Конспект интегрированного занятия "О великом женском секрете"

Интегрированное  занятие с девочками 5-7 классов

на тему

“О великом женском секрете”

                                                           Провела социальный педагог             

                                                                 Молчанова Н.М.

2020

Тема:  “О великом женском секрете”

Цели: 1. Обучающая: ознакомление девушек-подростков с анатомическими и физиологическими изменениями, которые происходят с ними в период полового созревания.                                                                                           2. Воспитательные:  закрепление навыков здорового образа жизни, таких как рациональное питание, создание оптимального режима труда и отдыха, усиление двигательной активности; углубление навыков личной и интимной гигиены; формирование ответственного отношения к своему здоровью.                                                                                                        3. Коррекционные: развитие речи, внимания, памяти, обогащение словарного запаса.

Оборудование: компьютер, слайды, средства гигиены, кроссворд, календарики, стаканчики, растворы красного и синего цвета.

Ход занятия:

I.                 Орг.момент                                                                                             - Добрые день, дорогие девочки, уважаемые гости.

II.              Сообщение темы занятия:                                                           Тема нашего сегодняшнего занятия называется “О великом женском секрете” (слайд № 1), поэтому  у нас с вами своеобразный девичник. Сегодня мы будем говорить о тех изменениях, которые происходят с каждой девочкой в период её полового созревания, мы узнаем о том, как устроен женский организм, о гигиене и о том, как правильно подобрать гигиенические средства. На  ваши вопросы также ответит специалист: наша медсестра Ковина О.Ф.

III.          Изложение темы занятия:                                                  Организм каждого человека уникален и индивидуален, и происходящие с ним перемены могут не совпадать по времени с тем, что переживает сверстники, что нередко становится причиной беспокойства. Переход от детства к взрослому возрасту – очень интересная, неповторимая пора жизни.

И так что же происходит с организмом в период взросления: (слайд № 2)

• ты становишься выше;
• прибавляешь в весе;
• молочные железы начинают увеличиваться;
• чаще потеешь, и пот приобретет специфический запах;
• волосы быстрее становятся жирными;
• на коже могут появляться угри и прыщики;
• начинают расти волосы в подмышках и на лобке;
• начинаются критические дни;
• СТАНОВИШЬСЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ДЛЯ МАЛЬЧИШЕК.

         Все эти физические изменения, происходящие в организме девочек в период полового созревания, генетически запрограммированы и вызываются действием гормонов и наследственных факторов. А теперь разберёмся, что и в какой последовательности происходит с нашим организмом. (слайд № 3)

1.                      Тело растёт и начинает заметно прибавлять в весе. Как только девушка начинает расти, её бедра становятся шире. Это нормально. Важно, чтобы рост и вес соответствовали друг другу. Существует специально разработанная система подсчёта соответствия веса тела к росту. Расчёт происходит по формуле:

^{вес. кг. =} индекс роста-веса.                                                                                                                ^{квадрат роста, м.}                                                                                                Например: вес 60 кг., рост 165 см. Расчёт: 1.65 Х 1.65 = 2.72 (квадрат роста)

^{вес. кг.60 =} индекс роста-веса. 22.5                                                                                                    ^{квадрат роста, 2.72}                                                                                             Идеальный индекс роста-веса должен располагаться в интервале между 18-25. Важно следить за своим питанием. (слайд № 4)

         О том, какие еще изменения происходят с девочками, нам расскажет наша медсестра.

2.                      Молочные железы – идёт процесс активного развития, что вызывает иногда болезненные явления. Может беспокоить и то, что одна грудь больше чем другая, но поводов для особого переживания нет. У всех людей имеется ассиметрия левой и правой половины тела.

3.                      Волосы и кожа. В период полового созревания сальные железы начинают работать гораздо активнее. Поэтому приходится чаще мыть волосы мягким шампунем. В случае возрастных прыщей лучше обратиться к специалисту-косметологу. Ни в коем случае не применять народные средства, не давить, не пользоваться сомнительными косметическими средствами. Так как идёт активный обмен веществ в нашем организме, мы часто потеем. Чтобы избежать неприятного запаха пота, желательно пользоваться дезодорантами, дважды в день принимать душ, ухаживать за волосами, следить за свежестью дыхания, быть в физической форме (слайд № 5- 8)

4.                      И вот мы подошли к нашему женскому секрету, с приходом которого девочка превращается в девушку. Этот женский секрет доставляет немало хлопот. И важно знать, как вести себя в так называемые критические дни. И вот вы стали взрослыми. А о том, какие изменения произошли внутри нас, мы сейчас с вами и узнаем. (слайд № 9 – 11)

5.                      Как же обрести уверенность в период критических дней. Очень важные мелочи! А точнее гигиенические прокладки. Существует два типа прокладок, благодаря которым женщина чувствует себя защищённой: (слайд № 12-14)

o    одни “на каждый день”, они дарят ощущение свежести и комфорта во все остальные дни.

o    другие отлично защищают от протекания во время месячных, благодаря своей способности отлично впитывать менструальные выделения.

         История прокладок очень интересна. Как думаете, давно ли женщины стали их использовать? Первые прокладки промышленного производства начали продавать в США в 1896 году. Они были из нескольких слоёв целлюлозы в марлевой оболочке и прикреплялись к гигиеническому поясу. Но медицина шагнула далеко, и теперь мы имеем удобные и надёжные гигиенические средства.

         Прокладки прикрепляются к трусикам, для этого у них есть специальная клеевая основа. Прокладки бывают – толстые и тонкие, ароматизированные и без запаха, с сетчатым и мягким верхним слоем, стандартной длины и удлинённые. Внутри обычных  прокладок находятся целлюлозные волокна. Но есть прокладки, в которых внутри есть особый слой с гранулами, они впитывают влагу и превращают её в гель (практическое знакомство с различными видами гигиенических прокладок). Прокладки необходимо менять регулярно, чтобы содержать себя в чистоте. При смене прокладок использованную лучше всего завернуть в обёртку от новой и выбросить в специальную урну. Никогда не бросайте прокладки в унитаз.

         И в заключение нашего девичника я расскажу вам о Корпорации девчонок. Это сообщество девочек, созданное Always. Корпорация живёт на страницах журналов Cool, Cool Girl, на Интернет-сайте dew chat.ru. Там вы можете узнать истории успеха известных людей, получить информацию о том, как сделать подарок своими руками, найти ответы на ваши вопросы о взрослении; научиться заботиться о своём здоровье. (слайд № 15).

IV. Заключение: разгадывание кроссворда