ПЛАН – КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА Ведение мяча. Броски мяча по кольцу.

ПЛАН – КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА Ведение мяча. Броски мяча по кольцу. Цель урока:  Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.  Задачи урока:  1. Развитие координации, быстроты, скоростно­силовых качеств. 2. Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма. 3. Совершенствование навыков броска мяча с места и в движении.  4. Совершенствование технике сочетания приёмов: ведения и  броска мяча 5. Формирование навыков броска мяча в кольцо.   Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный,    игровой.   Место проведения: Спортивный зал   Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток. № п/п Содержание урока I Вводно­подготовительная  часть 1 Построение, сдача рапорта,  сообщение задач урока. 2 Повороты на месте. 3 Ходьба с заданием. на носках, руки вверх. 3.1 на пятках, руки в стороны 3.2 3.3 на внешней стороне стопы,  руки за голову. 3.4 перекаты с пятки на носок,  руки на пояс. Организационно­ методические указания. дози ровк а 10` 15`` В одну шеренгу стройся!  Равняйсь! Смирно! Дежурному сдать рапорт. 15      `` Группа нале­во 1,2. Напра­во  1,2. Кругом 1,2. Нале­во 1,2. В обход налево шагом марш! С заданием марш! Обычно! 2`  1 круг  1 круг  1 круг  1 круг С заданием марш! Обычно! С заданием марш! Обычно! С заданием марш! Обычно!4 Бег с заданием. 4.1 приставными шагами правым  (левым) боком в стойке б/б. 4.2 скрестным шагом правым  (левым) боком. 4.3 спиной вперёд. 4.4  бег с захлёстыванием голени. 4.5 бег с высоким подниманием  бедра. 5 ОРУ в кругу. 5.1 И.п.­ о.с., мяч в руках. 1­ встать на носки, мяч  вперед 2­ И.п. 3­ встать на носки, мяч вверх 4­И. П. 5.2 И.п.­ о.с., мяч в руках 1­ наклон, мяч внизу 2­ присед, руки вперёд 3­ наклон, мяч внизу 4­ И.п. 5.3 И.п.­ о.с., мяч вперёд 1,2­ рывки прямыми руками  вправо 3,4­ рывки прямыми руками   влево. 5.4 И.п.­ ноги врозь, мяч в руках 1,2­ наклон вправо 3,4­ наклон влево. 5.5 И.п. – о. с, мяч в руках 1­наклон к левой ноге 2­наклон к полу 3­наклон к правой ноге 4­И.п. 2`     Приготовиться к бегу. Бегом   1 круг  1 круг  1 круг  1 круг  1 круг  5` 5­6 раз 5­6 раз 5­6 раз 5­6 раз 5­6 раз марш! С заданием марш! Обычно! С заданием марш! Обычно! С заданием марш! Обычно! С заданием марш! Обычно! С заданием марш! Обычно!  На месте стой 1,2. напра­во 1,2.  Получили мячи. Мячами не  стучим. На вытянутые  руки  влево разомкнись. И.п. принять. Упражнение  начи­най. Руки прямые, спина  прямая, поднимаемся выше на  носки. И 1,2,3 — закончили. И.п. принять. Упражнение  начи­най. Наклон глубже, руки прямые. И 1,2,3 — закончили. И.п. принять. Упражнение  начи­най. Рывки реще, руки  прямые. И 1,2,3 — закончили. И.п. принять. Упражнение  начи­най. Наклон глубже,  сохраняем осанку. И 1,2,3 — закончили. И.п. принять. Упражнение  начи­най. Наклон глубже,  достаём до пола. И 1,2,3 — закончили.5.6 И п.­о.с. 1­ выпад правой, мяч вверх 2­И.п. 3­ выпад левой, мяч вперёд 4­И.п. 5.7 И.п. ­ о.с., мяч вверху 1,2,3­ прыжки на 2­х ногах 4­прыжок с поворотом на 360 градусов. 5.8  ходьба на месте. 5.9 И.п.­ о.с. 1­ правая назад на носок, мяч  вверх 2­ И.п. 3­ левая назад на носок, мяч  вверх 4­ И.п. 6. Перестроение из круга в  шеренгу. II Основная часть. 1. Перестроение из одной шеренги в две. 2 Ведение мяча в движение на  встречу друг другу. 2.1 Ведение мяча правой рукой с  обводкой партнёра. 2.2 Ведение мяча левой рукой с  обводкой партнёра. 2.3  Первые номера выполняют  бросок мяча сверху, вторые –  бросок мяча с ударом о пол. 2.4 Ведение мяча с обводкой  партнёра и передача мяча  партнеру. 5­6 раз И.п. принять. Упражнение  начи­най. Выпад глубже, руки  прямые. И 1,2,3 — закончили. 5­6 раз И.п. принять. Упражнение  начи­най. Прыгаем выше. И  1,2,3 на месте шагом марш! 10`` Левой, левой ,1,2,3  5­6 раз стой 1,2. И.п. принять. Упражнение  начи­най. Руки прямые, нога  назад на носок. И 1,2,3 — закончили. 30     `` Напра­во 1,2. К  направляющему сомкнись.  Левой, левой 1,2,3 на месте  стой 1,2. налево 1,2.  32` 1` 12   ` 3` 3` 3` Группа на 1,2 рассчитайсь. 2  номера 6 шагов вперед марш! 2 номера кругом. Обе шеренги  влево и вправо разомкнись.  Встали парами. Выполнять можно! Закончили! Выполнять можно! Закончили! Выполнять можно! Закончили! 3` Выполнять можно! Закончили! 2.5 Ведение мяча с обводкой  3` Выполнять можно! Закончили!партнера с сопротивлением  и  передача мяча партнеру. 2.4 Бросок мяча партнёру от  груди. 2.7 Бросок мяча партнёра одной  рукой от плеча. 3 Броски мяча в кольцо с 2­х  шагов. 4 Броски мяча в кольцо со  штрафной линии. 3` 3` 4  ` Выполнять можно! Закончили! Выполнять можно! Закончили! Правая шеренга перешли,  построились на правой линии  нападения, а левая на левой  линии нападения.  Выполнять можно! Закончили! Выполнять можно! Закончили! 5 Соревнования по броскам в  кольцо. 3` Приготовились. По моему  сигналу за 1 минуту. III Заключительная часть 1. Построение в одну шеренгу. 3` 1  ` В одну шеренгу становись!  Равняйсь! Смирно!  2. Игра на внимание. 3. Подведение итогов. Домашнее  задание. Выставление оценок. 1,5   ` Слушаем внимательно. Самым  внимательным оказался....... 30   `` Сегодня оценку 5 получили….. Оценку 4 получили ….