Конспект физкультурного сюжетно-игрового занятия (на воздухе) «Космическое путешествие»

Конспект физкультурного сюжетно­игрового занятия (на воздухе) «Космическое путешествие» Программное содержание:  Отрабатывать в прыжке толчок с резким взмахом рук, учить выполнять толчок одной ногой, а приземляться на обе ноги.  Приучать   ловко   и   стремительно   действовать   в   игровой   ситуации, добиваться достижения обшей цели. Воспитывать выдержку. Оборудование: 3­­4   гимнастические   скамейки.   10­­12   гимнастических   палок,   яма   для прыжков в длину, 5­­6 больших обручей, коврики по количеству детей. Ход занятия. Педагог встречает детей на спортивной площадке и предлагает отравиться в космическое путешествие. 1 часть. Ходьбе в колонне по одному со словами: "Космонавты смелые, Сильные, умелые. Дружно в ногу идут, Космодром ждет их тут". Ходьба   с   высоким   подниманием   колен,   шагом,   спиной   вперед.   Физорг подбадривает детей: "Шире шаг, не зевай, выше ногу поднимай!" (2 мин, темп средний).  Медленный   бег,  во   время   которого   дети   бегут  "змейкой",   затем выполняют боковой галоп (2 мин.). Ходьба. Перестроение в три колонны. "Космонавты тренировку Выполняют очень ловко. Ну и ты не зевай,Упражнения начинай". Общеразвивающие упражнения: 1.Осмотр ракеты. И. п. на ш. п., руки на поясе. В: наклон головы вперед­назад, вправо­влево ­ 6­8 раз. 2. "Включаем рычаги". И. п.: ноги на ширину плеч, руки вытянуты вперед. В: круговые движения кистями 8­10 раз. 3. "Почему ракета не взлетает?" И. п.: о. ст., руки опущены. В: поочередное поднимание плеч ­ 8­10 раз. 4. "Космические часы". И. п.: ноги на ш. п., руки на поясе. В: наклоны туловищ в стороны ­ 6­8 раз. 5. "Качали насос". И. п.: ноги на ш. п., руки перед грудью "палочкой". В: наклон туловища вниз, достать руками носки ног, в и. п. ­ 6­8 раз. 6. "Заводим ракету". И. п.: ср. ст., руки в стороны. В: поднять ногу, согнутую в колене, хлопок под коленом 6 раз. То же другой ногой. 7. "Мотор работает". И.   п.:   пятки   вместе,   носки   врозь,   руки   в   стороны.   В:   присесть.   Руками коснуться земли ­ 6­8 раз. ­­ Все по местам! Пристегнуть ремни безопасности! Три, два, один... мы летим! Бег врассыпную, на сигнал физорга в колонне по одному в среднем темпе. Общая продолжительность бега 1,5 мин. ­­ В невесомости плывем. Мы под самым потолком.Упражнение   на   дыхание.   Дети   берут   коврики   и   строят   общий   круг. Упражнения из положения, сидя и лежа: 1. И.п.­­сидя, рука в упоре сзади. В; подтягивание ног 10 раз. 2. И.п. ­­ то же. В: разведение ног в стороны ­ 8­10 раз. 3. И.п. ­­ то же. В: поднимание прямых ног ­ 6­8 раз. 4. И.п. ­­ то же. В: подняться на руках, прогнуть туловище вверх, сесть ­ 6­8 раз. 5. И.п. ­­лежа на правом боку. В: поднять одну ногу вверх; и. п. ­ 5­6 раз. То же на другом боку. 6. И. п. ­­ сидя, руки согнуты, в локтях. В: продвижение вперед­назад­­назад­­ 6­­8 раз. "Мы в космос на ракете Отправились, друзья. В окно скорей смотрите, Какая­то земля!" Ребята, что будем делать? Выйдем из ракеты или нет? Ответ детей. Хорошо выходим, но как следует вести себя на неизвестной планете? Ответы детей. ­ Выходите, свои ноги разомните. Дети встают и выполняют прыжки на одной ноге и вокруг себя. ­ Космонавты, готовы? В колонну по два становись! Дети строятся в колонну по два. Для осмотра планеты мы разделимся на два отряда. Основные движения: Путь неровный ­ ров, канавы, их преодолеть вам надо. 1.   Прыжки   в   длину   с   разбега. инструктором.   Инструктор   объясняет,   как   правильно   вставать,   сделать  Выполняет   подгруппа   детей   сразминки, одной ногой оттолкнуться от планки, помогая себе резким взмахом рук. Обратить внимание на толчок и приземление на обе ноги (3­4 раза). 2. Бег в среднем темпе 1,5 мин. Ходьба. Подгруппы меняются.   Подгруппа   выполняет   упражнения   с   воспитателем.  Подготовленный ребенок показывает упражнение. Следить за осанкой детей. 3. Ходьба по скамейкам с перешагиванием через гимнастические палки (3­4 раза). 4. Бег в среднем темпе 1,5 мни. Ходьба. ­­ Мы вышли на ровную поляну. Здесь можно отдохнуть и поиграть  Подвижная игра  "Космонавты". Педагог   предлагает   детям   рассказать   правила   игры.   В   разных   концах площадки кладем 4­­5 больших обруча. Это посадочные места ракет, в одной ракете может уместиться три (или четыре) космонавта. Всем мест в ракете не хватит. Дети берутся за руки и идут по кругу и хором произносят: "Ждут нас быстрые ракеты для прогулок на планете. На какую захотим ­ на такую полетим! Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!" С   последними   словами   все   разбегаются   и   стараются   быстро   занять   места (вбежать в обруч). Опоздавшие собираются в центр в крут, а занявшие места объявляют свои маршруты (Земля­Венера­Земля, Земля­Луна­Земля). Затем все   собираются   в   общий   круг,   и   игра   повторяется.   Выигрывают   те,   кому удалось при три кратном повторении совершить больше полетов. 3 часть. Заключительная "Часы мои стучат, стучат. Тотчас в дорогу говорят. Возвращаться нам пора, Полетели, детвора!"Ускоренная ходьба с постепенным замедлением в колонне друг за другом, переходящая   в   ходьбу   (2   мин).   Расслабляющие   упражнения   под   музыку. Слушание спокойной музыки, сидя и лежа по желанию детей. ­ Мы с полета возвратились и на Землю приземлились! Уход детей в группу.