Конспект урока по физической культуре для 8 класса.

Конспект урока по физической культуре для  8 класса. Задачи урока: 1. Обучить технике приема и передачи мяча снизу двумя руками.                           2. Развитие ловкости, скоростно­силовых качеств. 3. Воспитание нравственных, волевых и эстетических. качеств, умение работать в  коллективе. Инвентарь и оборудование: Волейбольная сетка, волейбольные мячи. Продолжительность урока: 45 минут. Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ с. Калинники ХОД  УРОКА: Этапы урока П о д г Содержание урока Дозировка Методические указания Построение. Расчет. Сообщение темы  и задач урока. 30 сек Обратить внимание на  здоровье учащихся, форму  одежды, ТБ при работе с  мячами.о т о в и т е л ь н а я ч а с т ь 10­11 мин 1.Повороты  на месте. Ходьба /на носках, на пятках с  подбрасыванием мяча /. Упр. в наклоне: пронос мяча под  правой, левой ногой. Пронос мяча под правой, левой ногой. .Бег медленный с подбрасыванием мяча  правой, левой рукой. Разновидности бега: правым, левым  боком с подбрасыванием мяча. 2.Бег «Змейка»: прямо, левым, правым  боком.  Ходьба. 3.Прыжки / на правой, на левой, на  обеих, прямо, спиной через линию/ Ходьба. 4.Мяч снизу бросать через сетку /боком к сетке/. Этим же приемом бросать мяч в стену и ловить в прыжке. Мяч бросать прямо, стоя лицом к сетке. В стенку – то же, что в 1­ом. Мяч бросать снизу назад, стоя спиной к  сетке. В стену – то же спиной. Ходьба на месте. 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 2 мин 30 сек 1­2 мин 30 сек 1 мин 1 мин 30 сек Мяч не терять.  Мяч не терять. Выполнить сгибание и  разгибание рук в упоре лежа. Выполнять по очереди, мяч  не терять. Не наступать на линию. Мяч не терять.О с н о в н а я ч а с т ь 28 – 30 мин 1.Повторение стойки волейболиста. И.п. ст. в/б – мяч слева, справа,  спереди, сзади. Скачок вперед, назад,  вправо, влево. 2.Имитационные упражнения: постановка рук для приема мяча снизу /показ учителя/ и постановка ног из ст.  волейболиста. И.п. ст.в/б.­ мяч слева, справа, спереди,  сзади. Скачок вперед, назад, вправо,  влево. 3.Передача мяча снизу /показ учителя/ И.п. ст.в/б.­ мяч слева, справа, спереди,  сзади. Скачок вперед, назад, вправо,  влево. 1.Упражнения с мячами на месте: Упр. Для приема мяча снизу: Подбросить мяч вверх перед собой,  принять его снизу. Подбросить мяч вверх перед собой,  повернуться вправо – влево, принять  его снизу. Скачок вперед – назад с приемом мяча  снизу. 2. Упражнения с мячами в ходьбе: Подбросить мяч вверх в ходьбе по  кругу и принять его снизу Подбросить мяч вверх перед собой,  повернуться вправо – влево, принять  его снизу. Скачок вправо – влево 3.Упражнения для передачи мяча снизу: Подбросить мяч вверх перед собой,  сделать передачу вверх. Подбросить мяч вверх перед собой,  повернуться направо­налево, сделать  передачу вверх. 4. Упражнения с мячами в ходьбе: Подбросить мяч вверх в ходьбе по  кругу, сделать передачу вверх. Подбросить мяч вверх перед собой,  повернуться направо­налево, сделать  передачу вверх. Скачок вправо – влево с передачей мяча вверх. 1.Упражнения на месте: Передача снизу над собой  Передача снизу над собой низко­высоко Игра: кто больше набьет мяч. 2 мин 3 мин 1 мин 2 мин 10 раз 10 раз 10 раз 8 раз 6 раз 6 раз 10 раз 10 раз 10 раз 3   х 10 15 х 2 3 х 10 Стоять на носках, руки  согнуты в локтях. Руки = полу, ноги согнуты,  плечи вперед. Сделать передачу медленно  и стать на носки. Руки параллельно полу. Плечи подать в перед. Пальцы рук сжаты, кисти  опустить вниз. Ноги на ширине плеч, одна  нога чуть вперед. Потянуться за мечом. Потянуться за мечом. Ноги согнуты в коленях. Уверенно принять и.п. и  сделать передачу.Построение учащихся.  Подведение итогов. 1 мин 2­3 мин Измерить ЧСС. Объявить оценки. Заклю­ чительная часть 3­4 мин