Оқушылардың тестілеуге дайындауға арналған психологиялық тренинг

Балқаш аудандық білім бөлімінің «Н.Бозжанов атындағы орта мектеп мектепке дейінгі шағын орталығымен» МКМ Педагог­психолог Ырымжанова Аида Каршигиевна Тақырыбы: Оқушылардың тестілеуге дайындауға арналған психологиялық тренинг Мақсаты: Ұлттық бірыңғай тестілеуге дайындық кезінде оқушылардың  мінез­ құлық стратегиясы мен тактикасын өңдеуін ;  өзін­өзі реттеуін; өзін­өзі  бағалау,сенімділігін арттыруын жүзеге асыру; Кез келген жағымсыз психологиялық  жағдайда қарсы тұра білуге үйрету; Әр уақытта дұрыс ,әрі ұтымды шешім қабылдауға  баулу. Сынақ алдында өзіңе психологиялық тұрғыдан тиімді жағдай ұйымдастыруға ұсыныстар Аса жоғары мақсатқа қол жеткізу үшін өзіңнің алдыңа аса жоғары міндет қойма.  Жағдайдың әбден шиеленісуін күтіп отырма. Емтиханға алдын ала, аздап­аздап, бөлшектеп дайындалуға кіріс. Егер күш­жігерің мен ойыңды жинақтау қиынға соқса, алдымен ең жеңілдерін есте  сақтауға тырыс, содан кейін күрделі материалды оқуға көш. Ішкі қобалжуды, шаршағандықты басуға, өзіңді бос ұстауға көмектесетін  жаттығуларды күн сайын орында. «Сәлемдесу рәсімі» жаттығуы     Басқарушы.   Менің қолымда оралған жіп.  Мен бүгін сендердің көңіл­күйлерің қандай, қандай көңіл­күймен келдіңдерді білгім келіп тұр. Бірінші мен өзім туралы айтамын, сосын жіптің бір ұшын саусағыма байлап, көршіме ұсынамын, ол өзі туралы айтып, береді. «Комплимент» жаттығуы   Жаттығу   жалғаса көршісіне осылай   береді.   Жаттығудың   тапсырмасы   –   қатысушылардың   бірін­бірі   түсінісуі   арқылы эмпатия деңгейін көтеру, тіл табыса алу қасиетін, бірі­бірін толық тануын дамыту. Тренингке   қатысушылар   шеңбер   бойымен   орналасады.   Кез   ­   келген   қатысушы жағымды   комплимент   айтады.   Ал   қалғандары   ол   кімге   арналғанын   табады. Комплимент алған қатысушы ойынды әрі қарай жалғастырады. Барлығы түгелдей жағымды эмоция алмайынша ойын аяқталмайды. Осы   жаттығу   тренингке   қатысушылардың   қаншалықты   қызығушылықпен тапсырмаларды орындағандарын дәлелдеді. Тренинг аяқталғаннан кейін қортынды ширингте «Тренинг саған не берді?» деген сұраққа қатысушылар өздерінің ойларын ортаға салды.Осыдан тренинг нәтижесінде бірлескен іс­әрекет қарым­қатынас қабілетін арттырып қана қоймай, сонымен қатар тұлғаның дамуы мен өзгеруіне тікелей ықпал етеді.   аяқталмаған   сөйлемдер   жаттығуы «Түрлі ­Бір айдын ішінде сізді егерде куантқан нәрселер көбірек болса жасыл шарды алып  «Жұмыста соңғы кезде мені қуантқан...» деген сөйлемді аяқтау керек, ал егерде ренжіген сәттеріңіз басым болса «Жұмыста соңғы кезде мені ренжіткен...» қызыл   шарлар»     түсті ­ шарды  Түйін сөз : мұғалімдердің таңдауларына қарай  тренер қорытынды сөз  айтады сөйлемді аяқтау алып   осы         керек. Келесі   жаттығуды   ойдағыдай   жасап   көрсек   сіздің   позитивті   бейнеңіз «мұғалім таңбасынан» байқалады.   Әр   топқа   ақ   парақ   және   пиктограммалар   таратылады   (күн,   кемпірқосақ, «жедел жәрдем», жүрек, қолшатыр, магнитофон). Осылардың ішінде тек қана үш пиктограмманы   пайдалана   отырып   ақ   параққа   «мұғалім   таңбасын»   жасап   шығу қажет. Үш топ үш таңба жасап шығады және де әр топ өз таңбасын ұсынады.  Кері байланыс сұрақтары: ­ жұмыс барысында қандай сезімде болдыңыз? ­ жұмысыңызға көңіліңіз толды ма? ­ таңбаңызға қарап тұрғанда қандай ой туады? «Дыбыстық  гимнастика»    «А»­дыбысы барлық ағзаның жұмысын  жақсартады    «Е»­дыбысы қалқанша безінің жұмысын күшейтеді    «И»­дыбысы ми, көз, құлақ, мұрынның жұмысын жақсартады    «О»­дыбысы жүрек және өкпенің жұмысын белсендіреді    «Х»­дыбысы барлық ағзаның тазаруына көмектеседі    «ХА­ХА­ХА» ­ көңіл­күйді көтереді «Менің күшті жақтарым»   жаттығуы Қатысушылар жұпқа бөлінеді, серіктестер өздерінің бала тәрбиесіндегі өзара мәселелерін бір ­ біріне айтады. Егер кімде ­ кім қиналса, тренер өзі бағыт береді. Әңгімелесуші адам серіктесін тыңдап болғаннан кейін оның мінез – құлқының күшті жақтарын   табатындай   жағдаятты   талдайды.   Рөлдер   ауысқаннан   кейін   шеңбер бойына отырып талқылау болады. Енді  мұғалімнің өзінің жағдаят мінезінің қандай күшті жағын көрсеткенін әңгімелейді.  Кездесу   соңында   мұғалімдер   өз   сезімдерімен   бөлісіп,   психологтың   келесі сұрағына жауап береді: «Бүгінгі жаттығуда сіз үшін не пайдалы болды?».  1) 2) 3) 4) 5) 6) балаға деген сүйіспеншілік тұрақты қатынас аса қамқор болу шектен тыс талап қою парықсыздық қатаң қару. «Түлектерге арналған аффирмация» Мен табысқа жететініме толық сенімдімін, менің үнемі жолым болады; Әрбір күн, әрбір сағат сайын менің өмірім жақсарып барады Жақсылық, дұрыс таңдау және амандық үнемі менің қасымда; Болып жатқан істің барлығы – менің игілігім үшін жасалуда; Қазірдің өзінде мен үшін өте сәтті  мүмкіндіктер  қалыптасып келеді; Мен қандай болсам, өзімді сол қалпымда жақсы көремін; Менің қабілетім әр күн сайын жақсаруда; Өзіме деген сенімділік үнемі менің жадымда; Тренингті қортындылау.