На протяжении 17 лет я веду работу по обучению и физическому воспитанию подрастающего поколения. Школа, в которой я работаю, расположена в поселке Шмидта, поэтому тема моего самообразования - «Развитие спорта и спортивно – оздоровительной деятельности в условиях сельской местности».
В результате обобщения многолетнего опыта работы у меня сложилась целенаправленная педагогически продуманная система физического воспитания учащихся.
Каждый учитель фи¬зической культуры в сельской школе — и учитель, и воспитатель, и тренер, и наставник в одном лице. Оттого, как он справляется с возни-кающими многочисленными проблемами, как сумеет поставить уроч¬ную и внеклассную физкультурно-оздоровитель¬ную работу в школе, зависит успешное решение задачи укрепления здоровья учащихся.На протяжении 17 лет я веду работу по обучению и физическому воспитанию подрастающего поколения. Школа, в которой я работаю, расположена в поселке Шмидта, поэтому тема моего самообразования - «Развитие спорта и спортивно – оздоровительной деятельности в условиях сельской местности».
В результате обобщения многолетнего опыта работы у меня сложилась целенаправленная педагогически продуманная система физического воспитания учащихся.
Каждый учитель фи¬зической культуры в сельской школе — и учитель, и воспитатель, и тренер, и наставник в одном лице. Оттого, как он справляется с возни-кающими многочисленными проблемами, как сумеет поставить уроч¬ную и внеклассную физкультурно-оздоровитель¬ную работу в школе, зависит успешное решение задачи укрепления здоровья учащихся.
Описание опыта работы в качестве
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно
лекарство в мире не может заменить физические упражнения»
Анджелло Моссо
На протяжении 17 лет я веду работу по обучению и физическому воспитанию
подрастающего поколения. Школа, в которой я работаю, расположена в поселке Шмидта,
поэтому тема моего самообразования «Развитие спорта и спортивно –
оздоровительной деятельности в условиях сельской местности».
В результате обобщения многолетнего опыта работы
у меня сложилась
целенаправленная педагогически продуманная система физического воспитания
учащихся.
Каждый учитель физической культуры в сельской школе — и учитель, и
воспитатель, и тренер, и наставник в одном лице. Оттого, как он справляется с возни
кающими многочисленными проблемами, как сумеет поставить урочную и внеклассную
физкультурнооздоровительную работу в школе, зависит успешное решение задачи
укрепления здоровья учащихся.
Актуальность.
Здоровье – важнейшая ценность человека. Оно определяет качество жизни
человека и благополучие общества. Здоровье человека — тема для разговора
достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится
первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную
тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что
здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или
тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов
болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком
общего среднего образования.
более сорока пяти лет распахивает гостеприимные двери для своих учеников. Она
уникальна тем, что объединяет в себе два отделения: школьное и дошкольное.
Работая над основной задачей обеспечение государственного образовательного
стандарта, школа уделяет большое внимание вопросам формирования здорового образа
жизни, сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения.
Хорошее качество образования, включая и процесс, и результаты не может быть
достигнуто без учета потенциала здоровья всех участников образовательного процесса
дошкольников, школьников, педагогов, работников учреждения, родителей.
Проблемы и их решение.
Рыночные реформы внесли кардинальные изменения в деятельность сельских
школ, в большей части негативного свойства. Состояние сельской школы сегодня
болевая точка российского образования. Здесь труднее реализовать конституционное
право на получение полноценного образования, выявлять и развивать интересы
обучающихся.
Причин, которые усложнили положение сельских школ, поставив многие из них на
грань выживания, предостаточно. Это и сложные социально экономические условия, в
которых функционирует сельская школа, и изменившаяся система финансирования, и
резкое падение численности школьного населения, и утрата школой основного партнера
(сельхозпредприятия). Поэтому, чтобы выжить, приходится прикладывать серьезные,
порой героические усилия. Велика важность сельской школы в решении социальных проблем села,
повышении культуры населения, организации досуга. Чтобы эффективно управлять
деятельностью сельской школы, надо иметь четкое представление о закономерностях и
особенностях ее функционирования, факторах, определяющих ее развитие.
Поскольку школа находится в 20 км от города, то не у каждого ребенка есть
возможность ездить в город, чтобы посещать занятия в спортивном клубе или в секции,
поучаствовать в спортивных праздниках, которые часто проводятся управлением
физкультуры и спорта для горожан. Поэтому единственная в селе школа № 12 выступает
в качестве центра физкультурнооздоровительной работы на селе.
В работе учителя физической культуры существуют специфические особенности,
которые требуют от учителя умения правильно ориентироваться в конкретных условиях,
гибкости, творчества, эрудиции.
Отсутствие спортивного зала в школе (последние два года), проблема занятости
детей во внеурочное время, отдаленность от города, отсутствие оборудованных
поиску новых форм
площадок и катков на территории поселка способствовали
привлечения детей и подростков к систематическим занятиям физической культурой и
массовым спортом.
Базовые теоретические знания, изучение современных инновационных технологий
позволили мне помимо традиционных уроков физической культуры внедрить
нестандартные формы проведения занятий по физическому воспитанию, которые
вызывают интерес у детей и побуждают их к активным занятиям спортивной
деятельностью.
Проанализировав все положительные и отрицательные стороны специфики работы
сельской школы, были выработаны несколько основных направлений развития спорта и
спортивно – оздоровительной деятельности в МОУ ООШ № 12.
Педагогическая идея опыта
модернизация физкультурнооздоровительной работы в сельской школе
осуществляется по следующим направлениям:
модернизация физкультурно
оздоровительной работы
в МОУ ООШ № 12
разработка и реализация
образовательных
здоровьесберегающих
программ
использование
нестандартных форм
проведения уроков
физкультуры в
контексте
компетентностного
подхода в образовании
проведение
комплексных
профилактических и
оздоровительных
мероприятий
Инновационные
формы и методы
работы I этап
«В здоровой школе – здоровые дети» так называется программа, которая уже
пять лет реализуется в нашей школе (20062011года).
Целью программы «В здоровой школе – здоровые дети» являются
формирование здоровья и профилактика заболеваний школьного коллектива, поиск
наиболее оптимальных средств сохранения и укрепления здоровья учащихся и
воспитанников, создание наиболее благоприятных условий для формирования у детей
отношения к здоровому образу жизни, как к одному из главных путей в достижении
успеха.
В ходе этой работы были выявлены следующие задачи:
Научить детей заботиться о своем здоровье, демонстрируя на своем примере
здоровый образ жизни.
Создать для ребенка условия, при которых у него появиться желание
заботиться о своем здоровье, оберегать, укреплять его.
Формировать культуру здоровья у воспитанников и учащихся.
Пропагандировать преимущества здорового образа жизни, расширять
кругозор детей в области физической культуры, спорта, краеведения и туризма.
Разработать и внедрить в школьную жизнь систему «выращивания
воспитанников», показывающих высокие спортивные результаты.
Развивать массовую физическую культуру и спорт в МОУ ООШ № 12,
выявлять и поощрять сильнейших спортсменов.
Выявление и развитие новых форм образовательной деятельности в области
физкультуры и спорта в сельской местности.
II этап
Используемые технологии, формы, методы, средства.
Для решения поставленных целей и задач я использовала традиционные и
инновационные подходы к формированию здоровья учащихся в педагогическом
процессе и в повседневной жизни.
Урок физической культуры как был, так и остался главным звеном в системе
физического воспитания общеобразовательной школы. Он является для всех учащихся
обязательной формой занятий. Содержание и форма его проведения в значительной
степени обусловливают уровень физической подготовленности и спортивной увлеченности
школьников. Очень важно, чтобы он наряду с общепринятыми задачами имел
инструктивную направленность и стимулировал учащихся к самостоятельным занятиям,
как в школе, так и дома.
Повысить эффективность урока физической культуры исключительно важно. Не
только уровень физических нагрузок должен волновать учителя, но и то, какие знания,
умения и навыки ученик приобрел на уроке, что от них осталось к следующим занятиям,
как он их реализовал в повседневной жизни, как их использует в других видах
деятельности. Сообщение учащимся знаний в виде информации, «натаскивание» их с
целью развития физических качеств и двигательных навыков кажется кратчайшим путем,
ведущим к цели. Но если мы хотим большего, чем просто научить тем или иным движениям, если нам важно, чтобы ученик научился самостоятельно находить путь, ведущий к цели, то
просто научить его чтото делать — недостаточно, нужно еще, чтобы он «научился учиться
делать».
Создание нового подхода к уроку физкультуры, базирующегося на идеях
личностноориентированного и проблемного обучения использование новых
модных направлений в сфере физической культуры.
Компетентностный подход в образовательном процессе по физической
культуре. А.В.Хуторской предлагает трехуровневую иерархию компетенций школьников
и выделяет
1.Ключевые компетенции
2.Общепредметные
3.Предметные
Осуществление компетентностнодеятельного подхода в процессе обучении
предполагает усиление практической направленности школьного образования,
увеличения доли самостоятельной работы,
творческого поискового и
исследовательского характера.
развивая у детей стремление к самоанализу,
В физическом воспитании необходимо основываться на духовном фундаменте
личности,
самооценке,
самосовершенствованию. Компетентностный подход в области физической культуры
поможет реализовать эти и другие задачи современного урока, способствуя
формированию ключевых компетенций обучающихся.
Социальная значимость
Личностная значимость
Определение значения
систематических занятий
физкультурой для улучшения
здоровья, повышения уровня
физической подготовленности и
профилактики заболеваний;
развитие интереса и привычки к
систематическим занятиям
физической культурой и спортом.
Познание основ физического
развития и воспитания с целью
формирования духовно богатой и
физически здоровой личности
умение
разными
видами
Владение
информации;
вести
дискуссию по проблемам развития
спорта и занятий физической
культурой; выработка собственной
позиции по данным вопросам
Познание культурноисторических
основ физической культуры, осознание
роли физической культуры в
формировании способности к
достижению всестороннего
физического и духовного развития,
здорового образа жизни; сохранение
здоровья и высокой
работоспособности; подготовка к
труду и защите Отечества.
Приобретение знаний, необходимых
для занятий физической культурой и
спортом; знание основ личной и
общественной гигиены; владение
знаниями о правилах регулирования
физической нагрузки в условиях
проведения утренней зарядки,
регулярных занятий спортом.
Умение анализировать и оценивать
деятельность друзей, одноклассников;
умение давать рекомендации для
самостоятельных занятий
физкультурой, опираясь на
современные физкультурно
оздоровительные технологии.
Умение использовать средства
физической культуры для подготовки к
Ключевые
компетенции
1. Общекультурная
2. Учебно
познавательная
3. Коммуникативная
4. Социальная
Понимание пользы занятий
физическими упражнениями для здоровья человека, повышения его
трудоспособности и увеличения
продолжительности жизни, а также
роли физических упражнений в
профилактике профессиональных
заболеваний, в борьбе с
производственным травматизмом
Владение приемами самореализации;
личное и жизненное
самоопределение.
профессиональной деятельности;
владение современными требованиями
к научной организации труда и отдыха
Владение приемами личностного
самовыражения и саморазвития;
умение контролировать физическое
состояние организма.
5. Личностная
В результате освоения ключевых базовых компетентностей ученик должен
осознать «Я знаю, что умею это делать, и знаю, как это делать»:
• способность работать без постоянного руководства, брать на себя
ответственность по собственной инициативе;
• умение проявлять инициативу, не спрашивая других, следует ли это делать;
• готовность замечать проблемы и искать пути их решения;
• умение анализировать новые ситуации и применять в них уже имеющиеся знания;
• умение уживаться с другими;
• готовность приобретать новые знания по собственной инициативе (учитывая свой
опыт и обратную связь с окружающими);
• умение перенимать «новое» у спортсменов более высокого класса.
Мы остановимся на методике формирования ключевых компетенций через
разнообразные формы проведения уроков и внеурочных мероприятий,
востребованных современным социумом.
Так учебнопознавательная компетентность формируется в начальной школе через
сюжетноролевые и дидактические
игры. Ведь через игру дети познают мир, в
котором живут. Подвижные игры хороши тем, что ученики сами регулируют нагрузку в
соответствии со своими возможностями. В играх раскрывается характер ребёнка,
развивается творчество детей, повышается интерес к занятиям. Участвуя в сюжетных
играх, дети имитируют определённые явления и события, выступают в роли взрослых.
Например, сюжетная играразминка – «Путешествие по морям, по волнам». Дети
имитируют движения пловцов, капитаны у штурвала, наклоны вправо, влево, лазание по
канату, танец «яблочко». Особый интерес у ребят вызывают сюжетные уроки «Мой
весёлый звонкий мяч», «Азбука баскетболиста».
На сюжетном уроке «Птицы учатся летать» основными задачами являются:
1.Способствовать формированию правильной осанки; закрепить технику прыжков через
скакалку; способствовать развитию гибкости и ловкости.
2.Воспитание коллективизма и взаимовыручки, творческое отношение к игре, бережное
отношение к природе.
Чтобы выработать у детей пространственную ориентацию с 1 класса
практикуем приём аналогии. Чтобы научить детей бегу в колонне сравниваем класс с
поездом, а дети вагончики. Чёткий строй без аварий вызывает интерес. А сможем ли мы
так?
В начальной школе, нацеливаем ребят на методы самоизучения возможности
своего организма, предлагаем им проблемную ситуацию. Например: мы поехали на машине. Что заставляет машину двигаться? (мотор). Мы едем на машине, а рядом бегут
ребята. Что заставляет двигаться их? Моторсердце. А можно ли «услышать» его?
Слушают сердце врачи. Кто хочет услышать своё сердце? Находим пальчиками пульс и
слушаем. Приём и самоизучение позволит ребёнку самореализовать возможности
определения своего организма, ведь успех поставленной задачи урока зависит от того, как
дети поняли и осознали необходимость выполнения данного двигательного действия.
Самоконтроль на уроках физической культуры.
Адекватным показателем реакции на нагрузку можно считать частоту
сердечных сокращений. Пульс измеряется перед занятием, после пика нагрузки и через 1
—2 минуты после пика нагрузки. Большое значение на уроке отводится самоконтролю.
Самоконтроль — это несколько больше, чем просто измерение пульса. Это
система наблюдений за своим здоровьем, функциональным состоянием организма и
переносимостью нагрузок. Она помогает регулировать нагрузку и избегать
переутомления. Так как урок проходит по принципу тренировки, каждая ученица ведет
дневник самоконтроля, где фиксирует все показатели, контроль над динамикой, который
необходим для успешных занятий.
На уроках гимнастики при обучении кувырка вперёд, подходя к мату, как бы
случайно спотыкаясь о край мата, выполняю кувырок вперёд. Затем спрашиваю ребят:
«Что я сделала, когда падала?» Ответы разные, но суть сводится к тому, что дети
осознали необходимость научиться падать, а значит беречь себя и собственное здоровье.
Сформированные качества на уроке находят своё продолжение на внеклассных
мероприятиях, спортивных праздниках: «Зов джунглей», «Русские богатыри», «У
Лукоморья дуб зелёный», «Малые Олимпийские игры».
В 5 – 8 классах для формирования комплексного восприятия окружающего мира
через реализацию собственных возможностей практикую интеграцию содержания
урока физкультуры с различными учебными предметами.
В 5м классе интегрированный урок истории и физкультуры по теме «История
возникновения Древней Греции и Олимпийских игр». Проводим «Малые олимпийские
игры». Здесь ребята не только выполняют физические упражнения, но и знакомятся с
историей возникновения Олимпийских игр.
В 8м классе интегрированный урок биологии и физкультуры по теме «Дыхательная
система человека и её резервы при выполнении двигательного действия».
Цель: исследовать научные знания предметов для оказания самопомощи и другим,
раскрытия резервов собственного организма в процессе достижения результата. Дети
готовят материал о состоянии организма при выполнении нагрузки, реакция организма на
нагрузку, изменение пульса и его восстановление. Полученные знания помогут преодолеть
чувство страха, отдышку, боль в боку, усталость. И в то же время приобрести
уверенность, научиться «слушать» свой организм.
Урокпрезентация в 6м классе. Тема «Гимнастика». Класс делится на группы и
получает задание подготовить презентацию об истории возникновения и развития
гимнастики, о достижениях российских и астраханских гимнастов, а также спортсменов
школы. Затем группы выполняют гимнастические упражнения.
Интегрированный урок с предметом ОБЖ. Тема: «ЗОЖ и его слагаемые».
Интегрированноролевой подход к выбору структуры и формы её поведения
способствует формированию гражданскому мировоззрению, поиску путей реализации
собственных возможностей. В старших классах практикуется формирование коммуникативных
компетенций. Тема урока «Спортивные игры». Класс делится на 23 группы, выбирается
лидер, который проводит разминку, основную часть урока (элементы игры и тактические
действия), и заключительная часть двусторонняя игра на одно кольцо. Здесь
раскрываются лидерские качества, решение практической ситуации, умение услышать
друг друга и договориться.
В последние годы, учащиеся школы участвуют в научнопрактической
конференции. В этом году учащиеся 11го класса провели исследовательскую работу
по теме: «Формирование навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями
как одно из составляющих ЗОЖ». Ребята провели исследование физических данных 6го
класса занимающимися физическими упражнениями и сравнили с данными не
занимающихся (пульс, частота дыхания, антропометрические изменения, аппетит,
самочувствие, сон, переносимость нагрузки) и провели сравнительный анализ. Результаты
показали, что у ребят занимающихся физическими упражнениями результаты лучше и
быстрее идет восстановление после нагрузки.
Пропаганда ЗОЖ
Дети и педагоги с удовольствием рассказывают о спортивных успехах школы на
страницах школьной газеты «Истина здесь», газеты сельского сообщества «Кактус»,
городской газеты «Вестник»
Публикации о физкультурнооздоровительной работе в школьной газете «Истина
здесь», в газете сельского сообщества «Кактус», в городской газете «Вестник»
Тематика выпусков школьных газет «Истина здесь» по формированию ЗОЖ и результатов
спортивнооздоровительной деятельности ОУ:
1. Да здравствует лето, отдых и здоровье (№11)
2. Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить (№8)
3. 7 апреля всемирный день здоровья (№10)
4. Спец.выпуск 6 класса «О здоровом образе жизни»
Таким образом, применение разнообразных форм урока и его методики способствует
социализации личности через учебновоспитательный процесс в школе и формирование
важнейших
социумом.
«Общеобразовательная школа должна формировать целостную систему универсальных
знаний, умений, навыков. А также опыт самостоятельной деятельности и личной
ответственности обучающихся, то есть
ключевые компетенции, определяющие
современное качество содержания образования». Так записано в «Конвенции
модернизации и российского образования на период до 2010 года».
В спорте человек себя утверждает. В результате богатого опыта
спортивной деятельности появилась убежденность, что именно спорт помогает
воспитанию характера, воли, личности ребенка. Учитель воспитывает учащихся в духе
преодоления трудностей, ведет их по пути «от простого к сложному», от изученного к
неизученному, т.е., все время создает учащимися систему перспективных
направлений в стремлении к самосовершенствованию. На мой взгляд, спорт
помогает сохранять собственное достоинство, быть сильным, порождает желание стать
востребованным в обществе.
востребованных
компетенций
Имея крепкий организм, совершенствуя свой физический потенциал, можно
добиться больших успехов и хороших результатов по физической подготовленности
даже в условиях слабой материальнотехнической оснащенности, но при правильно
современным Поэтому работая над
организованной системе физического воспитания.
формированием компетенций личностного самосовершенствования учащихся на
уроках физической культуры и во внеурочной деятельности, я уделяю большое внимание
следующим аспектам:
общей и специальной физической подготовке учащихся,
повышению результативности в личном и командном первенстве по разным
видам спорта,
участию в конкурсах и соревнованиях разного уровня.
III
этап
Конечно, справиться с этой задачей в условиях сельской местности непросто,
учитывая отсутствие спортивных клубов и секций! Мы нашли свой путь в решение
этой проблемы! Воплощая в жизнь программу «В здоровой школе – здоровые дети»,
коллектив школы наряду с традиционными мероприятиями в рамках класса, школы
активно использует форму сотрудничества с поселковыми, городскими и областными
учреждениями и организациями с привлечением их кадровых, информационных и
материальнотехнических ресурсов.
1) в рамках сотрудничества с НМУ ФОК «Октан» организованы занятия фитнесом,
спортивной аэробикой – которые укрепляют здоровье, помогают улучшить свою
фигуру, обрести уверенность в себе, сэкономить время. Благодаря этому, аэробика
интенсивно развивается и приобретает все большую популярность у людей разных
возрастных категорий и разного уровня физической подготовленностью.
2) проводятся физкультурномассовые праздники на уровне сельского сообщества:
«Здоровьеэто мы!», Социальная акция «Делай как мы, делай лучше нас!», «Зимние
забавы», работа «День физкультурника», «Подвижные игры на снегу», Семейные
старты, посвященные Дню защиты детей, турнир по футболу.
3) Организовано сотрудничество ГОУ ОСШИ.
Отсутствие спортивного зала в школе компенсируется наличием спортивной пришкольной
площадки или специально оборудованного места для занятий физическими упражнениями.
Кроме того, физические упражнения, выполняемые на пришкольном участке, спортивной
площадке, на местности с различным рельефом, создают благоприятные условия для
разносторонней физической подготовки учащихся. Разнообразные условия, в которых
проводятся упражнения на свежем воздухе, значительно расширяют у учеников круг
двигательных навыков. Дети учатся преодолевать естественные препятствия,
ориентироваться в новой обстановке, получают возможность проявлять большую
активность, самостоятельность, инициативу в действиях по сравнению с занятиями в
спортивном зале. В зимнее время уроки физической культурой в основном проводятся на открытом
воздухе с элементами закаливания. Физические упражнения, проводимые на открытом
воздухе в течение всего учебного года, особенно ценны тем, что в этом случае эффек
тивнее осуществляется закаливание организма, повышается его сопротивляемость к про
студным заболеваниям.
При плохой погоде целесообразно использовать школьные коридоры. В школьном
коридоре всегда можно найти место для гимнастического мата, гимнастического «козла»,
установить съемную (или «постоянную») перекладину, стол для настольного тенниса и т.д.
Это даст возможность проводить занятия в ненастную погоду.
Специфика работы в сельской школе имеет свои положительные стороны. Учитель хорошо
знает каждого ученика, и есть возможность продуктивно вести индивидуальное обучение,
увеличивается плотность урока,
возможна взаимопомощь старших и младших
школьников, все учащиеся находятся в поле зрения учителя.
Особой популярностью пользуются уроки, в которых используются игровые и
соревновательные формы и игровые методы работы. Так, самая привлекательная
для детей форма занятий физической культурой — это соревнование. Участвуя в них,
школьник стремится показать наиболее высокий результат и победить, а это способствует
выработке необходимых психологических и физических качеств (целеустремленности,
инициативности, настойчивости, решительности и т.д.). Сложность проведения спортивных
соревнований в малочисленной школе заключается в том, что состав детей одного возраста
сильно ограничен изза малой наполняемости классов (иногда в классе не более 10
человек). Малочисленность класса затрудняет реализацию некоторых форм спортивных
занятий Смысл соревнований и конкуренция в данной ситуации отсутствуют, что снижает
интерес детей к занятиям. Создание разновозрастных команд, примерно равных по подго
товленности и количеству участников, является выходом из создавшегося положения.
IV
этап
В течение последних трех лет на уроках физической культуры используются
различные виды аэробики. Учащиеся под музыку разучивают танцевальные комплексы,
выполняют дыхательные упражнения, суставную гимнастику. Такие занятия легко
воспринимаются детьми, создают хорошее настроение, оказывают укрепляющее
воздействие на детский организм, а также способствуют привлечению учащихся к
дополнительным занятиям после уроков.
В 2010 году мы провели анкетирование, в котором приняло участие 150 человек.
Была разработана анкета, включающая в себя вопросы, позволяющие выявить:
мотивы посещаемости уроков физкультуры;
возможные пути повышения интереса и удовлетворённости от урока
физкультуры;
отношение к новым фитнестехнологиям; На основании проведённого анализа результатов анкетирования жителей сельского
сообщества, и изучения данных научнометодической литературы, можно сделать вывод,
что фитнестехнологии вызывают повышенный интерес, поэтому их применение на
занятиях с учащимися может стимулировать интерес к занятиям физической культуры.
В ходе занятий под музыкальное сопровождение можно менять темп упражнений и
повышать их интенсивность. Проделанная работа в килограммометрах значительно
больше, когда выполнение упражнений сопровождается эмоциональной, положительно
воздействующей музыкой.
Танцевальноритмическая гимнастика, различные виды аэробики, стретчинг вне
зависимости от их специфической направленности и решаемых главных и частных задач,
находит отражение в той или иной направленности уроков физической культуры:
легкоатлетической гимнастической, игровой и т.д., они способствуют разнообразию
средств в проведении подготовительной и заключительной частей урока. Их элементы
способствуют оживлению урока, придают ему новую эмоциональную окраску.
Так, на уроках легкоатлетической направленности фитнестехнологии включаются
в подготовительную часть, выполняя упражнения под музыку.
Применение фитнес – технологий в подготовительной части урока любой
направленности, прежде всего, должны отражать специфику данного вида упражнений и
способствовать развитию определённых двигательных способностей занимающихся.
В подготовительной части уроков с легкоатлетической направленностью
включаются упражнения аэробики, приближённые к технике бега, прыжков, метаний.
Упражнениям для подвижности суставов способствуют джазаэробика, фанк и т.д.
На уроках гимнастики используется степаэробика, упражнения на гимнастических
мячах, скипаэробика, шейпинг.
На уроках с игровой направленностью в подготовительной части, в зависимости от
задач урока применяется классическая аэробика с различными перемещениями
приставными, скрестными шагами, с внезапными остановками, прыжками, упражнения
степаэробики на гимнастической скамейке. Интересно проходят упражнения
жонглирования мячом под музыку: это небольшие комплексы на 32 счёта.
На уроках лыжной подготовки, когда погодные условия не позволяют выходить на
улицу, в зале проводятся упражнения силовой аэробики: с резиновыми бинтами под
музыку, террааэробика, с набивными мячами, упражнения степаэробики на скамейках,
скиппаэробика, классическая аэробика, фолкаэробика.
Для решения задач основной части урока применяются специально разработанные
комплексы упражнений из различных направлений фитнеса (силовые, танцевальные виды
аэробики высокой интенсивности, стретчинг, классическая аэробика, степаэробика и
др.), направленные на развитие выносливости, прыгучести, силы, гибкости и других
двигательных способностей, необходимых для реализации задач, поставленных на уроке
физической культуры любой направленности.
В заключительной части для снятия напряжённости, повышения эмоционального
состояния применяются фитнестехнологии: стретчинг, йогааэробика, детские
ритмические танцы для профессиональной подготовки студенток.. Также фитнестехнологии активно используются
в различных видах
физкультурнооздоровительной работы.
Как показывает практика и данные проведённых опросов занимающихся, внедрение
фитнестехнологий в урок по физической культуре вызывает положительную мотивацию
к уроку, большой интерес и желание заниматься у большинства из них. По
направленности уроков на первое место они ставят танцевальную аэробику и шейпинг.
Растёт интерес к силовым упражнениям под музыку. Также из ответов студентов можно
предположить, что включение в уроки фитнестехнологий смогло бы удовлетворить их
потребность и в новизне, и в музыкальном сопровождении, тем самым повысив плотность
самого урока, где основная часть могла бы проводиться по общепринятой программе.
Таким образом, сделать вывод, что фитнестехнологии могут содействовать
изменению негативного отношения к урокам физической культуры, они являются
действенным средством повышения интереса у учащихся и жителей сельского
сообщества к занятиям физическими упражнениями, способствовать повышению уровня
здоровья молодёжи.
Вывод. Разнообразные современные образовательные технологии вызывают интерес
и желание вести здоровый образ жизни, принимать участие и побеждать в городских и
областных соревнованиях. Об этом свидетельствует позитивная динамика охвата
учащихся физкультурноспортивной деятельностью 80% от общего количества
учащихся, увеличение количества призовых мест в 3 раза за последние три года. (2007
2008 г7 побед, 2008200914 побед, 20092010г21 победа, 20111012гг34 победы).
Можно с полной уверенностью считать, что реализация программы «В здоровой школе –
здоровые дети» позволила укрепить здоровье учащихся, самосознание педагогической
общественности в деле пропаганды ЗОЖ на селе, увеличить количество детей,
систематически занимающихся в спортивных кружках и секциях, повысить активность
детей и их родителей в массовых спортивных мероприятиях и акциях, в том числе с
привлечением областных и городских специалистов.
Результат модернизации физкультурнооздоровительной работы
в ГБОУ ООШ № 12 пос. Шмидта г.о. Новокуйбышевск за
последние четыре года (20072008 уч.г. по 20112012 уч.г.) 70
60
50
40
30
20
10
0
увеличение призовых
мест
охват кружками
Количество внешних
партнеров
Г.А. Зайцева, О.А. Медведева Оздоровительная аэробика в учебных заведениях – Москва
ИСТОЧНИКИ
«Физкультура и спорт» 2007г
Электронный ресурс: Единая коллекция ЦОР
http://schoolcollection.edu.ru/
Электронный ресурс: Российское образование. Федеральный портал.
http
. ru
:// www
. edu
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Описание опыта работы в качестве
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.