Классный час на тему: "Береги платье снова, а здоровье смолоду"

МКОУ СОШ им. Али Карная д. Большие Шады

Открытый классный час

в 1,3 классе на тему:

«Береги платье снова, а здоровье смолоду!»

                                                             Провела: учитель начальных

классов МКОУСОШ им.Али Карная

                                                                    д.Большие Шады Мустафина В. Р.

Классный час "Береги здоровье смолоду!"

  Цель:

     -  показать обучающимся необходимость заботиться о своем здоровье.

Задачи:

- сформировать у ребят  необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь  использовать полученные знания в повседневной жизни;

- формировать убеждение о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности;

-  способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества учеников: умение дружить, общаться; развивать навыки сотрудничества.

Оборудование:

Компьютер, мультимедийный проектор, экран,  задания для групп на отдельных листах, цветик-семицветик.  

Ход классного часа

Учитель:

Приветствуем всех, кто время нашѐл

И в школу на день здоровья пришѐл!

Пусть зима улыбается нам в окно,

Но в классе у нас уютно и светло!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь

И набираем, естественно, вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой

Как воздух нужны.

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье своѐ бережѐм с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

- Сегодня мы поговорим о том, почему нужно быть здоровым, почему нужно

соблюдать правила ухода за своим телом.

-Вы помните сказку В.Катаева «Цветик-семицветик»? В ней рассказывается о

том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью

разноцветными лепестками. Стоило оторвать лепесток, подбросить его вверх

и сказать волшебные слова, как тотчас же любое желание исполнялось. Когда

у Жени остался последний лепесток, она увидела грустного мальчика Витю,

у которого болела нога, и который поэтому не мог бегать и играть с другими

детьми. Жене стало его жалко, она оторвала последний лепесток и загадала,

чтобы Витя выздоровел. И Витя стал здоровым. На этом сказка кончается.

   Давайте и мы представим, что Волшебница и нам подарила цветок, но не

простой, а волшебный цветок здоровья. Как бы он выглядел? (На доске открывается цветок, дети по очереди отрывают лепестки, переворачивают и читают то, что написано на обратной стороне лепестков.)

 Здоровье – это красота.

 Здоровье – это сила и ум.

 Здоровье – это самое большое богатство.

 Здоровье – это то, что нужно беречь.

 Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.

 Здоровье – это долгая счастливая жизнь.

 Здоровье – это когда ты весел и у тебя всѐ получается.

- Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? Правильно, необходимо

хотеть и уметь заботиться о своѐм здоровье.

-Ребята, давайте посмотрим отрывок из мультфильма  К.И. Чуковского

2. «Мойдодыр»  (видео)

- Почему же от мальчика убежали все вещи? (ответы)

-Что же происходит с нашей кожей и телом, если о нём не заботиться?

- Как грязнуля вернул свои вещи в сказке «Мойдодыр»?

- Да, действительно, главное – это чистая кожа. Грязь на руках и лице – это

миллионы опасных и болезнетворных микробов, которые приводят к

различным заболеваниям, заражению гельминтами (глистами). Нужно также

тщательно ухаживать за своими ногтями. Под ними до 380 миллионов

микробов.

- Гигиена – это наука, которая занимается охраной здоровья,

предупреждением заболеваний и т.д. Заботиться о себе и своѐм здоровье

нужно смолоду. Ведь не зря говорят: «Береги платье снова, а здоровье

смолоду».

3. Чтение стихотворения «Пугалки» М.Котина:

Кто зубы не чистит, не моется с мылом,

Тот вырасти может болезненным, хилым,

Дружат с грязнулями только грязнули,

Которые сами в грязи утонули.

Из них вырастают противные бяки,

За ними гоняются злые собаки.

Грязнули боятся воды и простуд,

А иногда вообще не растут.

4. Загадки.

-Ребята, отгадайте загадки.

1) Целых 25 зубков для кудрей и хохолков.

   И под каждым под зубком лягут волосы рядком. (Расчёска )

2) Гладко, душисто, моет чисто (Мыло)

3) И языка нет, а правду скажет (Зеркало)

4) Два колёсика подряд, их ногами вертят,

 а поверх торчком сам хозяин торчком. (Велосипед )

5) Лёг в карман и караулю рёву, плаксу и грязнулю.

 Им утру потоки слёз, не забуду и про нос. (Носовой платок )

    6) Белые силачи рубят калачи (Зубы)

-Сколько бывает у взрослого человека зубов?

-Нужно ли за ними ухаживать?

- Для чего нужно чистить зубы?

Давайте посмотрим и послушаем сказку про зубика.

- Как правильно нужно чистить зубы?  (слайд)

- Своё тело и свою одежду тоже нужно содержать в чистоте. В нашей школе есть закон:  «Вход неряхам запрещён». «Кто аккуратен, тот людям приятен!».

- Давайте сделаем вывод, а для этого с помощью ключа расшифруйте наш девиз.

12 6 10 11 8 11 1 – 5 1 7 8 3 5 4 8 9 8 2 13 14 !

Ключ к разгадке: А   В   Г   Д   З   И   Л   О    Р   С    Т    Ч    Ь    Я

                                1  2    3   4    5   6    7    8    9   10  11   12   13  14

Ответ: Чистота- залог здоровья!

-А теперь давайте проверим, как вы знаете правила заботы о чистоте своего тела.  Я буду начинать, а вы продолжайте.

Игра «Рифмы».

1.     - В кране нам журчит водица:

«Мойте чище ваши ……» (лица)

2.     -Разгрызёшь стальные трубы,

Если чисто чистишь ………. (зубы)

3.     -Превратятся скоро в когти

Неподстриженные …… (ногти).

4.     - В бане целый час потела –

Лёгким, чистым стало …….. (тело).

5.     - Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с ……… (мылом).

«Слабеет тело без дела»

- Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять-

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

- А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и целые часы.

-Посмотрите эту сценку. Может быть, кто-то узнает себя в ней.

Сценка «Сейчас»

- Наташенька, вставай!

- Сейчас.

- Уж день, взгляни в окно!

Ведь ты задерживаешь нас!

Ведь ты не спишь давно!

- Ну маменька, ну чуточку,

Еще одну минуточку!

- Наташа, сядь к столу!

- Сейчас!

- Ну сколько можно ждать?

-Твой чай уже в четвертый  раз

Пришлось подогревать!

- Ну мамочка, ну чуточку!

Еще одну минуточку!

- Наташа, спать пора!

- Сейчас!

- Ну сколько раз просить?

Ведь завтра утром снова

Не сможешь глаз открыть!

- Ну мамочка, ну чуточку!

Еще одну минуточку!

Учитель: - Вы, наверное, догадались, что вместо слова «сейчас» нужно отвечать «сию минуту» и сразу выполнять все, о чем просят старшие. А чтобы научиться беречь свое время,  нужно правильно организовать свой режим дня.

         - А что такое режим дня? (ответы детей)

РЕЖИМ  ДНЯ ШКОЛЬНИКА

7.30 – подъём, уборка постели

7.40 – зарядка, умывание

8.00 – завтрак

8.20 – дорога в школу

9.00 – 13.40 – учёба в школе

14.00 – обед

14.30 – прогулка

15.00 – 16.30 – самоподготовка

16.30 – полдник

17.00 – игры, отдых

18.30 – ужин

19.00 – чтение книг, отдых

22.00 – подготовка ко сну

22.00 – 7.30 – сон

- Как правильно составить режим дня? (ответы детей)

- Запомните, труд и отдых должны чередоваться. Чередование труда и отдыха улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. По мнению учёных, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6 – 9 лет жизни.

Ученик:С.Островский  «Будьте здоровы!»

- Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад,

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься

В игре не устаёшь.

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаёшь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке,

А летом – загорелый,

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом,

Ты вырастешь здоровым,

Ты будешь силачом!

«Занимайся, закаляйся, и болеть не собирайся!»

- Однажды учёные поставили эксперимент. Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений, а другой предстояло пролежать 20 дней неподвижно. Всего 20 дней.  И что получилось? У тех, кто лежал, появилось головокружение, они не могли долго ходить (им было тяжело дышать), пропал аппетит, они стали плохо спать, снизилась работоспособность…

         -Итак, чтобы быть здоровым надо заниматься спортом, закалять свой организм.

Рассказ врача о закаливании организма.

Спорт – забава,

Спорт – здоровье,

Спорт – игра,

Физкульт – Ура!

- Итак, физические упражнения необходимы. Но нужно еще закаляться, выполнять профилактические упражнения, например такие, как это делаем мы на уроках.

- А теперь давайте споем песню о физкультуре.

Чтобы быть здоровыми нужно  правильно питаться.

                             Правильное питание

1.                 Есть необходимо каждый день в одно и то же время.

2.                 Перед едой надо вымыть руки с мылом.

3.                 Есть надо продукты, полезные для здоровья.

4.                 Есть не торопясь.

5.                 Не объедаться.

6.                 Сладости только после основной еды.

Игра «Это я, это я, это все мои друзья»

Поиграем в игру. Если ваш ответ отрицательный, то молчите, а если положительный - отвечаете фразой: «Это я, это я, это все мои друзья!»

Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто одежду «бережет» -

Под кровать ее кладет?

Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю... (Зарядку).

Игра “Собери пословицу”.

Вам необходимо в течение 1 минуты собрать пословицы:

1.     В здоровом теле ,(здоровый дух)

2.     Голову держи в холоде, (а ноги в тепле)

3.     Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)

4.     Землю сушит зной, человека (болезни)

5.     К слабому и болезнь (пристает)

6.     Любящий чистоту – (будет здоровым)

7.     Здоровье сгубишь – (новое не купишь).

8.     Было бы здоровье, (а счастье найдется).

9.     Не рад больной и (золотой кровати).

10. Здоров будешь – (все добудешь).

11. Где здоровье, (там и красота)

12.Береги платье снову, а (здоровье смолоду

- Какие выводы вы сделали для себя?  (ответы детей)

Ученик  

Позабудь про телевизор,
Mapш  на  улицу гулять -
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать.
Ученик  

Нет плохому настроенью!
Не грусти, не хнычь, не плачь!
Пусть тебе всегда помогут
Лыжи, прыгалки и мяч!
Ученик   

Хоть не станешь ты спортсменом,
Это право не беда –
Здоровый дух в здоровом теле
пусть присутствует всегда!

- Я надеюсь, что вы будете дружить с чистотой, потому что чистота – залог здоровья; будете трудолюбивыми, т. к. слабеет тело без дела; конечно же, будете дружны со спортом и физкультурой. Занимайся, закаляйся, и болеть не собирайся! Пусть вредные привычки обойдут вас стороной, ведь кто курит табак, тот сам себе враг! Я желаю вам всем крепкого здоровья! Ведь не зря говорят: «Береги платье снову, а здоровье смолоду».

- Помните, здоровье – это самое ценное, что есть у человека. А значит, его надо беречь.