План-конспект урока по футболу

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФУТБОЛУ Тема:  «Удар по мячу подъёмом. Жонглирование мячом. Игра в мини­ футбол» Цель: Развитие интереса к спортивным играм и универсальных способностей  посредством двигательного и коммуникативного опыта обучающихся в  спортивно­игровой деятельности. Задачи: 1) Закрепить технику удара по мячу подъёмом, 2) Ознакомление с комплексом ОРУ для футболистов, 3) Обучение жонглированию мячами, 4) Воспитание внимательности, дисциплинированности, 5) Формирование индивидуальной технико­тактической подготовки. Учитель: Чувакин Виктор Олегович Дата проведения: 1.10.18г  Время проведения: 10:30 – 11:10 Место проведения: спортивный зал школы Тип урока: обучающий. Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный. Инвентарь: свисток, стойки, футбольные мячи, секундомер, манишки,  фишки, конусы. Части урока Средства Дозировка Методические приёмы организации обучения и воспитания 1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 15 мин. 1. Построение, сообщение задач урока 2 мин Построение в шеренгу по одному. Лопатки  сведены, смотреть вперёд; обратить  внимание на наличие спортивной формы,  спортивной обуви; выявление больных и  освобождённых 2. Ходьба с заданием: «Налево в обход шагом МАРШ!» а) 1­4 ­ на носках, руки за спину. Дистанция – 2 м. под счет. 5­8 ­ на пятках, руки за голову 1мин. б) 1 – выпад правой, поворот на право. 2 ­ выпад левой, поворот на лево. Шаги короткие. Держать осанку. Руками  балансировать равновесие. Руки в стороны. При выполнении поворота  посмотреть на руку, движущуюся назад.  Счет медленный. Держать равновесие. 3. Движение бегом а) бег с высоким подниманием бедра б) с захлёстыванием голени в) прямые ноги вперёд, назад, через  стороны. г) скрестный шаг правым боком, левым. 2мин. Для перехода на бег подать команду  «Бегом МАРШ!» С подниманием бедра вперёд, голень  вертикальна, носок отогнут. Руки на пояс. 4. Движение шагом 3­4 раза. Упр. на восстановление дыхания. Для перехода с бега на движение шагом  подать команду: « Шагом – МАРШ!».  Задать темп подсчётом Руки через стороны вверх, опустили. 5. Перестроение из колонны по одному  в колонну по три поворотом в  движении. 30” «В колонну по три интервал и дистанция  два шага налево – МАРШ!» 6. Комплекс ОРУ на месте. 8 мин 6.1. И.п. – О.С. 1­наклон головы вперёд 2­вправо 3 раза Упр. выполняется медленно 3­назад 4­влево 6.2. И.п. – О.С. 1­ поднять правое плечо 2­ левое 3­ опустить правое плечо 4­ И.п. 3 раза Спина прямая, плечи развёрнуты 6.3. И.п.­ ноги врозь руки к плечам 2­4 раза Руки прямые 1­4 круговые движения вперёд; 5­8 круговые движения назад;       6.4. И.п. – ноги врозь  руки на пояс; 4­5 раз Следить  за осанкой 1 ­  наклон  вправо, 2 ­влево, 3 ­вперёд, 4 – и.п.;   6.5. И.п. ­ ноги врозь; руки вперёд­ встороны; 1 – мах правой  ногой достать левую  руку; 2 – и.п.  3­ мах левой ногой достать правую  руку; 4 – и. п.   5) И.п. ноги врозь; 1 – наклон вперёд к  правой ноге; 2 – и.п. 3 – наклон вперёд к левой ноге; 4 – и. п.   6) И.п.  о.с. 1 – упор­присев, 2 – упор­лежа, 3­4 ­ отжаться, 5 – упор­присев, 6 ­ И.п.   7) И.п. – руки на пояс. прыжки  на                              4­5 раз Следить, чтобы ноги в коленях не сгибали     5 раз 5 раз        Стараться колени не сгибать, руками  достать пол    Спину держать прямо, пятки от пола не  отрывать        При отжимании туловище прямое Выпрыгивать максимально вверх месте; 1­4 – на правой ноге; 5­8 – на  левой ноге.   8) Ходьба на месте с восстановлением  дыхания 2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 1.  Передача мяча в движении (вперёд­ назад) 4 раза 30” 25 МИН 3 мин. В парах (1 мяч на 2 человека. Расстояние  между игроками 10 м.) В парах (внешним, внутренним, прямым  подъёмом) 2.  Жонглирование мячом. 3 мин. В парах: головой, ногами Избегайте жонглировать мячом  доминирующей ногой в течение  длительного времени. Важно тренировать обе ноги. Не напрягайтесь. Будьте  расслабленными. Передачи мяча — это нити, связывающие действия футболистов в единую картину игры, объединяющие игроков в команду. Они во многом определяют темп игры, составляют суть комбинационной игры, позволяют беспрепятственно преодолевать значительные расстояния и решать задачи как наступательного, так и оборонительного характера. Бедро, грудь, голова                                                                  Треугольник Игрок №1 передаёт мяч игроку №2 и  бежит на его место. Игрок №2 передаёт  мяч игроку №3 и бежит на его место.  Игрок №3 бьёт по воротам и бежит на  место игрока. 3.  Передача мяча в парах 3 мин. 4.  Передачи в тройках 3 мин. 5.  Удары по воротам 5 мин 5. Эстафета: 8 мин. 1. ведение мяча по прямой вокруг  стойки и обратно. 2.ведение мяча с обводом 3 стоек. 6. ведение мяча с обводом 3 стоек,  передача мяча нападающему, удар по  воротам (ранее изученными способами). 7. учебно­тренировочная игра в футбол 10 мин. 3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 4 МИН 1.  Медленный бег в чередовании с  ходьбой, упражнения на дыхание и  внимание. 2. Ходьба с дыхательными  упражнениями.   3.Подведение итогов урока. Домашнее задание. Организованный уход. Выполнять под счет. Дыхание глубокое,  темп средний.      Отжимание, выполнение утренней  гимнастики. Жонглирование мячом,  отработать технику удара по мячу  подъемом.