—— прыжки на  левой ноге; 9—12—— прыжки на двух ногах, пауза и  повторить еще 2­3 раза. Основные виды движений. 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком  приставным шагом, перешагивая через кубики,  поставленные на расстоянии трех (приставных) шагов  ребенка (2—3 раза). 2. Прыжки на двух ногах через шнуры (5—б шт.)  правым и левым боком. Расстояние между шнурами 35— 40 см (2—3 раза). 3. Передача мяча двумя руками от груди из исходного  положения — ноги на ширине плеч (8—10 раз) Подвижная игра «Быстро возьми». 3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи» После объяснения девочки выполняют упражнения  самостоятельно, а воспитатель занимается с группой  мальчиков. Мальчики распределяются на пары на расстоянии 2—3  м и отбивают мяч друг другу правой и левой ногой. Мяч  при передаче не должен посылаться с большой силой и  тем более попадать выше уровня голени. Затем они располагаются у исходной черты и по  сигналу воспитателя начинают передвигаться, отбивая  мяч правой и левой ногой, но не отпуская его далеко от  себя. .достигнув финишной черты, поворачиваются  кругом и таким же образом возвращаются на исходную  линию (2—3 раза). Подвижная игра «Не попадись». Играющие  располагаются вокруг шнура, положенного в форме  круга. В центре — двое водящих. По сигналу воспитателя дети прыгают на двух ногах в круг и выпрыгивают по  мере приближения ловишек. Кого успели запятнать,  получает штрафное очко. Через 40—50 с игра  останавливается, подсчитываются проигравшие, и игра  повторяется с новыми водящими. 3 часть. Ходьба в колонне по одному. Занятие № 15 Программное содержание. Повторить ходьбу с  высоким подниманием колен; непрерывный бег до 1,5  мин; учить прокатывать мяч правой и левой ногой в  заданном направлении, вести мяч правой и левой рукой  (элементы баскетбола); упражнять в прыжках. Пособия. Большой шнур (веревка), мячи (диаметр 20  см) по количеству детей, 6—8 кеглей. 1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба с высоким подниманием колен; бег  врассыпную; ходьба между кеглями, поставленными в  один ряд; бег до 1,5 мин в умеренном темпе, переход на  ходьбу. 2 часть. Игровые упражнения. Дети разделяются на две группы (мальчики и девочки),  каждый берет по одному мячу. Воспитатель дает задание  вначале девочкам: отбивать мяч правой и левой рукой на  месте, выполнять ведение мяча на месте попеременно  правой и левой рукой; при этом ладонь согнута в виде  чашечки, пальцы удобно разведены. Ведение начинается  мягким движением кисти. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим  мячом. 1. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. 1— 2 поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; 3—4  вернуться в исходное положение (6—7 раз). 2. И. п.: стоя на коленях, мяч в обеих руках перед  собой. 1—4 ­ прокатить мяч вокруг себя вправо; 5—8— влево (б раз). 3. И. п.: сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках перед  собой. 1—2— наклониться, прокатить мяч от одной ноги к  другой; 3—4— вернуться в исходное положение (5—6 раз). 4. И. п.: лежа на спине, ноги прямые, мяч в обеих руках за головой. 1—2— поднять правую согнутую в колене  ногу, коснуться мячом; 3—4 ­ вернуться в исходное  положение. То же левой ногой (б раз). 5. И. п.: основная стойка, мяч в согнутых руках перед  собой. Подбрасывать мяч произвольно вверх и ловить  двумя руками (5 раз), затем пауза и снова повторить. 6. И. п.: основная стойка, мяч в согнутых руках. 1—  присесть, вынести мяч вперед, руки прямые; 2—  вернуться в исходное положение (6 раз). 7. И. п.: основная стойка, мяч на полу, руки на поясе. 1—8— прыжки вокруг мяча на двух ногах (3—4 раза). Основные виды движений. 1. Прыжки — спрыгивание со скамейки на  полусогнутые ноги (6—8 раз). 2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из­за головы (10—12 раз). Занятие №16 Программное содержание. Разучить с детьми поворот  по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по  одному; упражнять в беге с перешагиванием через  бруски; закрепить навык приземления на полусогнутые  ноги при спрыгивании; повторить перебрасывание мяча  друг другу и переползание через препятствия. Пособия. 2 гимнастические скамейки, мячи (диаметр  20 см). по количеству детей, маты или резиновая  дорожка, 5—б брусков (высота 10 см). 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения, перестроение в колонну по одному; ходьба в  колонне по одному; на сигнал: «Поворот!» — дети  поворачиваются в другую сторону и продолжают ходьбу;  бег с перешагиванием через бруски, положенные на  расстоянии 70—80 см один от другого. Ходьба и бег  проводятся в чередовании. 3. Переползание через препятствия (гимнастическая  скамейка). Подвижная игра «Не оставайся на полу». Выбирается  ловишка, который вместе с детьми бегает по всему залу  (площадке). Как только воспитатель произнесет: «Лови!»  — все убегают от ловишки и взбираются на предметы  (скамейки, кубы, и т. д.). Ловишка старается осалить  убегающих. дети, до которых ловишка дотронулся,  отходят в сторону. По окончании подсчитывают  количество пойманных и выбирают ловишек. Игра  возобновляется. 3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?»  Занятие № 17 Программное содержание. Разучить с детьми поворот  по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по  одному; упражнять в беге с перешагиванием через  бруски; закрепить навык приземления на полусогнутые  ноги при спрыгивании; повторить перебрасывание мяча  друг другу и переползание через препятствия. Пособия. 2 гимнастические скамейки, мячи (диаметр  20 см). по количеству детей, маты или резиновая  дорожка, 5—б брусков (высота 10 см). 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения, перестроение в колонну по одному; ходьба в  колонне по одному; на сигнал: «Поворот!» — дети  поворачиваются в другую сторону и продолжают ходьбу;  бег с перешагиванием через бруски, положенные на  расстоянии 70—80 см один от другого. Ходьба и бег  проводятся в чередовании. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим  мячом. 1. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. 1— 2 поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; 3—4  вернуться в исходное положение (6—7 раз). 2. И. п.: стоя на коленях, мяч в обеих руках перед  собой. 1—4 ­ прокатить мяч вокруг себя вправо; 5—8— влево (б раз). 3. И. п.: сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках перед  собой. 1—2— наклониться, прокатить мяч от одной ноги к  другой; 3—4— вернуться в исходное положение (5—6 раз). 4. И. п.: лежа на спине, ноги прямые, мяч в обеих руках за головой. 1—2— поднять правую согнутую в колене  ногу, коснуться мячом; 3—4 ­ вернуться в исходное  положение. То же левой ногой (б раз). 5. И. п.: основная стойка, мяч в согнутых руках перед  собой. Подбрасывать мяч произвольно вверх и ловить  двумя руками (5 раз), затем пауза и снова повторить. 6. И. п.: основная стойка, мяч в согнутых руках. 1—  присесть, вынести мяч вперед, руки прямые; 2—  вернуться в исходное положение (6 раз). 7. И. п.: основная стойка, мяч на полу, руки на поясе. 1—8— прыжки вокруг мяча на двух ногах (3—4 раза). Основные виды движений. 1. Прыжки — спрыгивание со скамейки на  полусогнутые ноги (6—8 раз). 2. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах,  двумя руками от груди (расстояние З м) —8—10 раз. 3. Ползание на четвереньках с переползанием через  препятствия (2 раза). Подвижная игра «Не оставайся на полу». 3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?»  Занятие №18 Программное содержание. Упражнять в ходьбе на  носках, пятках, беге до 1,5 мин; разучить игровые  упражнения с мячом; повторить игровые упражнения с  бегом и прыжками. Пособия. Мячи (диаметр 20—25 см) по количеству  детей. 1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; на сигнал  воспитателя ходьба на носках, руки на поясе, на другой  сигнал бег до 1,5 мин, затем ходьба обычная, на пятках и  снова бег до 30 с. 2 часть. Игровые упражнения. «Проведи мяч» (баскетбольный вариант). Все  играющие получают по одному мячу большого диаметра.  Воспитатель показывает, как следует провести мяч:  передвигаться надо на слегка согнутых ногах, наклоняя  тело несколько вперед. Рука, ведущая мяч, при этом  согнута в локте, а кисть со свободно расставленными  пальцами накладывается на мяч сверху и от себя. Воспитатель объясняет детям, что отбивать мяч (вести  его) надо несколько сбоку от себя, равномерно,  согласованно с передвижением вперед. Вначале воспитатель предлагает детям попробовать  ведение мяча на месте, а затем, продвигаясь вперед на  расстояние 5—6 м; причем с таким расчетом, чтобы они  не мешали друг другу. Можно разделить на две  Подгруппы: одна выполняет ведение на месте, вторая — с продвижением вперед, затем они меняются местами. «Не  попадись. «Мяч водящему». Играющие распределяются на две­ Три команды и выстраиваются в круг, в Центре каждого  находится водящий с мячом в руках. По сигналу  воспитателя водящие перебрасывают поочередно игрокам мяч двумя руками от груди и получают его обратно.  Когда мяч обойдет всех Игроков, то он поднимает его  над головой и говорит: «Готово!». При проведении  данного игрового упражнения возможно деление на  большее количество команд при повторении на  следующих занятиях или на прогулке. Подвижная игра «Ловишки». 3 часть. Ходьба в колонне по одному. Занятие №19 Программное содержание. Продолжать отрабатывать  навык ходьбы с изменением темпа движения по сигналу  воспитателя; бег врассыпную; развивать координацию  движений и глазомер при метании мяча в цель; упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого  равновесия. Пособия. Мячи (диаметр 6—8 см) по количеству  детей, 4—6 дуг, 6——8 набивных мячей. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу  воспитателя ходьба в медленном темпе (на редкие удары  в бубен) и в быстром (на частые удары в бубен), в  чередовании. Бег врассыпную с остановками по сигналу  воспитателя: при слове «Аист!» дети должны встать на  одну ногу, подогнув вторую, при слове «Зайцы!» —  выполнить три прыжка подряд. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с малым  мячом. 1. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1—2—  поднять руки через стороны вверх, переложить мяч над  головой в другую руку; 3—4 ­ вернуться в исходное  положение. То же левой рукой (5—7 раз). 2. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1—  руки вперед; 2— поворот туловища вправо с отведением  руки с мячом вправо; 3— руки вперед, переложить мяч в  левую руку; 4— вернуться в исходное положение (6—8  раз). 3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1— 2 ­ присесть, руки вперед, переложить мяч в другую руку; 3—4 ­ вернуться в исходное положение (5—б раз). 4. И. п.: стоя на коленях, мяч в правой руке. 1—4—  прокатить мяч вправо вокруг себя, поворачиваясь и следя за ним; 5—8— то же влево (6 раз). 5. И. п.: лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. 1 —2— поднять правую прямую ногу, коснуться мячом носка правой ноги; 3—4— вернуться в исходное  положение. То же к левой ноге (5—6 раз). 6. И. п.: основная стойка, мяч в левой руке. Прыжки на  двух ногах, на правой и левой (попеременно), под счет  воспитателя 1—12. Повторить 2—3 раза. 7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1— руки в стороны, отставить правую (левую) ногу назад на носок; 2 — вернуться в исходное положение (5—б раз). Основные виды движений. 1. Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой  рукой с расстояния 2 м (4—5 раз). 2. Лазанье — подлезание под дугу прямо и боком (в  группировке), не касаясь руками пола (3—4 раза). 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе, голову и спину держать прямо, носок оттянуть,  за предметы не задевать (3—4 раза). Подвижная игра «Удочка»  3 часть. Ходьба в колонне по одному. Занятие № 20 Основные виды движений. 1. Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой  рукой с расстояния З м (4—5 раз). 2. Ползание на четвереньках между предметами (кегли, набивные мячи, кубики, поставленные на расстоянии 1,5  м один от другого) «змейкой» (2—3 раза). 3. Ходьба по гимнастической скамейке боком  приставным шагом. На середине присесть, встать и  пройти дальше (2—3 раза). 21** Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия; непрерывный  бег до 2 мин; учить игре в бадминтон; упражнять в  передаче мяча ногами (элементы футбола) друг другу;  повторить игровое упражнение с прыжками. Пособия. Несколько мячей (диаметр 20—25 см), 5—6  коротких шнуров, 6—8 брусков, ракетки и воланы для  игры в бадминтон. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу  воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры,  положенные на расстоянии одного шага ребенка (5—6  шт.); бег (по другой стороне площадки поставлены  бруски ­— высота 10 см) с перешагиванием через  предметы (расстояние между предметами 70—80 см);  ходьба обычная, переход на непрерывный бег до 2 мин в  медленном темпе. 2 часть. Игровые упражнения. «Пас друг другу». Воспитатель предлагает мальчикам  образовать пары, взять по одному мячу, и, передавая его друг другу, выполнять упражнение (пас правой и левой  ногой попеременно, расстояние между детьми З м). «Отбей волан». Девочки занимаются под руководством воспитателя. Они также распределяются на пары. В руках у каждой по ракетке, у другой еще и волан. Воспитатель  показывает, как надо подбросить волан, ударить по нему  ракеткой, направляя в сторону товарища. Тот должен  отбить волан ракеткой на партнера. Главное — чтобы  волан падал на землю как можно реже. Затем воспитатель подает команду, и дети меняются ролями. Эстафета «Будь ловким». Играющие выстраиваются в  две колонны у исходной черты. Первые игроки, прыгая на двух ногах между предметами (кегли, кубики), достигают линии финиша, затем возвращаются в конец своей  колонны. Следующий игрок начинает прыгать после того,  как каждый предыдущий пересечет линию старта  (расстояние 5 м). Повторить 2—3 раза. 3 часть. Ходьба в колонне по одному. Занятие № 22 Программное содержание. Учить детей делать  повороты во время ходьбы и бега в колонне по два  (парами); повторить пролезание в обруч боком;  упражнять в равновесии и прыжках. Пособия. Обручи по количеству детей, 2  гимнастические скамейки, 1—2 мата (или поролоновые  коврики). 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и  равнения. Построение в колонну по два. Ходьба в  колонне по два, на сигнал воспитателя: «Поворот!» —  дети поворачиваются через левое плечо и продолжают  ходьбу. Бег в колонне по два, на сигнал воспитателя  также выполнить поворот, не изменяя темпа бега. Бег и  ходьба проводятся в чередовании. 2 часть.. Общеразвивающие упражнения с обручем. 1. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1— поднять  обруч вперед; 2— вверх, вертикально; 3— вперед; 4—­­­  вернуться в исходное положение, (5—6 раз). 2. И. п.: ноги на ширине плеч, обруч внизу. 1— поворот туловищ вправо, руки прямые; 2— вернуться в исходное  положение То же влево (6 раз). 3. И. п.: стоя на коленях, обруч в обеих руках перед  грудью. 1­поднять обруч вверх; 2­наклон вправо, руки прямые;  3­обруч прямо вперед; 4— вернуться в исходное  положение. То же влево (8 раз). 4. И. п.: основная стойка в обруче, руки на поясе,  обруч на полу. 1 — присесть, взять обруч с боков; 2  выпрямиться, обруч у пояса, руки согнуты; 3— присесть,  положить обруч; 4— выпрямиться, вернуться в исходное  положение (5—6 раз). 5. И. п.: сидя ноги врозь, обруч в согнутых руках перед  грудью. 1—2—наклониться, коснуться ободом пола между  носками ног; 3­4— вернуться в исходное положение (6— 7 раз). 6. И. п.: основная стойка, руки на поясе, обруч на полу. Прыжки вокруг обруча вправо и влево (3—4 раза). Основные виды движений. 1. Пролезание (боком, не касаясь руками пола, в  группировке) подряд через три обруча, поставленных на  расстоянии 1 м один от другого (2—З раза). 2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, на  середине перешагнуть через предмет (кубик или набивной мяч) и сойти не спрыгивая (2—3 раза). 3. Прыжки на двух ногах на мягкое препятствие  (высота 20 ем), прыжки с трех шагов на препятствие (5— 6 раз). Подвижная игра «Гуси­лебеди».  3 часть. Игра малой подвижности «Летает — не  летает». Дети стоят по кругу, в центре — воспитатель.  Он называет одушевленные и неодушевленные предметы,  которые летают и не летают. Называя предмет,  воспитатель поднимает вверх руки. Например,  воспитатель говорит: Птица летает, стул летает, самолет  летает» и т. д. дети должны поднять руки вверх, если  назван летающий предмет. Занятие № 23 Основные виды движений. 1. Переползание на четвереньках с преодолением  препятствий (2—3 раза). 2. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине  повернуться кругом и пройти дальше (2—3 раза). 3. Прыжки на препятствие (Высота 20 см) — 2—3 раза. Программное содержание. Упражнять в медленном  беге до 1,5 мин; разучить игру «Посадка картофеля»;  упражнять в прыжках; развивать внимание в игре  «Затейники». Пособия. Мячи (диаметр 20—25 ем) по количеству  детей, З мешочка, 15—20 мелких предметов, 15—20  кружков. 1 часть. Ходьба «змейкой» в колонне по одному между  предметами, бег в медленном темпе до 1,5 мин, ходьба  врассыпную, бег «змейкой» между предметами (в  чередовании). 2 часть. Игровые упражнения. «Посадка картофеля». Дети выстраиваются в три­ четыре колонны перед линией старта. У детей, стоящих в  колоннах первыми, в руках по одному мешочку с 5—6  мелкими предметами — картофелинами. Напротив  колонн, в 10—12 м от стартовой линии, чертят кружки по количеству картофелин, т. е. 5­6 штук (можно положить  кружки из фанеры, картона). «Попади в корзину» (баскетбольный вариант).  Играющие (с мячами) располагаются полукругом вокруг  корзины, и воспитатель показывает, как надо бросать мяч: ноги слегка расставлены и согнуты, мяч в обеих руках у  груди — это исходное положение; описав небольшую  дугу вниз на себя и выпрямляя руки вверх, ­ бросить мяч  с одновременным разгибанием ног. Пальцы при этом  мягким толчком направляют мяч в корзину. После показа и объяснения дети поочередно, в колонне по одному (6—8 детей), выполняют броски с места в  корзину. Вторая подгруппа детей в это время выполняет  другое задание — «Проведи мяч» (ведение мяча одной  рукой на расстояние 4—5 м). По сигналу воспитателя  игроки меняются местами и приступают к выполнению  очередного задания. Подвижная игра «Ловишки­перебежки.». 3 часть. Игра малой подвижности «Затейники».  Выбирается водящий — затейник, который встает в центр круга, образованного детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо (влево) и произносят: «Ровным кругом друг за другом Мы идем за шагом шаг. Стой на месте! дружно вместе Сделаем вот так...» дети останавливаются, опускают руки, а затейник  показывает какое­нибудь движение, и все должны его  повторить. Игра повторяется с другим водящим (3—4  раза). Ноябрь Занятие № 25 Программное содержание. Продолжать отрабатывать  навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег  врассыпную; разучить перекладывание малого мяча из  одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической  скамейке; развивать ловкость и координацию движений;  упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах. Пособия. Мячи (диаметр 10—12 см) на полгруппы,  мячи малые (диаметр 6—8 см) по количеству детей, 2  гимнастические скамейки, 6—8 кеглей. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки,  объяснение задания, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя  ходьба с высоким подниманием колен, бег врассыпную,  бег между кеглями, поставленными в одну линию  (расстояние 40 см); обычная ходьба в колонне по одному. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с малым  мячом. 1. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1—2—  руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку; 3— 4­— опустить руки вниз, вернуться в исходное  положение. То же левой рукой (5—7 раз). 2. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1— 2— поднять правую согнутую ногу, переложить под ней  мяч в левую руку; 3—4— вернуться в исходное  положение. Так же переложить мяч в правую руку (6 раз). 3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1—  присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2— вернуться в исходное положение (5—6 раз). 4. И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой  руке. 1—3­ прокатить мяч вправо от себя (по прямой); 4— взять мяч, выпрямиться, переложить его в левую руку. То же влево (3­4 раза). 5. И. п.: сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на  стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2— поднять прямые  ноги вверх, скатить мяч, поймать; З—4­­­­ вернуться в  исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5—б раз). 6. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу.  Подбросить мяч и поймать (2—3 раза). 7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки  на правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на  счет воспитателя 1—8 (3—5 раз). Основные виды движений. 1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке,  перекладывая малый мяч из правой руки в левую перед  собой и за спиной (2—З раза). 2. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями,  поставленными в одну линию (расстояние 5 м), вначале на одной ноге, затем на другой (2—3 раза). 3. Перебрасывание мяча двумя руками снизу, ноги на  ширине плеч (стоя в шеренгах на расстоянии З м).  Повторить 8—10 раз. Подвижная игра «Пожарные на учении». Дети строятся в тричетыре колонны лицом к гимнастической стенке —  это пожарные. 3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Занятие № 26 Программное содержание. Продолжать отрабатывать  навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег  врассыпную; разучить перекладывание малого мяча из  одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической  скамейке; развивать ловкость и координацию движений;  упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах. Пособия. Мячи (диаметр 10—12 см) на полгруппы,  мячи малые (диаметр 6—8 см) по количеству детей, 2  гимнастические скамейки, 6—8 кеглей. 1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки,  объяснение задания, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя  ходьба с высоким подниманием колен, бег врассыпную,  бег между кеглями, поставленными в одну линию  (расстояние 40 см); обычная ходьба в колонне по одному. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с малым  мячом. 1. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1—2—  руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку; 3— 4­— опустить руки вниз, вернуться в исходное  положение. То же левой рукой (5—7 раз). 2. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1— 2— поднять правую согнутую ногу, переложить под ней  мяч в левую руку; 3—4— вернуться в исходное  положение. Так же переложить мяч в правую руку (6 раз). 3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1—  присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2— вернуться в исходное положение (5—6 раз). 4. И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой  руке. 1—3­ прокатить мяч вправо от себя (по прямой); 4— взять мяч, выпрямиться, переложить его в левую руку. То же влево (3­4 раза). 5. И. п.: сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на  стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2— поднять прямые  ноги вверх, скатить мяч, поймать; З—4­­­­ вернуться в  исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5—б раз). 6. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу.  Подбросить мяч и поймать (2—3 раза). 7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки  на правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на  счет воспитателя 1—8 (3—5 раз). Основные виды движений. 1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке,  перекладывая мяч из одной руки в другую перед собой и  за спиной (2—З раза). 2. Прыжки по прямой (расстояние б м) — два прыжка  на правой ноге, затем два на левой (попеременно) и т. д.  до конца дистанции, возвращаться в свою колонну шагом  (2 раза). 3. Перебрасывание мяча двумя руками из­за головы,  стоя в шеренгах на расстоянии З м (10—12 раз). Подвижная игра «Удочка»  3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Занятие № 27 Программное содержание. Упражнять в медленном  беге до 1,5 мин, в ходьбе с остановкой по сигналу  воспитателя; повторить игровые упражнения с мячом, в  равновесии и прыжках. Пособия. Малые мячи (диаметр 6—8 см) на полгруппы, несколько мячей большого диаметра, 10—12 кеглей,  бруски. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу  воспитателя остановиться; бег в медленном темпе до 1,5  мин; ходьба с перешагиванием через бруски (высота 10  см); бег врассыпную. 2 часть. Игровые упражнения. «Мяч о стенку». Одна подгруппа детей выстраивается  в шеренгу перед стеной (заборчик, стенка веранды и т. д.) и одновременно бросает мяч о стенку и ловит его после  отскока (расстояние от стенки 3 м). «Поймай мяч». другая подгруппа делится на тройки.  двое встают на расстоянии 2 м, а третий — между ними.  Игроки перебрасывают мяч друг другу, а третий  старается коснуться или поймать его. Если это ему  удается, он меняется местами с проигравшим. По сигналу воспитателя дети заканчивают упражнения и меняются  местами. «Не задень». Воспитатель ставит в два ряда кегли на  расстоянии 30 см одна от другой. дети выстраиваются в  две колонны и по сигналу выполняют ходьбу на носках  между кеглями, стараясь не задеть и не уронить их,  Побеждает колонна, наиболее ловко выполнившая  задание (2—З раза). После ходьбы можно предложить  легкий бег между кеглями. Подвижная игра «Мышеловка».. 3 часть. Игра малой подвижности «Угадай по голосу». Занятие №28 Программное содержание. Повторить ходьбу с  изменением направления движения, бег между  предметами; учить прыжкам на правой и левой ноге  попеременно с продвижением вперед; упражнять в  ползании по скамейке на животе и ведении мяча между  предметами. Пособия. Обручи по количеству детей, 2  гимнастические скамейки, мячи (диаметр 20—25 см), 5— б кеглей. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу  воспитателя изменить направление движения (к окну, к  двери, к флажку или кегле и т. д.). Бег между кеглями,  поставленными в один ряд. Ходьба и бег чередуются. Перестроение в колонну по два, а затем в колонну по  три. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем. 1. И. п.: ноги на ширине ступни, обруч в правой руке. 1  обруч вперед; 2— обруч назад; 3— обруч вперед; 4—  переложить обруч в левую руку. То же левой рукой (4—5  раз). 2. И. п.: основная стойка, обруч перед грудью в  согнутых руках. 1—2— присесть, обруч вынести вперед;  3—4— вернуться в исходное положение (5—6 раз). 3. И. п.: ноги врозь, обруч внизу. 1— поднять обруч  вверх; 2— наклониться вправо, руки прямые; 3— прямо,  обруч вверх; 4— вернуться в исходное положение. То же  влево (6—7 раз). 4. И. п.: сидя ноги врозь, обруч в согнутых руках перед  собой. 1—2­—­ наклониться, коснуться ободом носка  правой ноги; 3—4 ­ вернуться в исходное положение. То же к левой  ноге (8 раз). 5. И. п.: обруч на полу, основная стойка, руки на поясе. Прыжки вокруг обруча на счет 1—8, на счет 9—  прыгнуть в обруч (3—4 раза). 6. И. п.: основная стойка, обруч хватом сверху обеими  руками. 1­ сделать шаг в обруч (вертикальный) правой  ногой; 2 — левой ногой; 3 — шаг назад правой ногой; 4 — шаг назад левой ногой (4—5 раз). Основные виды движений. 1. Прыжки с продвижением вперед — поочередное  подпрыгивание (по два прыжка) на правой, затем на левой ноге (расстояние 4 м) — 2—3 раза. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе,  подтягиваясь двумя руками (хват с боков скамейки) — 2 —3 раза. 3. Отбивание мяча о землю, продвигаясь вперед шагом  (расстояние 5 м) —2—3 раза. Подвижная игра «Не оставайся на полу». (см. с. 31). 3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Занятие №29 Программное содержание. Повторить ходьбу с  изменением направления движения, бег между  предметами; учить прыжкам на правой и левой ноге  попеременно с продвижением вперед; упражнять в  ползании по скамейке на животе и ведении мяча между  предметами. Пособия. Обручи по количеству детей, 2  гимнастические скамейки, мячи (диаметр 20—25 см), 5— б кеглей. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу  воспитателя изменить направление движения (к окну, к  двери, к флажку или кегле и т. д.). Бег между кеглями,  поставленными в один ряд. Ходьба и бег чередуются. Перестроение в колонну по два, а затем в колонну по  три. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем. 1. И. п.: ноги на ширине ступни, обруч в правой руке. 1  обруч вперед; 2— обруч назад; 3— обруч вперед; 4—  переложить обруч в левую руку. То же левой рукой (4—5  раз). 2. И. п.: основная стойка, обруч перед грудью в  согнутых руках. 1—2— присесть, обруч вынести вперед;  3—4— вернуться в исходное положение (5—6 раз). 3. И. п.: ноги врозь, обруч внизу. 1— поднять обруч  вверх; 2— наклониться вправо, руки прямые; 3— прямо,  обруч вверх; 4— вернуться в исходное положение. То же  влево (6—7 раз). 4. И. п.: сидя ноги врозь, обруч в согнутых руках перед  собой. 1—2­—­ наклониться, коснуться ободом носка  правой ноги; 3—4 ­ вернуться в исходное положение. То же к левой  ноге (8 раз). 5. И. п.: обруч на полу, основная стойка, руки на поясе. Прыжки вокруг обруча на счет 1—8, на счет 9—  прыгнуть в обруч (3—4 раза). 6. И. п.: основная стойка, обруч хватом сверху обеими  руками. 1­ сделать шаг в обруч (вертикальный) правой  ногой; 2 — левой ногой; 3 — шаг назад правой ногой; 4 — шаг назад левой ногой (4—5 раз). Основные виды движений. 1. Прыжки на правой и левой ноге (попеременно) до  обозначенного места (расстояние 4 м) — 2—3 раза. 2. Ползание на четвереньках, подталкивая головой  набивной мяч (вес 0,5 кг) в прямом направлении  (расстояние 6 м) — 1—2 раза. 3. Отбивание мяча (диаметр 6—8 см) о пол,  продвигаясь вперед шагом (2—3 раза). Подвижная игра «Удочка»  3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Занятие № 30 Программное содержание. Повторить бег с  перешагиванием через предметы; развивать точность движений и ловкость в игровом упражнении с мячом;  упражнять в беге и равновесии. Пособия. Ленточки для игры, З мяча (диаметр 20—25  см), 4 шнура, 2 кубика. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу  воспитателя бег с перешагиванием через шнуры  попеременно правой и левой ногой, без паузы; ходьба  врассыпную, на сигнал воспитателя: «Стоп» —  остановиться и встать на одной ноге, руки на поясе.  Упражнения в ходьбе и беге чередуются. 2 часть. Игровые упражнения. «Мяч водящему». Играющие строятся в три­четыре  колонны. На расстоянии 2—2,5 м от первых игроков  становятся водящие с мячом в руках. Воспитатель  проводит черту (кладет шнур) для игроков всех колонн и  для водящих. По сигналу воспитателя водящие бросают  мячи первым игрокам колонн, а те возвращают их  водящим и перебегают в конец своей колонны (вся  колонна друг за другом постепенно передвигается к  исходной линии). Когда первым в колонне снова  окажется игрок, начавший игру, он поднимает вверх руку  команда победила. Игра повторяется. «По мостику». Из шнуров выкладывается дорожка  (ширина 15 см), посредине ставится кубик. Воспитатель  предлагает пройти «по мостику» на носочках, руки за  головой, на середине перешагнуть через препятствие и  пройти дальше (2—3 раза). Подвижная игра «Ловишки». (с ленточками)  3 часть. Игра малой подвижности «Затейники» вернуться в исходное положение. То же в левую сторону  (6—8 раз). 5. И. п.: сидя, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног,  руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить  мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение  (6—7 раз). 6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед  собой. 1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 —  вернуться в исходное положение (6—7 раз). 7. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу.  Прыжки вокруг мяча вправо и влево. Повторить 3—4  раза. Основные виды движений. 1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5 м) — 2—3 раза. 2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке,  не касаясь верхнего обода (2—4 раза). 3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке  на носках, руки за головой (2—3 раза). Подвижная игра «Удочка»  3 часть.. Ходьба в колонне по одному, с выполнением  заданий для рук по сигналу воспитателя. Занятие № 31 Программное содержание. Упражнять детей в беге с  изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе,  продвигаясь до обозначенного места; упражнять в  пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. Пособия. Мячи по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, 2—4 дуги (обруча). 1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу воспитателя с ускорением  и замедлением темпа движения; бег между предметами;  ходьба врассыпную. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим  мячом. 1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч  поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок,  потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То  же левой ногой (6—7 раз). 2. И. п.: ноги врозь, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч  вперед; 2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З —  прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не  сдвигать (6—8 раз). 3. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. 1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к  другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз). 4. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в  сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 — 4. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в  сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 —  вернуться в исходное положение. То же в левую сторону  (6—8 раз). 5. И. п.: сидя, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног,  руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить  мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение  (6—7 раз). 6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед  собой. 1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 —  вернуться в исходное положение (6—7 раз). 7. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу.  Прыжки вокруг мяча вправо и влево. Повторить 3—4  раза. Основные виды движений. 1. Ведение мяча в ходьбе (баскетбольный вариант) на  расстояние 6 м (2—3 раза). 2. Ползание по гимнастической скамейке на  четвереньках, с опорой на предплечья и колени (2 раза). 3. Ходьба на носках, руки за головой, между  набивными мячами (расстояние 3 м) — 2—3 раза. Подвижная игра «Хитрая лиса».  3 часть.. Ходьба в колонне по одному, с выполнением  заданий для рук по сигналу воспитателя. Занятие № 32 Программное содержание. Упражнять детей в беге с  изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе,  продвигаясь до обозначенного места; упражнять в  пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. Пособия. Мячи по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, 2—4 дуги (обруча). 1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу воспитателя с ускорением  и замедлением темпа движения; бег между предметами;  ходьба врассыпную. 2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим  мячом. 1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч  поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок,  потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То  же левой ногой (6—7 раз). 2. И. п.: ноги врозь, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч  вперед; 2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З —  прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не  сдвигать (6—8 раз). 3. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. 1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к  другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз). «Ловишки парами». дети выстраиваются в две шеренги  на расстоянии 3—4 шагов одна от другой. По сигналу  воспитателя: «Беги!» ­—­ дети первой шеренги убегают, а дети второй догоняют каждый свою пару и стараются  осалить прежде, чем первые пересекут обозначенную  линию финиша (расстояние 12 м). Воспитатель  подсчитывает количество проигравших, и игра  повторяется. После двух перебежек дети меняются  местами. 3 часть. Игра малой подвижности «Летает — не  летает». Занятие № 33 Программное содержание. Упражнять в медленном  непрерывном беге, перебрасывании мяча в шеренгах;  повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. Пособия. Мячи (диаметр 10—12 см) на полгруппы,  шнур. 1 часть.. Ходьба в колонне по одному, медленный  непрерывный бег до 2 мин; ходьба врассыпную. 2 часть. Игровые упражнения. «Перебрось и поймай». дети выстраиваются в две  шеренги на расстоянии З м. Между шеренгами на равном  расстоянии от каждой проводится «коридор» шириной в  0,5 м. По сигналу воспитателя игроки команды, имеющей  мячи, бросают мяч в «коридор» правой рукой, а игроки  второй шеренги ловят его двумя руками после отскока. В  данном упражнении развиваются глазомер и ловкость, а  также координация движений. «Перепрыгни ­ не задень». Дети выстраиваются в две­ три колонны. Играющие перепрыгивают (продвигаясь  вперед) через шнур (длина 4 м) на двух ногах без пауз,  стоя боком, то справа, то слева, В конец своей колонны  возвращаются шагом. коснуться пальцами рук пола; З — выпрямиться, руки в  стороны; 4 — вернуться в Исходное положение (6 раз). 3. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги прямые, руки за головой. 1 — руки в стороны; 2 — наклон к правой  (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 —  выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное  положение (5—6 раз). 4. И. п.: стоя перед скамейкой, руки вдоль туловища. 1  —­ шаг правой ногой на скамейку; 2 шаг левой ногой на  скамейку; З — опустить правую ногу на пол; 4 — шаг  левой ногой со скамейки; повернуться кругом и  повторить упражнение (3—5 раз). 5. И. п.: сесть спиной к скамейке, руки хватом сверху  за края скамейки. 1—2—поднять прямые ноги вверх­ вперед; 3—4—вернуться в исходное положение (5—6  раз). 6. И. п.: стоя боком к скамейке, руки вдоль туловища.  На счет 1—8 —­— прыжки вокруг скамейки, затем пауза  и снова прыжки 2—З раза. Основные виды движений. 1. Лазанье — подлезание под шнур (высота 40 см)  боком, не касаясь руками пола и не задевая за верхний  край шнура (5—6 раз). 2. Прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета  (расстояние 5 м) ­ 2—3 раза. 3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с  мешочком на голове, руки на поясе. Подвижная игра в «Пожарные на учении» (см. с. 40). 3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?». Занятие №34 Программное содержание. Продолжать отрабатывать  навык ходьбы в колонне по одному с остановкой по  сигналу воспитателя; упражнять в подлезании под шнур  боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. Пособия. 3 гимнастические скамейки, 2 стойки и шнур, мешочки на полгруппы. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по  сигналу воспитателя) с выполнением «фигуры»; бег  врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании. 2 часть. Общеразвивающие упражнения на  гимнастических скамейках. 1. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в  коленях, руки на поясе. 1— руки в стороны; 2— вверх; З — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение  (6—7 раз). 2. И. п.: сидя верхом, ноги согнуты в коленях, руки на  поясе. 1 — руки в стороны: 2 — наклон влево (вправо), 1. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в  коленях, руки на поясе. 1— руки в стороны; 2— вверх; З — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение  (6—7 раз). 2. И. п.: сидя верхом, ноги согнуты в коленях, руки на  поясе. 1 — руки в стороны: 2 — наклон влево (вправо),  коснуться пальцами рук пола; З — выпрямиться, руки в  стороны; 4 — вернуться в Исходное положение (6 раз). 3. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги прямые, руки за головой. 1 — руки в стороны; 2 — наклон к правой  (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 —  выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное  положение (5—6 раз). 4. И. п.: стоя перед скамейкой, руки вдоль туловища. 1  —­ шаг правой ногой на скамейку; 2 шаг левой ногой на  скамейку; З — опустить правую ногу на пол; 4 — шаг  левой ногой со скамейки; повернуться кругом и  повторить упражнение (3—5 раз). 5. И. п.: сесть спиной к скамейке, руки хватом сверху  за края скамейки. 1—2—поднять прямые ноги вверх­ вперед; 3—4—вернуться в исходное положение (5—6  раз). 6. И. п.: стоя боком к скамейке, руки вдоль туловища.  На счет 1—8 —­— прыжки вокруг скамейки, затем пауза  и снова прыжки 2—З раза. Основные виды движений. 1. Подлезание под шнур прямо и боком (2—З раза). 2. Прыжки на правой и левой ноге (поочередно на  каждой) между предметами (кубики, кегли) — 2—З раза. 3. Ходьба между предметами на носках, руки за  головой. Занятие № 35 Программное содержание. Продолжать отрабатывать  навык ходьбы в колонне по одному с остановкой по  сигналу воспитателя; упражнять в подлезании под шнур  боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. Пособия. 3 гимнастические скамейки, 2 стойки и шнур, мешочки на полгруппы. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по  сигналу воспитателя) с выполнением «фигуры»; бег  врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании. 2 часть. Общеразвивающие упражнения на  гимнастических скамейках. Подвижная игра «Хитрая лиса».  3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?». Занятие № 36 Программное содержание. Повторить бег с  преодолением препятствий; повторить игровые  упражнения с прыжками, с мячом и с бегом. Пособия. Малые мячи (диаметр 6—8 см) по  количеству детей, 5—б кубиков, 5—6 брусков. 1 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба между  предметами, поставленными в один ряд (на одной стороне площадки), и бег с преодолением препятствий (через  бруски, высота 15 см); ходьба и бег в чередовании. 2 часть. Игровые упражнения. «Кто быстрее». Дети строятся в три­четыре колонны у  исходной черты, на расстоянии 5 м стоят кегли (по  количеству команд), затем проводится еще одна черта  (линия финиша). У каждого играющего по одному малому мячу. По сигналу воспитателя стоящие первыми  выполняют прыжки на двух ногах до предмета; затем,  отбивая мяч в ходьбе, идут до второй финишной черты,  поворачиваются кругом и становятся лицом к играющим.  Прыжки начинает выполнять второй игрок и т. д.  Выигрывает колонна, дети которой быстро и правильно  выполнили задание (2 раза) «Мяч о стенку». Одна подгруппа играющих встает на  расстоянии 3 м от стенки (заборчика) и выполняет броски о стену и ловлю двумя или одной рукой после отскока от  земли. Каждый выполняет задание в произвольном темпе.  Вторая подгруппа детей выполняет отбивание мяча в  ходьбе или на месте правой или левой рукой. Подвижная игра «Ловишки­перебежки». Дети стоят за  чертой на одной стороне площадки. На второй стороне  площадки также проведена черта. Сбоку стоит ловишка.  На слова воспитателя: «Раз, два, три — беги!» — дети  перебегают на другую сторону площадки, а ловишка  ловит (осаливает рукой), прежде чем они успеют пересечь черту. Проводится подсчет пойманных, и перебежка  повторяется. После двух­трех перебежек выбирается  другой ловишка из числа наиболее ловких и быстрых  ребят, которые не были пойманы.