План – конспект по физической культуре Учитель: Исакова Валентина Михайловна первой квалификационной категории МБОУ «СШ № 21 им. В. Овсянникова –Заярского» Тема урока: Упражнения на развитие координационных способностей.

Содержание учебного материала

Время

Организационно – методические указания

                                                Подготовительная часть 12 минут

1.Организационные упражнения:

         построение

         сдача рапорта

Правила безопасного поведения на уроке.

         Измерение ЧСС

2.Определение темы и задач урока (по наличию инвентаря)

Целеполагание

-Какую учебную задачу обозначим на урок?

- Я составила план урока для достижения поставленной цели, но у меня все перепуталось. Помогите восстановить.

3.Строевые упражнения. Разновидности ходьбы. Бег на заданное расстояние.

4.Упражнения на расслабление и восстановление дыхания.

5. Подводящие упражнения к выполнению кувырков и стойки на лопатках (Поясница, шея, руки).

Фронтальный способ.

Обратить внимание на внешний вид обучающихся и их форму.

Спросить о состоянии здоровья.

Если на начало урока выявляется повышенный пульс, те обучающиеся работают с учениками подготовительной группы.

На магнитной доске размещен деформированный план урока. Учащиеся восстанавливают этапы урока для достижения данной цели.

                                                 Основная часть 20 минут

1. Упражнения на освоение навыков коодринации:

         стойка на носках

         стойка на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке)

         ходьба по гимнастической скамейке

         перешагивание через мячи

2.Техника выполнения кувырков.

Просмотр видеофрагмента

«Техника выполнения кувырков»

3. Составление алгоритма (Упор присев, перекат, группировка,упор присев)

- Где в в обычной жизни мы с вами применяем группировку?

4.Отработка группировки и кувырков.

5. Анализ выполненных упражнений.

(-Какие ошибки были допущены?

- Какие затруднения испытывали?)

6.Техника выполнения стойки на лопатках.

Дети рассматривают последовательность выполнения стойки на лопатках.

7. Отработка выполнения стойки на лопатках.

8. Анализ выполненных упражнений.

(-Какие ошибки были допущены?

- Какие затруднения испытывали?)

9.Комбинирование кувырка вперед и стойки на лопатках.

10.Эстафеты «Переправа», «С кочки на кочку» и др.

Инд. работа (спец. и подготов. группа)

Работа в парах

Интерактивное упражнение «Продолжи предложение»

В игре мы…(соперники),

В жизни мы …(друзья)

                                                          Заключительная часть 3 минуты

1. Построение. Игра «Запрещенное движение».

2.Измерение ЧСС.

3.Рефлексия

(Где можно применить? Кого научить?)

4. Выход из зала.

Работа в режиме самоконтроля.

Добиваться самостоятельности уч-ся в двигательной деятельности.