Конспект воспитательного часа «Вредные привычки»

 

Воспитательный час «Вредные привычки»

 

Цель:  Формировать у детей потребность в здоровом  образе жизни

Задачи:

1. Распространить среди подростков информацию о том, к каким последствиям может привести табакокурение.
2. Помочь сформировать неприязнь к вредным привычкам.

Оборудование: Плакаты, рисунки детей,  коробочка с секретом.

 

Ход занятия

 

Приветствие

Сообщение темы классного часа  (читаем глазами, вслух)

Сегодня мы проведём классный час по теме « Вредные привычки».

• Ребята,  назовите известные вам хорошие привычки (не опаздывать ,занятие спортом, почитание старших, чтение книг, привычки вовремя ложиться спать, быть вежливым, не грубить, не обижать слабых, спать с открытой форточкой, нельзя обманывать, чистить зубы, класть вещи на место, выполнять домашнее задание и др.)
• А теперь назовите плохие привычки ( плевать на пол, ковырять в носу, грубить старшим, курить, лениться и делать всё не вовремя, грызть карандаши, ногти,  ручку, жевать резинку, играть острыми предметами ( булавки, иголки), иметь постоянно грязь под ногтями, сосать палец, драться, плакать, ябедничать, сутулиться, пропускать уроки, читать лёжа, курить и др.

 

1. Что такое привычка?

Привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности

2. Что такое вредная привычка?

 Вредная привычка – закреплённый в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу

Чтоб меньше встречалось привычек таких,

Не вредно напомнить о вредности их.

В доказательство этому мы послушаем стихи о  вредных привычках.

 Я люблю покушать сытно,                                                                                                                      Много, вкусно, аппетитно.                                                                                                                                                  Ем я все и без разбора,                                                                                                                                                 Потому что я … Обжора.

Не люблю я, братцы, мыться,                                                                                                                                          С мылом,  щёткой не дружу.                                                                                                                                                Вот поэтому, ребята,                                                                                                                                                      Вечно грязный я хожу.                                                                                                                                                   И сейчас не потому ли                                                                                                                                             Назовут меня… (грязнулей)

Честно я скажу ребятам:                                                                                                                                                Быть опрятным, аккуратным                                                                                                                                            Очень трудно… Самому                                                                                                                                               Сам не знаю, почему.                                                                                                                                              Вещи всюду я бросаю                                                                                                                                                           И найти их не могу.                                                                                                                                                      Что схвачу, в том и бегу.                                                                                                                                                        Где штаны? А где рубаха?                                                                                                                                                  Я не знаю. Я - …(неряха).

Спортом я не занимаюсь                                                                                                                                              И никак не закаляюсь                                                                                                                                                Бегать, прыгать нету сил.                                                                                                                                           Свет мне, кажется, не мил.                                                                                                                                                  Я сутулый и хромой,                                                                                                                                                                 Я для всех уже больной. ( Лежебока)

Хвастунишка                                                                                                                                                              Я стройна, худа, красива                                                                                                                                          Всем подруженькам на диво.                                                                                                                               Хоть и сил осталось мало,                                                                                                                                             Но зато я стройной стала.                                                                                                                                            Ничего почти не ем                                                                                                                                                     И уж высохла совсем.                                                                                                                                                   Я горжусь теперь собой                                                                                                                                                      Но все зовут меня  (худой)                                                                                                                                                                   

Лишь услышу шум и гам,                                                                                                                                                     Я бегу к учителям.                                                                                                                                               Говорю, что Дима с Петей                                                                                                                                 Подрались опять в буфете.                                                                                                                                          Тот контрольную списал,                                                                                                                                          Тот к уроку опоздал.                                                                                                                                                       Ваня взял пенал у Светы,                                                                                                                                              На уроке ел конфеты,                                                                                                                                                      Не дежурил утром в классе,                                                                                                                                    Подарил он жвачку Васе.                                                                                                                                          Вроде я для всех стараюсь,                                                                                                                                            Но и тут опять беда                                                                                                                                               Почему-то называют меня ребята (ябеда)

Я вчера был на Луне!                                                                                                                                                         Что не верите вы мне?                                                                                                                                           Лунный камень я привёз.                                                                                                                                      Доставал рукой до звёзд.                                                                                                                                    Погулял я по Луне-                                                                                                                                              Как понравилось там мне                                                                                                                                           Видел лунных человечков,                                                                                                                      Перемолвились словечком.                                                                                                                                           Три руки у них, три глаза-                                                                                                                                             Не видал таких ни разу.                                                                                                                                             Погостил у них немножко                                                                                                                                                И обратно в путь дорожку.

Ведущий:                                                                                                                                                                 Вы ему не верьте слишком,                                                                                                                                      Потому что он (врунишка)                                                                                                                           

 - Ребята, а нужны нам такие гости?

Ведущий: Вредные привычки — это наши коварные враги, они доставляют нам удовольствие и потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. Вредные привычки бывают в любом возрасте. Они растут и меняются вместе с нами. Постепенно они взрослеют (теперь нас интересуют сигареты, пиво, мы не прочь «украсить» свою речь нецензурными словами.)
 И каждая из этих вредных привычек не имеет абсолютно ничего общего со здоровым образом жизни

Обо всех вредных привычках мы сегодня говорить не будем, подробно остановимся на курении.

- Кто из вас пробовал курить хотя бы 1 раз?

- Как вы считаете для чего люди курят?

( желание быть как все, способ развлечения, стремление испытать новые ощущения, возможность повысить статус, чтобы было проще общаться, подражание кумирам, способ показаться взрослым и т.д.)

- Нравится ли вам, если ваши друзья по классу, школе курят?

Мы установили, что почти все из вас против курения Так почему же? (обсуждение)

- Кто знает о последствиях табакокурения?

По мнению медиков:

- 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут;

- 1 пачка сигарет – на 5 часов;

- тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;

- кто курит 20 лет- 5 лет жизни;

- кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни

Какие продукты образуются при курении? (никотин, смолы)

Никотин - это сильнодействующий наркотик, который повышает кровяное давление и учащает сердцебиение.

Смолы - содержат ряд веществ, которые могут вызвать рак. Когда человек затягивается или вдыхает табачный дым, смолы поступают в лёгкие.

Как влияют на организм человека продукты, образующиеся при курении? (губительно действуют на человека).

Табак губительно действует не только на человека, но и на  животных и на растения. Если поливать растения крепким настоем табака, то они погибнут.

Если смазать никотином веки крысы- она погибнет.

 Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.

Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли.

 Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет.

Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Цапля – курильщица.

Жила цапля на болоте.                                       Стал у цапли бледный вид,

Выходила на охоту:                                            И пропал вдруг аппетит!

Свежей травки пощипать                                   Так курила цапля лето,

Да лягушек погонять.                                          Хоть и знала:

                                                                               Вредно это!

И могла стоять носатая 

Целый день в воде,                                              Стало вскоре цапле плохо:

Как статуя.                                                            Цапля чахла, цапля сохла.

                                                                                К осени бедняга сдохла…

Скучно стало цапле жить,

Цапля начала курить…                                       А могла бы долго жить!

Выйдет цапля на болото-                                    И зачем было курить?

Ну, какая тут охота?!

 

Кто может повторить вывод? ( А зачем было курить?)

  А  знаете ли  вы?

1.Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.

2. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 — летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

3.В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

5.Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

6.Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника.

7. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др. ).

            Учёные различных стран мира доказали, что курение приводит к отравлению организма человека. Люди, начавшие курить в раннем возрасте, становясь взрослыми, чаще других страдают от различных заболеваний. У них болит желудок, печень, нарушена деятельность сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Продолжительность жизни сокращается.

Народная мудрость гласит: « Один курит – весь дом болеет».  Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания.                                                Опасно дышать табачным дымом. В нём содержится более 30 различных веществ, вредных

Плакат         Курение провоцирует

Коробочка      Приём “Мозговой штурм”

Воспитатель:- Ребята, посмотрите, какая необычная коробочка стоит у вас на столе! То, что в ней лежит – “плохо”, “нельзя”, “запрещено” и даже опасно.

(Коробочка лежит посередине круга, каждый участник может проявить себя по отношению к этой коробочке, как хочет)

Воспитатель:- Как вы думаете, что бы это могло быть?

(дети в группах предлагают свои версии, учитель записывает на доске)

- Хотите узнать, что же всё-таки там лежит?

- Посмотрите!

ВЫВОД:

Вы все знали, что то, что лежит в коробочке – это - “плохо”, “нельзя”, “запрещено” и даже опасно, но, несмотря на это, открыли коробочку. Вы не захотели принять во внимание мои предупреждения.

Так бывает и в жизни, все знают, что алкоголь, курение, наркотики – это “плохо”, нехорошо и даже опасно, но всё же многие употребляют их.

- Почему?

(Дети предлагают свои версии)

Инсценированные стихотворения

Кроха.

Кроха – сын пришёл к отцу
И спросила кроха:
“Если я курить начну –
Это очень плохо?”
Видимо, врасплох застал
Сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.
И сказал отец тогда
Глядя сыну в очи:
“Да, сынок, курить табак –
Это плохо очень”.
Сын, услышав, сей совет,
Снова вопрошает:
“Ты ведь куришь много лет
И  не умираешь?”
Да, курю я много лет,
Отдыха не зная.
Я не ведал страшных бед,
А голова седая.
Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Я уже не побегу
За тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает одышка.
Прошлым летом иль забыл,
Что со мною было?
Я в больницу угодил,

Сердце прихватило.
Сердце, лёгкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.
Никотин – опасный яд.
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает.
“Ну и ну!” - воскликнул сын, -
Как ты много знаешь
Про смолу и никотин
А курить, всё ж, не бросаешь!
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда – курю опять.
Не хватает воли.
Ты мой папа, я – твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
И решили впредь ещё
И отец и кроха:
“Будем делать хорошо
И не будем - плохо!”

 

- Что нужно помнить, когда предлагают сигарету

Курение загрязняет лёгкие.

курение затрудняет проникновение воздуха в организм.

Курение затрудняет нормальную работу сердца.

 

Отец с сыном приняли решение не курить. А какое решение примите вы?

 

ПЛАКАТ. (Хорошо и плохо)

 

К счастью, многие даже длительное время курившие люди сознательно приходят к благоразумному выводу о необходимости бросить курить и своевременно делают это по собственному желанию. Начать курить легче, чем отказаться от курения. Так давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье – своё и близких.

                                                                                                                                                                 Анекдот. ( А сейчас я хочу вам рассказать анекдот)                                                                              Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:                                                                          - А почему стариком не буду?                                                                                                                                          - Потому что до старости не доживешь.                                                                                                                         - А почему собака не укусит?                                                                                                                                           - Так ведь с палкой будешь ходить.                                                                                                                                    - А почему вор в дом не залезет?                                                                                                                                      - Потому что всю ночь будешь кашлять.

 

Что же нас ждёт, если мы будем курить?

РАБОТА С ПОСЛОВИЦАМИ

Кто курит табак – тот сам себе враг.                                                                                                                      Табак уму не товарищ.                                                                                                                                 Курильщик – сам себе могильщик.  (Выберите одну из них, прочитайте  и попробуйте объяснить, как вы понимаете  их   смысл)

 

Очень важно найти в силу воли и твёрдость характера, чтобы отказаться от вредных привычек.    

                   « Посеешь привычку – воспитаешь характер».

Но самая главная цель у вас – быть здоровыми, жить долго.

– Итак, какой вывод мы можем сделать?  Привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие появляются, третьи остаются на всю жизнь. Я надеюсь, что наша беседа убедила вас в том, что вредные привычки- это колоссальный вред здоровью, и у каждого из вас хватит образования и здравого смысла не курить никогда, избавляться от вредных привычек.

Спасибо за внимание и будьте здоровы.