Открытый урок "Легкая атлетика"
Оценка 4.7

Открытый урок "Легкая атлетика"

Оценка 4.7
Разработки уроков
docx
физическая культура
5 кл
15.03.2018
Открытый урок "Легкая атлетика"
королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе "Быстрее, выше, сильнее" можно не задумываясь отнести к именно легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Это один из основных и наиболее массовых видов спорта. Легкая атлетика смогла завоевать свою популярность благодаря тому, что для занятия ее не требуется дорогостоящего оборудования. За счет этого, легкая атлетика смогла стать популярной даже в таких странах как Азия, Африка и Латинская Америка. Именно в связи с широким развитием, она и получила титул "Королевы спорта". Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты.Развитие выносливости, координации, силы;
Отктрытый урок Легкая атлетика.docx
МКОУ «СОШ №17» г.Хасавюрт Открытый урок в 5А классе по физкультуре «Легкая атлетика»  Разработала урок учитель физкультуры Шаипова Аминат Юсуповна Тема: Легкая атлетика Задачи урока: Тип урока: Методы: 1. Совершенствование техники метания гранаты; 2.Развитие выносливости, координации, силы; 3.Воспитание активности, дисциплинированности. комбинированный Фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой Часть урока Содержание урока Дозировка нагрузки Вводно­ подготовительная часть 14­15 мин. 1 мин. 20м 20м 20м 20м 20м 10 мин. 5­6 раз 6­8 раз 6­8 раз 6­8 раз 6­8 раз 6­8 раз 6­8 раз 6­8 раз Построение, приветствие. Сообщение задач урока. Ходьба различная: ­на носках(руки на поясе) ­на пятках(руки за  головой) ­на внешнем и  внутреннем своде стопы ­с подтягиванием ног  руками и груди на  каждый шаг ­в полуприсяди Бег в равномерном  темпе. ОРУ на месте: 1) И.п. – ноги на ширине  плеч, руки на пояс, 1 – наклоны головой  вперед 2 – назад Организационно­ методические указания Следить за осанкой Спина прямая руки на коленях следить за  дыханием, работой  рук, ног Без резких  движений спина прямая Руки в локтях не  сгибая Спину держать  прямо, следить за  осанкой Ноги прямые Ноги в коленях не  сгибать Голову не опускать, следить за осанкой Спина прямая 3 – влево 4 – вправо 2) И.п. – о.с.; руки к  плечам, круговые  вращения плечами 1­4 – вперед 5­8 – назад 3) И.п. – о.с.; 1­4 – круговые движения  прямыми руками вперед, 5­8 ­ круговые движения  прямыми руками назад. 4) И.п. – о.с.; руки перед  грудью, согнуты в  локтях; 1 – повороты туловища  вправо, руки в стороны 2 – И. п. 3 ­ повороты туловища  влево, руки в стороны 4 – И. п. 5) И.п. – широкая стойка, руки на поясе.  Пружинистые наклоны  туловища: 1 – Левой ноге 2 – К полу 3 – К правой 4 – И. п. 6) И.п. – широкая стойка, корпус наклонен вперед,  параллельно полу, руки  прямые в стороны; 1 – поворот корпуса  вправо, правой рукой  коснуться носка левой  ноги; 2 ­ поворот корпуса  влево, левой рукой  коснуться носка правой  ноги(мельница); 7) И.п. – ноги на ширине  плеч, руки прямы перед  грудью; 1 – мах левой ногой,  коснуться кисти правой руки 2 – И. п. 3 ­ мах правой ногой,  коснуться кисти левой  руки 4 – И.п. 8) )И.п. – о.с.; 1 – присесть руки в  стороны 2 – И.п. 3 – присесть руки вперед 4 И. п. 1. Метание гранаты на  результат с полного  разбега 2. Подвижная игра  «Лапта» 14­15 мин. 10 мин. Основная часть 24­25 мин. Заключительная часть 1 мин. Построение. Подведение итогов урока Домашнее задание Организованный уход 1 мин. 3 попытки, лучшая  ­ оценивается. давать  индивидуальные  указания в время  игры. Домашнее задание:  бег 2000 метров,  3000 метров Директор МКОУ «СОШ№17»                              Вандаев В.В. Заместитель директора по УВР                            Юзаширова З. Д

Открытый урок "Легкая атлетика"

Открытый урок "Легкая атлетика"

Открытый урок "Легкая атлетика"

Открытый урок "Легкая атлетика"

Открытый урок "Легкая атлетика"

Открытый урок "Легкая атлетика"
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
15.03.2018