Методическая разработка "Здоровый образ жизни"

«Здоровый образ жизни»

(Воспитательское мероприятие для 5 класса)

Автор: Братерская Надежда Александровна, г. Бутурлиновка, Воронежская область, воспитатель  5  группы КОУ ВО «Бутурлиновская школа – интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»

Цель:

- формирование у учащихся навыков здорового образа жизни.

Задачи:

- развивать выносливость, ловкость, мышление, силу, умение координировать свои действия;

- укреплять здоровье;

- прививать любовь к спорту.

Оборудование: шары, иллюстрации.

Ход мероприятия.

   Воспитатель. Ребята, сегодня  мы отправляемся по дороге к доброму здоровью. Здоровье – это самое дорогое. Что у нас есть. Известный американский врач Поль Брэгт писал «Самое больщое богатство – здоровье. Делай сам в себе здоровье. Ради себя, ради родных и друзей. Купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими собственными усилиями» Сегодня мы проводим праздник здоровья. Праздник – это радость,  смех, весёлые улыбки. А красивая улыбка это тоже залог здоровья.  Какой праздник без здоровья. Без улыбки. Ну что же в путь?

Разминка «Пчела»

    Представьте, что на ваш нос села пчела. Её можно прогнать только движением носа. Попробуйте её прогнать. Молодцы. Теперь она села на левый  Глаз. Только движением левого глаза попробуйте прогнать пчелу. Теперь она села на правый глаз.  Прогоните пчелу.  А теперь она села на губы, и только движением губ её можно прогнать. Справились с заданием. Молодцы.

Загадки.

 (Воспитатель даёт за ответы фишки)

1. Он -  великий умывальник

И мочалок командир.

Кто это?

                             (Мойдодыр)

2. А теперь доскажите словечко:

Грязнулю всегда

Выручает…

                                           (Вода)

3. Я на ёжика похожа,

А ещё на свинку.

У меня на спинке

Колкая щетинка.

Если вижу я детей

Я щетинкою своей

Им почищу спинку.

(Мочалка)

4. Костяная спинка, На брюшке щетинка.

По частоколу попрыгала,

Всю грязь повыгнала.

(Зубная щётка)

5. Мудрец в нём видел мудреца,

Глупец – глупца, баран – барана.

Овцу в нём видела овца.

И обезьяну – обезьяна.

Но вот подвели к нему Сашу Таратова –

И Саша неряху увидел лохматого.

                                                    (Зеркало).

6. зубов много, а ничего не ест.

                                    (Расчёска)

7. Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

«Помойся хоть немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня»

                       (Полотенце)

«Полотенца»

   Воспитатель. Да, обязательно надо чистить зубы. умываться, а затем обтираться чистым полотенцем. А сейчас поиграем! Вот у нас чистые полотенца. Вот у нас чистые полотенца. Их надо донести до верёвки, повесить на неё при помощи прищепок, следующий участник снимает полотенца с верёвки и т.д..

«Воздушные шарики»

Воспитатель. Предлагаю вам задание. Оно вот в этих воздушных шарах!

(Нужно лопнуть шары и из слов составить пословицы)

- Болезнь человека не красит.

- Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

« Игра со зрителями»

Воспитатель. Мы сейчас с вами поиграем и посмотрим, как вы усвоили режим дня.

На столе лежит ела.

Руки  нужно вымыть? (Да)

Перед обедом наелся конфет.

Так поступать полагается? (Нет)

Очень полезна спортсменам вода.

Ты по утрам обтираешься? (Да)

Вилкою в общий залез винегрет.

Так поступать полагается7 (нет)

Жарко. На нём толстый свитер надет.

Он закалённый по-вашему? (Нет)

Воспитатель. Большое влияние на здоровье человека оказывает питание. Оно должно быть правильным, разнообразным и регулярным.

   В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».

 Каши играют важную роль  в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.

«Загадочный конкурс о кашах»

Хоть на вид она черна,

Эта каша витаминов полна. (Гречневая)

Мелкое зёрнышко

Напоминает солнышко.

Желто в горшке,

Сытно в брюшке. (Пшено)

Её любят маленькие дети,

Самая вкусная каша на свете. (Манная)

Белые зёрнышки во рту тают,

Про Китай напоминают. (Рис)

Какую кашу называли кашей красоты? (Овсяную)

Подведение итогов.

 Награждение.

Воспитатель. Ребята, все молодцы! Надеюсь, что воспитательское мероприятие не прошло даром.

   Помните, здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Ведь здоров будешь – всё добудешь1 Берегите своё здоровье. Это не так сложно, если выполнять правила здорового образа жизни.