Лекция для родителей учащихся средних и старших классов по профилактике зависимого поведения

Лекция для родителей учащихся средних и старших классов  по профилактике зависимого поведения Кузьменкова Е.Г. методист ДДТ Воротынского района Подростковое курение: причины и профилактика. Почему подростки начинают курить? Обычно знакомство детей с употреблением табака происходит в раннем детстве при наблюдении за поведением старших, особенно в семье. У некоторых детей первые попытки закурить происходят еще в младшем школьном возрасте, и вызваны они, как правило, «обычным» любопытством  (в этом возрасте велика познавательная   активность).   Чаще   всего,   получив   достаточно   негативный   опыт (головокружение, кашель, тошнота), ребенок в течение долгого времени не возобновляет таких попыток.  Риск   начала   курения   вновь   появляется   в   подростковом   возрасте.   Подростки пробуют курить не только из любопытства, но и из желания подражать значимым взрослым или сверстникам, из желания быть принятым в компанию. И если курению приписываются такие   «функции»   как   облегчение   общения,   взрослость,   «крутизна»,   то   подросток, преодолевая   неприятные   ощущения   от   первых   проб   и   страх   наказания,   может   начать курить, и курение будет удовлетворять важные для него потребности.  Существуют   разные   подходы   к   профилактике   курения.  Один   из   самых распространенных – это информирование о вреде курения. Информация, поданная к месту и   ко   времени   авторитетным   человеком,   действительно   может   повлиять   на   решение подростка.   На   многих   ребят   сильное   впечатление   производят,   например,     картинки   с изображением «легких курильщика». Важен и пример взрослых: по мнению специалистов­ психологов,   противоречие   между   отрицательным   отношением   к   курению   и   любовью   к курящим папе или маме, решается, в конце концов, в пользу подражания родителям.  Важной составляющей профилактики курения будет являться предупреждение тех причин,   которые   могут   к   нему   привести:   неумение   переживать   стресс,   справляться   с неприятностями,   чувствовать   себя   уверенно   в   общении   –   это   очень   актуально   в подростковом возрасте. В младшем школьном возрасте желательно обучать  детей умению отстаивать   свое   мнение,   противостоять   давлению   окружающих,   отказываться   от рискованных предложений, не боясь потерять авторитет. Как бросить курить тем, кто уже попал в зависимость?  Большинство людей, решивших бросить курить, при желании могут сделать это самостоятельно. В то же время врачи   и   психологи   пользуются   разными   способами,   помогающими   облегчить   процесс отвыкания от курения. Это и психотерапевтические воздействия ­ внушение отвращения к курению   в   легком   гипнотическом   (трансовом)   состоянии,   и   иглоукалывание,   и использование   электронных   сигарет,   и   медикаментозная   помощь,   и   различные психологические приемы, ослабляющие влечение к табаку.  Подростки, алкоголь и наркотики. Каковы основные причины, по которым подростки начинают употребление алкоголя   или   наркотиков?  Сами   по   себе   особенности   подросткового   возраста   могут подтолкнуть к экспериментированию  с различными психоактивными  (т.е. изменяющими сознание)   веществами.   К   таким   особенностям   относятся   любопытство,   жажда   новых ощущений,   склонность   к   риску,   чувство   протеста   против   правил   и   ограничений, повышенная потребность в общении, желание получить признание в компании сверстников, стремление к взрослости (точнее, к копированию внешних атрибутов взрослости). Именно «благодаря» таким особенностям и происходят первые пробы. Другие   причины   связаны   с   индивидуальными   особенностями   подростков: неблагоприятными считаются пониженная стрессоустойчивость, неумение справляться с неприятностями, склонность к депрессиям,    повышенная тревожность. Фактором риска является   и   присущее   некоторым   подросткам   выраженное   стремление   к   получению удовольствий при низком самоконтроле, отсутствие умения доставлять себе удовольствие путем   деятельности,   требующей   усилий,   творчества.   Такие   особенности   личности, особенно   в   сочетании   с     семейным   неблагополучием   и   неблагоприятной наследственностью, увеличивают риск не только первых проб алкоголя или наркотиков, но и  риск  последующего злоупотребления. Под   семейным   неблагополучием   мы,   в   первую   очередь,   понимаем   алкоголизм родителей, особенно матери. Недостаток тепла и доброго эмоционального отношения в семье   также   может   заставить   подростка   искать   «утешения»   в   компании   сверстников. Результатом   авторитарного   воспитания   обычно   становятся   либо   зависимость   и пассивность ребенка, либо подростковый бунт, сопровождающийся разными нарушениями поведения.     Кроме   того,  сами   по  себе  алкоголь  и   наркотики  могут  создавать   у  таких подростков иллюзию душевного комфорта. Какие   существуют   методы   профилактики   подросткового   алкоголизма   и наркомании?  Это   в   первую   очередь   развитие   тех   черт   характера,   которые   делают употребление ненужным и бессмысленным. Если человек в состоянии получать от жизни удовольствие, умеет уверенно общаться, справляться с неприятностями, решать проблемы, если он ставит себе определенные цели и активен в их достижении, то и потребности в алкоголе     или   наркотике   у   него   не   возникает.    Конечно,   может   случиться   так,   что подросток   попробует   алкоголь   или   даже   наркотик,   но   вероятность   дальнейшего употребления значительно уменьшается.  Пример   и   установки   родителей   относительно   употребления   различных   веществ также очень важны. Например,   в семье может считаться, что алкоголь  – незаменимое средство в праздник, от усталости, для аппетита, при простуде, в горе и в радости. Такие же представления складываются и у детей, причем задолго до первой пробы;  подрастая, дети начинают им следовать. Не рекомендуется  провоцировать ребенка на первую пробу, предлагая спиртное за праздничным столом. Многие родители надеются таким образом контролировать количество выпитого алкоголя и поведение ребенка. Однако сами дети часто воспринимают такое знакомство с алкоголем как снятие запрета; у них пропадает «страх   перед   первой   рюмкой»,   и   расчет   родителей   на   регламентированное   семейное употребление не всегда оправдывается.  Бывает   так,   что   в   семье   кто­то   из   взрослых   болен   алкоголизмом   или наркоманией.  Дети   из   таких   семей   традиционно   относятся   к   «группе   риска»   в   силу отягощенной наследственности и проживания в неблагоприятных условиях. В таких случаях желательно мотивировать взрослого члена семьи на обращение за наркологической помощью. Это может быть бесплатное амбулаторное лечение в наркологическом диспансере по месту жительства, стационарное лечение (при тяжелом состоянии) в наркологической больнице. Есть достаточное количество  платных клиник и частнопрактикующих  врачей (следует помнить: настоящее лечение бывает серьезным и длительным, это не «исцеление по   фотографии   за   один   сеанс»).   Лечебные   программы   могут   включать   в   себя непосредственно   медикаментозную   помощь   для   нормализации   физического   состояния; обязательно работу с психологами   и психотерапевтами  (преодоление  психологической зависимости, решение актуальных проблем) и программы помощи семье – налаживание отношений.  Очень   распространены   в   настоящее   время   «группы   самопомощи»   ­   сообщества Анонимных   Алкоголиков,   Анонимных   Наркоманов,   а   также   группы   поддержки   для родственников.   Это   бесплатные   группы,   объединяющие   людей,   ставящих   своей   целью выздоровление от зависимости.  Информация об учреждениях и специалистах, работающих в области профилактики и лечения зависимостей, поможет вам сориентироваться и при необходимости получить помощь. Список рекомендуемых тематических интернет­ресурсов: www  www  www  www   .  nan   .  ru   .  narcom    .  psycenter    .  psycheya    .  ru    .  ru  .  ru