План-конспект урока

План­конспект урока Предмет физическая культура Класс        7 Урок №    51 Тема: передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Тип урока: тренировочный  Цели: ­ совершенствовать передачу – ловлю мяча двумя руками от груди на месте с  пассивным сопротивлением защитника. ­ развивать: “чувство мяча”,  ловкость, быстроту, координацию движений, точность  передач. ­ воспитывать морально­волевые качества: смелость, настойчивость, волю,  трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Продолжительность урока: 45 минут. Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток. Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой. ХОД УРОКА Части урока Содержание Дозировка ОМУ Подготовительная  (10 минут). 1. Построение. 2. Сообщение задач урока. 3. Передвижения: – ходьба обычным шагом – ходьба на носках, руки  на поясе – ходьба на пятках, руки  за голову 4. Специальные беговые  упражнения: 1 минута 1 минута 2 минуты       Команда:  “Направо!” “Левое плечо  вперед!” Следить за  осанкой.   Спину держать  прямо, вперед не Основная  (30 минут). – с высоким подниманием  бедра; – с захлестыванием голени назад. 5. Ходьба, упражнения в  движении: – вращение мяча вокруг  разных частей тела  (головы, туловища,  голени), вправо, влево; – перебрасывание мяча с  руки на руку; – подбросить мяч из­за  спины двумя руками и  поймать впереди. 6. Перестроение в 2  шеренги. I. Совершенствование  передачи­ловли мяча  двумя руками на месте. Упражнения в шеренгах  по двое: а) передача мяча от груди  с отскоком о пол; б) передача мяча по  высокой траектории  полета;  II. Совершенствование  передачи­ловли мяча  двумя руками с  пассивным  сопротивлением  защитника. Упражнения в шеренгах  по трое: а) передача мяча от груди  на месте; б) то же в движении и с  сопротивлением. 2 минуты наклоняться. 3 минуты 1 минута 10 минут 10 минут По ходу взять  мячи. Менять сторону  вращения. Менять  траекторию. Не дать мячу  упасть на пол. Амортизировать  движение рук и  ног при ловле. Концентрировать внимание на  партнере и на  защитнике. III. Ведение мяча: – правой, левой рукой; – спиной вперед; – правым боком левой  рукой; – левым боком правой  рукой IV. Ускорение:  подбросить мяч вверх– вперед, выполнить  ускорение и поймать мяч. 1. Построение, подведение итогов урока. 2. Выставление оценок  лучшим ученикам за урок. 3. Домашнее задание: а) отжимания; б) прыжки из приседа в  присед. 4. Прощание. 7 минут 3 минуты 5 минут 10–15 раз 20–25 раз Ведение  выполнять по  периметру в/б  площадки. Не хлопать  кистью по мячу,  мяч толкать вниз. Выполнять по  сигналу. Не давать мячу  упасть на пол. “Становись!  Равняйсь!  Смирно!” “Урок окончен.  До свидания!   Налево в  раздевалку шагом марш!” Заключительная (5 минут).