Қозғалмалы ойындар

Күні: 24.09.16 Сыныбы: 3 «Б»  Пәні:  Дене шынықтыру Мұғалім:   Әдіскер: Шакенов.Р.Б. Машықкер: Аюбекова А.Қ. Бөлімі: Сабақтың тақырыбы:    Сабақтың мақсаты:   Білімділік: Оқушылардың білімдерін шыңдау,балалардың шапшаң қабылдау  дағдыларын қалыптастыру. Дамытушылық:  ойын ережесімен таныстыру, шапшаңдық қабілеттерін  дамытып, ойын арқылы пәнге деген қызығушылығын арттыру. Тәрбиелік:  оқушыларды ұйымшылдыққа баулу, салауатты өмір салтын  ұстануға тәрбиелеу. Сабақтың типі:  Жаңа сабақ Сабақтың түрі:  Сабақтың әдісі: Түсіндіру, мадақтау, ойландыру. Өткізілетін орны: Спорт зал  Спорттық құрал­жабдықтар: Ысқырық және секундомер Кезеңдері       Өту барысы  ­ Сынып сапқа тұр!  Сап түзел!  Тік тұр!  ­ Сәлеметсіздер ме, балалар! ­ Бүгінгі дене шынықтыру  сабағын мен Айман Қонысқызы жүргіземін. Тізім бойынша тексеру. ­  Сап ретімен санал! ­ Сап оңға бұрыл! ­  Сап солға бұрыл! ­ Сап кері айнал!  1.Жүру жаттығулары: Аяқтың ұшымен, өкшемен,  табанның ішкі және сыртқы  Уақыт Әдістемелік нұсқаулар Оқушылармен амандасу,  1 мин сапқа тұрғызу. Оқушылардың  спорттық киіміне баса назар  аудару. Оқушылардың дұрыс  тұруын, жаттығуларды дұрыс  орындауларын қадағалау.  1 мин Денені тік ұстау қажет;қол қырымен жүру. ­Жай жүгіріспен жүгіреміз. ­  Жай жүріп, терең тыныс  аламыз. 2. Арнайы жүгіру  жаттығулары: 1) аяқты алға соза жүгіру 2) аяқты артқа соза жүгіру 3) тізені көтере жүгіру 4) өкшені артқы лақтыра  жүгіру 5) оң, сол иықты кезек  бұрылып жүгіру 6) залдың ішкі жағына қолды  айналдыра жүгіру 7) залдың сыртқы жағына  қолды айналдыра жүгіру 8) залды қиғашынан  жылдамдықпен жүгіру. 9)Жартылай отырып жүру 10)Толық отырып жүру 11)Бар жылдамдықпен жүгіру. ­ Жарайсыңдар балалар, енді  барлығымыз сапқа тұрамыз.  Санақ бойынша 1­ден 3­ке  дейін саналамыз. 1­шілер орындарында тұрады,  ал 2­шілер алға екі адым  жасайды, 3­шілер алға үш адым жасайды.  3. Жалпы дамыту жаттығулары бір орнында жасау: ­ Жарайсыңдар балалар, біз 3   сап құрдық! Енді менімен бірге барлықтарың да жаттығу  орындайсыңдар. Мен  жаттығуларды көрсетемін, ал  сендер мен көрсеткен  жаттығуды қайталайсыңдар.  Басқа арналған жаттығу: Аяқ иық белдеуінің бойында,  қол белде белдеаяқты  ұшымен ,  өкшемен,табанның ішкі және  сыртқы қырымен жүру  жаттығуын дұрыс орындауын  қадағалау. Топтар  арасындағы арақашықтықты  катаң сақтау Арнайы жүгіріс  жаттығуларын жасату  барысында балалардың  шапшаңдықтарын  бақылау;аяқты алға соза  жүгіру кезінде денелерін тік  ұстау; Аяқты артқа соза жүгіру  кезінде кеудені алға қарай  жіберу шарт,оң және сол  аяқпен жоғары секіріп жүру  кезінде денені тік ұстау.  Топтар арасындағы  арақашықтықты катаң сақтау Жаттығуларды орындап  болған соң міндетті түрде  20сек жай жүргізіп терең  тыныс алдыру керек. Жалпы дамыту жаттығуларын жасау кезінде оқушылардың  жаттығуларды түгел, дұрыс  жасауларын, денесін тік  ұстауларын мұқият қадағалау. Тыныштықты,  қауіпсіздік ережелерін сақтау. Секіру жаттығуларын  орындау барысында аяқты  бүкпеу қажет. 1­басты оңға, 2­солға, 3­артқа,  4­алға бұру(2 рет); 1­4 басты оң жаққа айналдыру 4­8 басты сол жаққа айналдыру (2рет); Иыққа арналған жаттығу: Аяқ иық белдеуінің бойында,  қол иықта 1­4 иықты алға айналдыру 4­8 иықты артқа айналдыру  (2рет); 1 оң иықты көтереміз, 2­ бастапқы қалыпқа келеміз, 3­ сол иықты көтереміз, 4­ бастапқы қалыпқа келеміз  (2рет); Қолға арналған жаттығу: Аяқ иық белдеуінің бойында,  денемізді тік ұстаймыз 1­қолды алға созамыз, 2­қолды  жоғары созамыз, 3­қолды жанғ­ жаққа созамыз, 4­бастапқы  қалыпқа келеміз (2рет); Аяққа арналған жаттығулар: ­10 рет оң аяқпен, 10 рет сол  аяқпен, 10 рет қос аяқпен  орындарымызда секіреміз. ­Жарайсыңдар балалар! Енді  бір сапқа жиналыңдар! Залдың бойымен жүгіреміз. 1.«Ақсерек ­ көксерек» Ойын шарты: Ойынды ойнау  үшін балалар екі топқа  бөлінеді, қолдарынан ұстап  тұрады. Ара қашықтық 20 ­ 30  қадам. 1 ­ топ. Ойынды бастайды: Ақсерек ­ ау, ақ серек Бізден сізге кім керек. 2 ­ топ Ойынды жалғастырады Ақсерек – ау, ақ серек Негізгі  бөлім Жаман – жаман бала аты (бала  аты) керек. Аты аталған бала келесі топқа  дейін жүгіріп барып ортасынан  ұстасқан қолдарды ажыратып  кету керек. Егер өтіп кетсе сол топтан бір баланы тобына алып қайтады, өте алмаса сол топта  қалады. Ойын осылай жалғаса  береді. 3.«Шеңбер» ойынын  ойнаймыз. Ол үшін 3­3тен бір­ біріміздің артымызға тұрып,  шеңбер құрамыз. 1 оқушы  артық қалып, кез­келген  топтың артында тұрған  баланың иығынан түртеді. Сол  топ шеңберді 1 айналып қайта  орындарын табуы қажет.  Үлгермей қалған оқушы  ойынды жалғастырады. 3.Молекула ойыны. Оқушылар молекула сияқты  қозғалыста болады. Молекула  екеу дегенде екеу болып, үш  дегенде үшу болып тұрып  қалулары керек. 4. «Жануарлар әлемі» ойыны Мұнда оқушылар екі топқа  бқлінеді. Бірінші топ  әр түрлі  жануарларды көрсету керек.  Ал келесі топ қай жануар  екенің табу керек.Одан кейін  ауысады. Екінші топ көрсетсе,  бірінші топ тауып алулары  керек. Оқушыларды сапқа тұрғызып ­оңға, ­солға,  ­кері бұрылу (4 рет); Оқушылардың жаңа  сабақтан алған әсерін білу. Қорытынды 3­5  мин Бүгінгі сабақтан алған  әсерлерін сұрау. Сап тыныштыңғын сақтау.  Сап жаттығуларын  орындату.Сабақ  қорытындысын Оқушыларды бағалау Оқушылармен қоштасу Мұғалімнің аты­жөні Әдіскер:  Шакенов Р.Б Мұғалім:  Аюбекова Айман Қонысқызы жүргізу.Бағалау.Сабаққа  жақсы қатысқан үшін  балаларды бағалау  Бағасы Қолы