Конспект урока по физкультуре "Гимнастика с элементами акробатики" (3 класс)

МАОУ СОШ №11, г. Тамбов Учитель физической культуры: Губарев Николай Викторович План­конспект урока по физкультуре по теме:  "Гимнастика с элементами акробатики " (3 класс "Б") Место проведения: спортивный зал. Количество учеников: 26 Тема: Гимнастика с элементами акробатики.  Цель урока: Совершенствовать технику гимнастических и акробатических  элементов. Задачи:  Образовательные: 1. Обучение технике кувырков вперёд. 2. Закрепление выполнения акробатического элемента «мост», «стойка на  лопатках». Развивающие: 1. Развивать у обучающихся ловкость, гибкость, быстроту, внимание, память. 2. Способствовать развитию вестибулярного аппарата и равновесия.   Воспитательные: 1. Формировать коммуникативные навыки. 2. Воспитывать чувство взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения  друг к другу. 3. Привить интерес к систематическим занятиям физкультурой. Тип урока: комплексный Место проведения: спортивный зал Дата: 12.11.2018г. Время: 45 мин Материальное обеспечение: гимнастические маты, секундомер. Содержание урока Дозировка Общие методические указания Подготовительная  часть (10­12 мин) Построение,  сообщение задач  урока 1. Ходьба 1 мин. Лопатки сведены, смотреть вперёд;  наличие с\формы. ­ руки за головой, ходьба на носках ­ на пятках ­ на внешней стороне стопы ­ на внутренней ­ спортивной ходьбой 2. Бег 3. ОРУ в движении 1. И.п. – рывки руками перед грудью на два  шага. 2. ходьба с выпадами,  с опорой руками о  колени 3. наклоны поочерёдно к правой и левой ноге  на каждый шаг 4. И.п. – упор сзади,  ноги согнуты, таз  приподнят.  Передвижение ногами  вперёд 5. махи руками вперёд и назад на четыре  счёта 6.поочередно ходьба и приседания на четыре  счета. 7. И.п – руки на пояс  прыжки на двух ногах  («кенгуру») с  продвижением вперёд  Основная часть (20 –  25 мин.) 1. кувырки вперёд  слитно подводящие  упражнения ­ из упора присев руки С изменением направления и скорости  движения. 6­8 раз Лопатки сведены Рывок энергичный 6­8 раз Выпад глубже 6­8 раз Наклон глубже, колено не сгибать 7­8 метров 6­8 раз Руки прямые 6 – 8 раз Руки на поясе, спина прямая. 7­8 метров Прыжки выше, колени тянуть к груди Полностью выпрямляя ноги,  группироваться при касании мата  лопатками 10­12 5­6 раз впереди, сгибая и  разгибая ноги,  выполнить кувырок ­ из упора присев ноги  врозь кувырок вперёд ­ из стойки ноги врозь  упор присев­ кувырок  вперёд, встать. 2. «Мост», «стойка на  лопатках».  «Мост» ­  максимально  прогнутое положение  тела спиной к полу с  опорой на руки и ноги «Стойка на лопатках»  ­ лопатки касаются  мата, руки  поддерживают таз,  высоко поднятый  вверх и образующий  вертикальную линию  вместе с ногами. Заключительная  часть (2­3 мин.) Построение,  подведение итогов,  выставление оценок.                   Рефлексия 3 минуты 3­4 раз 5­6 раз Два раза слитно 3­4 раза по 3­4 сек. Пальцы к плечам. Смотреть на кисти рук, плечи должны  находиться над кистями.  Колени слегка согнуты, весь вес  равномерно распределён на точки опоры 3­4 раза по 3­4 сек. Смотреть вверх, ноги в коленях не  сгибать, держать равновесие, опираясь  на точки опоры. 2­3 мин Уборка гимнастических матов в место  хранения, организованный уход. Что у вас получилось сегодня лучше? Кто получил удовольствие от занятий на уроке?  (хлопни!) Кому было трудно и тяжело ­топни!