Календарно - тематическое планирование по дисциплине "Физическая культура"

Департамент образования Ямало­Ненецкого автономного округа ГБОУ СПО ЯНАО «Муравленковский многопрофильный колледж» Календарно­тематический план 050704  Дошкольное образование Группа ДО­12­д; отделение ПС КАЛЕНДАРНО­ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН УТВЕРЖДАЮ:                Зам директора по УМР ___________Е.Ю. Захарова «___» _____________ 2013г. Общее количество часов по учебному плану      72 часа В том числе: теоретических занятий лабораторных и практических консультаций курсовой проект (работа)                                        ­  ­    72 часа ­ ИТОГО            72 часа КТП составлен в соответствии с ФГОС на основании ОПОП, согласованно _______________________________________________________ Должность Фамилия/ Подпись Разработал Рассмотрено ПЦК  № протокола 2 от «21» сентябр2013г. Версия: 1.0 Преподаватель физической культуры высшей  квалификационной категории Председатель ПЦК физического и  патриотического воспитания Без подписи документ действителен 8 часов после распечатки. Дата и время распечатки:18.09.2013 Рожина Е.С. _____________ Дата 19.09.2013 21.09.2013 Рожина Е.С._______________ КЭ:_________ Стр. 1 из 7 Календарно­тематический план 050704  Дошкольное образование  «Физическая культура» Группа ДО­12­д; отделение ПС 1. Основная литература 2. Дополнительная  литература 3. Электронные  образовательные  ресурсы О­1 О­2 Д­1 Д­2 Д­3 Д­4 Д­5 Д­6 ЭОР­1 ЭОР­2 ЭОР­3 Решетников Н.В., Кислицын О.О. Физическая культура. – М: Академия, 2005. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10­11 кл.­ М., 2005 Атнабаева Н.В., Шут А.В. Методические рекомендации по освоению и совершенствованию техники игры в футбол.­ Муравленко, 2010. Барчуков И.С. Физическая культура. ­ М., 2003. Бишаева А.А., Зимин В.Н. Физическое воспитание и валеология: учебное пособие для студентов  вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодёжи с профессиональной и валеологической  направленностью. ­ Кострома, 2003. Бояркин А. Д., Шут А.В. Методические рекомендации по освоению и совершенствованию техники  игры в баскетбол. – Муравленко, 2010. Кондратов А.А. Методические рекомендации по занятию атлетической гимнастикой. –  Муравленко, 2006. Смирнов О.А. Методические рекомендации по освоению и совершенствованию техники игры в  волейбол. – Муравленко, 2009. www   .  radist    .  ru  .  electro   www   .  com www.nanocad.ru Версия: 1.0 Без подписи документ действителен 8 часов после распечатки.  Дата и время распечатки:18.09.2013, 20:10 a3/p3 Стр. 2из 7 Календарно­тематический план 050704  Дошкольное образование  «Физическая культура» Группа ДО­12­д; отделение ПС № заня­ тия Наименование раздела, темы Содержание учебного материала Количество часов теория практика Задание на дом Самостоятельная работа 3 семестр Раздел 2. Формирование навыков здорового образа  жизни средствами физической культуры Тема 2.1. Социально­биологические основы физической культуры  и здоровый образ жизни Здоровье: физическое, психическое, нравственное и его  составляющие. Тесты определения уровня физической  подготовленности. Инструктаж по технике безопасности. Методики  самооценки работоспособности, усталости и утомления.  Контрольные нормативы.  Тема 2.2. Развитие и совершенствование  основных  жизненно важных физических и профессиональных  качеств Лёгкая атлетика. Совершенствование техники  спринтерского бега (высокий, низкий старт). Развитие  выносливости. Сгибание рук из виса лёжа. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.  Изучение различных видов бега. Бег 30 м, челночный бег  5х10 метров. Гимнастика. Обучение и совершенствование акробатики.  1 2 3 4 5 4 2 2 50 2 2 2 Ускорения 5х30 метров О (1)  стр. 28­40 Упражнение на  гибкость Развитие быстроты. Бег  30 м,  60 м, 100 м. Развитие выносливости. Кросс на 1000 м. Упражнение на  гибкость ОРУ. Упражнения на  перекладине. Бег 30х60  метров Комбинация  Упражнения на брусьях:  подъёмы, махи, стойки,  соскоки. Брусья: подъемы, махи,  Версия: 1.0 Без подписи документ действителен 8 часов после распечатки.  Дата и время распечатки:18.09.2013, 20:10 a3/p3 Стр. 3из 7 Календарно­тематический план 050704  Дошкольное образование  «Физическая культура» Группа ДО­12­д; отделение ПС Упражнения на снарядах (брусья, перекладина.) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Общая и специальная физическая подготовка.  Упражнения на снарядах (брусья, перекладина).  Основы обучения движениям. Обучение опорному прыжку  через коня.  Кувырок через препятствие.  Разгибание  туловища. Совершенствование упражнений на снарядах (брусья,  перекладина). Отжимание от гимнастической скамьи.  Поднимание туловища из положения лёжа. Баскетбол. Правила игры и судейства. Совершенствование основных технических и тактических приёмов игры.  Учебная игра.  Совершенствование  передвижений и стоек.  Совершенствование технической подготовки.  Жонглирование. Двухсторонняя игра.  Совершенствование техники и тактики игры  (взаимодействие с заслоном). Штрафной бросок.  Двухсторонняя игра (через центрового). Приёмы игры в нападении и защите. Техника персональной  защиты. Ведение мяча. Двухсторонняя игра. Совершенствование технических и тактических приёмов  ведения игры. Передача мяча двумя руками от груди на  быстроту. Двухсторонняя игра. Совершенствование технических и тактических приёмов  упражнений на  брусьях, О (1)  стр. 39­40  Акробатика Маховые    упражнения Упражнения на  брусьях и  перекладине Ведение мяча стойки, соскоки.  Подъёмы, опускания,  перемахи, обороты, соскоки. ОРУ. Упражнения на  перекладине. Перекладина: махи, подъёмы,  стойки, соскоки. Совершенствование техники  нападения. Жонглирование  мячом Совершенствование техники  бросков мяча в корзину. Жонглирование  мячом, О (1)  стр. 40­48 Бросок в  движении Бросок в   движении Совершенствование техники  овладения мячом. Совершенствование  тактической подготовки. Совершенствование тактики  нападения.   Штрафной  Совершенствование тактики  2 2 2 2 2 2 2 2 2 Версия: 1.0 Без подписи документ действителен 8 часов после распечатки.  Дата и время распечатки:18.09.2013, 20:10 a3/p3 Стр. 4из 7 ведения игры. Бросок в кольцо после ведения.  Двухсторонняя игра. Совершенствование основных технических и тактических  приёмов игры. Двухсторонняя игра. Совершенствование технических и тактических приёмов  ведения игры.  Двухсторонняя игра (через центрового).  Зачёт. 4 семестр Волейбол. Совершенствование технической подготовки:  техники нападения.  Правила игры в волейбол.  Двухсторонняя игра. Совершенствование техники игровых действий  в  волейболе. Верхняя передача над собой. Двухсторонняя  игра. Обучение блокированию. Совершенствование передач,  приема, подач мяча в волейболе. Нижняя передача над  собой. Двухсторонняя игра. Совершенствование верхней прямой подачи мяча в  волейболе. Верхняя передача в парах. Двухсторонняя игра. Совершенствование техники и тактики игры в волейбол.  Нижняя передача в парах. Двухсторонняя игра. Совершенствование техники и тактики игры (нападающий  удар). Верхняя прямая подача мяча. Двухсторонняя игра. Совершенствование техники и тактики игры (блок).  Нижняя прямая подача мяча. Двухсторонняя игра.  15 16 1 2 3 4 5 6 7 Календарно­тематический план 050704  Дошкольное образование  «Физическая культура» Группа ДО­12­д; отделение ПС бросок защиты.   Бросок в   прыжке Бросок в   движении Совершенствование броска  мяча с места, скоростное вед. Совершенствование умения  вести двухстороннюю игру.  Нижняя  передача Совершенствование действий  с мячом.  Приём подачи Совершенствование игры в  нападении и защите   Нижняя  передача  Верхняя  передача, О (1)  стр. 55­57  Блок  Нападающий  удар  Нападающий  удар Совершенствование передача  мяча двумя руками сверху,  прием снизу   Совершенствование  прямого  нападающего удара. Совершенствование нижней и  верхней прямой  подачи Совершенствование блока и  двойного блока.  Совершенствование вести  двустороннюю игру.   2 2 2 2 2 2 2 2 2 Версия: 1.0 Без подписи документ действителен 8 часов после распечатки.  Дата и время распечатки:18.09.2013, 20:10 a3/p3 Стр. 5из 7 Календарно­тематический план 050704  Дошкольное образование  «Физическая культура» Группа ДО­12­д; отделение ПС Нормативы по технике игры. Лыжная подготовка: выбор снаряжения.  Совершенствование одновременного. и попеременного 2­х  шажного хода. Учебная дистанция 1 км. Переход с одновременных на попеременные хода.  Прохождение дистанции 2 км с применением ранее  изученных элементов. Совершенствование техники конькового хода. Подъёмы и  спуски. Прохождение дистанции 3 км с применением ранее  изученных элементов. Соревновательная дистанция 1 км (классическим ходом).  Контрольные нормативы. Тема 2.3. Совершенствование профессионально  значимых двигательных умений и навыков Профессионально­прикладная физическая подготовка:  цели и задачи. Развитие физических качеств учащихся.  Развитие профессионально важных физических качеств.  Комплекс гимнастики. Комплекс на тренажёрах.  Упражнения с гирей. Развитие выносливости, силы. Комплекс производственной  гимнастики. Комплекс на тренажёрах. Развитие выносливости, ловкости, быстроты. Комплекс  гимнастики. Комплекс на тренажёрах. Развитие выносливости, силы. Комплекс производственной  8 9 10 11 12 13 14 15 16 2 2 2 2 10 2        2 2 2 2 Передвижение  на лыжах  Совершенствование способов  подъемов и торможений.   Передвижение  на лыжах Передвижение  на лыжах  Совершенствование технике  передвижения на лыжах  различными ходами.   Совершенствование техники  конькового хода.  Передвижение  на лыжах Совершенствование  техники  конькового хода. Силовые  упражнения Силовые  упражнения Силовые  упражнения Силовые  упражнения Силовые  Комплекс умений и навыков  профилирующим видам  двигательной активности. Комплекс упражнений для  укрепления здоровья.  Комплекс на развитие  профессионально важных  физических качеств. Общая физическая  подготовка по видам спорта.  Специальная физическая  Версия: 1.0 Без подписи документ действителен 8 часов после распечатки.  Дата и время распечатки:18.09.2013, 20:10 a3/p3 Стр. 6из 7 Календарно­тематический план 050704  Дошкольное образование  «Физическая культура» Группа ДО­12­д; отделение ПС гимнастики. Комплекс на тренажёрах. Упражнения с гирей. Тема 2.4. Специальные двигательные умения и навыки Развитие выносливости, ловкости, быстроты. Комплекс  гимнастики. Приседание со штангой 11кг. Комплекс на  тренажёрах. Развитие и постоянное совершенствование физических и  специальных качеств. Комплекс гимнастики. Жим штанги  лёжа 11кг. Комплекс на тренажёрах. Развитие выносливости, силы. Комплекс производственной  гимнастики. Бег 300 м. Комплекс на тренажёрах.  Развитие выносливости, силы. Бег 500 м. Становая тяга.  Комплекс на тренажёрах. Зачёт. 17 18 19 20 8 2 2 2 2 упражнения подготовка по видам спорта.  Силовые  упражнения Силовые  упражнения Силовые  упражнения Силовые  упражнения Развитие скорости, гибкости и координации Развитие прыгучести и навыка преодоления препятствий Развитие навыков применения приемов защиты и  самообороны.  Развитие навыков применения приемов защиты и  самообороны                                                                                          Итого: 72 Версия: 1.0 Без подписи документ действителен 8 часов после распечатки.  Дата и время распечатки:18.09.2013, 20:10 a3/p3 Стр. 7из 7