Конспект урока по физкультуре 11 класс

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ №65 ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА  Дата проведения:  Цель: Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных  двигательных качеств; Задачи урока: 1) Совершенствование техники высоких и низких передач мяча; 2)  Совершенствование скоростно – силовых качеств; 3) Воспитание  самостоятельности, коллективизма, интереса к занятиям физкультурой; Инвентарь: сетка, свисток, волейбольные мячи; Часть урока Содержание частей урока Дозировка Подготовительная часть 15’ 2’ 5’ 1. Построение, рапорт,  приветствие,  сообщение задач  урока, объявление  правил техники  безопасности на  уроках волейбола; 2. Ходьба, бег с  Организационно – методические указания Построить класс,  подготовить к работе на  уроке. Для объяснения  правил техники  безопасности используем  Инструкцию по правилам  техники безопасности на  уроках волейбола № 110. Во время разминки в  разомкнутом строюизменением  направления, скорости движения, прыжки; 1. О.Р.У. в разомкнутом  строю 1. Совершенствование  техники верхних  передач мяча. 8’ 25’ 7’ используем «суставную  гимнастику». Все  упражнения в разминке  повторяем 6­8 раз. Во время разминки класс  делится на две колонны.  Колонны поворачиваем  лицом друг к другу,  получив пары. Основная часть Обращать внимание на  стойку, положение рук при  передаче, точность  выполнения техники и  направления передачи. 1. Совершенствование  техники нижних  передач мяча. 8’Обращать внимание на  стойку, положение рук при  передаче, точность  выполнения техники и  направления передачи Выполняется игра по  официальным правилам с  предоставлением право  судейства учащимся,  отнесённым к специальной  медицинской группы или  подготовленных к  судейству. 3. Двусторонняя игра 10’ Заключительная часть 1. Построение. 2. упражнения на  восстановление ЧСС. 3. Объявление  Домашнего задания 5’ После окончания игры  выполняем упражнения нап  восстановление дыхания, Домашнее задание:1. Приседания на одной  ноге «ПИСТОЛЕТ» 5 х 10 приседаний на  каждую ногу; 2. Упражнение  «Ласточка»(прыжки на  одной ноге) 5 х 10 раз;                               Учитель                                       Алавердова Ф.С.ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ №66 ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА   Дата проведения:    Цель: Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных  двигательных качеств;  Задачи урока: 1) Совершенствование техники высоких и низких передач мяча,  верхней прямой и нижней подачам; 2) Совершенствование скоростно – силовых  качеств; 3) Воспитание самостоятельности, коллективизма, интереса к занятиям  физкультурой;  Инвентарь: сетка, свисток, волейбольные мячи; Часть урока Содержание частей урока Дозировка Организационно – методические Подготовительная часть указания Построить класс,  подготовить к работе  на уроке. Для  объяснения правил  техники безопасности  используем  Инструкцию по  правилам техники  безопасности на уроках волейбола № 110. 15’ 2’ 5’ 8’ 1. Построение, рапорт,  приветствие,  сообщение задач  урока, объявление  правил техники  безопасности на  уроках волейбола; 2. Ходьба, бег с изменением направления, скорости движения, прыжки; 3. О.Р.У. в разомкнутом строюОсновная часть 1. Совершенствование  верхних и нижних  передач мяча в парах. 25’ 7’ 1. Техника подач мяча 8’ Во время разминки в  разомкнутом строю  используем «суставную гимнастику». Все  упражнения в разминке повторяем 6­8 раз. Во время разминки  класс делится на две  колонны. Колонны  поворачиваем лицом  друг к другу, получив  пары. Обращать  внимание на стойку,  положение рук при  передаче, точность  выполнения техники и  направления передачи Во время выполнения  техники подач  смотреть на положение рук, стойке, местом  удара руки,  направлением полёта  мяча. 3. Двусторонняя игра 10’Заключительная часть 1. Построение. 2. упражнения на  восстановление ЧСС. 3. Объявление  Домашнего задания Выполняется игра по  официальным правилам с предоставлением  право судейства  учащимся, отнесённым  к специальной  медицинской группы  или подготовленных к  судейству. 5’ После окончания игры  выполняем упражнения нап восстановление  дыхания, Домашнее задание: 1. Приседания на  одной ноге  «ПИСТОЛЕТ» 5 х 10 приседаний на  каждую ногу; 2. Упражнение  «Ласточка»(прыжки на  одной ноге) 5 х 10 раз;ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ №72 ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА   Дата проведения:    Цель: Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных  двигательных качеств;  Задачи урока: 1) Совершенствование техники высоких и низких подач мяча;  Контрольное упражнение: 10 верхних и 10 нижних передач над собой в кругу D =  3,60 м 2) Совершенствование скоростно – силовых качеств; 3) Воспитание  самостоятельности, коллективизма, интереса к занятиям физкультурой;  Инвентарь: сетка, свисток, волейбольные мячи; Часть урока Содержание частей урока Дозировка Организационно – методические Подготовительная часть 15’ 2’ 5’ 8’ 1. Построение,  рапорт,  приветствие,  сообщение  задач урока,  объявление  правил техники безопасности на уроках  волейбола; 2. Ходьба, бег с изменением направления, скорости указания Построить класс, подготовить  к работе на уроке. Для  объяснения правил техники  безопасности используем  Инструкцию по правилам  техники безопасности на  уроках волейбола № 110. Во время разминки в  разомкнутом строюОсновная часть используем «суставную  гимнастику». Все упражнения  в разминке повторяем 6­8 раз. По команде учителя ученик  становится в центре круга и по готовности, подбросив мяч  над головой, выполняет  подряд 10 верхних и 10  нижних передач мяча над  собой. Верхняя точка полёта  мяча должна быть не ниже 2  метров над головой. Стараться не выходить из круга.  Оценивается техника,  точность передач над головой  и ориентирование в  пространстве. Во время выполнения техники  подач смотреть на положение  рук, стойке, местом удара  руки, направлением полёта  мяча.   25’ 8’ 5’ 12’ движения, прыжки; 3. О.Р.У. в разомкнутом строю 1.Контрольное  упражнение: 10 верхних и 10  нижних передач  м’яча в кругу D= 3.60 м Совершенствование  техники подач м’яча. 2.  Совершенствование  подач мяча 3. Двусторонняя играЗаключительная часть 1. Построение. 2. упражнения на  восстановление ЧСС. 3. Объявление  Домашнего  задания Выполняется игра по  официальным правилам с  предоставлением право  судейства учащимся,  отнесённым к специальной  медицинской группы или  подготовленных к судейству. 5’ После окончания игры  выполняем упражнения нап  восстановление дыхания, Домашнее задание: 1. Приседания на одной  ноге «ПИСТОЛЕТ» 5 х 10 приседаний на каждую  ногу; 2. Упражнение  «Ласточка»(прыжки на одной ноге) 5 х 10 раз; Учитель                                             / Алавердова Ф.С.ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ №74 ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА   Дата проведения:   Цель: Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных  двигательных качеств;  Задачи урока: 1) Контрольное упражнение: Подачи мяча в указанную зону;  Двусторонняя игра 2) Совершенствование скоростно – силовых качеств; 3)  Воспитание самостоятельности, коллективизма, интереса к занятиям физкультурой;  Инвентарь: сетка, свисток, волейбольные мячи; Часть урока Содержание частей урока Дозировка Организационно – методические Подготовительная часть указания Построить класс,  подготовить к работе на  уроке. Для объяснения  правил техники  безопасности используем  Инструкцию по правилам  техники безопасности на  уроках волейбола № 110. 15’ 2’ 5’ 1. Построение,  рапорт,  приветствие,  сообщение задач урока,  объявление  правил техникибезопасности на  уроках  волейбола; 2. Ходьба, бег с изменением направления, скорости движения, прыжки; 3. О.Р.У. в разомкнутом строю 1. Контрольное  упражнение: Подачи мяча в  указанную зону Основная часть 2. Двусторонняя игра 8’ 25’ 15’ 10’ Во время разминки в  разомкнутом строю  используем «суставную  гимнастику». Все  упражнения в разминке  повторяем 6­8 раз. Учащийся с мячом  располагается за лицевой  линией площадки. По  команде учителя  выполняются две подачи  мяча через сетку (верхняя  прямая, нижняя прямая,  нижняя боковая, высокая в  прыжке(если ученик  умеет)).   Выполняется игра по  официальным правилам с  предоставлением правоЗаключительная часть 1.Построение. 2.упражнения на  восстановление ЧСС. 3.Объявление  Домашнего задания судейства учащимся,  отнесённым к специальной  медицинской группы или  подготовленных к судейству 5’ После окончания игры  выполняем упражнения нап  восстановление дыхания, Домашнее задание: 1. Приседания на одной  ноге «ПИСТОЛЕТ» 5 х 10 приседаний на  каждую ногу; 2. Упражнение  «Ласточка»(прыжки на  одной ноге) 5 х 10 раз;Учитель                                                    Алавердова Ф.С.