Конспекты уроков по волейболу 6 класс

Конспекты уроков по волейболу 6 класс Цели уроков:  1. Разучивание приема мяча снизу нижней прямой подачи.  2. Совершенствование первых и вторых передач.  3. Учебная игра.  План урока: 1. Подготовительная часть (10­12 мин) 2. Основная часть (20­25 мин) 3. Заключительная часть (2­3 мин) Инвентарь: волейбольная площадка, волейбольные мячи, медицинбол (1 кг.). Ход урока: Содержание урока  Дозировка Организационно­ методические указания Подготовительная часть (10­12 мин) Лопатки сведены,  смотреть вперед.  Наличие спортивной  формы, спортивной  обуви. Выявление  больных и  освобожденных. Дыхание не задерживать, следить за работой рук и ног. Построение, сообщение задач урока. 1 мин Бег 1. В различных и.п. круговые движения  прямым и  согнутыми руками,  пружинящими и рывковыми  движениями отведение рук назад,  сжимание пальцев. 2. В различных ил. движения плечами  вверх, вниз, вперед, назад, круговые  движения плечами. 3. И.П. ­ ноги врозь, руки назад за  спину, пальцы переплетены,  пружинящее отведение прямых рук  назад, то же, но поднимаясь на носки,  3 мин 6­8раз  2 ­ 3 раза 2­3 разаприседая. 4. И.П. ­ руки в стороны. Быстро  сводить прямые руки вперед до  положения скрестно и разводить их в  стороны, делая пружинящее движение  назад. 5. Ил. ­ стойка на коленях, руки в  стороны, падение вперед в упор лежа  на согнутых руках и возвращение в и.п.  толчком рук. 6. И.п. ­ стойка, ноги вместе, падение  вперед, слегка сгибаясь, в упор лежа на согнутые руки, попеременно  переставляя руки назад, перейти в упор стоя согнувшись и встать 7. Сгибание, разгибание рук в упоре  лежа от пола. 3­4 раза 2­3 раза 3 ­4 раз 10 ­ 15 раз Основная часть (20­25 мин I. Обучение нижней прямой подаче 1. Броски набивного мяча через сетку  снизу одной рукой. 15 мин 2­3 раза 2. Нижняя подача в стену и прием  отскочившего мяча. 3. Нижняя прямая подача из­за лицевой линии через сетку 5­6 раз 5­6 раз 4. Подачи подряд одним занимающимся 7 подач II. Учебная игра. 10 мин После броска  выполняется шаг вперед  сзади стоящей ногой.  Удар   выполняется  прямой рукой, точка  удара по мячу не должна быть высоко. Установка из зоны 3 в  зону 4 или 2 Заключительная часть (2­3 мин) Построение, подведение итогов.  Организованный уход 2­3мин