Консультация для родителей " рофелактика орви"

Профилактика ОРВИ и гриппа     Острая   респираторная   вирусная   инфекция   (ОРВИ,   ранее   ОРЗ)   —   самая распространенная группа инфекционных заболеваний детей и взрослых в нашей стране.   Частые   ОРВИ   у   детей   представляют   не   только   медицинскую,   но   и социально­экономическую проблему. Симптомы ОРВИ ­ насморк, кашель, боль в горле, чихание, повышение температуры тела – известны каждому родителю. Следующие   одно   за   другим   простудные   заболевания   влияют   на   иммунитет ребенка, резко снижая сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Именно поэтому   важно   не   только   правильно   лечить   простудные   заболевания,   но   и вовремя начать профилактические мероприятия.          Профилактика респираторных инфекций у детей неразрывно связана с проведением   санитарно­гигиенических   мероприятий.   Родителям   в   сезон простудных заболеваний нужно взять на заметку следующие правила: больше времени проводите с детьми на свежем воздухе регулярно проветривайте квартиру и мойте полы пользуйтесь увлажнителем воздуха по   возможности   не   используйте   электрических   и   других   дополнительных обогревателей   (   температура   воздуха   в   квартире   должна   быть   около   20°   С, влажность   воздуха   —   50–70   %;   сухой,   теплый   и   неподвижный   воздух отапливаемых помещений вызывает пересыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей — а это открывает вирусу дорогу в организм. учите ребенка не тянуть руки к лицу и регулярно их мыть       Заразиться ОРВИ и гриппом можно не только от кашляющих и чихающих больных. Не менее важный источник заражения — руки. Если нет возможности быстро   помыть   руки   ребенка   после   контакта,   например,   с   поручнями общественного транспорта или дверными ручками в общественном помещении — используйте влажные салфетки; Соблюдайте сами гигиенические требования, выполнения которых вы требуете от   ребенка   —   это   важно   как   в   целях   профилактики   ОРВИ,   так   и   в воспитательных целях.          Теперь о закаливании. Основным методом повышения сопротивляемости ребенка   инфекционным   заболеваниям   служит   закаливание.   В   основе закаливания лежит тренировка механизмов реакции адаптации на холодовые воздействия.   Закаливание   не   требует   очень   низких   температур,   важна контрастность воздействия и систематичность проведения процедур. Хорошо закаливают   холодовые   воздействия   на   подошвы   ног   и   постепенно   –   на   всё туловище и конечности. Максимальная длительность закаливающих процедур не должна превышать 10–20 мин, гораздо важнее регулярность и постепенность.           Наряду   с   закаливанием   в   качестве   профилактики   гриппа   и   ОРВИ педиатрами   все   чаще   рекомендуется   промывание   полости   носа   натуральной морской водой. Этот способ профилактики, в отличие от вакцинации, не зависит от   вида   вируса,   вызвавшего   вспышку   заболеваемости,   т.е.   является универсальным.   Метод   промывания   совершенно   безопасен,   не   вызывает побочного  действия  и  хорошо  переносится  детьми. Промывать   полость  носа ребенку   нужно   не   менее  2­х   раза   в   день.  Для   промывания   нужно   выбирать изотонические растворы морской воды – такие растворы не вызывают сухости, а,   наоборот,   увлажняют   слизистую.   Благодаря   этой   процедуре   бактерии   и вирусы удаляются с поверхности слизистой оболочки и не проникают в детский организм.   Кроме   того,   морская   вода   содержит   все   активные   вещества   и микроэлементы,   необходимые   для   правильной   работы   слизистой   оболочки полости носа.          Детям, часто болеющим простудными заболеваниями (более 6 раз в год), особенно посещающим детские сады и ясли, в сезон подъема заболеваемости ОРВИ и гриппа необходимо усилить защиту организма. Для этого промывание полости носа следует сочетать с приемом витаминно­минеральных комплексов. Витамины и минералы, поступая внутрь детского организма, улучшают обмен веществ,  способствуют   укреплению иммунитета,  т.е.  защищают  от  простуды изнутри. При выборе таких препаратов важно, чтобы они не содержали химических красителей   и   консервантов,   были   произведены   на   основе   натуральных компонентов. Обратите внимание и на форму выпуска – лучше, если это будет не таблетка, а витаминная конфетка или вкусная пастилка; тогда ребенок будет принимать витаминно­минеральный комплекс с удовольствием. Если все­таки, несмотря на все старания, простуды не удалось избежать и у ребенка появились симптомы ОРВИ, нужно обязательно вызвать врача.