Классный час
Формула здоровья
35
30
25
20
15
10
5
0
кол-во уч-ся
30
29
26
23
21
16
19
18
10
11
9
16
15
11
10
12
6
3
7 А
7 Б
8 А
8 Б
9 А
9 Б
10 А
11 А
11 Б
Индекс массы тела
Приложение 4
Формула: масса тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате В/(Р*Р)
Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5
Норма для мужчин 1925. Для женщин 1924.
Индекс массы
Классификация
Риск сопутствующих заболеваний
тела
Менее 18.5 Дефицит массы тела
Низкий (повышен риск других
заболеваний)
18.5 – 24.9 Нормальная масса тела Обычный
25.0 – 29.9
Повышенный
Избыточная масса тела
(предожирение)
30.0 – 34.9 Ожирение I степени
35.0 – 39.9
Ожирение II степени
40.0 и более Ожирение III степени
Высокий
Очень высокий
Чрезвычайно высокий
Режим дня
Проведенный опрос показал, что из 159
респондентов только 8 % соблюдают
режим дня.
Как вы относитесь к своему здоровью?
Если согласны с первым ответом (а), пальцы остаются раскрытыми. Если вам
больше подходит второй ответ (б), загибайте любой палец.
1. Что вы сделаете, если увидите, что автобус успеет подойти к
остановке раньше, чем вы?
а) Возьмёте ноги в руки, чтобы догнать;
б) пропустите его – будет следующий.
2. Что вы охотнее всего делаете в свободное время?
а) Долго гуляете на свежем воздухе;
б) смотрите телевизор.
3. Какое блюдо вы бы охотнее всего съели?
а) Мясо с овощным гарниром;
б) бутерброд с колбасой.
4. Какими вы чаще бываете?
а) Улыбчивыми и весёлыми;
б) грустными и раздражительными.
5. Когда вы ложитесь спать?
а) В одно и то же время до одиннадцати;
б) когда почти вся семья спит.
Анкетирование среди обучающихся 911 классов (83 человека).
Результат:
9% (8 человек) пробовали токсические или наркотические
самостоятельно,
30% (25 человек) имеют знакомых употребляющих наркотики.
12% (10 человек) знают, где можно легко достать наркотики и
даже разбираются в их видах.
Что побудило Вас попробовать наркотики респонденты,
употребляющие наркотики, ответили:
75% из любопытства;
62% было интересно получить новые впечатления;
62% от скуки, от нечего делать.
90% опрошенных наркотики не употребляют. Большинство из
тех, кто употребляют наркотики отметили в своих анкетах, что
хотели бы бросить, но не все знают как это сделать.
Анкетирование обучающихся 911 классов нашей гимназии.
Опрошено 59 человек. 33% из них ответили, что уже
употребляют спиртные напитки (большинство 75% из них 9ти
классники).
Возраст, когда опрошенные впервые попробовали спиртные
напитки 56 лет. При этом большинство из них указало, что
впервые им дали попробовать алкоголь родители, их знакомые
(40%) или сверстники (36%).
С кем чаще всего Вы употребляют спиртные напитки?
Результаты:
44% в своей компании, с друзьями;
20% дома с родителями.
Причины употребления спиртных напитков следующие:
32% чтобы создать праздничное настроение;
25% по традиции;
Но у большинства респондентов нашлись свои для этого
причины.
Оцените, насколько правильный образ жизни вы ведете,
какие аспекты вашего поведения нуждаются в корректировке.
Результат:
6070 очков отличное отношение к своему здоровью;
5059 очков – ведете себя хорошо, но можете и лучше;
4049 очков – Ваше поведение можно оценить как
удовлетворительное, многое следует изменить;
3039 очков – Вы весьма посредственно относитесь к
своему здоровью, при правильном образе жизни;
менее 30 очков – Вы серьезно пренебрегаете своим
здоровьем. Вы заслуживаете лучшего к себе
отношения.
1.pptx
