Конспект проведения пульсирующего закаливания с солевой дорожкой (подготовительная группа)

Конспект проведения пульсирующего закаливания с солевой дорожкой (подготовительная группа) Фактор пульсирующего закаливания: влажное солевое  закаливание стоп ног, контрастные воздушные ванны в сочетании с  двигательной активностью. Цель: расширение физических возможностей детей, обеспечение  сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям,  профилактика нарушения осанки, плоскостопия, поднятие  эмоционального тонуса.  Комната № 1­ спальня t­21 С  Комната № 2­ групповая t­19 C  Комната № 3­ приёмная t­17 C 3.00­3.02 3.02­3.05 Просыпаемся. Оянамыз балалар! Упражнения в кроватях:  ­ Проснулись, потянулись, почувствуйте, как ваши мышцы  просыпаются ото сна. ­ Поднимите руки вверх, руки прямые, вытянутые, подержите,  потяните. ­ А сейчас разбудим мышцы ног, для этого ляжем на бок,   выполним упражнение «ножницы»,  и начинаем резать бумагу.  Ножницы острые быстро и ровно разрезают полоску за полоской. ­ А теперь представьте себе, что  мы как «Ежи», свернулись в  клубочек, поднять согнутые в  коленях ноги, прижать их руками  к груди, голова прикоснётся к коленям. Почувствуйте, как кровь  приливает к спине и мышцы наливаются силой  и развернулись,  мышцы расслабились, лежим ровненько.  Денсаулық жолына өт. I подгруппа А сейчас я приглашаю I подгруппу  на дорожку здоровья, пройдя  по которой мы разбудим всё наши точечки здоровья на стопах,  будем сильными, крепкими и здоровыми.  Дорожка:  кольца, дуга, массажная дорожка, солевая дорожка. Руки на поясе спина прямая, ноги вместе прыгаем из круга в  круг; подлезаем под дугу, спину прогибаем, как кошки,  подбородок тянем вперёд, поднимаем гири и тянемся, тянем  мышцы рук. А сейчас подготовим,  разогреем  наши стопы перед  1 Любых Анна Александровна солевой дорожкой пройдёмся по ней мелкими шагами. Ребята,  пройдём по солевой дорожке. Пусть наши волшебные точки на  ногах почувствуем , как им стало приятно. Дети II подгруппы продолжают выполнять упражнения в  кроватях  с помощником воспитателя Сауле Мелисовной. Упражнения:  «жуки барахтаются», «ножницы руками и  ногами», «лодочка». Коррекционная + солевая дорожки. Дети II подгруппы. Обще развивающие упражнения. I подгруппа Цель: совершенствовать двигательные умения детей, обеспечить  нагрузку на все группы  мышц; музыка для поднятия  эмоционального тонуса.  Присоединяется II подгруппа. Ходьба, прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, бег с  разным темпом. Восстановление дыхания «Насос». Гимнастика: 1. Наклоны головы вправо, влево – ощутите, как ваши мышцы  шеи тянутся как резиночки  (3 раза в каждую сторону) 2. Плечи – средняя стойка, руки на плечи, делаем круговые  движения плечами вперед, назад. Чувствуем как мышцы  напрягаются, руки становятся сильными. 3. Упражнение для мышц рук – средняя стойка, руки на пояс.  Делаем повороты вправо, влево с вынесением соответствующей  руки назад. 4. Упражнение для мышц туловища – широкая стойка, делаем  наклоны туловища влево, вправо, вперед, назад. Прогибаемся  хорошо, чувствуем, как напрягаются наши мышцы. 6. Приседание – и.п.: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.  На счет 1­ присесть, руки вперед, 2­принять исходное положение. 7. Прыжки – звездочка. На счет 1 –ноги врозь, хлопок в ладоши  над головой, 2 – исходное положение. 8. Восстановление дыхания. Давайте надуем каждый себе шарик  – делаем глубокий вдох через нос и медленно выдохнули.   Дети I подгруппы. Имитация. В приёмной.  Разные виды бега: лёгкий  бег, прямой галоп, бег с  забрасыванием ног назад, прыжки. Дети II подгруппы в игровой комнате  игра «Котенок» с пом.  Воспитателя 2 Любых Анна Александровна 3.05­3.07 3.05­3.10 3.07­ 3.10 3.10­3.12 3.10­3.12 3.12­3.16 3.16­3. 20 Возвращение в группу I подгруппы.  Восстановление дыхания  со всеми детьми.  Деление  на девочек и мальчиков. Мальчики отработка умения подбрасывания и ловля мяча,  отбивания его от пола. В спальне под контролем Сауле  Мелисовны (пом. воспитателя) Девочки в игровой комнате с воспитателем. Физ. минутка « У  жирафа пятна, пятнышки везде» Восстановление дыхания «Кастрюля с кашей» Смена контингента. Девочки в спальне продолжение работы с мячом.  Мальчиков приглашаю в игровую комнату. Имитация «Самолёт» Мы отважные пилоты, Это наши самолёты ­  Два крыла (махнуть ручками), Одна кабина (качнуть головой) Сзади мощная турбина (качнуть попой) Разбежались и взлетели ­  Полетели, полетели. Там внизу остался дом ­  Мы махнём ему крылом! Выше облака и тучи, Выше ­ выше, круче ­ круче! По воздушным ямкам (ныряем по воздуху) Пристегните лямки! Восстановление дыхания. Совместно всей группой  упражнение  «Регулировщик»: стоя, ноги на ширине плеч,  одну руку вверх,  другую в сторону. Вдох носом, поменять положение рук и  произнести звук «р­р­р»  Хоровод «Урожай» Цель: отработка движений к утреннику «Осенний бал». 3.20­3.24 3.24­3.30 Психогимнастика «Солнечный зайчик» 3 Любых Анна Александровна