Конспект урока "Совершенствование технических приёмов в волейболе" 9 класс

Конспект урока по волейболу  в 9 классе Тема урока: « Совершенствование технических приёмов в волейболе» Тип: Комбинированный. Цель: Контролировать   знания,   умения,   навыки,   физическую   нагрузку   и развивать основные физические качества посредством волейбола. Задачи: I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ: 1.Обучение технике прямого нападающего удара 2.Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками 3.Отработка техники верхней передачи в условиях приближённых к игре II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ: 1.Укрепление осанки 2.Развивитие   ловкости,   быстроты   реакции   и   координационной   точности движений и игрового мышления III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ: 1.Воспитание   чувства   коллективизма,   взаимовыручки,   коммуникативности через игровые взаимодействия, ответственности Место проведения: спортивный зал. Инвентарь:  волейбольные мячи по количеству учащихся, сетка Пособия: тесты для теоритических занятий, свисток Часть Содержание Время Организационно­ 1 урока Подго­ тови­ тельная часть 12мин 1) Построение, приветствие. 2) сообщение задач урока 1 минута 4) проверка пульса 10 сек                 Ходьба ­ на пятках руки  вперёд,  сгибание и разгибание  пальцев ­ на носках, руки в сторону,  пальцы скрепить в замок,  вращения кистями ­ на внешней стороне стопы,  кисти в замок, ладони  прижать к груди, локти в  стороны, на каждый шаг руки  вытягивать вперёд, ладони  поворачивать от себя  ­ на внутренней стороне  стопы, руки внизу:  упражнение «ножницы»  ­ перекатом с пятки на носок,  руки вверху в замке: на  каждый шаг рывок руками  назад, правая внизу, Бег обычный ­ Со сгибанием и разгибанием  рук в локтевых,  лучезапястных суставах,  пальцев ­ с вращением руками вперёд,  назад. 1­2  минуты 1 минута ­бег  скрестным  шаг правым,  левым боком меняя  направление (от линии до  30 сек методические указания Наличие освобождённых по состоянию здоровья  (раздать теоретический  материал ­ тесты),  спортивной формы. Считать за 6 сек,  умножить на 10,  запомнить свой  показатель  По малой восьмёрке –  Акцентировать внимание на правильной осанке –  амплитуде движений    Не сбивать дыхание Правая и левая руки  движутся поочерёдно  вперёд – назад По диагонали  Подготовительная  группа может закончить  задание раньше,  перейдя на ходьбу в  обход зала  2 линии) 20 сек Перемещение в стойке  правым, левым боком с  поворотом кругом через два  шага  ­челночный бег (лицом,  спиной вперёд) ­ челночный бег (обычный) ОРУ со скакалками в движении 1) И.П.­скакалка в прямых  руках перед собой, 1­правую руку повернуть  вниз, левая вверх 2­И.П. 3­смена положения рук 4­И.П. 2) И.П.­ скакалка внизу 1­ выпад правой, скакалку  вперёд, с поворотом вправо 2­ И.П. 3­4 тоже в другую сторону 3) И.П.­ скакалка внизу 1­наклон вперёд Передвижение поперёк  зала от боковой линии  волейбольной площадки  до боковой (интервал  1метр)                                             Ноги слегка согнуть вес  тела распределить на  оде ноги туловище  слегка наклонить  вперёд, руки перед  собой  Укороченная площадка:  лицом вперёд ­  касание  средины рабочей  площадки, спиной  вперёд – до стартовой  линии и т.д. ­тоже от боковой линии  волейбольной площадки, до боковой Повтор 1  раз Повтор 1  раз Следить за осанкой и  амплитудой  Повтор 1  раз Спина прямая, глубокий  выпад 3 2 – И.П. 3­4 – тоже 4) И.П. ­ скакалка вперед  собой, прыжки в полном  приседе с продвижением  вперёд Повтор 1  раз Руками коснуться пола,  колени прямые 5) Прыжки со скакалкой с   продвижением вперёд вращая её по ходу движения Приземляться на носок,  держать дистанцию 4 раза  2.Техника нападающего  удара в волейболе Теоретическое объяснение  техники нападающего удара в волейболе ­ Практический показ техники  нападающего удара  несколькими уч­ся,  посещающими секцию по  волейболу, учителем Подводящие упражнения  (Вторая группа) ­Имитация нападающего  удара с места 4 раза ­ тоже в движении под 2 шага  (начиная с правой ноги) Имитация прямого  атакующего удара в прыжке  толчком двумя ногами с места  и с  1, 2, 3 шагов Прыжки выполнять под  каждый второй шаг 4 ­то же, но у сетки на  различном удалении от нее.  ­Нападающий удар по мячу  находящемуся в руке  партнера (Первая группа) ­ Прямой нападающий удар с  собственного набрасывания с  одного шага  ­ Нападающий удар по мячу,  наброшенному партнером (для учащихся владеющих  техникой нападающего удара) 8) Нападающий удар из зоны  4 с передачи из зоны 2­3 4 раза 30 сек 30сек На совершенствование передач: ­ Передача мяча сверху над  Основн ая Часть  28мин Прямой атакующий удар  используется для  результативного  завершения атаки.  Выделяют четыре фазы: разбег, прыжок, удар по  мячу, приземление Деление учащихся на  две группы: 1­  посещающие секцию  волейбола, 2 ­ не  посещающие  (работают  одновременно) Акцентировать внимание на движении руки,  положении кисти на  мяче, добиваться  хлёсткого удара  расслабленной кистью.  Левая нога впереди  на  пятке правая сзади на  носке, правая рука  отводится с разворотом  плеч вправо, и  выполняется  хлестооброзное  движение правой рукой  (кистью) вперёд 5 Обращать внимание на  сбалансированность  движений Учащийся сам  определяет допущенные  ошибки при выполнении  нападающего удара собой ­ 2­3 передачи над собой  передача партнёру ­ Передача мяча с  последующим перемещением  вперёд  на 2 шага и назад под  мяч 5)Передачи мяча разные по  высоте и скорости 6)Передача мяча партнёру и  поворот кругом в стойку Подводящая игра 30сек Расположение как при игре в  волейбол. Мяч вводится в  игру передачей игрока зоны 6  одной из команд и  разыгрывается на три  касания. Команда,  выигравшая право на подачу,  меняется зонами площадки ­ Волейбол Построение по кругу подсчёт  пульса; 1­2 мин Учащиеся анализируют  работу друг друга  (обсуждение и  исправление  допущенных ошибок) 6 Релаксация и рефлексия В зале звучит  спокойная  музыка,   учащиеся  высказывают свои  впечатления об уроке,  выставляют себе оценки.  4раза ­ Домашнее задание 4раза ­ С зарядом бодрости и  хорошего настроения вы  отправляетесь на следующий  урок. Спасибо! До свидания! Перестроение в две  шеренги для  работы в  парах (в процессе  учителем ведётся учёт  техники) По 2­3  раза Обратить внимание на  согласованную работу  рук и ног, перемещение Своевременно выходить  под мяч  Передачи выполнять с  точностью По 2­ 3  раза По 2­3  раза По 2­3  раза Более простой вариант:  присесть, встать Деление учащихся на  две команды 7 По 2­3  раза По мере освоения игры в три касания учащиеся  переходят на игру в  волейбол  Проверка теории по  тестам (у   освобождённых –  взаимная, контроль  учителя) Сравнить полученные  значения ЧСС с  показателями начала  урока (анализ  физического состояния  по итогам) Закрыть глаза,  расслабиться,  выполнить несколько  вдохов и выдохов  Оценка работы  учащихся на уроке  остаётся за учителем По 2­ 3  раза   Повторить фазы  нападающего удара  Организованный уход  из зала 8 20  передач До 1мин До 1 мин До 1мин До 1 мин 9 Заключ и тельная часть  5мин До 4 мин До 6 мин 1­2 мин 3 мин 10 11