Культура здоровья студентов

Воспитательный час

Дата проведения: 18.10.2019г.

Тема: Культура  здоровья студентов

Форма проведения: Игра-квест "Мы – за здоровый образ жизни!"

Цель: пропаганда здорового образа жизни

План подготовки и проведения игры:

Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов.

Подготовка вопросов и ответов.

Проведение инструктажа для участников квеста.

Прохождение игровых площадок командами.

Подведение итогов.

Награждение.

Старт игры.

Каждая команда получает задания. Команды выполняют тематические, практические и интеллектуальные задания. На каждом этапе команды получают баллы за правильно выполненные задания.

1 площадка - написать «Пословицы и поговорки»  

Для команды 1:

Береги платье снову,  а здоровье…(смолоду)

Чистота- половина…                    (здоровья)

От здоровья…                                 (не лечатся)

Было бы здоровье, а счастье…     (найдется)

Где здоровье там же…                   (красота)

Двигайся больше- проживешь…   (дольше)

После обеда полежи, после ужина…(походи)

Лук семь недугов…                            (лечит)

Для команды 2:

Не по лесу болезнь ходит…             (а по людям)

Забота о здоровье- лучшее…            (лекарство)

Каждому своя болезнь …                  (тяжело)

Здоровье сгубишь - новое…                (не купишь)

Смолоду закалиться- на век…           (пригодится)

В здоровом теле …                               (здоровый дух)

Тот здоровья не знает, кто болен…    ( не бывает)

Болен - лечись, а здоров…                      (берегись)

Вопросы болельщикам наших команд:

1.                                          В XIX веке в Петербурге запрещалось курить на улице. Нарушителей порядка строго штрафовали. Кто выступал инициатором запретов на курение?

а. Медики

б. Пожарные

в. Церковь

2. При каком царе за курение табака – «дьявольского зелья» в России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь?

а. При Петре I

б. При Михаиле Федоровиче

в. При Алексее Михайловиче

3. В школах Китая курильщиков ожидает изнурительное наказание. Какое?

а. Тренировка на велотренажере

б. Бег на 1,5 км.

в. Мытье полов в школе

4. Широко ведется борьба с курением в Болгарии. Какие профессии объявлены там «профессиями некурящих»?

а. Учителей и медиков

б. Пожарных и милиционеров

в. Егерей и подводников

5. В 1934 году во французском городе Ницце компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое «победителей» не смогли получить приз, так как скончалась, выкурив…

а. 40 папирос

б. 50 папирос

в. 60 папирос

(Болельщики, ответившие первыми, приносят команде очко).

2 площадка - отгадать «Загадки» 

1. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (Лыжник)

2. Десять плюс один кого-то
мяч хотят загнать в ворота,
а одиннадцать других
не пустить стремятся их. (Футбол)

3. Зеленый луг,
Сто скамеек лишь вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих
Рыбацкие сети. (Стадион)

4. Лед вокруг прозрачный, плоский,
Две железные полоски,
А над ними кто-то пляшет,
Прыгает, руками машет. (Фигурист)

5. Прямо на дороге 
Конь расставил ноги, 
Без головы и хвоста, 
Как вкопанный, встал. 
Конь стоит на месте 
Со всадником вместе. (Снаряд – конь)

6. Железные блины
Соединены,
Тонкая палка – 
Железная скалка
Блины печет,
Силой влечет. (Штанга)

7. Два кольца
И два каната,
Вверх и вниз,
Туда – обратно.
Неоконченный полет,
Стойка, взлет и поворот. (Снаряд – кольца)

8. Безбородый и не белый,
Гладкое, без шерсти, тело,
Железные копыта,
Словно в землю врытый,
Он не блеет, не шумит.
Где поставят – там стоит;
Его не двигают – 
Через него прыгают. (Снаряд – козел).

9. Железная птичка
Снесла яичко,
Яичко из гнезда
Не взять без труда.
Тяжело яйцо, 
В яйце – кольцо;
За кольцо возьмешь – 
Яйцо унесешь. (Гиря)

10. Есть лужайка в нашей школе,
А на ней – козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?!
Что за чудо – угадай-ка! (Спортзал)

11. – Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
– Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел!
Мы играем в … (волейбол)

12. По пустому животу
Бьют меня невмоготу;
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки.
В меня воздух надувают
И ногой меня пинают. (Футбольный мяч)

 3 площадка- ответить на ВОПРОСЫ

1. Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав.)
2. Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие.)
3. Самая опасная болезнь 21 века. (СПИД.)
4. Его капля убивает лошадь. (Никотин.)
5. Напиток, который может погубить и семью и жизнь. (Водка.)
6. Слабоалкогольный напиток, который многие люди считают безвредным. (Пиво.)
7. Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый.)
8. Что происходит с людьми, когда они курят, употребляют алкоголь, напитки, принимают наркотики? (Деградация личности – утрата положительных качеств.)

4 площадка «Интересные вопросы» 

1. Назовите имя русского человека, который в Голландии очень полюбил коньки и первым придумал прибивать их к подошвам сапог. (Российский император Петр Первый)
2. У какой гимнастической фигуры есть тезка среди птах? (Ласточка)
3. Какую игру французы называют «летающим петухом»? (Бадминтон)
4. Кто из сыновей Зевса «организовал» первые олимпийские игры? (Геркулес)
5. Как называется крупнейшая фирма в Германии, выпускающая спортивные товары? («Адидас»)
6. В какой игре дамы больше всего следят за своими фигурами? (Шахматы)
7. Как переводится с английского языка название стиля плавания «баттерфляй»? (Бабочка)
8. Название какого вида единоборства с японского переводится как «мягкий путь»? (Дзюдо)
9. Какой стиль плавания люди позаимствовали у лягушки? (Брасс)
10. Какой вид спорта для одних может быть легким, а для других тяжелым? (Атлетика)
11. Каким воинственным словом можно назвать и шест, и кольца, и брусья? (Снаряд)
12. В каком спортивном командном соревновании, чтобы победить, надо пятиться назад? (Перетягивание каната)
13. Как звали победителя Игр в Древней Греции? (Олимпионик)
14. Сколько дней длились соревнования? (Пять)
15. В честь какого бога проводились Игры? (В честь Зевса)
16. Как вы думаете, проходили ли на Играх состязания поэтов и музыкантов? (Да)
17. Вспомните девиз Олимпийских игр. («Быстрее, выше, сильнее»)
18. Что является символом Игр? (Факел)
19. Что изображено на олимпийском флаге? (Пять колец)
20. Как расшифровать слово «самбо»? (Самооборона без оружия).

5 площадка что вы знаете о табаке?

ü       Родина табака:

а. Южная Америка

б. Южная Африка

в. Южный полюс

ü   Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы и увидел аборигенов с дымящейся травой, употребляемой для курения, которую называли…

а. Папиросо

б. Сигаро

в. Самокрутка

ü Кто обнаружил в табаке никотин?

а. Жан-Жак Руссо

б. Жан-Поль Бельмондо

в. Жан Нико

ü Екатерина Медичи использовала табак как лекарственное средство от…

а. Насморка

б. Мигрени

в. Простуды

ü В какой стране табак в XVI веке был объявлен «забавой дьявола»?

а. В Испании

б. В Италии

в. В Бразилии

ü Книга, написанная английским королем Яковом I в 1604 году, называется…

а. «О вреде табака»

б. «О пользе курения»

в. «Об истории трубки»

ü Самый популярный способ употребления табака

США до XIX века?

а. Курение

б. Нюханье

в. Жевание

ü  Кого называют «курильщиками поневоле»?

а. Тех, кто находится в обществе курящих

Б.Тех, кого заставляют курить принRU

удительно

в. Тех, кто курит в тюрьме

Пока подводятся итоги конкурсов, хотелось бы вам зачитать гороскоп дурных привычек:

      ОВЕН. Желание выделиться и определенный снобизм заставляют вас отдавать предпочтение лучшим сортам табака и самым престижным маркам сигарет, но ведь это не оправдание того, чтобы не бросить эту привычку совсем.

      ТЕЛЕЦ. Со свойственной характеру решительностью вы в состоянии бросить курить в любой момент, как только захотите. И право же, не стоит откладывать.

      БЛИЗНЕЦЫ. Неугомонность, нетерпеливость натуры побуждает вас нервно тянуть сигарету за сигаретой. Нужно найти другие способы сохранения внутреннего спокойствия.

      РАК. Вам кажется, что сигареты подбодрят и поддержат вас, но это обманчивое ощущение, ведь табак – сильное средство подавления. Не лучше ли лишний раз найти повод посмеяться от души?

      ЛЕВ. Используйте свою незаурядную природную энергию для того, чтобы найти другие пути борьбы с неприятностями и усталостью.

      ДЕВА. Попытайтесь бросить курить, и вы увидите, насколько лучше и плодотворнее идет работа без привычной регулярной сигареты.

      ВЕСЫ. Дайте возможность осуществиться страстной тяге к романтике и приключениям – для них не найдется места в вашей жизни, если вы курите.

      СКОРПИОН. Ваша погибель – неуравновешенность характера. Возьмите себя в руки и заставьте организм отказаться от пагубной привычки.

      СТРЕЛЕЦ. Возможно, у вас в конце концов хватит собственного здравого смысла, чтобы покончить с пристрастием к табаку.

      КОЗЕРОГ. Вы цените свое здоровье и поэтому вряд ли захотите испытывать недомогание, которое приносит вам курение.

      ВОДОЛЕЙ. Инстинкт внутреннего самосохранения и жажда новых ощущений должны предохранить вас от пристрастия к курению.

      РЫБЫ. Не поддавайтесь чужому влиянию: сделайте шаг в сторону без табачного мира.

 АНКЕТА

1. Вы курите?

да -  

нет –

2. Вы пытались бросить?

да -

нет –

собираюсь –

3. Что вас впервые побудило закурить?

компания –

любопытство –

стресс –

другое –

4. Ваш(а) друг или подруга курит?

да –

нет –

5. Как вы относитесь к тому, что ваш друг (подруга) курит?

положительно -

отрицательно –

мне все равно –

6. Все ли вы знаете о последствиях курения, методах профилактики и борьбы с курением?

да –

нет –

много –

мало –

Сейчас многие начинают курить, как говорится, с младых лет. И вы уже знаете, к чему это опасное увлечение приводит. Как гласит народная мудрость: «Кто курит табак, тот сам себе враг». Ученые установили, что:

ü одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут

ü курильщик живет в среднем на 8 лет меньше некурящего

ü курение снижает возможность восприятия запахов

ü курение снижает возможность чувствовать вкус пищи

ü 20% всех смертей от рака обусловлено курением табака

ü зарплата у курящих людей меньше, чем у некурящих

ü работоспособность у некурящих людей выше: они быстрее решают поставленные задачи

Список можно продолжать до бесконечности…

Ведущий: давайте жить с девизом «Мы за здоровый образ жизни!»

Всем знакома аксиома,

Старикам и молодым:

«Лучше быть сто лет здоровым,

Чем минуту быть – больным!»