Конспект открытого урока на тему «Беговая подготовка» проведенный

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 1

 села Покойного Буденновского района»

356824, Ставропольский край, Буденновский район, с. Покойное, ул. Ленина, 41,

Тел.(86559)94-492, факс.(86559)94-492

E-mail: school-1-26rus@yandex.ru; pokoinoeschool@mail.ru

Конспект урока

по физической культуре

Класс: 5

Тема урока: Беговая подготовка

Цель урока: измерение частоты сердечных сокращений для определения уровня физической нагрузки при выполнении легкоатлетических упражнений. 

Задачи урока:

1.                      Развитие скоростно-силовых способностей средствами бега на короткие дистанции.

2.                      Совершенствовать технику высокого старта на короткие дистанции;

3.                      Способствовать укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых).

Вид урока: Легкая атлетика

Тип урока: образовательно-тренировочный

Проблемная ситуация:

1. Сравнить эффективность измерения частоты сердечных сокращений за разные промежутки времени.

2. Определить уровень физической нагрузки.

Структура урока.

1.                      Вводная часть:

ü     Организация подготовки учащихся к уроку;

ü     Постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися;

ü     Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно-двигательная деятельность занимающихся;

2.                      Основная часть:

ü     Развитие двигательных качеств;

ü     Воспитание духовно-нравственных и волевых качеств личности;

ü     Контроль, оценка и анализ результатов учебной деятельности занимающихся;

ü     Коррекция учебно-воспитательных воздействий;

3.                      Заключительная часть:

ü     Снижение физической нагрузки учащихся;

ü     Подведение итогов урока;

ü     Задание на дом;

ü     Организованное завершение.

Планируемые результаты

            Личностные

·  Овладение навыками бега на короткие дистанции;

·  Умения проявлять физические способности (качества)

Метапредметные:

·  Проявлять осознанную дисциплину и готовность отстаивать собственную позицию;

·  Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, умение логически грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения.

Предметные:

·  Преодолевать трудности при выполнении учебных заданий;

·  Уметь обеспечивать безопасность мест занятий, спортивной одеждой.

Конспект урока.

              I.      Вводная часть.

1.                      Организационная часть

ü     Проверить домашнее задание.

ü     Постановка проблемной ситуации. "Сегодня на уроке мы с вами по показателям частоты сердечных сокращений будем учиться определять уровень физической нагрузки"

ü     Ответы на вопросы учителя (участие в диалоге).

ü     Объявление системы оценивания. "Отметку за урок сегодня вы получите за количество набранных баллов. 6-7 баллов - "5"; 4-5 баллов - "4"; 1-3 балла - "3".

Задача: мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач.

Средства: частично-поисковый метод.

Формы организации: осознание проблемы.

2.                      Психофизиологическая подготовка:

1мин.  Обратить внимание на спортивную одежду, самочувствие, настроение обучающихся. 

Техника безопасности на уроке лёгкой атлетики.

1.Общеразвивающие упражнения в движении: 

1) повороты и наклоны головы влево - вправо, вперёд- назад; 

2) смена положений рук;

3) наклоны туловища вперёд, влево – вправо; 

4) выпады ног вперёд, влево – вправо. Выполнение команд учителя. 

2.Специальные беговые упражнения: 

1) с высоким подниманием бедра - 1 балл; 

2) с захлёстыванием голени- 1 балл; 

3) семенящий- 1 балл; 

4) прыжками «с ноги на ногу» - 1 балл; 

5) подскоками- 1 балл.

Выполнив задание, обратно возвращаются шагом, восстанавливая дыхание. Развитие быстроты, ловкости, координации движений с помощью общеразвивающих упражнений. 

Деятельность учителя: организующая роль в выборе проводящего упражнения, корректировка выполнений упражнений.

Деятельность учащихся: выполнение упражнений.

Учебные универсальные действия:

·  Умение вступать в диалог, участвовать в коллективном обсуждении проблем; (коммуникативные)

            II.     Основная часть.

1. Повторение техники высокого старта со стартовым ускорением- 1 балл.

Частная задача этапа: закрепить технику высокого старта.

Методы: показ, инструктирование.

УУД: умение правильно выполнять бег (личностные).

 2.Челночный бег по разметочным линиям в спортивном зале- 1 балл.

 Деятельность учителя: фиксирует результаты, проверяет технику    выполнения.

 Деятельность учащихся: челночный бег по разметочным линиям с высокого старта.

 Между забегами выполнение упражнений для восстановления дыхания. После выполнения упражнений измерение частоты сердечных сокращений.

Частная задача этапа: выполнить двигательные действия, развивать быстроту, скорость реакции.

Методы: метод интервально-повторного упражнения.

УУД: умение правильно выполнять бег (личностные).

3. Подвижная игра по выбору детей.

Деятельность учителя: Организация игры.

Деятельность учащихся: Участие в игре.

Частная задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые качества, реакции, быстроты; развитие морально-волевых качеств.

По окончании игры измерить частоту сердечных сокращений.

Методы: игровой, соревновательный.

УУД: умение интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результат (коммуникативные).

         III.     Заключительная часть.

1. Упражнения на восстановление дыхания

ü     Передвижение шагом с дыхательными упражнениями;

ü     Игра на внимание «Запрещенные движения».

Деятельность учителя: организация проведения упражнений, игры.

Деятельность учащихся: выполнение упражнений, участие в игре на внимание.

Частная задача этапа: восстановление основных функциональных систем организма.

Методы: метод целостного упражнения.

УУД: умение воздействовать на организм в целях восстановления основных функциональных систем (личностные).

2.                      Рефлексия.

ü     Назовите самый интересный момент урока.

ü     Назовите самый сложный момент урока.

Деятельность учителя: Постановка вопросов.

Деятельность учащихся: Ответы на вопросы.

Частная задача этапа: устранение типичных ошибок, которые допускают учащиеся при освоении техники двигательных действий.

Методы: Словесный (диалог)

УУД: умение оценивать свою собственную деятельность, эмоциональное состояние, выявлять ошибки, корректировать дальнейшую деятельность (личностные).

3.                      Подведение итогов.

Вопросы: проанализируйте по показателям частоты сердечных сокращений уровень физической           нагрузки на сегодняшнем уроке.

Домашнее задание: творческое задание. Ответ на вопрос: почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным?

Оценивание: поставить отметки по набранному количеству баллов.

 Деятельность учителя: Выявить достижение цели урока.

Деятельность учащихся: показ знаний на достижение цели урока.

Частная задача этапа: подвести итоги учебной деятельности на уроке, выявить степень достижения цели урока.

Методы: фронтальный.

УУД: умение слушать, усваивать информацию, самостоятельно выполнять поиск информации и подбор физических упражнений (коммуникативные).

Скачано с www.znanio.ru