Консультация для педагогов - Влияние цвета на ребенка

Консультация для педагогов                                                 Влияние цвета на ребенка самых   разнообразных   патологических   Цветотерапия относится к популярным направлениям психотерапии. Практикующие психологи   и   даже   целые   клиники   сегодня   все   чаще   прибегают   к   этому   методу лечения   при   состояниях. Человечество   давно   знало   о   целебных   свойствах   цвета.   Уже   в   древнем   Египте   в храмах   существовали   специальные   помещения,   в   которых   солнечные   лучи определенным   образом   преломлялись   в   тот   или   иной   цвет   спектра.   Археологи утверждают,   что   эти   комнаты   были   лечебными.   В   IX   в.   знаменитый   Авиценна составил  особый  атлас,  в  котором  запечатлел  зависимость   цвета, темперамента  и здоровья.   В   Средние   века   великий   врач   Парацельс   готовил   свои   лекарства, руководствуясь   не   только   свойствами   компонентов,   но   и   их   цветом. Научное обоснование использование цвета получило в середине XIX в., благодаря опытам   французского   астронома   Фламмариона.   Он   исследовал   влияние   цвета   на развитие растений. Помещая растения под цветное стекло, он отметил, что белые и красные   цвета   спектра   благотворно   влияют   на   растения,   а   зеленый   и   синий фактически   убивают   их.  В  России   тоже   был   ученый,  который   внес   значительный вклад в теорию цветотерапии. Это психоневролог В. М. Бехтерев. Он доказал, что цветовая   гамма   может   влиять   на   состояние   человека   так   же,   как   и   лекарства. Бехтерев установил, что розовые и красные цвета возбуждают и способны вывести из депрессии,   синий   и   голубой   успокаивают,   вызывают   реакцию   торможения. Сегодня научно доказано, что у каждого цвета определенная длина волны. Поэтому электромагнитное излучение воспринимается не только глазами, но и кожей. Более того,   каждый   орган   человеческого   тела   «работает»   на   определенной электромагнитной частоте. Изменение частоты, вызванное влиянием того или иного цвета, приводит к изменениям в функционировании органа. Поэтому не удивительно, что   цветотерапия   оказывает   такое   влияние   на   организм   в   целом. Цвет оказывает влияние и на психику человека. Швейцарский психолог Макс Люшер вывел взаимосвязь цветовых предпочтений с эмоциями, которые испытывает человек. Какова же методика проведения цветотерапии?  Для   цветотерапии   применяют   специальное   оборудование   (аппарат,   который генерирует разные цвета, ритм подачи света, яркость, равномерность). Количество цветовых   ламп   в   приборе   колеблется   от   двух   (красный   и   синий)   до   семи. Процедуру следует проводить в отдельном кабинете, оформленном в нейтральных тонах. Клиент располагается в кресле, цветовой поток аппарата должен находиться в прямой видимости, клиент может во время процедуры закрыть глаза. Один сеанс длится   10­15   минут,   курс   составляет   около   10   сеансов.   В   принципе,   можно использовать все оттенки солнечного спектра. Но в большинстве случаев выбирают основные цвета ­ красный, желтый и синий, а также смешанные тона: оранжевый, фиолетовый   и   зеленый.   Красный   цвет   оказывает   разогревающее   действие,   он укрепляет сердце и систему кровообращения. Оранжевый дает ощущение радостижизни и веселья, он помогает при депрессиях, апатии и потере аппетита. Желтый улучшает   настроение   и   положительно   влияет   на   нервную   систему   и   внутренние органы. 3еленый оказывает сильный антистрессовый эффект, так как успокаивает нервы, устраняет состояние усталости. Синий цвет помогает при нарушениях сна, при  головных  болях. Для  проведения цветотерапии   вместо специального  прибора можно воспользоваться светильниками с несколькими цветными люминесцентными лампами.   Количество   цветов   варьируется   от   двух   (красный   и   синий)   до   четырех (синий, зеленый, желтый, красный). Можно также наложить на кожу специальную цветную   пленку   и   направить   на   нее   луч   от   карманного   фонаря. Но цвет не только лечит, он может и навредить, если его применять неправильно. Противопоказания к применению следующих цветов являются:  красного ­ гипертония, повышенная возбудимость, агрессивность, злость;  синего ­ гипотония, депрессия, чувство страха;  фиолетового ­ депрессия, угнетенное состояние;  желтого ­ повышенная возбудимость;  зеленый цвет противопоказаний не имеет. Рекомендации, которые может дать психолог клиенту в рамках цветотерапии: 1.   Можно   улучшить   свое   самочувствие   очень   приятным   и   предельно   простым средством   ­   использовать   цветовую   добавку   для   ванны.   Суть   такой   процедуры заключается   в   том,   что   кожа   воспринимает   через   воду   мельчайшие   колебания каждого цвета. 2.   Так   же   действует   и   одежда   определенного   цвета.   Если   после   утреннего пробуждения клиент ощущает усталость, плохое настроение и депрессию, ему лучше выбрать оттенков. 3. Если же после утреннего пробуждения он испытывает избыток энергии, лучше надеть костюм успокаивающего зеленого или прохладного синего цвета. радостных, светлых, теплых   одежду         4.   Место,   где   в   течение   дня   клиент   проводит   больше   всего   времени,   можно рекомендовать оформить стимулирующими тонами. Например, повесить картину или поставить небольшой предмет, цвет которого позволит зарядиться энергией. 5. Можно клиенту при плохом настроении рекомендовать методику визуализации. Для этого ему предлагают воображаемой кистью окрасить помещение, в котором он находится в данный момент, в приятный для него цвет и погрузиться в состояниерасслабленности. Цветотерапия – ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО  СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.  Мир   полон   красок   и   света.   С   самого   рождения   мы   окружены   цветом.   Он сопровождает   нас   повсюду   и   всегда.   Цветовая   гамма   всегда   влияет   на   наше сознание и физическое самочувствие, на эмоции, хотим мы этого или нет. Цвет – это инструмент, с помощью которого мы можем получить необходимые нам энергии.   Но   постоянное   воздействие   на   наш   организм   одного   и   того   же   цвета приводит к дисбалансу жизненных энергий. Цветотерапия – это немедикаментозный метод лечения, основанный на том, что каждая   из   биологически   активных   зон   организма   реагирует   на   один   из   цветов: воздействие цветом происходит на орган зрения, а через него и через зрительный анализатор   ­   на   нервную   систему.   Воздействие   определенного   цвета   снимает энергетическую блокаду, являющуюся причиной функционального расстройства. С древнейших времен использовалось лечение цветом. Люди Египта, Индии и Китая применяли   удивительные   целительные   свойства   цвета.   Существуют   даже документальные   подтверждения,   что   китайские   врачи   тысячи   лет   назад   лечили болезни   желудка   желтым   цветом,   а   пациенты,   пытающиеся   вылечиться   от скарлатины, носили красные шарфы. В средневековье в процессе постройки храмов использовали   большие   витражные   окна,   и   через   них   проникали   разноцветные целительные   лучи.   Цветотерапия   как   самостоятельная   наука   берет   начало   с открытия английских ученых Дауна и Блунта в 1877 году терапевтических свойств ультрафиолетовых лучей, при помощи которых лечили кожные заболевания и рахит. Кроме того, вкладом в развитие науки стали произведения американских ученых Эдвина   Баббита   и   Плизантона,   в   которых   обозначено   терапевтическое   влияние отдельного цвета спектра. Например, Баббит считал необходимым лечить красным цветом   бесплодие,   желтым   пользоваться   в   качестве   средства   против   запоров,   а голубым при нервных расстройствах. Русский ученый невропатолог В. М. Бехтерев также  занимался   изучением   вопроса   о   взаимоотношениях   органов  человеческого тела и цветовых лучей. Он исследовал воздействие цветовых ощущений человека на скорость психических процессов, протекающих в его организме. После этого стало известно,   что   лучи,   которые   расположения   ближе   к   тепловой   части   спектра, производят оживляющее действие. При этом желтый цвет практически не влияет на нашу психику, зелёный цвет замедляет реакции, а фиолетовый заметно угнетает психические   процессы   и   настроение   пациентов.   Кроме   того,   В.   М.   Бехтерев   в конечном выводе понял, что существует тормозящее действие голубого цвета при состоянии   психического   возбуждения,   а   также   явление   активации   действия розового цвета при подавленности и психическом угнетении человека. В психодиагностике существуют "цветовые методы", которые позволяют составить портрет личности, определить его актуальное психическое состояние и пр. "Покажи мне   свои   любимые   цвета   ­   и   я   скажу   тебе,   кто   ты"   ­   примерно   так   говорил швейцарский   врач   и   психолог   Макс   Люшер,   разрабатывая   свой   знаменитыйцветовой     личностный   тест.   Итак,   в   настоящее   время   учеными­психологами доказано, что цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность   и   настроение.   Сегодня   ученые   также   полагают,   что цветотерапия — это одно из самых перспективных и надежных методов лечения и оздоровления, в то время как химиотерапия возможно через определенный период времени отойдет в прошлое.   Цветотерапия для детей – это особая методика, основанная на влиянии фотонов света различной длины волны на мозг малыша. Благодаря такой простой методике, воздействию   определенного   цвета   на   ребенка,   можно   добиться   значительных результатов в лечении апатии, раздражительности, чрезмерной активности и даже начинающейся детской агрессии. Цветотерапия для детей предполагает в первую очередь определение любимого цвета каждого ребенка, а затем наполнение этим цветом как можно большего пространства, которое окружает ребёнка. Для начала давайте проанализируем, что означает то или иное предпочтение в цвете маленького человека. Обычно дети называют своими любимыми цветами красный, зеленый или желтый – это свидетельствует о том, что ребенок нормально развивается, ему интересно все новое,   яркое   и   необычное,   он   динамичен   и   не   останавливается   в   своих исследованиях мира ни на минуту. А вот любимый белый или черный цвет могут сказать о том, что ребенок немного замкнут и ему вполне комфортно в одиночестве. Цветотерапия   для   детей   как   раз   и   направлена   на   то,   чтобы   вернуть   ребенка   в счастливый мир детства и радости. Успокоить   малыша   и   избавить   его   от   тревоги   и   смятения   поможет   созерцание голубого,   синего   или   фиолетового   цветов.   Эти   цвета,   кроме   всего   прочего,   по данным   исследователей   способны   снижать   кровяное   давление,   и   даже   болевые ощущения. Лечить ребенка зеленым цветом рекомендуется тогда, когда он переутомился или находится   на   грани   нервного   срыва.   Однако   если   ребенок   слишком   противится этому цвету, не нужно настаивать – зеленый цвет в избытке может вогнать в тоску и вызвать головную боль. Желтый и оранжевый цвета используют в случаях, когда ребенок чем­то расстроен и не может успокоиться. Эти цвета как нельзя лучше подходят для того, чтобы вернуть улыбки на лица детей. Работать   с   детьми   можно   как   в   группе,   так   и   индивидуально.   Групповые   и индивидуальные занятия различаются как по целям работы, так и по процедуре и приемам работы. Есть задачи, которые эффективно решаются в ходе встреч один на один – снятие эмоционального напряжения, преодоление негативизма, коррекция страхов,   устранение   барьеров,   явившихся   следствием   гиперсоциализированного стиля   воспитания   в   семье   и   пр.   А   группа   сверстников   дает   возможность удовлетворить   потребность   во   взаимодействии   с   детьми,   научиться   учитывать мнение других и отстаивать свое, проявлять активность, сдерживаться и пр. Как же происходит влияние цвета на состояние человека?Из всех человеческих органов чувств ­ зрение выражено наиболее сильно. Целых 83% обрабатываемой мозгом информации выпадает на него. В сравнении: на слух выпадает 11%, в то время как на обоняние только 3,5%. Поэтому неудивительно, что   свет   и   цвет   так   сильно   действуют   на   наше   самочувствие   и   настроение.   И наоборот, изменение нашего состояния, уюта, меняет наш характер и восприятие. Глаз   работает   как   механическая   камера,   при   этом   зрительный   нерв   проводит объективную   картину   окружающего   в   форме   электрических   импульсов   к зрительному   центру;   само   же   видение   обыгрывается   в  мозге.  Глаз   работает   как механическая камера, при этом зрительный нерв проводит объективную картину окружающего в форме электрических импульсов к зрительному центру; само же видение   обыгрывается   в   мозге.   Так,   например,   три   вида   светочувствительных клеток­колбочек сетчатки могут распознавать только три основных цвета: красный, зеленый   и   фиолетово­синий.   Исходя   из   обстоятельств,   различно   смешанные импульсы поступают в мозг, и он делает их осознанными, то есть ощущение цвета, происходит, именно, там. Лечение   цветотерапией   можно   проводить   самостоятельно,   достаточно   четко представить себе тот или иной цвет или же попасть в среду, богатую этим цветом, и Вы сразу же почувствуете результат. Наверняка, каждый из нас хотя бы раз видел радугу и может с легкостью назвать цвета радуги по порядку. Запоминать цвета радуги по порядку нас учили еще в детстве. Помните знаменитую фразу: Каждый Охотник  Желает  Знать Где Сидит Фазан? А ведь это не что иное, как самая популярная мнемоническая фраза для того, чтобы запомнить цвета радуги по порядку. Первая буква каждого слова этой фразы   соответствует   первой   букве   в   названии   цвета.   Посему,   цвета   радуги   по порядку   звучат   так:   красный,   оранжевый,   желтый,   зеленый,   голубой,   синий, фиолетовый.  Красный обеспечивает здоровье, физическую силу, выносливость, устойчивость, уверенность в себе повышает внутреннюю энергию, способствует активизации кроветворения, нормализации кровообращения и обмена веществ.  Оранжевый повышает уровень нейроэндокринной регуляции, помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.  Желтый как символ солнца, снимает напряжения и даёт надежду. Он действует позитивно на печень и желчный пузырь, активизирует работу желез внутренней секреции   и   стимулирует   восстановление   слизистых   оболочек.   Поток   жёлтого света   символизирует   тепло   и   уют   и   укрепляет   нервную   систему,   повышает концентрацию   внимания,   улучшает   настроение   и   память.   Его   влияние   очень благотворно при нарушениях работы печени.  Зеленый  способствует   ритмичной   работе   сердца,   отдыху   глаз,   оказывает умеренное   противовоспалительное   и   противоаллергическое   действие,   полезен при сниженной функции почек, головокружении, нервозности.  Голубой  цвет   успокаивает   и   укрепляет   внутренне.   Он   активирует   лёгкие   и бронхи, успокаивает головную боль и снимает раздражительность. К тому же онпомогает при кашле. успокаивает, повышает иммунитет, благоприятно влияет на работу щитовидной железы.  Синий помогает при бессоннице, снимает страхи, вызывает ощущение комфорта и   покоя,   снимает   напряжение,   снижает   артериальное   давление,   успокаивает дыхание.  Фиолетовый  действует   мягко,   стимулирующе.   Дает   силу   при   энергетическом истощении, не дает места депрессии, пессимизму и бессилию. Этот цвет снабжает   энергией,   в   которой   особо   нуждается   пищеварительная   система. Усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.  В каких случаях цветотерапия может помочь? ­как   профилактическая   и   коррекционная   мера   при   возникновении эмоционального выгорания педагогов: если  имеются  различные  расстройства  сердечнососудистой системы, органов дыхания, пищеварения, мочеполовой системы и др., (возникновение которых связано со стрессами) при стрессах, неврозах ­ для снятия напряженности и предупреждения развития невротических и психосоматических расстройств при   психоэмоциональных   нарушениях:   при   снижении   работоспособности   и настроения, нарушение сна, раздражительность, плаксивость при бессоннице, зимней депрессии, эмоциональном напряжении и заболеваниях обусловленных им, в т.ч. психосоматических расстройствах головные   боли,   повышенное   и   пониженное   артериальное   давление   (вегето­ сосудистая   повышенная метеочувствительность профилактические   и   коррекционные   занятия   с   дошкольниками   и   детьми младшего и старшего школьного возраста: как   профилактика   и   лечение   глазных   заболеваний:   близорукость, дальнозоркость,   катаракта   (начальная   стадия),   глаукома   (начальная   стадия); при зрительном утомлении, при лечении и профилактике близорукости у детей (с 5 лет), для   профилактики   негативных   последствий   длительной   работы   с   экранами мониторов развитие внимания, мышления, цветоразличение, снятие напряжения и страха укрепление нервной системы, повышение уверенности в себе и т.д. гипертоническая   дистония,     болезнь),Материал подготовлен педагогом­психологом – Бонндарь Е.М.