Классный час "Польза кисломолочных продуктов"

3 декабря  2018  года  в  3 классе « Б»  прошел классный час, посвященный  проблеме правильного и здорового питания.  Во время занятия учащиеся узнали, что кисломолочные продукты с самых  древних времен считаются полезными для нашего здоровья.   Современными учеными доказано, что различные кисломолочные продукты  влияют на различные органы и системы органов. Поэтому смена одного  кисломолочного продукта на другой способствует увеличению активности  определенной функции организма. Кефир, например, улучшает тонус сосудов  и состояние нервной системы, активизирует их деятельность. Эффект  ряженки направлен на улучшение функционирования желез внутренней и  внешней секреции, на улучшение и укрепление иммунитета. Сметана  улучшает гормональный фон организма. Действие творога направлено на  улучшение регенеративной способности нервной системы, на укрепление  хрящевой и костной ткани организма. Сыр улучшает мышечную работу и  улучшает регенерацию селезенки, печени, почек, сердца и лимфоузлов. Что  касается системы пищеварения, то все кисломолочные продукты улучшают ее деятельность. Поэтому польза кисломолочных продуктов для организма  настолько велика, что целесообразным будет применять их каждый день.   Ребята на классном часе  расширили свое  представление  о кисломолочных  продуктах как обязательном компоненте ежедневного рациона. Научились   составлять ежедневное меню с включением кисломолочных продуктов.