Конспект урока по физической культуре для 5 класса. Гимнастика

Конспект урока по физической культуре

для обучающихся 5 класса

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: баскетбольный мячи, секундомер, свисток, маты, скакалки, набивной мяч 1кг.

Учитель: Булатова Анна Сергеевна

Тема урока: Гимнастика. Закрепление техники акробатических упражнений.

Задачи урока:

1. Закрепить технику акробатических упражнений.

2. Содействовать развитию гибкости.

3. Воспитывать сознательное отношение к выполнению физических упражнений.

Ход урока

I Подготовительная часть (12 мин.)

1.        Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

2.        Строевые команды на месте (кругом, направо, налево). 

3.        ОРУ в движении: ходьба на «носочках», на пяточках, на тыльной стороне и внутренней стороне стоп.

4.        Бег-2 минуты: строевые команды в движении (по диагонали, через центр, зигзагообразно, противоход).

5.        ОРУ на месте с гимнастическими палками.

6.        ОРУ в движении через центр.

II Основная часть (25 мин.)

7.        Упражнение на скоростно-силовые качества: наклон вперед из положения лежа – 30 сек., прыжки через скакалку – 60 секунд.

8.        Закрепление техники акробатических упражнений: «ласточка» – кувырок вперед в группировке – прыжок на 360⁰ – кувырок назад в группировке – стойка на лопатках - кувырок вперед – «колесо».

9.        Упражнения на перекладине: мальчик подтягивания из виса, девочки подтягивания с опорой ног на низкой перекладине.

III Заключительная часть (3 мин.)

10.   Строевые команды на месте (кругом, направо, налево) – на оценку.

11.     Построение в одну шеренгу.

· подведение итогов урока,

· домашнее задание,

· организованный уход из зала.