Конспект урока физической культуры. Тема: разучить ОРУ на гим. скамейках. 2 класс

Конспект урока для 2а класса Дата проведения:  Время проведения:  Проводящий:  Место проведения: спортивный зал  Инвентарь: гимнастические скамейки 5 шт. Содержание учебного материала Дозиро Подготовительная часть: 1.Построение. Сегодня на уроке мы будем изучать  упр. и эстафеты со скамейками. 2.Ходьба. 2.1 Упор сзади, принять! 2.2 Упор лежа, принять! 3. Бег. 3.1.Змейкой. 3.2.По диагонали. 3.3.Открытой петлей. 3.4.Противоходом. 3.5 закрытой петлей. 4. Перестроение. вка 12´ 30´´ 3´ 0,5 круга 10пра. 10лев. боком 4´ 1´ 1´ 30´´ 30´´ 30´´ Организационно­методические указания (ОМУ) Класс, в одну шеренгу становись! Класс! Равняйсь! Смирно! Обратить внимание на внешний вид  (заправиться). Следить за правильной  осанкой: не горбиться, голову не  опускать, расправить плечи.  По порядку рассчитайсь! Здравствуйте ребята! Вольно! Класс напра­во! 1­2 В обход налево шагом­марш!  (Дистанция метр!) Класс, на месте стой !1­2 Задание показываю. И.п принять! С  заданием, марш! Без задания! Продолжаем передвижене! Класс, на месте стой !1­2 Задание показываю. И.п  принять!  Упражнение правым боком начи­най! Класс, встать! Класс, легко бегом, марш! Дистанция метр! Змейкой, марш! В обход налево, марш! По диагонали, марш! В обход налево,  марш! Открытой петлей, марш! В обход  налево, марш! Противоходом влево, марш! В обход  налево, марш!  Закрытой петлей, марш! Проходим  через одного! В обход налево, марш! Класс, шагом марш! Налево в колону по пять, марш! Интервал два метра. Направляющий на  месте. Класс, стой! 1­2  Каждая колонна принести по скамейке. УУ Д Регу ляти вны е, позн оват ельн ое. Регу ляти вное Регу ляти вное Регу ляти вное 5.ОРУ со скамейкой: 8´ Скамейка справа.  Регу ляти вное 5.1 И.п.­ о.с.  скамейка справа. 1­ Правую ногу на скамейку руки в  стороны 2­ встать на скамейку руки вверх 3­ правую ногу на пол руки в стороны 4­ и.п, скамейка слева 5­ приставить левую ногу на скамейку руки в стороны 6­ встать на скамейку руки вверх 7­ левую ногу на пол руки в стороны 8­ и.п 5.2 И.п. –о.с. на скамейке. 1 ­3 пружинящие наклоны 4­и.п 5.3 И.п­ сед на скамейке хватом  обеими руками за дальний край  скамейки 1­мах правой ногой до угла 90° 2­ и.п 3­мах левой ногой до угла 90° 4­и.п 5.4 И.п­ о.с. лицом к скамейке на  расстоянии пол шага. 1­ выпад правой ногой на скамейку,  руки вверх  2­ и.п 3­ выпад левой ногой на скамейку,  руки вверх 4­ и.п 5.5 И.п­ о.с на скамейке руки перед  собой  1­ присед 2­и.п 5.6 И.п­ упор лежа, ноги на скамейке. 1­руки согнуть 2­руки выпрямить  5.7 И.п­ о.с  скамейка с правой  стороны, правая нога на скамейке. 1­ прыжок вверх, правая нога на пол  левая на скамейку 2­прыжок вверх, левая нога на пол,  правая на скамейку 5.8 Класс, на месте шагом марш! 6. Перестроение. 6 – 8 раз И.п принять! Упражнение начи­най! Руки в стороны, вверх, в стороны. Руки прямые тянемся вверх. Смотрим вперед. Спина прямая, ноги не сгибать. Ноги прямые, поднимать на 50­60 см. от пола 6 – 8 раз 6 – 8 раз 6 – 8 раз 6 ­ 8 раз Смотрим прямо перед собой пятки не  отрываем! 6 – 8 раз 6 – 8 раз 20´´ 20´´ В шахматном порядке.  Туловище держать прямо! Класс нале­во 1­2.Класс! К  направляющему сомкнись! Кругом 1­ 2.В каждой колонне по порядку  Регу ляти вное рассчитайсь! Внимание ребята, сейчас у нас с вами     3 эстафеты. За первое место команда получает 1  очко, за второе 2 очка, ну и за 3 место 3  очка. За нарушение требования  назначаются штрафные баллы!  Выигрывает команда, набравшая  наименьшее количество очков.  Фишки обегаем с правой стороны. Следующему участнику разрешается   выбегать только после передачи  эстафеты. Команда набравшая наименьшее  количество очков, молодцы! Вы самая  ловкая и быстрая команда! Регу ляти вное . Правила игры. Мяч нельзя катить. Он  должен лететь по воздуху. 8´ 20´´ 10´ 7. Эстафеты со скамейкой. 7.1 Проползти по скамейке: Команды по одному игроку бегут  к скамейке, ползут по ней, далее  оббегают фишку и возвращаются к команде, передав эстафету  следующему игроку. Побеждает  команда, которая быстрее  выполнит задание. 7.2 Перемещение с опорой на руки  правой стороной обратно левой. 7.3 Бег по скамейке. 8.Итог эстафеты: 9.Подвижные игры.  9.1 ИГРА «Бег со сменой лидера»  Бег в колонне, дистанция между  учениками 1 м, по сигналу  замыкающий бежит и занимает место  направляющего. 9.2 Игра «неудобный бросок» Условия игры. Из положения стоя с  мячом в руках за спиной, надо  присесть и бросить мяч между ног  как можно дальше. Выигрывает тот, у  кого мяч пролетит дальше всех. 9.3 Угадай кто. Участники становятся в круг.  Учитель выбирает одного ученика и  завязывают глаза. И должен  покружиться на месте. После этого  водящий должен подойти к тому  перед кем остановился и угадать кто  это. Если водящий угадал то они меняются ролями. 10.Подведение итогов: 11. Заключительная часть: 30´´ 2´ Ребята молодцы вы быстрые, ловкие и  внимательные. Класс, в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Вольно! Класс, что мы сегодня выполняли на  уроке? Класс, дос­видания!   Регу ляти вное