Конспект тренировочного занятия по волейболу

Конспект тренировочного занятия по волейболу Цель: овладение техническими приемами игры. Оздоровление учащихся. Задачи: 1. Совершенствование приема мяча в паре;               2. Прямой нападающий удар;               3. Прием мяча от сетки;               4. Верхняя подача мяча. Построение.  Сообщение задач Бег, ходьба, беговые  упражнения Имитация  нападающего удара,  выпрыгивание на  блокирование ОРУ Передачи и прием  мяча в парах: 1. Передача двумя  руками сверху 2. Передача над  собой, передача  партнеру 3. Передача мяча в  прыжке 4. Один выполняем  подачу сверху,  другой  прием  мяча снизу 2 мин 10 мин 20 мин Обратить внимание на  техн.безопасности Руки выносить за тросс Передача точная,  высокая Следить за правильным  перемещением   Прямой нападающий  удар                 25 минПодводящие  упражнения 1. Выполнение удара  кистью руки по  мячу с  собственного  подбрасывания. 2. Нападающий удар  с собственного  подбрасывания 3. Нападающий удар  с передачи  партнера Совершенствование  нападающего удара 1. с  зоны 4 в зону 5 2. с зоны 4 в зону 1 3. со второй линии Отработка в парах,  прием мяча от сетки Верхняя подача мяча Учебная игра Построение. Разбор  занятия Следить за правильным  подбросом мяча,  выпрыгиванием с двух  ног Следить за паузой во  время разбега,  выпрыгиванием с двух  ног, удар кистью руки по мячу Совершенствование  нападающего удара Поощрить тех учащихся, кто стремился повысить  свой технический  уровень 10 мин 10 мин 30 мин 3 мин