Конспект урока по физической культуре "Техника ударов битой по мячу

Конспект урока по физической культуре Народные спортивные игры – Лапта . Тема урока: Техника ударов битой по мячу .Техника подбрасывания мяча. Класс: 9-10-11 (15-16-17 лет) Цель урока :Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности. Задачи урока : Образовательная ­  напомнить правила безопасности на уроках                                      Изучить виды и технику ударов битой по мячу. Совершенствовать изученный материал в процессе  учебной  игры.   Развитие двигательных качеств посредством подвижной игры «Лапта». Оздоровительная  – Развивать силу и скоростно- силовые способности при выполнении ударов битой по мячу.закаливание организма. Воспитательная – Воспитание сознательного отношения к уроку, чувства      товарищества, коллективизма. Воспитать интерес к занятиям по лапте путём подбора разнообразных средств Тип урока : обучающий Метод проведения : групповой ,индивидуальный , соревновательный. Место проведения : школьный стадион. Инвентарь:4 биты, 10 теннисных мячей Продолжительность урока : 45 минут. Дата проведения: 20.10.2013 года. содержание дозировка 2 3 1мин 3 мин 4 мин 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 4 мин 2мин Организационно - методические указания. 4 Следить за осанкой Осуществлять зрительный контроль Спина прямая Руки прямые . Поворот резче Наклон глубже. Броски по одному , поочерёдно . Часть Урока 1 Водно- подготовител ьная 8 мин Основная 32 мин 1. Построение 2. Сообщение задач 3. Ходьба , упражнения урока с теннисными мячами : -перебрасывание мяча с руки на руку ; -подброс мяча вверх на пол метра и ловля мяча двумя руками: -подброс мяча вверх на пол метра и ловля мяча ,правой рукой . -подброс мяча вверх на пол метра и ловля мяча , левой рукой ; 4. ОРУ на месте с гимнастическими палками -и.п.-о.с. 1.-палка вперед 2-палка вверх 3-палка вперёд 4-и.п. И.п.-средняя стойка ,палка вперёд : -1.-поворот вправо 2.-поворот влево 3.- 4-тоже самое . И.п-широкая стойка , палка сзади 1-3наклон ,палка вверх 4-и.п. 1.Совершенствование техники передач в парах на расстоянии 15-20 метров 2. Описание техники набрасывания . (Техника подачи мяча в лапте играет значительную роль. Ведь если игрок будет неправильно подавать мяч, его после предупреждения заменят. Поэтому подающему, следует освоить технику подачи мяча в совершенстве. Подавая мяч, игрок должен находиться обеими ногами в площадке подающего (пока мяч будет в его руке), боком к полю, лицом к игроку, производящему удар по мячу. Ноги подающего слегка согнуты в коленях и расставлены на ширине плеч. Одна нога чуть выставлена вперёд. Мяч лежит на раскрытой ладони руки, вытянутой вперёд на уровне пояса. Большим пальцем нельзя касаться мяча. Рука с мячом несколько согнута в локтевой суставе. При подбрасывании мяча подающему, для того чтобы мяч летел вертикально к земле, рекомендуется подавать мяч с помощью ног, за счёт маха руки. То есть слегка присесть и после выпрямления ног подбросить мяч. Провожать мяч рукой нельзя. Мяч нужно подбрасывать на такую высоту, на какую требует игрок, бьющий по мячу 3.Упражнения для обучения подаче мяча -Подбрасывание мяча одной рукой вверх . Левой и правой поочерёдно -. Подбросить мяч одной рукой снизу в строго вертикальном направлении. -- Подбросить мяч одной рукой снизу на высоту 2 – 2,5 м в строго вертикальном Ловля 2-или 1 рукой. 4 мин Следить за и.п. биты над головой . 2 мин направлении - Подбросить мяч одной рукой снизу на высоту 1 – 1,30 м в строго вертикальном направлении. - Подбрасывание мяча над кругом диаметром 50 см начерченным на площадке, с таким расчётом, чтобы мяч при падении попадал в круг. - Подбрасывание мяча над кругом в высокой, средней стойке и в приседе. - Подбрасывание мяча над кругом диаметром 20 см с попаданием в него. 4.Описание техники верхового удара . «Удар сверху» Игрок становится лицом к полю, боком к подающему. Ноги расставлены на ширину плеч, чуть согнуты в коленях. Одна нога несколько выставлена вперед, центр тяжести тела находится над ногой, которая расположена чуть сзади (рис.1). Бита берется пальцами и затем обхватывается ладонью. Захват биты свободный; суставы пальцев обеих рук выровнены по одной линии и находятся друг над другом. Можно руки продвинуть вверх по рукоятке биты для лучшего контроля. Это особенно целесообразно в случае, если бита длинная или игрок хочет управлять ею с большей уверенностью. Руки с битой поднимаются вверх над головой, потом биту Наброс на 1 метр опускают за спину, руки согнуты в локтях. Взгляд устремлен на мяч. Туловище несколько отклоняется назад. В тот момент, когда подающий подает мяч на 12 заказываемую высоту, туловище подается вперед, руки выпрямляются в локтевых суставах. Удар проходит за счет резкого движения обеих рук. В момент удара делается рывок кистей рук вниз, для того, чтобы мяч летел вниз. Такой мяч защищающейся команде поймать крайне трудно. Ноги выпрямляются. Центр тяжести перемещается вперед. Удобнее всего производить удар по мячу, подброшенному на высоту 50-60 см над головой. 5.Игрок, бьющий из этой стойки, старается подобрать биту длиной 60-80 см. - принять стойки для удара -в 2 шеренги имитация удара сверху без биты . В 2 коллоны за линией дома , имитация удара сверху битой . -в 2 колонны :удары битой по мячу с наброса партнёра . 6.Подводящая игра Класс делится на 2 команды , одна из них выходит в поле Удары осуществлять по очереди , по одному удару , при удачном или неудачном ударе игрок делает рывок до середины площадки . Задача игроков в площадке поймать мяч и Мальчики играют против девочек 10 мин 10мин Заключительн ая 5 мин выбить игрока , совершающего перебежку. 7.Игровое задание : « Салки парами с мячом» Двое водящих , передавая мяч друг другу , двигаются и осаливают убегающих .осаливать может только игрок, владеющий мячом .осалённый добавляется к водящим . игра продолжается до тех пор , пока не останется 2 участника. 1. Построение . 2. Игра « страны света» Игроки выстраиваются в круг . Водящий стоит в центре круга с мячом . Он выполняет передачу малого мяча одной рукой и называет материк . игрок ловит мяч и быстро должен назвать страну этого материка и отдать обратную передачу . Кто неправильно назвал страну , становится водящим . 3. Подведение итогов 4. Домашнее задание . занятия 1 мин 3 мин Определить лучших . 1 мин Повторить правила игры. Повторить упражнения дома.