Конспект открытого занятия "Музыка и движение"

ГБОУ «Санаторно-лесная школа»

Воспитатель: Барт Т.Ю.

Конспект

открытого занятия по  программе «Музыка и движение»

Цель: «Развитие у детей эмоциональной, волевой и двигательной сфер, творческих

способностей через аэробику»

Задачи:

1.познакомить с понятиями «фитнес», «аэробика». с видами аэробики как средств здоровьесбережения

2.обучать технике выполнения основных шагов аэробики и упражнений на разные группы мышц, правильному дыханию при выполнении упражнений

3.способствовать развитию творческой самореализации через творческие задания (создание музыкально-двигательного образа)

4.создать положительный эмоциональный фон, дружескую комфортную атмосферу

Ход занятия

В-ль: Ребята, сегодня наше занятие будет проходить в форме оздоровительной тренировки

Почему оздоровительной, что в ней особенного-будем выяснять вместе

Начну с простого вопроса:

-может ли человек в состоянии даже небольшого недомогания, тем более болезни активно учиться, работать?---нет

     Значит для того, чтобы человек был бодрым, жизнерадостным, работоспособным, нужно быть здоровым физически, морально, духовно.

     Для этого даже тем, кто редко болеет нужно заботиться о своем здоровье, начина как можно раньше укреплять его

-А как?  (ответы детей), один из детей обобщает, что помогает оздоровлению

Фитнес-физкультура в целом, включает здоровый образ жизни, избавление от вредных привычек, психотренинг, эмоциональный тонус, рациональное питание. Фитнес решает проблемы оздоровления.

К фитнесу относится вид спорта, который  и тонизирует, и закаливает, и развивает, и оздоравливает - это.. правильно мне девочки подсказывают-аэробика

Они нам расскажут про нее поподробней

(небольшие сообщения детей)

1.Аэробика-система гимнастических, танцевальных и других упражнений, выполняемых под музыку поточным или серийно-поточным методом. Происходит от слова «аэробный»-кислородный.

     Каждому человеку прежде всего необходимы упражнения аэробного характера, развивающие способность организма к усвоению кислорода.

    В этом процессе ведущую роль играют системы кровообращения, дыхания и тканевого обмена. Именно аэробный характер таких упражнений как бег, плавание, лыжи придает им особую оздоровительную ценность.

    Аэробику «открыли» в 70-х годах прошлого века американские специалисты в области оздоровительных упражнений (кстати, в первозданном виде она создавалась для военных, а потом была перенесена на широкие массы. Аэробика и в нашей стране стала популярной массовой формой физической культуры. Она также используется в системе подготовки спортсменов (гимнастов, фигуристов, футболистов и др.) Занятия аэробикой укрепляют организм, закаливают его, делают стойким в борьбе с болезнями.

В-ль: Было упомянуто.что движения в аэробике выполняются обязательно под музыку, это очень важный момент!

2.Музыка-мобилизуюший фактор. Музыка, обладая непосредственным воздействием, способствует повышению продуктивности в любой деятельности человека. Однако музыка на уроках аэробики является не только фоном, создает эмоциональный настрой занятия, но и средством формирования умения выполнять движения в согласовании с ритмом, динамикой, характером произведения.

Существует огромное количество прекрасных модных музыкальных произведений.

К сожалению, не все они подходят для воспроизведения в движении. Надо уметь выбирать мелодию, удобную для выполнения естественных свободных движений.

В-ль: Хочу добавить, что в последнее время широкой популярностью пользуются разные виды аэробики

3.Аква-аэробика.Данный вид аэробики завоевывает все большую популярность во всем мире.

Различают аква-аэробику в глубокой и неглубокой воде. Используется различное оборудование (пояса, жилеты, доски, манжеты)

4.Аэробика с элементами боевых видов спорта: Большой популярностью у молодежи пользуется аэробика с элементами бокса. ушу, дзюдо, тайбо и др.)

Группа ребят выполняет движения тайбо-аэробики

5.Аэробика с мячом. со скакалкой. Такая аэробика вносит игровые моменты в занятия, способствует тщательной проработке отдельных мышечных групп, хорошо воспитывают чувство равновесия, способствует улучшению осанки

6.Йога-аэробика-этот вид соединяет в себе элементы восточной и западной культуры движений. Сочетание статических поз, асан и движений, выполняемых в динамическом режите-главная характерная особенность йога-аэробики.

.В-ль По-моему самым популярные-это Танцевальный виды аэробики. К ним относятся:джаз-аэробика, фанк-аэробика, хип-хоп, диско-аэробика и др. Типичным в танцевальной аэробике является использование танцевальных движений под музыку, соответствующих тому или иному танцу  

Группа ребят исполняет движения диско-аэробики

7. Фанк-аэробика. Модные танцы определяют и новые направления в аэробике. Наиболее популярный вид танцевальной аэробики в наше время фанк-аэробика. Это одно из направлений джазового танца. Движения довольно сложные, но интересные (часто используются в клипах, где певцы исполняют песни в стиле «реп»)

8. Рок-аэробика. Само название говорит о том, что здесь широко используются элементы танца «рок-н-ролла» и, конечно, упражнения выполняются под любимые уже не одним поколением молодежи мелодии.

9..Джаз-аэробика.В ней широко используются элементы джазового танца, который развивался и распространялся одновременно с джазовой музыкой, в джаэ-аэробике соединяются основные элементы движений африканских и европейских танцев. Исполнители джазовых танцев двигаются мягко. создается впечатление, что все движения вытекают из абсолютно расслабленных положений.

Две девочки выполняют движения джаз-аэробики

В-ль: таким образом танцевальная  аэробика-это не только возможность улучшить свою физическую формуя. но и научиться танцевать, двигаться раскрепощенно, уверенно и получать от этого огромное оздоровительное удовольствие

А сейчас мы проведем 10-ую оздоровительную тренировку, начнем осваивать азы аэробики, ее основные шаги.

Оздоровительная тренировка

1.часть-разминка, основа- марш. маршевые шаги

2 часть-основная из положения сидя и лежа

3 часть-стрейчинг (растяжка)

В-ль сейчас проведем творческую игру-задание. Под музыку каждый из ввас будет придумывать сдвижения, создавая свой образ, исходя из содержания песни «Мой сосед»

Упражнения на восстановление дыхания и расслабление

В-ль: в конце нашего занятия я попрошу вас цветными кружками отметить на этом стенде свое настроение и самочувствие, а выводы и итоги подведем на фиточаепитии.

Выводы. Чем полезна аэробика.

-снабжает кислородом все ткани, легче дышит, улучшает кровоснабжение

-омолаживает суставы

-развивает гибкость, дыхание, координацию, улучшает осанку, самочувствие