Консультация педагогам - Психологически здоровый человек.

Психологически здоровый человек. Информация к размышлению. Психологически   здоровые   люди   лишены   комплексов,   их   поведение естественно и расходовано. Жизнь их всегда полна смысла, имеет, цель­будь то забота о благе народа или о благе конкретных людей... Они умеют отдаваться своей   цели   полностью.   В   любой   работе   такие   люди   заметны:   их   мышление отличается большой самостоятельностью, независимостью от  предрассудков времени, авторитетов. Психологически здоровые люди большие жизнелюбы: они умеют получать удовольствие от жизни в большом и малом – и от аромата цветка,   и   от   красоты   математической   формулы.   Такая   личность исключительно оптимистична. Даже в самой катастрофической ситуации она не   теряет   надежды,   и   это   нередко   дает   силы   найти   выход.   Эта   личность необычно активная – никогда не ждет, пока кто–то начнет работу, стремится взяться за дело сама, выложиться в любом деле до конца. Такие люди не боятся идти на риск – не ради самого риска, а ради дела. Не боятся неудач – умеют достойно их пережить, не сломаться. И   самое   главное...   такие   люди   отличаются   очень   высокой   степенью самооценки. Нет, они не преувеличивают собственных достоинств и стремятся каждую минуту стать лучше, преодолеть свои недостатки, но и уважают себя. Уважают   в   себе   личность,   человеческое   достоинство.   Именно   такие   люди... глубже и полнее способны любить... Именно они вызывают ответную любовь – сила их чувств теснейшим образом связана с высоким развитием их личности. Вот таков психологически здоровый человек. Будьте и вы такими же. Сохранение психологического здоровья Оно зависит на прямую от вас. В частности, психологическое здоровье женщины подвержено   нарушениям   больше,   чем   мужское,   т.к.   женщины   часто   многое принимают   в   свой   адрес.   Предлагаем   вам   пройти   интересный   тест   на психологическое   и   эмоциональное   здоровье.   Выберите   эфирное   масло,   запах которого хотите ощутить сейчас больше всего: лаванда, корица, мята, герань: 1 Лаванда – означает, что вам нужно отдохнуть. Она поможет избавиться от бессонницы, истерии, снизит агрессию. 2 Корица   –   показывает,   что   возможно   у   вас   сейчас   нет   сил,   корица   снимет депрессивное состояние, избавит от чувства одиночества и страха. 3 Мята – означает, что у вас бывают спады жизненных сил. Мята снимет нервное напряжение, восстановит силы, повысит активность.4 Герань   –   показывает,   что   вас   беспокоит   беспричинная   раздражительность. Герань улучшит настроение, устранит зависимость от чужого мнения, чувство страха. Также есть несколько советов по устранению депрессии:  если вы чувствуете, что вам как­то тошно на душе, есть напряжение – лучшим способом является беседа с близким человеком или психологом.  если вы не хотите  открывать  душу другим людям, то верным помощником станет простое письмо. Изложите в нем все свои переживания, ведь бумага стерпит все.  старайтесь рассматривать жизненные ситуации с разных сторон. Ищите во всем позитив.  если   внутри   куча   отрицательных   эмоций,   то   нужно   освободиться   от неприятного,   сделайте   себе   какой­нибудь   подарок,   что   заполнит   душевную пустоту.