Конспект урока физической культуры в 4 классе "Подвижные игры. Эстафеты. ОРУ."

План – конспект урока физической культуре для детей 4 класса. Тема. Подвижные игры. Эстафеты. ОРУ. Тип занятия: совершенствование ЗУН Место проведения: малый спортивный зал Инвентарь и оборудование: волейбольный мяч (1шт.), фишки(4шт.), свисток, воздушные шары(4шт). Задачи занятия: а) образовательные ­ продолжить учить выполнять прыжки на месте и в движении на одной и на  двух ногах; ­Совершенствовать навыки выполнения строевых упражнений,  ходьбы , бега, ведения мяча и прыжки ; ­Ознакомить учащихся с подвижной  игрой и эстафетой на данном уроке. б) оздоровительные ­ развивать физические качества: силу, выносливость, скорость, быстроты,  координации, ловкость; ­ формировать и укреплять здоровье средствами физической нагрузки  развивающего характера. в) воспитательные ­ воспитывать сознательное отношение к совершенствованию своего  физического развития; ­ воспитывать внимание.  Подготовительная 1. Организованный вход 2.Построение в шеренгу «Построились». «Класс, равняйсь!», «Смирно!» «Здравствуйте ребята, сегодня урок физкультуры буду вести я, меня зовут  Анастасия Владимировна». Сегодня мы с вами сделаем выполним эстафеты и если вы будете хорошо себя вести поиграем. И так, подровнялись.  3. Перестроение в одну колонну «Напра­во!» 4.Ходьба: «В обход по залу, шагом марш!» ­обычная  ­на носках, руки на пояс; Голову не опускаем, спину держим прямо,  соблюдаем дистанцию». ­на пятках, руки за голову; Идем на носочках, руки за голову в замочек. ­с высоким подниманием бедра, руки на поясе; Идем с пятки, высоко встаем  на носки» «С высоким поднимаем бедра, тянем носок» ­с захлестом голени, руки на пояс; «С захлестом голени, колено смотрит в  пол» ­приставным шагом, руки на пояс «Приставным шагом в левую сторону, в  правую» ­в приседе, руки на коленях или свободно; «Гусиным шагом. Ногу выносим  через стороны, идем с пятки». ­обычная. 5.Бег : «Легким бегом — марш!». Бежать по линии. «Тихо, пятками не  стучать, бежать мягко» «Вдох, выдох, руки через стороны. Вдыхаем носом, выдыхаем через рот». 6. Построение в шеренгу «На месте стой!» « Нале­во!» 7. Перестроение в четыре колонны « Напра­во! На первый, второй, третий, четвертый рассчитайсь! Четвертые  номера пять шагов вперед марш! Третьи номера четыре шага вперед марш!  Вторые номера три шага вперед марш! Первые номера два шага врепед  марш!» На вытянутые руки разомкнись, к стене близко не подходите.  8. ОРУ  8.Наклоны головы  И.п.­ стойка средняя, руки на пояс 1­Наклон головой вперед 2­и.п. 3­Наклон головой назад 4­и.п. «Ноги на ширине плеч. Упражнения выполняем мягко, без резких  движений».«Голову назад не закидываем» 9.Наклоны головой в стороны И.п.­ тоже 1­наклон головой вправо 2­и.п. 3­наклон головой влево 4­ и.п. 10. Круговое вращение плечами «Ноги на ширине плеч. Упражнения выполняем мягко, без резких движений»  И.п.­ средняя стойка, руки к плечам. 1­4­вращение вперед. 5­8­вращение назад. «Делаем аккуратно. Сначала вперед. Потом назад.» На каждый счет круг 11.Круг руками. И.п.: средняя стойка ,руки в стороны 1­4­ круг руками вперед. 5­ 8­ круг руками назад. «Делаем обеими руками одновременно. Не торопимся.» 12.Наклоны И.п.­ стойка средняя, руки на пояс 1­наклон вперед 2­и.п. 3­наклон вправо 4­и.п. 5­наклон назад 6­и.п. 7­наклон влево 8­и.п. "Колени не сгибать"  13. Вращение туловищем. И.п.­ стойка средняя, руки на пояс 1­4­полный круг туловищем вправо 5­8­полный круг туловищем влево «Делаем правильно. Без лишних движений. Руки на пояс» 14. И.п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки впереди; 1­мах правой ногой, хлопок под ногой; 2 – и.п.; 3 – мах левой ногой, хлопок под ногой; 4 – и.п. «Пятки от пола не отрывать, спину держим прямо, голову ровно».  15.Прыжки  И.п.­ основная стойка  1­прыжком стойка ноги врозь, руки в стороны. 2­и.п. 3­прыжком стойка ноги врозь, руки в стороны  4­и.п. «Положение ног меняем прыжком. Под счёт.» 16.Приседания И.п.­ стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс 1­присед, руки вперед 2­и.п. Мальчикам 15 раз  «Пятку от пола не отрывать, спину держим прямо, голову не закидываем  назад». 17. Дыхательное упражнение Вдох, выдох. Вдыхаем носом, выдыхаем через рот». 18.Перестроение в колонну СБУ 19 . Бег ­ бег с захлестом голени «Добегаем до белой линии, поворачиваемся направо, обратно возвращаемся  шагом, между бегущими колоннами. Не сталкиваться» «На носках, руки полусогнуты. Медленно. Соблюдайте дистанцию» .Назад туловище не откидываться .Делать чаще." ­ на прямых ногах Ноги прямые, спина прямая ­ бег с высоким подниманием бедра Выше ногу, чаще шаг, спина прямая, носок тянем! ­ приставными шагами вправо «Поворачиваемся правым боком. Корпус и голову не разворачивать ,не  наклоняться .» ­ приставными шагами влево «Поворачиваемся левым боком» То же  20. Ходьба "Вдох, выдох" 21.Построение в одну шеренгу «Встать в одну шеренгу по белой линией за направляющим!» Основная  1. Перестроение в четыре колонны.  Через середину в четыре ­ колонны ­стройся" В движении .По четыре  человека .До середины зала  2. Построение в четыре колонны «Звенья за направляющим выровняться». «Мы с вами проведем эстафеты.  Расставить и раздать необходимый инвентарь. Объяснение эстафеты и правил  ее проведения. Во время эстафеты соблюдаем дисциплину ,за не правильное выполнение  эстафеты снимаются балы . 2. Эстафета с ведением мяча  Ведем мяч двумя руками до стены ,берем мяч в руки, касаемся мячом стены.  Обратно возвращаемся бегом, мяч держим в руках. Передаем мяч  следующему из рук в руки на линии старта. Мяч бросать нельзя!  Подведение итогов. 3. Эстафета "Черепаха" Приседаем, руками сзади опираемся о пол , мяч кладем на живот ,  передвигаемся с помощью рук и ног .До середины зала, обойти фишку и  обратно вернуться также. Подведение итогов 4. Эстафета «Воздушные кенгуру» Первый участник зажимает воздушный шар между колен и, как кенгуру,  прыгает с ним до маркера окончания дистанции. Вернувшись таким же  образом назад, он передает шарик следующему игроку и т.д. До середины  зала.  Подведение итогов. 5. Эстафета с передачей мяча под ногами Первый игрок передает из рук в руки мяч между расставленными ногами  игроку назад . Последний игрок наклонятся, берет мяч и бежит с мячом вдоль колонны вперед по своему коридору ,встает в начало .Двигаться назад не  нужно. И так, пока первый игрок снова не встанет на свое место .Подведение  итогов . 6.Перестроение в одну шеренгу Подведение итогов всех эстафет .В одну шеренгу становись . 7.Подвижная игра  «Два Мороза» Объяснение игры: На противоположных сторонах площадки линиями обозначаются два дома. Играющие располагаются в одном из домов. Двое водящих (Мороз – красный нос и Мороз – синий нос) выходят на  середину площадки, становятся лицом к детям и произносят: Мы два брата молодые, Два мороза удалые, Я Мороз – красный нос, Я Мороз – синий нос, Кто из вас решится В путь – дороженьку пуститься? Все играющие хором отвечают: Не боимся мы угроз, И не страшен нам мороз. После этого дети перебегают в другой дом, а морозы стараются их заморозить (коснуться рукой). Замороженные остаются на том месте, где их настиг мороз, и стоят там до  окончания перебежки. Морозы подсчитывают, сколько ребят им удалось заморозить. После двух перебежек выбирают других морозов. Заключительная  Описание игры: дети, идя по залу, повторяют все движения за учителем, кроме одного,  например: "Руки вверх!" " хлопать ладошами " . Тот, кто выполняет  "запрещенное" движение, выбывает».  1. Малоподвижная игра «Запрещенное движение» ­захлест голени  ­ на носках  ­руки в стороны  ­руки вверх  ­идем с высоким подниманием бедра ­хлопаем в ладоши  ­гусиный шаг  ­прыгать на левой ноге  2.Построение в шеренгу «В одну шеренгу становись!» 3. Дыхательное упражнение И.п.­ о.с. 1­2­ руки через стороны вверх,  стойка на ногах 3­4­ и.п. «Вдох, выдох. Вдыхаем носом, выдыхаем через рот». 4. Организованный уход из зала Подведение итогов урока «До свидания, занятие окончено, направо по залу  шагом марш!»