"Наркотики и алкоголь-как сказать нет?"

«Наркотики и алкоголь – как сказать нет?» Цели:  дать  представление   о  вредных  привычках   и их  влиянии  на  здоровье, развитие личности и поведение человека формировать сознательное отношение учащихся к своему здоровью; учить активным приёмам ведения здорового образа жизни; пропаганда здорового образа жизни; воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.     Беседа, показ презентации Когда   люди, приветствуя   друг   друга,   говорят   "Здравствуйте,   какой   они вкладывают смысл? ­ желают здоровья всем и каждому! Что такое здоровье? Сегодня мы с вами побеседуем о проблеме вредных привычек, чтобы вы, как современные   молодые   люди,   могли   ориентироваться   в   этих   сложных   вопросах, знали куда обратиться, если у вас или ваших близких возникла проблема, связанная с вредными привычками, и чтобы знали об опасностях, которые нас подстерегают на каждом шагу. Что такое вредные привычки?  Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды.  Наиболее   опасное   влияние   на   здоровье   оказывает   употребление алкоголя, наркотиков, табака. Как привычки влияют на здоровье  Вредными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу. Это   связано   с   тем,   что   попадая   в   организм,   они   становятся неотъемлемой   частью обменных   процессов,   и   он   начинает   требовать   тех компонентов, которые вредны для здоровья.  Алкоголизм  Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”. Алкоголь   –   это   внутриклеточный   яд,   который   разрушает   жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. Алкоголь   действует   на   клетки   головного   мозга,   человек   становится злым,   агрессивным,   теряет   над   собой   контроль,   становится   психически неуравновешенным. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.    Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга. 2 Наркомания  Наркотики ­ отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые,  привыкнув   к   ним,   не   смогут   без   них   жить,  и   станут   платить   большие деньги, чтобы поскорее умереть. Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь.      Наркомания действует своими ядами сильно и быстро ­ буквально с первого раза человек может стать наркоманом!   У человека появляются галлюцинации, кошмары. Наркоманы становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление. Наркоманы   –   плохие   работники,   их   трудоспособность   низкая,   они приносят   семье   большой   материальный   ущерб,   являются   причиной   несчастных случаев.   У наркоманов три пути: тюрьма, психиатрическая больница, смерть. Наркотики   убивают   ум,   здоровье,   силы   человека.   Наркоманы  распространяют чаще других СПИД. Токсикомания Это   не   просто   вредные,   но   и   очень   опасные   привычки.   «Мания»   ­   это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем­то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. «Токсикомания» с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин ­ значит яд). Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное ­ разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме. Психологический тренинг: 1. Упражнение «Марионетка» Участники разбиваются на «тройки». Каждой «тройке» дается задание: два участника   играют   роль   кукловодов   –   полностью   управляют   всеми   движениями куклы­марионетки,   один   участник   играет   роль   куклы.   В   роли   куклы   должен побывать каждый. Для «тройки» расставляются два стула на расстоянии 1,5 – 3 метра. Цель кукловодов – перевести куклу с одного стула на другой. Одновременно могут работать несколько «троек».  Обсуждение:     ­ Что чувствовали участники во время игры, когда были куклами? ­ Понравилось ли им быть куклой в чужих руках? ­ Хотелось ли что­либо сделать самому? ­ Приятно ли быть в зависимости от чужой воли? 2. Упражнение «Плюс и минус» Участники разбиваются на пары. В каждой паре один – называет «+», второй «­» попавшейся теме. Темы для обсуждения выпадают паре случайным выбором (карточки:   «Алкоголь»,   «Спайс»,   «Курение»,   «Вейп»,   «Наркотики»)   задача участника пары убедить напарника попробовать или отказаться от предлагаемого выбора, приводя убедительные доводы, факты или просто уговаривая. Обсуждение: ­ Что чувствовали участники во время игры? ­ Что было труднее убеждать или отказаться? ­ Появилось ли желание попробовать предложенное?    Чтобы   не   стать   рабом   вредных   привычек,   нужно   выполнять   три правила: Не скучать, найти себе занятие по душе; Узнавать мир и интересных людей; Ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики.    Ну, а если вы все же попали в плен какой­то вредной привычки, старайтесь избавиться от нее изо всех сил. И если вам это удастся, вы ­ настоящий герой. Как сказал древний китайский мудрец Лао­То: «Тот, кто может победить другого, ­ силен, тот, кто побеждает самого себя, ­ воистину могуществен». Не забываем, что вредным привычкам мы должны сказать НЕТ, а следовать нужно полезным привычкам!!! Какие бывают полезные привычки? (ответы).  «Письмо Элджею» прочтение детям отрывка из письма матери, погибшей от наркотиков девочки, активное обсуждение. Рефлексия Как вы считаете, ребята, полезна ли была информация, которую вы получили сегодня? Что вы думаете об услышанном? Подведение итогов Главный вывод: сказать НЕТ вредным привычкам, для сохранения своего здоровья и здоровья целых поколений.