Консультация для педагогов на тему "Новый взгляд на утреннию гимнастику"

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида №2» Консультация для педагогов­воспитателей «Новый взгляд на утреннюю гимнастику» Инструктор по физической культуре: Немирова Елена Александровна Утренняя   гимнастика   является   одним   из   важных   компонентов двигательного режима, ее организация должна быть направлена  на поднятие  эмоционального   и   мышечного   тонуса   детей.   Ежедневное   выполнение физических   упражнений   под   руководством   взрослого   способствует проявлению  определенных волевых усилий, вырабатывает у детей полезную привычку   начинать   день   с   утренней   гимнастики.   Утренняя   гимнастика постепенно   вовлекает   весь   организм   ребенка   в   деятельное   состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену  веществ. Утренняя   гимнастика   должна,   проводится   до   завтрака,   в   течение   10­12 минут   на   воздухе   или   в   помещении   (в   зависимости   от   экологических   и погодных   условий).   Содержание   утренней   гимнастики   составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы.  В старших   группах   важно   требовать   от   детей   качественного   выполнения каждого упражнения.       Проведение   утренней   гимнастики   на   свежем   воздухе   или   в   хорошо проветренном   помещении   способствует   закаливанию   детского   организма, вырабатывает стойкость к различным воздействиям окружающей среды. Введение   в   комплексы   упражнений   корригирующего   характера способствует   формированию   свода   стопы   и   правильной   осанки.   Таким образом,   утренняя   гимнастика   является   многосторонним   физкультурно­ оздоровительным   процессом,   систематически   оздоравливающе   детский организм. Не   должно   быть   гимнастики   по   принуждению.   Если   кто­то   из   детей   не хочет   заниматься   сегодня,  не   надо   его   принуждать,  главное,   впоследствии понять   причину   такого   поведения   и   подобрать   индивидуальные   формы воздействия. Структура утренней гимнастики Как любое физкультурное мероприятие, утренняя гимнастика, начинается с разминки и заканчивается восстановительными упражнениями. Поскольку утренняя гимнастика не продолжительна, физические нагрузки в ней не велики. Утренняя гимнастика состоит из 3 частей:  Вводная  Основная  Заключительная Формы проведения утренней гимнастики Используются различные формы проведения утренней гимнастики:  Традиционная   форма   с   использованием   общеразвивающих упражнений;  Обыгрывание   какого­нибудь   сюжета:   «Путешествие   в   лес», «Зоопарк», «Жучки» и др.;  Игрового характера (из 3­4 подвижных игр);  С использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов;  Оздоровительный бег (проводится на участке в течение 3­5 минут с постепенным увеличением расстояния, интенсивности, времени);  С   использованием   полосы   препятствий   (можно   создать   различные полосы препятствия с использованием разнообразных модулей)                          Утренняя гимнастика игрового характера. В   нее   могут   быть   включены   2­3   подвижных   игры   разной   степени интенсивности   «(Парный   бег»,   «Удочка»,   «Сделай   фигуру»)   или   5­7 упражнений имитационного характера типа «снежинки кружатся», «бабочки летают», «цапля   стоит  на  одной  ноге и  достает  лягушку», «птичка  машет крыльями» и т.д. Можно создать целый сюжет из имитационных упражнений. В конце предлагаются дыхательные упражнения. Утренняя гимнастика с использованием полосы препятствий. Использование   полосы   препятствий   позволяет   предлагать   детям упражнения   с   постепенным   увеличение   нагрузки,   усложнять   двигательные задания, включать разные виды движений с увеличением числа повторов и темпа движений, чередовать физкультурные пособия. Можно создать разные полосы препятствий с использованием разнообразных модулей. Современные гимнастические   модули   легки,   быстро   собираются   и   разбираются.   Они позволяют   изобретать   огромное   количество   полос   препятствий.   Например, легко   составить   такую   полосу   препятствий:   пройти   по   кирпичикам, перешагивая   и   перепрыгивая   через   них,   вбежать   на   наклонный   мостик   и спрыгнуть с него, подлезть под дуги разных размеров, прокатить цилиндр, попрыгать на батуте и т.д. В конце предлагаются дыхательные упражнения. Утренняя гимнастика с включением оздоровительных пробежек. Этот   тип   утренней   гимнастики   проводится   обязательно   на   воздухе,   во время приема детей (небольшими группами по 5­7 человек). Вначале детям предлагается   короткая   разминка,   состоящая   из   3­4   упражнений общеразвивающего действия. Затем дается пробежка со средней скоростью на расстояние   100­200­300м   (один   ­   два   раза   в   чередовании   с   ходьбой)   в зависимости от индивидуальных возможностей детей и времени года. В конце предлагаются дыхательные упражнения. Утренняя гимнастика с использованием простейших тренажеров.  Использование   простейших   тренажеров   помогает   существенно оптимизировать   и   разнообразить   физкультурно­оздоровительные   занятия   с детьми. Можно использовать гантели, детские экспандеры, резинки и т.д. В конце занятия предлагаются дыхательные упражнения.           Утренняя гимнастика с использование музыкально­ритмических движений. Утренняя   гимнастика   пройдет   эффективнее   и   увлекательней   в сопровождении   музыки.   Музыка   создает   хорошее   настроение   и   вызывает положительные эмоции, снижает психоэмоциональное напряжение. Упражнения, включаемые, в утреннюю гимнастику для ребенка могут быть разными,   но   главное,   чтобы   они   развивали   организм   и   выполнялись   в определенной последовательности.        Утренняя гимнастика вырабатывает у детей привычку каждый день по утрам   выполнять   физические   упражнения.   Со   временем   эта   полезная привычка   переходит   в   потребность,   тем   самым   прививается   культура здорового   образа   жизни   у   дошкольников.   Двигаясь,   ребенок   познает окружающий мир, учится любить его и действовать в нем, получает огромный заряд бодрости, хорошее настроение на весь день.