Конспект урока по волейболу для 5 класса

Конспект урока по  волейболу  для 5 класса Тема: «Передача сверху двумя руками» Класс: 5. Цель:  Освоение технических приемов в волейболе. Задачи: 1. Образовательная: Изучение  передачи мяча сверху двумя руками 2. Развивающая: Развитие координации движений и ловкости, чувства мяча; 3. Воспитательная: Воспитание чувства взаимопомощи, коллективизма. Инвентарь:     компьютер,  волейбольные мячи, сетка Тип занятия: формирование умений и навыков; проведения: ЛГ МАОУ «СОШ№5» спортивный зал №214 №  п/п I Преподаватель: ЛГ МАОУ «СОШ№5 Жаркова Людмила Леонтьевна Ход урока Содержание Дозировка  Организационно­методические указания  Обратить внимание на внешний вид учащихся.  Напомнить ТБ на уроке. Следить за сохранением правильной осанки, дистанции Руки согнуты в локтях, кисти на уровне плеч. Дистанция  1 метр. Своевременность подачи команд. Подготовительная часть 1.   Построение, рапорт, приветствие,  сообщение задач урока 2. Разновидности ходьбы:  На носках, руки вверх;  На пятках, руки за голову;  Перекатами с пятки на носок, руки за  спину;  На внешнем и внутреннем своде стопы,  руки на пояс. 3. Разновидности бега:  В стойке волейболиста правым боком,  приставными шагами;  В стойке волейболиста левым боком,  9 мин: 1 мин 1мин:   3мин: приставными шагами;  Обычный бег. 4. Разновидности  бега:   По диагонали  в колонне по  одному, захлестыванием  голени;    с  высоким подниманием бедра ;  прыжками через  боковую линию волейбольной площадки на двух ногах; 5. ОРУ с волейбольными    мячами:      а)  И.п. – мяч в прямых руках            над головой. Отведение            прямых рук за голову;      б)  И.п. – мяч перед грудью.            повороты корпуса влево­            вправо («скручивание»);       в)  проносы мяча под ногами             (восьмёрка);       г)  выпады в стороны, руки с мячом               вперед;       д)  прыжками в приседе,            мяч на коленях;       е)  бег на месте, перебрасывая мяч             из левой руки в правую. 6. Специальные упражнения:      а)  Передача мяча  в парах двумя           руками из­за головы,  ловля двумя          руками;      б)  Передача мяча  одной рукой,             ловля двумя руками;      в)  Бросок мяча с отскоком от пола          двумя руками, с наклоном вперед; Перестроение по парам для упражнений с мячами. Учащиеся через одного  берут мячи. Руки в локтях не сгибать. Амплитуду движений постепенно увеличивать Поворот выполняется в сторону ноги, делающий шаг Мяч проносится под ногой на уровне голени Глубокие выпады сзади стоящая нога прямая Мяч держать руками Ноги работают быстро и часто Акцент на движение кистей рук По траектории, точно в руки партнеру Акцент на движение кистей рук 4 мин 5 раз 5 раз 5 раз 5 раз 5 раз 8­10 раз 8­10 раз Акцент на движение кистей рук г)  Бросок мяча с отскоком от пола          одной рукой. II 1. Основная часть Упражнения в парах:  1. Подбросить мяч и поймать его в  положении верхней передачи 2. Подбросить мяч и поймать его,  сопровождая движением вперед­вверх,  имитируя передачу 3. Тоже, с точного броска партнёра,  вернуть  мяч  4. Тоже упражнение с имитацией  передачи с перебрасыванием мяча  партнеру 5. Верхняя передача мяча над собой на  среднюю высоту       ( 1 – 1,5 м над головой) 6. Верхняя передача партнеру после отскока мяча от пола 8­10 раз 8­10 раз 8­10 раз 27 мин  10 раз 10 раз Обратить внимание учащихся на искажение техники  Кисти рук образуют   полусферу, повторяющую  поверхность мяча,  находятся  на уровне лба перед лицом,   ноги слегка согнуты. Правильное положение кистей и пальцев рук на мяче, работа рук и ног 10 раз Подходить под отскочивший от пола мяч. 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз Кисти рук образуют полусферу, ноги слегка согнуты Следить за перемещением под мяч.  Мяч должен опускаться точно на голову. Точность передачи, постоянно двигаться на полусогнутых ногах. По кругу, несколько групп по 4­5 человек, водящий (капитан) в центре.  Капитан выполняет верхнюю передачу мяча после собственного наброса  любому игроку, который возвращает его таким же способом. За неточную  передачу, игрок меняется местами с водящим. Кто хорошо владеет  техникой передачи, разрешается выполнять передачу без ловли мяча. Следить за дыханием, медленное выполнение упражнений, без рывков. 15­20 раз Две команды на противоположных сторонах волейбольной площадки, по 3 мяча у каждой. По сигналу игроки стараются передать мяч через сетку на  другую половину. По внезапному свистку, команда с меньшим  количеством мячей выигрывает. Под сеткой передача не считается. Способ передачи­ только верхняя двумя руками. 3мин 7. Низкий дриблинг мяча в пол (20­30 см)  двумя руками на месте; 8. 9. Верхняя передача партнеру после собственного набрасывания Верхняя передача партнеру  2.   Подвижные игры для закрепления верхней  передачи мяча: «Мяч капитану» 1 мин 3мин             Упражнения на гибкость: Сесть на пол, выполнить несколько  упражнений на развитие гибкости Подвижная игра: «Горячая картошка» Заключительная часть Упражнения для восстановления дыхания. Построение, подведение итогов урока.  4 мин 1 мин Ходьба в обход зала в колонне по – одному, дежурный убирает мячи.  Отметить наиболее активных учащихся на уроке. Обратить внимание на  общие ошибки.  3. 4. III Упражнение на внимание. Задачи на следующий урок, домашнее задание. 3мин