Открытый урок по физической культуре 10 класс (футбол)

План­конспект открытого урока по физической культуре Тема:  Спортивные игры (футбол) Разработал: Учитель физической культуры, первой квалификационной категории Горшков М.А.План­конспект открытого урока по физической культуре Тема: Футбол Задачи: 1. Повторить технику выполнения передач и остановки мяча ногой               2. Обучать ведение мяча     3. Развивать скоростно­силовые качества               4. Воспитывать морально­волевые качества Оборудование и инвентарь: ф/л мячи,  скамейка, 3­4 стойки, свисток, ворота. Части урока        Содержание материала Дозировка Организационно­ 1 Построение, рапорт, сообщение  задач урока 2 Строевые упражнения. Повороты:  «налево», «направо», «кругом». 3 Ходьба:­ обычная                  ­на носках, руки вверх                  ­ на пятках, руки на поясе                  ­ на внутренней и внешней    сторонах стопы, руки в стороны                      ­ в присяде                   ­ ускоренной 4 Бег: ­ обычный             ­спиной вперед             ­галопом, левым и правым         боком            ­ с подскоками, вращая руками 5 Ходьба 6 Перестроение в 3 шеренги 7 ОРУ без предмета  1­1,5 мин 15­30 сек 15­20 сек 15­20 сек 15­20 сек 15­20 сек 15­20 сек 15­20 сек 3­4 мин 15­20 сек 15­20 сек 15­20 сек 20­30 сек 10­15 сек 7­9 мин методические указания Обратить внимание на  форму занимающихся Добиться четкого  выполнения команд Дистанция 2 шага, темп средний, спина прямая Темп медленный Смотреть через левое  плечо Дистанция 2 шага темп медленный1)  и. п. – основная стойка, руки на  пояс      1 – наклон головы вперед      2 – наклон головы назад      3 – наклон влево     4 – тоже вправо 2)   и. п. – о. с. правая рука вверху      1 –2 мах правой      3­4 – тоже левой 3) и. п. – о. с. руки на пояс       1 ­ наклон влево, правая рука  вверх       2 ­ и. п.       3 – наклон вправо, левая рука  вверх       4 – и. п. 4)  и.п. – тоже       1. – наклон к правой ноге       2 – по середине       3 – к левой       4 – и.п.  5)   и. п. – о. с. руки на пояс 1­ 2­ 3­ наклон назад, руки вверх наклон вперед, руки вперед присед, руки на пояс        4 ­ и. п. 6)  и. п. – руки перед собой        1­ мах правой ногой        2 – и.п.        3­4 – тоже левой 7)  и. п. – о.с., руки на пояс        1 – упор присев        2 – упор лежа        3 – упор присев        4 – и.п. 7­8 раз амплитуда максимальная, темп медленный 7­8 раз руки прямые, амплитуда  максимальная, темп выше среднего 7­8 раз спина прямая,  наклоны глубокие 7­8 раз темп средний, наклоны  максимальные, ноги в  коленях не сгибать. 7­8 раз спину держать прямо,  темп средний спина пря мая, темп  средний, ноги в коленях  не сгибать темп средний 7­8раз 7 ­8 раз8)    и.п. – тоже        1 – руки к плечам        2 – руки вверх        3 – к плечам        4 – на пояс 9) и.п. – о.с. руки на пояс 1­2 – прыжки на левой 3­4 – тоже на правой темп средний,   7­8раз 10­12 раз темп выше среднего 10)  «На месте шагом марш!» 20 сек. темп средний  Построение, деление на 6 групп 1 Круговая тренировка Станция №1:Жонглирование  футбольным мячом при помощи  стопы, бедра Станция № 2. Из высокого старта  челночный бег с ускорением до  середины отрезка Станция № 3. Нижняя передача  футбольного мяча в паре между  партнерами Станция № 4. Передача в парах  пасом головы  3­4 мин Темп средний 3­4 мин Темп средний 3­4 мин Темп высокий 4­5 мин Темп средний Станция № 5. Прыжки через  скамейку змейкой с последующим  повторением задания Станция № 6. Ведение футбольного  мяча с обводкой 3­4 стоек и пасом  партнеру 3­4 мин 3­4 мин Прыжки макс. высоты Темп средний 3 Учебная игра  3­5 мин в 2­3 касание1 Ходьба 2 Упражнения на восстановление  дыхания 3 Подведение итогов урока 4 Домашние задание 40­50 сек 15­30 сек 1 мин 30 сек Темп медленный Интенсивность низкая Выделить лучших Выполнить отжимание